์ง์์ ๋ฆฝ ๋ฐค์ ๋ง๋๋ ๋ฒ - ์๋ํด์ผํ๋ 15 ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ
์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ๊ฒจ์ธ๋ง๋ค ํนํ ๊ฐ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ํ์์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ ์ ์ด ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋ฑ๋ฑ ํด์ง์ง ์๋๋ก ๋์์ค๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ์ ์ ํฅ๊ธฐ ์ํด ๋์์์ด ์ ์ ์ ํฅ์ ๋ฒ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ด๋ก ์ธํด ์ฆ์์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ์ ์ด๋์๋ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ํด๋ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์์ฅ์๋ ๋ค์ํ ์ ํ์ ๋ฆฝ๋ฐค์ด ์์ง๋ง, ์ด๋ป๊ฒ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๊น? ๋น์ ์ด ๋งค์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ฑ๋ถ์ ๋ฏฟ์ง ์๋๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ค์ค๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ง๋ค๊น์? ์์ ๋ง์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ฉด ์ ๋ง์ ๋ง๊ฒ ์ปค์คํฐ๋ง์ด์ง ํ ์ ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ด๋ ๋ฐ๋ ๊ฐ์ ๊ธฐ์ด๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ง, ์๊น ๋ฐ ํ์ ! ๊ฐ์ ์์ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ฌผ๋ก ์ฑ์์ง ๋ค๋ฅธ ํฌ์ ๋์ธ ํฌ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ์ดํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ ์์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
๋ถํ์ ์ ์ ๊ณผ ์ค๊ธฐ ๋๋ ๊ดํ์ ์ํด ์ง์์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๊ถ๊ธํ์ญ๋๊น? ์ฌ๊ธฐ ์ง์์ ์์ ๋ง์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋ค ์์๋ ๋๋๋๋ก ๊ฐ๋จํ DIY ์์ด๋์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ์ ์ ์ฐ๊ณ ์ ํ๋ค๊ฒ ๋์ ์ธ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
1. ๋ผ๋ฒค๋ ๋ฆฝ๋ฐค
๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ผ๋ฒค๋ ์์ผ์ ์ค์ผ์ด ์์ผ๋ฉด ์ ์ ์ ์ฒ๊ตญ์ ๋ง์ ์ ์ฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ๋น์ ์ ์ ์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์๋ชฌ๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ ํธํธ๋ฐ ์ค์ผ 4 ํฐ์
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์
- 1 tsp honey
- ๋ผ๋ฒค๋ ์์ผ์ ์ค์ผ 7 ๋ฐฉ์ธ
- ยผ tsp ๋นํ๋ฏผ E ์ค์ผ (๋นํ๋ฏผ E ์บก์์ ๊ธ์ด ๋์ผ๋ก์จ ๊ฐ๋ฅ)
- ยฝ tsp ์ปฌ๋ฌ ๋ฆฝ์คํฑ (์ด๊ฒ์ ์์์ ํํธ๋ฅผ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค)
- 1 ๊ฐ์ tsp ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ
๋ฐฉ๋ฒ
์คํ ์ธ๋ฆฌ์ค ๊ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๋งค์ฐ ๋ฎ์ ์จ๋์์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์์ผ์ ์ค์ผ, ์ฐฉ์ ๋ฆฝ์คํฑ, ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋ ๋ฐ ๋นํ๋ฏผ E๋ก ํธ์ด ๋ด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ผ์ ํต์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋น์ ์ด ๊ฟ์ ์ฒจ๊ฐ ํ ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ํธ์ฉ ๋ด๋ฐ๊ธฐ ๊ณ์ํ์ญ์์ค. ๊ฟ์ด ํผํฉ๋๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ ๋๋ ํ๋ธ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฎ๊น๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ 3 ์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
2. ์ฝ์ฝ๋๊ณผ ๋ฐ๋ ๋ฆฝ๋ฐค
์ด ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ฐ๋ ๋ํ์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ง๊ณผ ์ค๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๊ดํ์ ์ ์ ์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋์ ๋ํ ์ ์ ์ ๋ณด์ต ์์ฉ์์ค๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์
- ์ ๊ธฐ๋ ๊ฟ
- 2 ๊ฐ์ ๋นํ๋ฏผ E ์บก์ (์ด ์บก์์์ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค)
๋ฐฉ๋ฒ
๋ฐ๋์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์คํ ์ธ๋ฆฌ์ค ์ฌ๋ฐ์์ ๋ฐ๋์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋์ด ๋ฐ์ฏค ๋ น ์ผ๋ฉด ๋ฒ๊ฟ๊ณผ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ์ฑ๋ถ์ ์ ์๋๋ค. ๋นํ๋ฏผ E ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ ์ผ๋ฉด ์ฃผ์ ๋๋ ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ ์ด ๊ฑด์กฐํด์ง ๋๋ง๋ค ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
3. ์ด์ฝ๋ ๋ฐํ ์ ์ ์ฐ๊ณ
์ด ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ๊ฑฐ์ ๋์ ํธ์ ๊ฐ์ผ๋ฉฐ ์ด์ดํ ์ ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋๋ผ์ด ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ๋ฐํ ๊ธฐ๋ฆ ๋ช ๋ฐฉ์ธ
- 1 ๊ฐ์ tsp ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 2 tsp ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ
- 2 ๊ฐ์ tsp ๋ฐฑ์ ๋ฐ๋ ํ ๋
๋ฐฉ๋ฒ
๋ฐ๋ฉ์ด๋ ์ ์ ๋ ์ธ์ง์ ๋ณด์ผ๋ฌ์์ ๋ฐ๋ ํ ๋ฆฟ์ ๋ น์ ๋๋ค. ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ๋์ํค๋ฉด์ ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ๊ณผ ํํผ๋ฏผํธ ์ค์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ์๋๋กํ์ญ์์ค; ์ผ๋จ ๋๊ฐ ์ํค๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ๋ก ์ฎ๊ฒจ์ ธ ๋์ฅ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ์ ์ ์ ์ํํ๊ธฐ ์ํด ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
4. ๋ก์ฆ ๋ฆฝ๋ฐค
๊ทธ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ์ฅ๋ฏธ๊ฐ ๋น์ ์ ์ ์ ์ ๋์๋ฅผ ๋งก๊ธฐ๋ฅผ ์ํฉ๋๊น? ์ด ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ฅ๋ฐ๋น ๋น์ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์บ์คํฐ ์ค์ผ ยฝ ํฐ์
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์
- ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ 1 ํฐ์
- 3 tbsp ์ฃผ์ ์ฅ๋ฏธ ๊ธฐ๋ฆ
- ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ 1 tsp
- ยผ tsp ์์นด ๋คํธ ๋ฟ๋ฆฌ (๊ฐ๋ฃจ)
๋ฐฉ๋ฒ
๋๋ธ ๋ณด์ผ๋ฌ์์ ๋ฐ๋์ ๋ น์ ๋๋ค. ์ฅ๋ฏธ ๊ธฐ๋ฆ, ํผ๋ง์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ฝ์ฝ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ข์ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ์ํ ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ๊ณผ ์ ์์์ํ ์์นด ๋ท ๋ฃจํธ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ฐ๋๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ๋๋ ํ๋ธ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ์ํ๋ ์๊ฐ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฐ๋ชจ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
5. ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฆฝ๋ฐค
์ด ํ ๋ฉ์ด๋ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ์ ์ '์น์ด ๋๋ฉฐ'๊ณผ์ผ์ฒ๋ผ ์ ์ ํ ์ํ๋ก ๋ง๋์ญ์์ค.
์ฑ๋ถ
- ๋ ๋ชฌ ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ช ๋ฐฉ์ธ
- ๋ฒ์ง ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 2 ํฐ์
- 2 ๊ฐ์ tsp ๋๋ฌด ๋ธ๊ธฐ ์ ค๋ผํด ๋ถ๋ง
๋ฐฉ๋ฒ
์ ์ ๋ ์ธ์ง์์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ 20 ์ด ๋์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ธ๊ธฐ ์ ค๋ผํด ๋ถ๋ง์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ ์์ผ์ญ์์ค. ๋ค์ ์ ์ ๋ ์ธ์ง์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ค๋ผํด์ด ๋ น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฌด ๋ธ๊ธฐ ์์์ค๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ผ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฃผ์์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ๋๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
6. ํํผ๋ฏผํธ ์ค์ผ ๋ฆฝ๋ฐค
์ด ๋ฐํ ์ค์ผ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ์ ์ ์ ์ ํ๊ณ ์์ํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค.
์ฑ๋ถ
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์ ํ ๋
- 1 tsp ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 tsp
- ํํผ๋ฏผํธ ์์ผ์ ์ค์ผ 2-3 ๋ฐฉ์ธ
๋ฐฉ๋ฒ
๋ฐ๋ ํ ๋ฆฟ์ ์คํ ์ธ๋ ์ค ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ด๋ฉด ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ๊ณผ ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ์์ผ๋ ค๋ฉด ์ ๊ฐ๋ฝ ํ ์ผค๋ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ ๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ์ด๋ ๋ฐํ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ ์ผ๋ฉด ๋ฆฝ๋ฐค ํ๋ธ ๋๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ๊ณ ๋ก๋๋ค.
7. ์์ด ๋ฒํฐ ๋ฆฝ ๋ฐค
์์ด ๋ฒํฐ ๋ฆฝ๋ฐค์ ์์ด ๋ฒํฐ์ ๋ฐ๋์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ ์์๋ ์๋ฒฝํ ์ ํ ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์์ฒ ์น๋ฃ์ ์ข์ต๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์ ๊ธฐ๋ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- 1 ํฐ์ ์์ด ๋ฒํฐ
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์
- ๋ ๋ชฌ ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ช ๋ฐฉ์ธ
- 1 tsp honey
๋ฐฉ๋ฒ
์์ด ๋ฒํฐ, ๋ฐ๋ ๋ฐ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ ํฟ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ ๋ธ์์ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋์ด ๋ น ์ผ๋ฉด ๋ฒ๊ฟ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ํผํฉํ์ญ์์ค. ๋ฆฝ๋ฐค์ ์ํ๊ณ ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ ๋๋ ํ๋ธ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ก๋๋ค. ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
8. ๊ฟ ๋ฐ ๋ง ๋ฆฝ ๋ฐค
๋ง์๊ณ ๋งค๋๋ฌ์ด ๋ ํนํ ๋ง์ ๋ธ ์ ์ ์ฐ๊ณ ์ ๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- 2 ํฐ์คํผ ๊ฟ
- ๋๋ง ์ค์ผ 1 ๊ฐ
- ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ 10g
- ์์ด ๋ฒํฐ 15g
- ๋ฐ๋ 10g
- ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ 4 ๊ฐ
๋ฐฉ๋ฒ
๋ฐ๋์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ๋๊บผ์ด ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๋ฐ๋ฉ, ์ฌ์ด ๋ฒํฐ ๋ฐ ์ฝ์ฝ์๋ฅผ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ๋๋ง ์ค์ผ๊ณผ ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ก์ฒด๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ด์ฃผ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฟ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ค๊ฐ์ ๋๊บผ์ด ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฐ์ ๊ฑฐํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฒ๊ฟ๊ณผ ๋ฆฝ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฆฝ๋ฐค ํ๋ธ ๋ ๊นกํต์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ์ฝ 30 ๋ถ ์ ๋ ๋์ ๋์ญ์์ค.
9. ๋นํธ ๋กค ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ฆฝ ๋ฐค
์ง์์ ์ฌํ ๋ฌด์ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ 1 ์์ ์
- ์ข์ํ๋ ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ช ๋ฐฉ์ธ
- ยผ ์ปต ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ง๊ณ ๋ฒํฐ
- ์์ ๋ฐ๋ ๋๋ ์ฝฉ ์์ค
๋ฐฉ๋ฒ
๋๋ธ ๋ณด์ผ๋ฌ์์ ๋ฐ๋์ ๋ น์ ๋๋ค. ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ ๋๋ ๋ง๊ณ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ์์ผ์ญ์์ค. ํํผ๋ฏผํธ ๋ ์๋ชฝ ์ค์ผ๊ณผ ๊ฐ์ด ์ข์ํ๋ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ๋ช ๋ฐฉ์ธ ๋จ์ด ๋จ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ ๋ถ์ ์์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ๋ถ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์์ด ์ง ๋๊น์ง ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ๋ฆฝ๋ฐค ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ๊ณ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ์ค์ ํ๋ ค๋ฉด ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
10. ๋ฉ์ดํ ์๋ฝ ๋ฆฝ๋ฐค
์ ์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์ธ์ฃผ๋์ด ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ์ ์ ์ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ง์์ผ์ค๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ์ฝฉ ๋ ์ํด 2g
- ๋ฐ๋ 5g
- ๋ฌ์ฝคํ ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ 4g
- ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ 4g
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 3g
- ๋ฉ์ดํ ์๋ฝ 4g
๋ฐฉ๋ฒ
์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ, ๋ฐ๋, ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ, ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ, ๋๋ ๋ ์ํด ๋ฐ ๋ฉ์ดํ ์๋ฝ์ ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ฐ์ญ์์ค. ์ค๊ฐ ์ด์ ์ฑ๋ถ์ ๊ฐ์ดํ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฑ๋ถ์ ๋ น์ด๊ธฐ ์ํ์ฌ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ฝ๋ํ์ญ์์ค. ์ด์ ๋นผ๋ด๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์์ ๋๊น์ง ํธ์ด ๋ด์ญ์์ค. ๋ฆฝ๋ฐค ํด์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋์ต๋๋ค.
11. ์ค๋ ์ง ๋ฐ๋๋ผ ๋ฆฝ๋ฐค
๋ ๊ฐ์ง ์ข์ํ๋ ์ฑ๋ถ์ ๊ฒฐํฉํ์ฌ, ์ด ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ์ ์ ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ง์๋ ๋ง์ ์ ํด ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- ๋ฐ๋ 2 ํฐ์
- 2 ๊ฐ์ tsp ์์ด ๋ฒํฐ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์
- ์ค๋ ์ง ์์ผ์ ์ค์ผ 7-8 ๋ฐฉ์ธ
- 1/8 ์ฐป ์ฑ๊ฐ๋ฝ ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ
๋ฐฉ๋ฒ
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์์ด ๋ฒํฐ ๋ฐ ๋ฐ๋์ ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฑ๋ถ์ ํจ๊ป ์์ผ๋ ค๋ฉด ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ๊ณผ ์ค๋ ์ง ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ค์ ์ฝ๋ํ์ญ์์ค. ์ค๋ ์ง - ๋ฐ๋๋ผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ๊ณ ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ ํ๋ ค๋ฉด ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
12. ์๋ชฝ ๋ฆฝ๋ฐค
๋ฐ๋์์ด ์ง์์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ถ๊ธํดํ์๋ ๋ถ์ ์ฌ๊ธฐ์ ๋ตํ์ญ์์ค. ์ด ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ์๋ชฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๊ณ , ๊ฐ๊ทค๋ฅ์ ๋ง์ ๋น์ ์ ์ค๋ ์ํฌ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ฑ๋ถ
- ยผ - ยฝ tsp ๊ทธ๋ ์ดํ ํ๋ฃจํธ ์์ผ์ ์ค์ผ
- ์บ์คํฐ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- 1 ํฐ์ ์์ด ๋ฒํฐ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 2 ํฐ์
- ๊ทผ๋ ๋ฟ๋ฆฌ ํ์ฐ๋ (์์ ์ถ๊ฐ)
๋ฐฉ๋ฒ
๋๋น์ ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ, ๋ฐ๋, ์์ด ๋ฒํฐ ๋ฐ ํผ๋ง์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด๋ก ๋ น์ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ก์ฒด๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ด์ ๋๋๋ค. ์๋ชฝ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์์์ํ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ๋ถ๋ง์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฝ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ํ๋ ์์์ ์ป์ ๋ ์ค๋จํ์ญ์์ค. ์ฐจ๊ฐ์์ง๊ณ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์๋๋ฉด ์ฉ๊ธฐ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฎ๊ธฐ์ญ์์ค.
13. ๋ผ์ ๋ฆฝ ๋ฐค
์ข์ ์ค๋๋ ์ํ๋ก ๋ง๋ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ ๊ฒฐ์ฝ ์ ํ์์ ๋๊ฐ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ ์ ์ ๋๋ฆฌ๋ ๋ง๊ณผ ๋น๋๋ ์ ์ ์์ํ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค.
์ฑ๋ถ
- 1 tsp ์ฝ์ฝ์ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tsp ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- ๋ ๋ชฌ ์์ผ์ ์ค์ผ 9-10 ๋ฐฉ์ธ
- ๋ฐ๋ ํฅ๋ฃ 1 tsp
๋ฐฉ๋ฒ
์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์์ ์ค๊ฐ ์ด์ ๋ฐ๋ฉ, ์ฝ์ฝ๋ ์ , ์๋ชฌ๋ ์ ๋ฐ ์ฝ์ฝ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ด์์ ๊บผ๋ด์ญ์์ค. ์ํ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ฐจ๊ฐ๋ฉด์ ์ ์ด ์ค๋ค. ๋ฆฝ๋ฐค์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋์ผ์ญ์์ค.
14. ๋ น์ฐจ ์ ์ ์ฐ๊ณ
ํญ์ฐํ ์์ฉ์ํ๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ง์ ์ํค๋ ๋ฆฝ๋ฐค.
์ฑ๋ถ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 ํฐ์
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1 ์์ ์
- ๋ฐ๋ 1 ํฐ์
- ๋ น์ฐจ ๋ด์ง 2 ๊ฐ
- ์์ผ์ ์ค์ผ ๋ช ๋ฐฉ์ธ (์ต์ )
๋ฐฉ๋ฒ
์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ๊ณผ ํฐ๋ฐฑ์ ์ ์ด๋ก ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ฐจ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐํ๋ฅธ ์๊ฐ์ ๋ น์ฌ ๋ น์ฐจ ๋ง์๋ ๋๋ค. ํฐ๋ฐฑ์ ๊บผ๋ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ๋ฐ๋์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ์ด์ ๋๊ณ ๋ฆฝ๋ฐค ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ์ญ์์ค. ์ข์ํ๋ ์์ผ์ ์ค์ผ 1-2 ๋ฐฉ์ธ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฆฝ๋ฐค ํด ๋๋ ํ๋ธ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋์ญ์์ค.
15. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ ์ ค๋ฆฌ ๋ฆฝ ๋ฐค
์์ ์ ค๋ฆฌ๋ก ์ง์์ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ๊ณ์ญ๋๊น? ์ ์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํฅ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋น๋ผ ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฑ๋ถ
- 1 tsp petroleum jelly
- ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ 4 ๋ฐฉ์ธ
- ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ 5 ๋ฐฉ์ธ
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 1 tsp
๋ฐฉ๋ฒ
์ฉํด ๋ ๋๊น์ง ์ ์ด๋ก ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์์ ์์ ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ, ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ ๋ฐ ์๋ชฌ๋ ์ค์ผ์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํผํฉํ๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ - ์์ ์ ค๋ฆฌ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ๊ณ ๋ฆฝ๋ฐค ์ฉ๊ธฐ ๋๋ ํ๋ธ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ์ฝ 20 ๋ถ ๋์ ์ค์นํ์ญ์์ค.
DIY ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ถ๋ ธํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ค์ํ ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ํฅ๊ธฐ์ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ์ํ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋์ ์ ๋ฌด์ ๊ด๊ณ์์ด ๋ฆฝ๋ฐค์ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ธ์๋ ๊ณ ์ ํ ๋ง๊ณผ ์์์ผ๋ก ์คํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ง์ ๋ ํนํ ์ ์ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ์๋์ค๋ฝ๊ฒ ๊ณผ์ํ์ญ์์ค.