μ•„κΈ° λ˜₯을 λ§Œλ“œλŠ” 방법

ν•¨μœ λŸ‰:

μ•„κΈ°κ°€ 세상에 λ“€μ–΄μ˜¬ λ•Œ, κ·Έλ“€μ—κ²Œ μ΅μˆ™ν•΄ μ Έμ•Ό ν•  것이 많이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것은 μŒμ‹κ³Ό μŒμ‹μ΄ 신체에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯μž…λ‹ˆλ‹€. 신생아가 μŒμ‹μ„ μ œλŒ€λ‘œ μ†Œν™”ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜λ©΄ λ³€λΉ„κ°€ μ΅œμ’… κ²°κ³Ό 일 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨λŠ” κ±±μ •ν•  μ΄μœ κ°€ μ—†λŠ”μ§€ ν™•μΈν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ•„κΈ°μ˜ 배변을 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 잠재적 λ³€λΉ„ 사둀λ₯Ό μ™„ν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ—„λ§ˆμ™€ μ•„λΉ λ₯Όμœ„ν•œ 팁이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ„¬μœ μ§ˆμ΄ ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹μ„ μ°ΎμœΌμ‹­μ‹œμ˜€

μ•„κΈ°κ°€ μŒμ‹κ³Ό κ΄€λ ¨ν•˜μ—¬ μžμ‹ μ˜ μ·¨ν–₯을 가지고 μžˆμ§€λ§Œ νŠΉμ • ν’ˆλͺ©μ€ λ³€λΉ„ 만 μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨λŠ” μ„¬μœ μ§ˆμ΄ ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹μ„ μžλ…€μ˜ 식단에 ν¬ν•¨μ‹œμΌœμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. λ°°, 살ꡬ, λ³΅μˆ­μ•„ 및 μžλ‘λŠ” μ•„κΈ°κ°€ λ³€λΉ„λ₯Ό ν”Όν•˜λŠ” 데 도움이 될 수 μžˆμ§€λ§Œ λ°”λ‚˜λ‚˜, λ‹Ήκ·Ό 및 μΉ˜μ¦ˆμ™€ 같은 ν’ˆλͺ©μ€ 더 μ•…ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μ‹ μ „ν™˜

λΆ„μœ λ‘œμ˜ μ „ν™˜μ΄ μ œλŒ€λ‘œ μ§„ν–‰λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μ–΄λ¨Έλ‹ˆλŠ” μž μ‹œ λ™μ•ˆ λͺ¨μœ  수유둜 λŒμ•„κ°€κ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ λΆ„μœ  μœ ν˜•μœΌλ‘œ λ³€κ²½ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‘μ€μ‹μ΄ 변화쑰차도 μ•„κΈ°μ˜ λ³€λΉ„λ₯Ό μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 데 λ†€λΌμš΄ 일을 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

보좩제 μ‹œλ„

λ•Œλ‘œλŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ κ±΄κ°•ν•œ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μŒμ‹μ„ μ†Œν™”ν•˜λŠ” 데 ν•„μš”ν•œ ν•„μˆ˜ 비타민과 μ˜μ–‘μ†Œκ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이 경우 λΆ€λͺ¨λŠ” μ–΄λ¦° μžλ…€μ—κ²Œ 보좩제λ₯Ό μ œκ³΅ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. ꡬ연산 λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜μ€ λŒ€λ³€μ„ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œν•˜κ³  μ‰½κ²Œ 전달할 μˆ˜μžˆλŠ” 반면, μƒκ· μ œλŠ” λ³€λΉ„λ₯Ό μ™„ν™” ν• λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ 산톡 및 μ‚° μ—­λ₯˜λ₯Ό λ„μšΈ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžλ…€λ₯Όμœ„ν•œ λ³΄μΆ©μ œμ— λŒ€ν•΄ μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

λ¬Ό μ„­μ·¨λŸ‰ 확인

κ·œμΉ™μ μΈ 배변은 μˆ˜ν™”μ˜ 직접적인 μ‚°λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€. λΆ€λͺ¨λŠ” ν•˜λ£¨μ— μ•„κΈ°κ°€ λ§ˆμ‹œλŠ” 물의 양을 κΈ°λ‘ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. μžλ…€κ°€ λŒ€λ³€μ„ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œν•˜κ³  μ‰½κ²Œ 처리 ν•  수 β€‹β€‹μžˆλ„λ‘ μΌμ •ν•œ κ°„κ²©μœΌλ‘œ λ¬Ό ν•œ μˆŸκ°€λ½μ„μ£Όμ‹­μ‹œμ˜€.

과일 주슀 제곡

어린이와 성인 λͺ¨λ‘ μžλ‘λ₯Ό μ‹«μ–΄ν•˜λŠ” μ΄μœ κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μžμ—° μ™„ν•˜μ œμž…λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°μ—κ²Œ μ•½κ°„μ˜ 주슀λ₯Όμ£ΌλŠ” 것은 μ’…μ’… λ³€λΉ„ μ™„ν™”λ₯Όμœ„ν•œ λΆ€λͺ¨μ˜ 첫 번째 μ œμ•ˆμž…λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ 주슀의 섀탕도 도움이 될 수 μžˆμ§€λ§Œ 수유 μ‹œκ°„μ΄ λλ‚œ ν›„μ—λŠ” μ•½ 2 온슀의 양을 μœ μ§€ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€

λͺ¨λ“  μ•„κΈ°λŠ” λ‹€λ₯΄λ©° μžμ‹ μ˜ λ°©μ‹μœΌλ‘œ λ‹€μ–‘ν•œ λ³€λΉ„ μ™„ν™” κΈ°μˆ μ— λ°˜μ‘ν•©λ‹ˆλ‹€. λͺ‡ 가지 μ „λž΅μ„ ν…ŒμŠ€νŠΈν•΄λ„ λ¬Έμ œκ°€λ˜μ§€λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ λ¬Έμ œκ°€ λ§Œμ„±μ μ΄κ±°λ‚˜ λŒ€λ³€μ— ν˜ˆμ•‘μ΄μžˆλŠ” 경우 λΆ€λͺ¨λŠ” μ¦‰μ‹œ μ˜μ‚¬μ—κ²Œ μ—°λ½ν•΄μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€. 의료 μ „λ¬Έκ°€μ˜ 쑰언은 λ‹€μ–‘ν•œ μˆ˜μ •μ„ μ‹œλ„ν•˜λŠ” 것보닀 λ³€λΉ„λ₯Ό 더 빨리 μ™„ν™”μ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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