λ· λ¬Έμ μ΄ μλ€λ©΄ κ²½λ§ μΈκ° μ μμ΅λκΉ?
νλ €ν λ·λͺ¨μ΅μ μνλ€λ©΄ μΆμ°μ λν λ¬Έμ μ μν₯μ λν΄ κΆκΈ ν κ²μ λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λ¬Έμ μνλ κ²½μ° κ²½λ§ μΈκ° μ μμ΅λκΉ? λΉμ μ΄ λ Έλ μ€μ κ±±μ νκ³ μΆμ λ§μ§λ§ κ²μ΄ λΉμ μ μν¬μ΄κΈ° λλ¬Έμ, λΉμ μ λ¬Έμ μ ν΅ν΄ λ°μ¬λ₯Ό μ»λ μ μ¬μ μΈ κ±΄κ°μμ μνμ 미리 κ³ λ €νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κ²½λ§ μΈ λ°λλ‘ μΊλλ€ λ¬ΈνλΆμ λ§ν΄ μμ§νμ κ·κ±Έμ΄λ₯Ό μ½μ ν μ μμ΅λκΉ? (Yikes!) λ§νκΈ° μ΄λ ΅λ€. λΆννλ, κ·μ λνμ ν΅ν΄ κ²½λ§ μΈ ν¬μ¬μ μμ μ±μ κ΄ν μν μ°κ΅¬λ μμ§ λ§μ΄ μμ΅λλ€. λ©μ΄μ ν΄λ¦¬λ (Mayo Clinic)μ λ°λ₯΄λ©΄, μλ λμ μμ κ°λ°νλ κ²κ³Ό κ°μ μ΄λ‘ μ μΈ μ°λ €λ μμ§ μ¦λͺ λμ§ μμκ±°λ λΆλ§μ ν λ‘νμ§ λͺ»νμ΅λλ€. κ³ λ§κ²λ, Mayo Clinicμ μν΄ λ μμΈν μ€λͺ λμ λ―μ΄, λ¬Έμ κ³Ό κ²½λ§ μΈμ νμ μ¦μΌλ‘ μΈν ν©λ³μ¦μ λν νμ¦ λλ³΄κ³ λ λλ λλ€. ν리 μ‘°κ°μ μ»κΈ°μ μΆ©λΆν νλ κ²μ λμμμ΄ μΆμ°μ κ³ ν΅μ 견λμΌνλ€λ κ²μ λ°λμ μλ―Ένμ§λ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μ΄μ¨λ μ μ¬μ μΈ ν©λ³μ¦μ λν΄ κ±±μ νλ€λ©΄, λΉμ μ λ°λ μνΈλ₯Ό ν΄κ²°ν μμλ λ°©λ²μ΄μμ μ μμ΅λλ€. μ ν μμ μ€λͺ ν κ²μ²λΌ μΌλΆ λ§μ·¨ μ λ¬Έμλ λ¬Έμ μ΄μλ 곡κ°μ λ°λμ μ½μ νλ €κ³ ν μ μμ΅λλ€. νμ κ·Έλ λ―μ΄, μμ¬, μκΈ° λ° κ·μ λνμ΄ μΆμ° κ³Όμ μ κ°μ₯ μ μ΄ν΄ν μ μλλ‘ μμ¬μ κ΄λ ¨λ λͺ¨λ λ¬Έμ λ₯Ό μμ λ‘κ² ν λ‘ νμμμ€.