์ง‘์—์„œ ๋ฆฝ ๋ฐค์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• - ์‹œ๋„ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” 15 ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ๊ฒจ์šธ๋งˆ๋‹ค ํŠนํžˆ ๊ฐ์ž ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž…์ˆ ์ด ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋”ฑ๋”ฑ ํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ž…์ˆ ์„ ํ•ฅ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ž…์ˆ ์„ ํ•ฅ์•„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์ฆ์ƒ์ด ์•…ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ํœด๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์žฅ์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ ํ˜•์˜ ๋ฆฝ๋ฐค์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ ์ด ๋งค์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ๋ฆฝ๋ฐค์˜ ์„ฑ๋ถ„์„ ๋ฏฟ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹  ์Šค์Šค๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊นŒ์š”? ์ž์‹  ๋งŒ์˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์ž…๋ง›์— ๋งž๊ฒŒ ์ปค์Šคํ„ฐ๋งˆ์ด์ง• ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์ด๋‚˜ ๋ฐ€๋ž ๊ฐ™์€ ๊ธฐ์ดˆ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›, ์ƒ‰๊น” ๋ฐ ํ‘œ์ •! ๊ฐ€์ •์—์„œ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์— ๋†“์ธ ํŒฌ์— ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ˆ˜์ œ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋ถ„ํ™์ƒ‰ ์ž…์ˆ ๊ณผ ์œค๊ธฐ ๋‚˜๋Š” ๊ด‘ํƒ์„ ์œ„ํ•ด ์ง‘์—์„œ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ถ๊ธˆํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์—ฌ๊ธฐ ์ง‘์—์„œ ์ž์‹  ๋งŒ์˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋†€๋ž๋„๋ก ๊ฐ„๋‹จํ•œ DIY ์•„์ด๋””์–ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ์— ํž˜๋“ค๊ฒŒ ๋ˆ์„ ์“ธ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ผ๋ฒค๋” ๋ฆฝ๋ฐค

๋ฆฝ๋ฐค์— ๋ผ๋ฒค๋” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ž…์ˆ ์— ์ฒœ๊ตญ์˜ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž…์ˆ ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Š๋‚„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ์•„๋ชฌ๋“œ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๋˜๋Š” ํ˜ธํ˜ธ๋ฐ” ์˜ค์ผ 4 ํฐ์ˆ 
  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ 
  • 1 tsp honey
  • ๋ผ๋ฒค๋” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ 7 ๋ฐฉ์šธ
  • ยผ tsp ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ์˜ค์ผ (๋น„ํƒ€๋ฏผ E ์บก์Š์„ ๊ธ์–ด ๋ƒ„์œผ๋กœ์จ ๊ฐ€๋Šฅ)
  • ยฝ tsp ์ปฌ๋Ÿฌ ๋ฆฝ์Šคํ‹ฑ (์ด๊ฒƒ์€ ์ƒ‰์ƒ์˜ ํžŒํŠธ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค)
  • 1 ๊ฐœ์˜ tsp ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ

๋ฐฉ๋ฒ•

์Šคํ…Œ์ธ๋ฆฌ์Šค ๊ฐ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šฐ ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๋ž์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ, ์ฐฉ์ƒ‰ ๋ฆฝ์Šคํ‹ฑ, ์ฝ”์ฝ”์•„ ํŒŒ์šฐ๋” ๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E๋กœ ํ„ธ์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆ‡์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์–ผ์Œ ํ†ต์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฟ€์„ ์ฒจ๊ฐ€ ํ•  ๋•Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํ„ธ์ฉ ๋‚ด๋ฐ€๊ธฐ ๊ณ„์†ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฟ€์ด ํ˜ผํ•ฉ๋˜๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ ๋˜๋Š” ํŠœ๋ธŒ์— ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋†“์•„ ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ฝ”์ฝ”๋„›๊ณผ ๋ฐ€๋ž ๋ฆฝ๋ฐค

์ด ๋ฆฝ๋ฐค์€ ๋ฐ€๋ž ๋•ํƒ์— ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ง›๊ณผ ์œค๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ๊ด‘ํƒ์„ ์ž…์ˆ ์— ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๋ž์€ ๋˜ํ•œ ์ž…์ˆ ์— ๋ณด์Šต ์ž‘์šฉ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„

  • ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ 
  • ์œ ๊ธฐ๋† ๊ฟ€
  • 2 ๊ฐœ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ์บก์Š (์ด ์บก์Š์—์„œ ์œ ๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค)

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฐ€๋ž์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์Šคํ…Œ์ธ๋ฆฌ์Šค ์‚ฌ๋ฐœ์—์„œ ๋ฐ€๋ž์„ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๋ž์ด ๋ฐ˜์ฏค ๋…น ์œผ๋ฉด ๋ฒŒ๊ฟ€๊ณผ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์„ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ E ์˜ค์ผ์„ ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์‹ ์œผ๋ฉด ์ฃผ์„ ๋˜๋Š” ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž…์ˆ ์ด ๊ฑด์กฐํ•ด์งˆ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ดˆ์ฝœ๋ › ๋ฐ•ํ•˜ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ 

์ด ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋””์ €ํŠธ์™€ ๊ฐ™์œผ๋ฉฐ ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ž…์ˆ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋†€๋ผ์šด ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ๋ฐ•ํ•˜ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ
  • 1 ๊ฐœ์˜ tsp ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tsp ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ
  • 2 ๊ฐœ์˜ tsp ๋ฐฑ์ƒ‰ ๋ฐ€๋ž ํŽ ๋ ›

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฐ€๋‚ฉ์ด๋‚˜ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์˜ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์—์„œ ๋ฐ€๋ž ํŽ ๋ฆฟ์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ๋™์‹œํ‚ค๋ฉด์„œ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ๊ณผ ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์‹๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค; ์ผ๋‹จ ๋ƒ‰๊ฐ ์‹œํ‚ค๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ์ ธ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์ˆ ์„ ์ˆ˜ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ๋กœ์ฆˆ ๋ฆฝ๋ฐค

๊ทธ ์‚ฌ๋ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ์žฅ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ž…์ˆ ์— ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ๋งก๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ด ๋ฆฝ๋ฐค์€ ์žฅ๋ฐ‹๋น› ๋น›์— ํƒ์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„

  • ์บ์Šคํ„ฐ ์˜ค์ผ ยฝ ํฐ์ˆ 
  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ 
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ 1 ํฐ์ˆ 
  • 3 tbsp ์ฃผ์ž… ์žฅ๋ฏธ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ 1 tsp
  • ยผ tsp ์•Œ์นด ๋„คํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ (๊ฐ€๋ฃจ)

๋ฐฉ๋ฒ•

๋”๋ธ” ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์—์„œ ๋ฐ€๋ž์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋ฏธ ๊ธฐ๋ฆ„, ํ”ผ๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ฐ ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข‹์€ ํ–ฅ๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๊ณผ ์ ์ƒ‰์„์œ„ํ•œ ์•Œ์นด ๋„ท ๋ฃจํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ๋˜๋Š” ํŠœ๋ธŒ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ฐœ๋ชจ์ œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฆฝ๋ฐค

์ด ํ™ˆ ๋ฉ”์ด๋“œ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž…์ˆ ์„ '์”น์–ด ๋Œ€๋ฉฐ'๊ณผ์ผ์ฒ˜๋Ÿผ ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ๋ ˆ๋ชฌ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ
  • ๋ฒ„์ง„ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 2 ํฐ์ˆ 
  • 2 ๊ฐœ์˜ tsp ๋‚˜๋ฌด ๋”ธ๊ธฐ ์ ค๋ผํ‹ด ๋ถ„๋ง

๋ฐฉ๋ฒ•

์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ 20 ์ดˆ ๋™์•ˆ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌด ๋”ธ๊ธฐ ์ ค๋ผํ‹ด ๋ถ„๋ง์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์ž˜ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ค๋ผํ‹ด์ด ๋…น์•„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋‚˜๋ฌด ๋”ธ๊ธฐ ์ƒ‰์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ฃผ์„์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ ๋†“๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ์˜ค์ผ ๋ฆฝ๋ฐค

์ด ๋ฐ•ํ•˜ ์˜ค์ผ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž…์ˆ ์„ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ฑ๋ถ„

  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ  ํŽ ๋ ›
  • 1 tsp ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 tsp
  • ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ 2-3 ๋ฐฉ์šธ

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฐ€๋ž ํŽ ๋ฆฟ์„ ์Šคํ…Œ์ธ๋ ˆ์Šค ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ด๋ฉด ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ๊ณผ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์œผ๋ ค๋ฉด ์ “๊ฐ€๋ฝ ํ•œ ์ผค๋ ˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ €์–ด๋„ ๋ฐ•ํ•˜ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์‹ ์œผ๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ํŠœ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฆฝ ๋ฐค

์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฆฝ๋ฐค์€ ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋ฐ€๋ž์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ์„ ํƒ ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์ƒ์ฒ˜ ์น˜๋ฃŒ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ์œ ๊ธฐ๋† ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • 1 ํฐ์ˆ  ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ
  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ 
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ
  • 1 tsp honey

๋ฐฉ๋ฒ•

์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ, ๋ฐ€๋ž ๋ฐ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ์„ ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ ํฟ์— ๋„ฃ๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๋ž์ด ๋…น ์œผ๋ฉด ๋ฒŒ๊ฟ€๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฆฝ๋ฐค์„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ ๋˜๋Š” ํŠœ๋ธŒ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

8. ๊ฟ€ ๋ฐ ๋งˆ ๋ฆฝ ๋ฐค

๋ง›์žˆ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„

  • 2 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ฟ€
  • ๋Œ€๋งˆ ์˜ค์ผ 1 ๊ฐœ
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ 10g
  • ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ 15g
  • ๋ฐ€๋ž 10g
  • ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ 4 ๊ฐœ

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฐ€๋ž์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘๊บผ์šด ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์— ๋ฐ€๋‚ฉ, ์‰ฌ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ์ฝ”์ฝ”์•„๋ฅผ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€๋งˆ ์˜ค์ผ๊ณผ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ €์–ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์— ๊ฟ€์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„์— ๋‘๊บผ์šด ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์šฐ์œ  ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒŒ๊ฟ€๊ณผ ๋ฆฝ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฆฝ๋ฐค ํŠœ๋ธŒ ๋‚˜ ๊นกํ†ต์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ์•ฝ 30 ๋ถ„ ์ •๋„ ๋†“์•„ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

9. ๋น„ํŠธ ๋กค ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ฆฝ ๋ฐค

์ง‘์—์„œ ์‚ฌํƒ• ๋ฌด์šฐ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ 1 ์ž‘์€ ์ˆ 
  • ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ
  • ยผ ์ปต ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋ง๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ
  • ์ž‘์€ ๋ฐ€๋ž ๋˜๋Š” ์ฝฉ ์™์Šค

๋ฐฉ๋ฒ•

๋”๋ธ” ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์—์„œ ๋ฐ€๋ž์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋˜๋Š” ๋ง๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ๋‚˜ ์ž๋ชฝ ์˜ค์ผ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์œ ๋ถ‰์€ ์ƒ‰์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ถ„๋ง์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์–ด ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ž˜ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ฆฝ๋ฐค ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‹ํžˆ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ค์ •ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

10. ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ ๋ฆฝ๋ฐค

์ž…์ˆ ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ์‹ธ์ฃผ๋Š”์ด ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ์ž…์ˆ ์„ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์œ ์ง€์‹œ์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„

  • ์ฝฉ ๋ ˆ์‹œํ‹ด 2g
  • ๋ฐ€๋ž 5g
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ 4g
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ 4g
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 3g
  • ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ 4g

๋ฐฉ๋ฒ•

์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ๋ฐ€๋ž, ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ, ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ, ๋Œ€๋‘ ๋ ˆ์‹œํ‹ด ๋ฐ ๋ฉ”์ดํ”Œ ์‹œ๋Ÿฝ์„ ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์— ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์— ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์„ ๋…น์ด๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์•ฝ๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ด์„ ๋นผ๋‚ด๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ„ธ์–ด ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฆฝ๋ฐค ํ‹ด์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

11. ์˜ค๋ Œ์ง€ ๋ฐ”๋‹๋ผ ๋ฆฝ๋ฐค

๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ, ์ด ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ์ž…์ˆ ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ž…์ˆ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ง›์„ ์ „ํ•ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • ๋ฐ€๋ž 2 ํฐ์ˆ 
  • 2 ๊ฐœ์˜ tsp ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๊ธฐ๋ฆ„ 1 ํฐ์ˆ 
  • ์˜ค๋ Œ์ง€ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ 7-8 ๋ฐฉ์šธ
  • 1/8 ์ฐป ์ˆฑ๊ฐ€๋ฝ ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ๋ฐ€๋ž์„ ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์„ ํ•จ๊ป˜ ์„ž์œผ๋ ค๋ฉด ์ž˜ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์—ด์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๊ณผ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์•ฝ๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋ Œ์ง€ - ๋ฐ”๋‹๋ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ์™€ ํŠœ๋ธŒ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์„ค์ •ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

12. ์ž๋ชฝ ๋ฆฝ๋ฐค

๋ฐ€๋ž์—†์ด ์ง‘์—์„œ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„์€ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋‹ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ์ž๋ชฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๊ณ , ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜์˜ ๋ง›์€ ๋‹น์‹ ์„ ์ค‘๋…์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์„ฑ๋ถ„

  • ยผ - ยฝ tsp ๊ทธ๋ ˆ์ดํ”„ ํ”„๋ฃจํŠธ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ
  • ์บ์Šคํ„ฐ ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • 1 ํฐ์ˆ  ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 2 ํฐ์ˆ 
  • ๊ทผ๋Œ€ ๋ฟŒ๋ฆฌ ํŒŒ์šฐ๋” (์ƒ‰์ƒ ์ถ”๊ฐ€)

๋ฐฉ๋ฒ•

๋ƒ„๋น„์— ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ๋ฐ€๋ž, ์‹œ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ํ”ผ๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์—ด๋กœ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์—ด์„ ๋•๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋ชฝ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ‰์ƒ์„์œ„ํ•œ ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ถ„๋ง์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์›ํ•˜๋Š” ์ƒ‰์ƒ์„ ์–ป์„ ๋•Œ ์ค‘๋‹จํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์ง€๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—๋‘๋ฉด ์šฉ๊ธฐ์— ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์˜ฎ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

13. ๋ผ์ž„ ๋ฆฝ ๋ฐค

์ข‹์€ ์˜ค๋ž˜๋œ ์„ํšŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋Š” ๊ฒฐ์ฝ” ์œ ํ–‰์—์„œ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ž…์ˆ ์„ ๋•Œ๋ฆฌ๋Š” ๋ง›๊ณผ ๋น›๋‚˜๋Š” ์ž…์ˆ ์„์œ„ํ•œ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‹œ๋„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

{title}

์„ฑ๋ถ„

  • 1 tsp ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ธฐ๋ฆ„
  • 1 tsp ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ 9-10 ๋ฐฉ์šธ
  • ๋ฐ€๋ž ํ–ฅ๋ฃŒ 1 tsp

๋ฐฉ๋ฒ•

์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์—์„œ ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์— ๋ฐ€๋‚ฉ, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์œ , ์•„๋ชฌ๋“œ ์œ  ๋ฐ ์ฝ”์ฝ”์•„ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์—ด์—์„œ ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ํšŒ ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์ฐจ๊ฐ€๋ฉด์„œ ์ €์–ด ์ค€๋‹ค. ๋ฆฝ๋ฐค์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

14. ๋…น์ฐจ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ 

ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ž‘์šฉ์„ํ•˜๋Š” ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฆฝ๋ฐค.

์„ฑ๋ถ„

  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 ํฐ์ˆ 
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1 ์ž‘์€ ์ˆ 
  • ๋ฐ€๋ž 1 ํฐ์ˆ 
  • ๋…น์ฐจ ๋ด‰์ง€ 2 ๊ฐœ
  • ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ (์˜ต์…˜)

๋ฐฉ๋ฒ•

์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ๊ณผ ํ‹ฐ๋ฐฑ์„ ์ €์—ด๋กœ ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ฐจ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„์— ๋…น์—ฌ ๋…น์ฐจ ๋ง›์„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹ฐ๋ฐฑ์„ ๊บผ๋‚ด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ๋ฐ€๋ž์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๋ž์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ด์„ ๋„๊ณ  ๋ฆฝ๋ฐค ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์—์„ผ์…œ ์˜ค์ผ 1-2 ๋ฐฉ์šธ์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฆฝ๋ฐค ํ‹ด ๋˜๋Š” ํŠœ๋ธŒ์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

15. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ ์ ค๋ฆฌ ๋ฆฝ ๋ฐค

์„์œ  ์ ค๋ฆฌ๋กœ ์ง‘์—์„œ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์ž…์ˆ ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋น›๋‚ผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„

  • 1 tsp petroleum jelly
  • ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ 4 ๋ฐฉ์šธ
  • ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ 5 ๋ฐฉ์šธ
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 1 tsp

๋ฐฉ๋ฒ•

์šฉํ•ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์—ด๋กœ ์ด์ค‘ ๋ณด์ผ๋Ÿฌ์—์„œ ์„์œ  ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ๋ฌผ ๋ฐ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๋„๋ก ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› - ์„์œ  ์ ค๋ฆฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๋ฆฝ๋ฐค ์šฉ๊ธฐ ๋˜๋Š” ํŠœ๋ธŒ์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ์•ฝ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์„ค์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

DIY ๋ฆฝ๋ฐค์€ ๋ถ„๋…ธํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฆฝ๋ฐค์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฐ€๋ž์˜ ์œ ๋ฌด์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋ฆฝ๋ฐค์„ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ์™ธ์—๋„ ๊ณ ์œ  ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์ƒ์œผ๋กœ ์‹คํ—˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹  ๋งŒ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ์ž…์ˆ  ์—ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ž๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ณผ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ