์๋ ์ ๋ฐ๋ฌ์์์ด ์์ ์ ์ค์์ฑ๊ณผ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์๊ทน ํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์์ ์ด ์กฐ๊ธฐ ์๋ ๋ฐ๋ฌ์ ์ค์ํ ์ด์
- ๋ถ๋ชจ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ณ ๋ฌด์ํฌ ์ ์์ต๋๊น?
- 5 ์์ด๋ฅผ์ํ ์ฝ๊ณ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ์์ ์์ด๋์ด
์์ด๋ค์ ์์์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ ธ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ข ์ด์ ๋ฒ์ง๋ฉฐ ๋ฐ์ง์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ , ์ ์ฒด ๊ณผ์ ์ ์ฆ๊น๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์์ฑ ๋ ์ํ์ ๋ง๋ค ์๋์์ด ๋ณธ๋ฅ์ ์ผ๋ก ์ข ์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ก ์ง๋ฌ ์์ง์ด๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ๋ปํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์ด๊ฒ์ ๋ํด ๊ณต๊ฐ์ ์ด์ง ์์ ์๋ ์์ง๋ง, ์๋ ๊ฐ ๋ ๋๋๋ก ํ์ฉํ๊ณ ์ฐฝ์กฐ์ ์ง๋ณด๋ฅผ ์์ ๋กญ๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑฐ๋ํ ๋ณด์์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐฝ์์ ์ธ ํ๋๊ณผ ์๊ฐ ๋ฏธํ์ ๋ํ ๊ฐ์ฌ์ ๊ฐ๋ฐ์ ์์ด๋ค์ ๋ฐ์ ์์ํ ๊ธฐ๋ณธ ์์๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ด ์กฐ๊ธฐ ์๋ ๋ฐ๋ฌ์ ์ค์ํ ์ด์
ํ๊ต ๊ต์ก ๊ณผ์ ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํ๊ณผ ๊ณผํ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฃผ์ ๋ฅผ ๋ง์คํฐ ๋งํ๋ ๋ฐ ๋ง์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋์ ์ฑ์ฅ์์ํ ์์ ์ ์ค์์ฑ์ ํผ์ ๋ ์ ์๋ค. ์๋ ๋ฐ๋ฌ์์ํ ์์ ์ ์ด์ ์ค ์ผ๋ถ๋ ๋ค์์ ํฌํจ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
1. ์ธ์ด ๊ฐ๋ฐ
์์ ์ ๋ํด์๋ง ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋๋ถ๋ถ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ด ๋ชจ์, ์ ๋ฐ ํ๋์ ๋ํ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ๋์ ํ๋ํ๋ ์ ์๋ ์๋ก์ด ๋จ์ด๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ์ดํ๋ฅผ ํ์ฅ ํ ์์๋ ์ข์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ถ๋ชจ๋ ์ข ์ด ํ ์ฅ์ ๋ฌด๋์ง๊ฒํ์ฌ ์ ์์๊ฒ '๊ณต'์ด๋ผ๊ณ ๋งํ๋ ๊ฒ์ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฑํ์๋ค์ ์ค๋ช ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ์ ์ฐฝ์กฐ๋ฌผ, ๊ฐ์ ์ ์ ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ค์ํ ์คํ์ผ์ ์ํธ ์ํฌ๋ฅผ ํ ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๋ชจํฐ ๊ธฐ์ ํฅ์
ํฌ๋ ์ฉ์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฆผ ๋ถ์ ๋ค๊ณ ๋์๋ฅผํ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๋จํ ์์ ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ๋ ๋๊ทธ๋ผ๋ฏธ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด ๋, ์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ๋ง๋ค ๋, ๊ฐ์๋ก์๋ฅผ ๋, ๋ฏธ์ธํ๊ณ ์ ์ฒด์ ์ธ ์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํค์ธ ์ ์๊ณ ์์ด๋ค์ ์์ฌ์ฃผ๋ฅผ ๊ฐ๋ฐํ ๋์ ๊ฐ์ด ๋ค๋ฅธ ์์ง์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
3. ์์ฌ ๊ฒฐ์ ์ ์ ๋ํ๋ค.
์์ ๊ต์ก์ ๋ํ ์์ด๋ค์ ๋นํ์ ์ฌ๊ณ ์ ๋ฌธ์ ํด๊ฒฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ํ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ๋์ ๊ด๋ จ ์ง์์ ์์งํ๊ณ , ๋์์ ํ๊ฐํ๊ณ , ์ฌ๋ ค ๊น์ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์ ํ์ํ๋ ๊ฒฝํ์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ์ฐฝ์กฐํ๋ ์ ์ฒด ๊ณผ์ ์ ์์ด๊ฐ ์๋ก์ด ์์ด๋์ด๋ฅผ ์๊ฐํ๊ณ ํ๊ตฌํ๊ณ ์คํํ๊ณ ์๋ ํ ์์๊ฒํ์ฌ ๋ถ์ ๋ฐ ์์ฌ ๊ฒฐ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
4. ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ์๋๋ค.
์์ ์ ํตํด ์ด๋ค ์ ํ๋๋ฐ์ง ์๊ณ ์์ ์ ํํํ๋๋ก ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ ๋ ๋ คํ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ด ์ฃผ๋๊ถ๊ณผ ํ์ ์ ๋ํ ๊ฐ๊ฐ์ ๊ธธ๋ฌ์ฃผ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ค์ด ์์๋ ฅ์ ๋ฐํํ ๋, ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ฐ๋ช ํ๋ ์ค์ํ ์ถ์ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ฐฉํฅ์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ์ํ ์๋ก์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ชจ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋๊ถ์ ์ฅ๊ณ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฌํ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ํฌ ์์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋๋ค.
5. ์๊ฐ์ ํ์ต์ ์ฅ๋ คํ์ญ์์ค.
์๊ฐ์ ํ์ต์ ์๋์ ์ ์ฒด ํ์ต ๊ณผ์ ์์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ์์ด๋ค์ ๋จ์ํ ์ซ์ ๋ ํ ์คํธ๋ฅผ ํตํด ์ป๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๊ทธ๋ํฝ ์์ค์์ ๋ ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ ์ต์ํด์ง๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๋๋ , ์ ์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฝ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ๋ ์ ์ ํ๋ธ๋ฆฟ์ด๋ ์ค๋งํธ ํฐ์ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐฐํ์ผ๋ก ์กฐ๊ฐํ๊ณ , ๊ทธ๋ฆผ์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋์ ํตํด ๊ตฌ์ฌ์ ๊ฟฐ๋ซ๋ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์๊ฐ์ - ๊ณต๊ฐ์ ๊ธฐ์ ์ ์ด์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์ ๊ต์ก์ ์์ด๋ค์๊ฒ ์ถ์ ์ง๋ณด๋ฅผ์ํ ์๊ฐ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์๋ณํ๊ณ ํด์ํ๊ณ ๊ตฌํํ๋๋ก ๊ฐ๋ฅด ์น ์ ์์ต๋๋ค.
6. ํ์ ์ฑ์ทจ๋ ํฅ์
์์ ๊ณผ ๋ค์ํ ์ ์ ์ฌ์ด์๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ด๊ณ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ์ฌ๊ฑด์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฐธ์ฌํ๋ ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์ด ํ๊ณ์์๋ ์ ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ ๋ฐฐ ๋ ๋๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๊ณผ๋ชฉ์ ๋ํ ํ๋ฆฌ์ ํ ์ด์ , ๊ณผํ์ด๋ ์ํ์์ํ ํ๋ก์ ํธ ๊ณต๊ฐ, ์ ๋๋ ์์ธ์ด ์ฐ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ํ๋์ ์์ด์ ํ์ ์ฑ์ ์ ์๋นํ ํฅ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
7. ๋ฌธํ ์ธ์ ์ฆ์ง
ํน์ ์ฃผ์ ๋ฅผ ๋ฌ์ฌ ํ ๋ ์์ ๊ฐ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ์ ํ์ ์คํํ๊ณ ์ธ์ํ๋๋ก ํ๋ จ์ํค๋ ์์ด๋ค์ ๋ค์ํ ํํ๋ก ํ์ค์๋ณด๊ณ ํด์ ํ ์์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ดํดํ๊ณ ๊ฐ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํํ๋ก์ด ๊ณต์กด์ ์ค์ํ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ํ์ค๊ณผ ๋ค์ํ ์๊ฒฌ์ ์ธ์ํ๊ณ ๋ฐ์๋ค์ด๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ถ๋ชจ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ณ ๋ฌด์ํฌ ์ ์์ต๋๊น?
๋ถ๋ชจ๊ฐ ์์ด๋ค์ ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์๊ฐ์ ์ค ์์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ๋ ์ ์ ์ง์๋ฅผ ๋ด๋ฆฐ๋ค.
๋ฐฉํฅ์ด ๋๋ฌด ๊ธธ๋ฉด ์ฐฝ์ ๊ณผ์ ์ ์ต์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ฑ์ธ์ ์ํ์ ์ฌํํ๋๋ก ์ง์๋๊ฑฐ๋ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ก๋์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ทธ๋ ์ฐฝ์กฐ์ ์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ค์ ์ค์ค๋ก ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์์๋ ฅ์ ๋ฐํํ์ฌ ์๊ธฐ ํํ์ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ๋ฐํ ์ ์๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฑ์ธ์ ์น์ธ์ด๋ ํผ๋๋ฐฑ์ ํฌ๊ฒ ์์กดํ๊ฒ๋๋ฉด ์ฐฝ์์ ์ธ ํํ์ ํ๋ฆ์ ๋ฐฉํด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ค์ ๋๋ค๊ฒจ ํจ์ธ ๊ธธ์ ์์ ํ๊ฒ ์งํค๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์์ ์ ํ๋จ์ ์ ๋ขฐํ๊ณ ์ํ์ ๊ฐ์ํ๋๋ก ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค.
2. ์ ์ ํ ์์ด์ฆ ์ ๊ณต
ํน์ ๋ฐฉํฅ์ด๋ ๊ธฐ์ฑํ์ด ๋ธ๋ฆฐ ์์น ๊ณต๋ถ ์ฑ ์ด๋ ์ฑ ์ ๋ง์ด ์์กดํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ ๊ณต๊ธ์ ์ข ์ข ์ฐฝ์๋ ฅ์ ์๊ทนํ๋ ๋ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ์์์ ์ฐํ์ด๋ ํฌ๋ ์ฉ ๋ฐ ์ผ๋ฐ ์ค์ผ์น๋ถ์ ๋ชจ์์ ์ํ ์ฐฉ์ค๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์ง๋ฌธํ์ง ์๊ธฐ
์ด๋ฅธ๋ค์ ์๋ ๊ฐ ๋ฌด์์ ๋ง๋ค๊ณ ์๋์ง ์๊ณ ์ถ์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ ๋ง์์ ๋ฐ๋์์ด ์ฉ์ด๋ก ๊ธฐ๋ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๊ฐ ์์ ์ ์ฐฝ์กฐ๋ฌผ์ ํ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก '๋ฌด์์ ๋ง๋ค๊ณ ์์ต๋๊น?'๋๋ '๋ฌด์์ ๋๊น?'์ ๊ฐ์ ์ง๋ฌธ์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋์ , ๋น์ ์ด ์ธ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ์ํ๊ณ ๋ฌ์ฌํ๊ณ ์๋ ๊ฐ ์์ ์ ๊ฒฌํด๋ฅผ ๊ณต์ ํ๋๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ต ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
4. ์์ ์ ๊ตํ์ผ๋ก ์ ํํ์ง ๋ง๋ผ.
์๋ ๊ฐ ์ผ์ ์ํ์์ ์์ ์ ๊ฐ์ํ๋๋ก ์ค๋ํ์ญ์์ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ณต์์์ ๋๊ฑฐ๋ ๋ท๋ง๋น ์ฃผ๋ณ์ ๊ฑท๋ ๋์ ์์ฐ ์ผ์ง๋ฅผ ์์ฑํ๋๋ก ์๋ ์๊ฒ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ค์ด '์์ ์ ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ผ'๊ณ ํ์ ํ๊ฒ๋๋ฉด ์คํ์ํ๊ณ ์์ ๋กญ๊ฒ ์์๋ ฅ์ ๋ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๊ณต์์ ์์ ์ ์ฐจ์ด์ ์ ๊นจ๋ซ์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ์์ ๊ณผ ๊ณต์๋ฅผ ์๋ก ๊ตํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ์ฌ์ค์ด ์๋๋๋ค. ๊ณต์๋ โโ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฑ์ธ์ ์์ด๋์ด๋ฅผ ๋ณต์ ํ๋ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์ฐธ์ฌ์ํต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ์๋์ ์๊ฐ์ ์๋ฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉํ ๋ชฉ์ ์ ์ํด ํ์ต ์ฃผ์ ๋ฅผ ๊ฐํํ๊ธฐ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ์ ๊ฐ์ธ์ ์์ด๋์ด์ ์์ ํ์ ์คํํ์ฌ ๊ณ ์ ํ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ช ํ๋ ๊ฒ์ ๋ชฉํ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์๋ ์ ํฅ์์ ์ํด ์์ ๊ณผ ๊ณต์ํ์์ ์ต๋ํ์ ๊ฐ์น๋ฅผ ์ด๋์ด ๋ด๊ธฐ ์ํด ์๋ ๋ฅผ์ํ ํ๋์ ์ค๋น ํ ๋ ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ถ๋ช ํด์ผํฉ๋๋ค.
5 ์์ด๋ฅผ์ํ ์ฝ๊ณ ์ฐฝ์กฐ์ ์ธ ์์ ์์ด๋์ด
๋ค์์ ์์ด๋ค์์ํ ์ฌ๋ฏธ ์๊ณ ์ฐฝ์์ ์ธ ์์ ์์ด๋์ด์ ๋๋ค.
1. ์์ฐ์ ๋ฐฐ์ด
์ด ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ํ๋์ ์๋ ์ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ์๊ทนํฉ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ
- ๋, ๋๋ญ์, ๋ง๋๊ธฐ, ๊ป์ง, ํ์ธ ์ฝ๋์ ๊ฐ์ ์์ฐ ๋ฌผ์ฒด
- ๋ง๋ฅธ ์ฝฉ์ด๋ ํ์คํ, ๊ณต๋ฃก, Q-tips๊ณผ ๊ฐ์ ํน์ดํ ๋ฌผ๊ฑด
- ์ปฌ๋ฌ ์ฐํ ๋๋ ํ์ธํธ
- ์๊ต ํ
- ์บ๋ฒ์ค ์ํธ
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์์ด์๊ฒ ์ฒ์ฐ ์ ํ๊ณผ ์๊ธฐ์น ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
- ์บ๋ฒ์ค์ ๋์์ธ๊ณผ ํจํด์ผ๋ก ๋ฌผ๊ฑด์ ์ ํํ๊ณ ๋ฐฐ์ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๊ฐ์ฒด ํํ
์ด ์ฆ๊ฑฐ์ด ํ๋์ ์ํด ํ์ํ ๊ฒ์ ์ง์์์๋ ๊ฒ๋ค์ ๋ชจ์ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ
- ์ฝ๋ฅดํฌ, ์คํฐ์ง, ๋ณ๋ง๊ฐ, ๋ง์ปค ์บก, ๋๋ฌด ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์์ ์ธ ๋ฌผ๊ฑด
- ์ผ์ฑ ๋ฐ ๊ณผ์ผ ๊ป์ง ๋๋ ์กฐ๊ฐ, ์
- ๋ค๋ฅธ ์์ฑํ ๋ฌผ๊ฐ์ด๋ ํ์ธํธ
- ์บ๋ฒ์ค ์ํธ
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์์ด๊ฐ ์ฌ๋ฏธ์๋ ์ง์ ์์งํ๋๋ก ์์ด์๊ฒ ์์ฒญํ์ญ์์ค.
- ์บ๋ฒ์ค ์ํธ์ ๋ ํนํ ์ง๋ฌธ์ ์ฐ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ด ์ ํํ ๊ทธ๋ฆผ ๋ฌผ๊ฐ์ ๋ด๊ธ ๊ฒํ์ญ์์ค.
3. ๋ฉด๋ ํฌ๋ฆผ ์ํธ
์ด ๋ฏธ์ ํ๋์ โโ์๋ ๊ฐ ๋ค์ํ ์์ผ๋ก ๋ํ์ ์ผ์ผํฌ ์์๋ ํ์คํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ
- ๋ฉด ๋์ฉ ํฌ๋ฆผ
- ์ฟ ํค ์ํธ
- ๋ค์ํ ์์ ์์
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์๋ ๊ฐ ์ฟ ํค ์ํธ์ ๋ฉด๋ ํฌ๋ฆผ์ ์ดํฌํ์ญ์์ค.
- ๋ฉด๋ ํฌ๋ฆผ ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฐฉ์ธ์ ์์์ ๋ช ๋ฐฉ์ธ ๋จ์ด ๋จ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฌ๋ฌ ์์์ ํผํฉํ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๋์์ธ์ ๋ง๋ค์.
4. ๋ฎค์ง์ปฌ ๋งค์ง
์ด ๋ฎค์ง์ปฌ ์ฐ๊ทน์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ํจ๊ป ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง ์์๋ ํ๋ฅญํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค!
ํ์ํ ๊ฒ
- ๋น ๋ณ, ์บ, ํ๋ผ์คํฑ ์ปต๊ณผ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ผ ์์๋ ๋ฌผ๊ฑด
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์์ด๊ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ผ ์์๋ ๋ค์ํ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ฑด์ ๋ชจ์ผ๋ ์ง ์ฃผ๋ณ์์ ๋ณด๋ฌผ ์ฌ๋ฅ์ํ๋ผ๊ณ ํ์ญ์์ค.
- ์์ ์ด ์ข์ํ๋๋๋ก ์ ๋ ฌํ๋๋ก ์์ฒญํ์ญ์์ค.
- ์ ๊ธฐ๋ก ์์ ๋ง์ ์์ ์ ๋ง๋ค์.
5. ์ญ ๋ฒฝํ
์ด ์์ ํ๋์ โโ์ ์ง ์์ ๊ฐ ๊ทธ๋ฃน์ด ๋์ฑ ์ฆ๊ฒ์ต๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ
- ํฐ ์ข ์ด ์กฐ๊ฐ
- ๋ค๋ฅธ ์์ฑํ ๋ฌผ๊ฐ
- ํ์ธํธ ๋ธ๋ฌ์ฌ
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ฐ ์์ ๊ฐ์๊ฒ ๊ตต์ ๊ณก์ ์ด๋ ์ข ์ด์ ๋ง์ ๋ถ๋ถ์ ๋ฎ๋ ์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ถ์ผ๋ก ์ข ์ด์ ์๊ตญ์ ๋จ๊ธฐ๋๋ก ์์ฒญํ์ญ์์ค.
- ์ข ์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์ํฐ์คํธ์ ์๋งํผ ๋ง์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- ํํธ์ ๋ฒํธ๋ฅผ ๋งค๊ฒจ ํ๋ก์ ํธ ์ข ๋ฃ์ ๊ฐ์ ์์๋ก ๋ค์ ์กฐ์ธ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ข ์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋๋์ด์ฃผ๊ณ ์ํ๋๋๋ก ๊พธ๋ฏธ์ญ์์ค.
- ๋ชจ๋ ์ํฐ์คํธ๊ฐ ๊ฐ์์ ์ํ์ ๊พธ๋ฏธ๊ณ ๋๋ฉด ์ข ์ด ๋ถ๋ถ์ ๋ชจ์ผ์ญ์์ค.
- ๋งคํน์ ์ธ ๋ฒฝํ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ์กฐ ๋ฆฝํ์ญ์์ค.
์์ ์ ์ ๊ตฌ์์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ๊ณ ํ๊ณ ์ธ๊ณ์ ์์ง ๋ชปํ ํ์ ์ ๋จ๊ธธ ์์๋ ์๋กญ๊ณ ํฅ๋ฏธ ์ง์งํ ๊ฒ๋ค์ ๋์ ๋จ๊ฒ ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ๊ฐ๋ฐ ํํ์ด ๋ฌด์ํ ๋ง์ต๋๋ค.