아기를위한 Jaiphal (Nutmeg) - 혜택 및 사용 방법

함유량:

이 기사에서

• 육두구 란 무엇입니까?
• 언제 아기의 다이어트에 Jaiphal을 추가하려면?
• 육두구의 영양가
• 유아를위한 자이팔 (Jaiphal) 건강 혜택
• 유아식을위한 육두구를 선택하고 저장하는 방법?
• 당신의 어린 아이에게 육두구를주는 방법?
• 권장 복용량은 무엇입니까?
• 당신의 아기에게 Jaiphal을주는 동안 가지고가는 예방 조치

우리는 다양한 향신료가 그들의 요리 혜택을 위해서만 사용되지는 않지만 훌륭한 약용 성분을 가지고 있으므로 우리 음식의 양념을 좋아합니다. Ayurveda에 따르면, 다양한 종류의 향신료가 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 아기에게 향신료를 줄 것을 권할지도 모릅니다. 그리고 아기가 누릴 수있는 그러한 향신료 중 하나는 육두구 또는 자판입니다. 아기에게이 향기로운 향신료를 사용하는 방법과 다양한 이점이 무엇인지 생각 중이면 다음 주제를 읽고이 주제에 대해 더 자세히 알아볼 것을 권장합니다.

육두구 란 무엇입니까?

육두구 또는 jaiphal은 육두구 나무에서 얻은 향기롭고 따뜻한 향신료입니다. 육두구는 인도네시아 원주민이지만, 현재이 향긋한 향신료는 다재다능한 요리법 및 의약품 특성으로 전 세계에서 사용되고 있습니다. 육두구는 수세기 동안 음식에 양념을 치고 다양한 질병을 치료하기 위해 인도 문화에 사용되어 왔습니다. 또한 아기에게 많은 혜택을 줄 것으로 예상됩니다.

언제 아기의 다이어트에 Jaiphal을 추가하려면?

아기가 육두구를 안전하게 섭취 할 수 있다고 생각한다면 그 질문에 대한 대답은 예입니다. 단단한 음식을 섭취 할 계획을 세우는 동시에 아기의 식단에이 향신료를 안전하게 추가 할 수 있습니다. 그러나 아기의 식단에 향료를 추가하기 전에 최소 6 개월 동안 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 향신료는 아기와 여러 번 안전하지만, 가족의 장로는 annaprashan과 같은 다양한 이유식 중에 사용법을 권장 할 수 있습니다. 6 개월이 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

육두구의 영양가

이 향긋한 향신료의 영양 성분을 알고 싶다면 아래 표를 참조하십시오.

양52535 g028 g20 g180 mg3 mg210 mg351 mg2.3 ㎎75 mcg55 mcg3 mg100IU 영양물 섭취 칼로리 총 지방 콜레스테롤 설탕 식이 섬유 칼슘 철 인 칼륨 아연 엽산 리보플라빈 비타민 C 비타민 A

위에서 언급 한 것은 육두구 100 그램의 대략적인 값입니다.

유아를위한 자이팔 (Jaiphal) 건강 혜택

너트 멕은 어린 아기에게 많은 건강상의 이점을 제공하며, 아기에게이 향신료를 정기적으로 투여하면 아기가 엄청난 이익을 얻습니다. 다음은 이러한 이점 중 일부입니다.

1. 아기의 위장에 좋음

아기에게 육두구를 주면 배가 도움이 될 수 있습니다. 아기는 가스 나 산통에 걸리기 쉽고 자판을 추가하는 것은 그러한 문제를 막을 수 있습니다. 또한 아기의 위 경련이나 통증을 치료하는 데 도움이됩니다.

2. 자연 진정제

오랫동안, 엄마는 아기에게 육두구를 효과적으로 사용하고 있습니다. 왜냐하면이 향기로운 향신료가 아기의 수면을 더 잘 유도하기 때문입니다. 아기의 젖에이 향신료를 섞으면 아기가 편안하고 차분 해져 평온하게 잘 수 있습니다. 또한, 이 향신료의 사용은 때로는 아기의 수면을 방해 할 수도 위장 문제를 유지하는 데 유용합니다.

3. 좋은 식욕을 쌓는 데 도움이된다.

이 향기로운 향신료를 아기의 식단에 넣으면 식욕을 돋우는 데 도움이 될 수 있으며 좋은 식욕은 아기의 전반적인 성장과 발달에 도움이됩니다.

4. 아기의 소화 불량 치료에 도움

아기는 완전히 성숙한 소화 시스템이 없기 때문에 아기의 다양한 소화 불량 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기의 식단에 다양한 종류의 단단한 음식을 소개하면 아기의 미성숙 한 소화기 계통이 복통, 가스 또는 설사와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기의 설사에 대한 육두구를주는 것은 질병의 증상을 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다.

5. 콜드 및 기침 치료에 도움

이 놀라운 향신료는 몸에 따뜻함을 제공하여 아기의 감기와 기침 증상을 치료하는 데 도움이됩니다. 아기의 감기에 대한 예방 접종은 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.

유아식을위한 육두구를 선택하고 저장하는 방법?

어린 아기에 대한 무언가가 생길 때마다 아기를위한 육두구를 얻을 계획이있을 때 최선을 다하고 똑같이 적용합니다. 시장에서 사용할 수있는 모든 제품과 비교하여 유기적 인 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 또한이 향신료의 향과 향은 쉽게 시간이 지날수록 없어지므로 가능한 한 신선한 육두구를 사십시오. 신선한 상태로 구입하면 자국을 유지하는 경향이 있습니다. 향신료의 크기에주의를 기울이면 크기가 커질수록 더 좋습니다.

이 향기로운 향신료를 보관하는 한 밀폐 된 용기, 바람직하게는 유리 병에 보관하는 것이 좋습니다. 앞에서 언급했듯이이 향신료는 독특한 향과 향기로 사용되며 오랜 기간 동안 공기와 접촉하게되면 이러한 양질을 잃게됩니다. 저장된 향신료를 계속 확인하십시오. 향신료가 신선한 향기와 맛을 잃어버린 느낌이 든 시점이라면 그것을 대체 할시기입니다.

당신의 어린 아이에게 육두구를주는 방법?

이 놀라운 향신료의 많은 건강상의 이점을 알고 나면, 아기의 음식에이 향신료를 첨가하고 싶은 유혹을받을 수 있지만, 어떻게해야하는지 궁금 할 수 있습니다. 글쎄, 이 향신료를 사용하는 것은 매우 간단합니다.해야 할 일은 연삭 숫돌을 잡는 것입니다. 연삭 숫돌을 씻고 육두구를 씻고 깨끗이 닦으십시오. 이제 분쇄 석에 우유 나 물을 몇 방울 떨어 뜨리고 원형 또는 앞뒤로 움직여 육두구를 갈아서 시작하십시오. 몇 분 안에 붙여 넣기와 같은 일관성을 얻을 수 있습니다. 이 페이스트를 숟가락에 담아 아기의 우유, 죽, 시리얼 등에 첨가 할 수 있습니다.

권장 복용량은 무엇입니까?

아기들을위한 자이팔 (jaiphal)의 사용은 엄청납니다. 그러나, 그것이 당신의 작은 먼치 킨과 관련 될 때, 당신은 큰주의를 기울여야합니다. 신생아에게 권장되는 자이팔 (jaiphal) 용량을 알고 싶다면 생후 6 개월 전에는 아기에게 아무것도주지 말아야합니다. 그러나 아기의 생후가 6 개월 이상인 경우 여름철에는 하루에 한 번 0.5mg을, 겨울에는 하루에 두 번 0.5mg을 줄 수 있습니다.

당신의 아기에게 Jaiphal을주는 동안 가지고가는 예방 조치

이 놀라운 향신료를 아기의 식단에 넣기 전에 다음주의 사항을 따라야합니다.

• 스파이스를 철저히 씻고 닦아서 먼지 나 오물을 제거하십시오.
• 의심 할 여지없이 향신료는 아기에게 여러 가지 이점이 있지만 필요한 양 이상을주지 않습니다.
• 아기가 향신료의 조각에 질식하지 않도록 향신료를 잘 갈아 주어야합니다.
• 이 향신료는 아기에게 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 아기의 경우이 경우 아기에게이 향신료를주지 마십시오.
• 이 향신료는 신체 발열을 일으키는 것으로 알려져 있으며 일부 아기는 증상을 찾아이 향신료의 사용을 중단하면 그러한 변화를 견딜 수 없을 수도 있습니다.

아기의 건강을 유지하기 위해이 향신료의 사용법을 맹세하는 많은 어머니가 있습니다. 그러나 의사에게상의 한 후에 아기의 식단에이 향신료를 첨가하는 것이 좋습니다. 모든 아기는 다르기 때문에 다양한 음식과 향신료에 다르게 반응 할 수 있습니다.