아기의 면역 증대시키는 법

함유량:

이 기사에서

• 면역 체계 란 무엇인가?
• 신생아의 면역 시스템은 언제 개발됩니까?
• 아기의 항체 보유 기간
• 아기의 면역 증대시키는 법
• 아기를위한 면역 촉진 식품
• 조산아의 면역 체계에 관하여

갓 태어난 아기의 면역 체계는 성인의 면역 체계만큼 강하지 않으므로 연약한 신체는 질병 및 질병과 싸울 수 없습니다. 그러나 자연은 아기에게 항체와 면역력을 전달할 수있는 능력을 어머니에게 부여했습니다. 모유 수유와 예방 접종을 통해 아기의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 아기의 건강이 가장 취약한 처음 몇 달 동안은 특히 중요합니다.

면역 체계 란 무엇인가?

인간의 면역계는 감염으로부터 우리 몸을 보호 할 수있는 단백질과 세포의 복잡한 네트워크입니다. 바이러스 나 박테리아와 같은 이물질이 우리 몸을 공격하면 우리 몸의 백혈구가 그들을 '비 자아'로 인식하고 감염에 대한 반응으로 항체를 생성합니다. 항체는 기본적으로 감염을 예방하는 단백질로서 우리가 아플 수 없도록합니다. 우리의 면역 체계의 기본 임무는 이물을 인식하고 그에 따라 반응함으로써 우리를 보호하는 것입니다.

신생아의 면역 시스템은 언제 개발됩니까?

어머니는 임신 마지막 4 분의 1 동안 태반을 통해 아기에게 필요한 항체를 전달합니다. 이 면제는 아기가 출산 과정을 견뎌내는 데 충분한 보호를 제공합니다. 어머니의 면역 수준은 아기에게 전달 될 항체의 양과 유형을 결정합니다.

출생시 아기는 출산 과정에서 엄마의 질 속에있는 박테리아의 혜택을 얻습니다. 이로 인해 아기의 내장은 다량의 박테리아로 채워지고 이로 인해 아기의 면역이 더욱 강화됩니다. 모유 수유 및 면역 시스템 개발은 밀접하게 연결되어 있으며 유아의 초기 몇 개월 동안 매우 중요한 역할을합니다. 출생 직후에 모유 수유를하는 아기는 그것을 통해 면역력을 새로 띄게받습니다. 초유는 출산 후 모유에 의해 처음으로 공급되는 우유로 감염에 대항 할 수있는 강력한 항체를 함유하고 있습니다.

아기의 항체 보유 기간

대부분의 어머니는 모유 수유 면역에 대해 알고 있지만, 아기가 질병으로부터 얼마나 오래 보호 될 수 있는지는 명확해야하는 질문입니다. 어머니는 태반을 통해 어머니가 항체를 전달할 때 수동 면역을 형성합니다. 이것은 일반적으로 임신 마지막 3 개월 동안 발생하며 아기가 항체 자체를 생산하지 않기 때문에 수동적입니다. 어머니의 면책은 어떤 항체가 전달 될지 결정합니다. 과거에 수두를 앓 았다고 가정 해 봅시다. 그러면 아기는 수두와 싸우기 위해 필요한 항체를 섭취합니다. 그러나 이전에 질병으로 고통받지 않았다면, 아기가 보호받지 못할 것입니다.

신생아에서의 면역성은 일시적이며 아기가 몇 주 또는 몇 달이나 더 오래 될수록 줄어 듭니다. 따라서 귀하의 작은 아기가 2 개월 된 후에 필요한 예방 접종을 시작하는 것이 중요합니다. HiB (인플루엔자 유형 B)와 백일해 예방 접종은 귀하의 목록에 먼저 나와야합니다. 왜냐하면 이러한 질병에 대한 면역력이 가장 빨리 감소하기 때문입니다. MMR 백신 (홍역, 유행성 이하선염, 풍진)은 1 학년 때 주어질 수 있습니다. 그 이유는 어머니로부터 얻은 수동적 면역력이 그 때까지 유지 될 수 있기 때문입니다.

아기의 면역 증대시키는 법

모든 구름에 은색 무늬가 있으며 부모는 아플 때마다 새로운 항체를 개발하고 있다는 사실에서 마음을 뺏을 수 있습니다. 이들은 가까운 장래에 같은 질병에 대항하기 위해 사용될 것입니다. 그 사이에, 뒤에 오는 끝은 아기에있는 면제를 증가하는 것을 도울 수있다 :

1. 모유 수유

모유는 아기의 면역 체계를 유지하는 데 필수적인 지방, 단백질, 당류, 프로바이오틱스 및 항체와 같은 올바른 성분으로 모든 성분이 강화되어 있습니다. 세균과 싸우기 위해 어머니가 개발 한 모든 항체는 모유를 통해 아기에게 전달됩니다. 불행히도 소아마비 나 홍역과 같은 생명을 위협하는 질병에는 의학적 관심이 필요하며 모유 수유에는 이들을 포함 할 수 없습니다. 또한 때로는 산모가 특정 합병증으로 인해 모유 수유를 할 수 없으며 유아식 만 남았습니다.

2. 보충 교재

면역력이 매우 중요한 Gut 박테리아는 항생제를 복용하면 효능을 잃을 수 있습니다. 프로바이오틱스는 항생제 투여 후 면역력을 높이기위한 권장 옵션입니다. 안전성 측면에서도 probiotics는 임신 후반기 및 출산 후 단계에서 안전합니다. 그러나 아기를위한 보충제를 시작하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 모유와 이유식은 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공하기에 충분합니다.

3. 예방 접종

심각한 질병으로부터 아기를 보호하는 가장 효과적이고 안전한 방법 중 하나는 예방 접종을하는 것입니다. 백신 접종은 박테리아 나 바이러스가하는 것과 유사한 방식으로 면역 반응을 유발합니다. 간단히 말해서, 아기의 면역 체계는 미래에 아기와 접촉 할 때 세균을 식별합니다. 그러면 질병을 개발하고 싸우는 중대한 합병증을 예방할 수있는 대응책이 제공 될 것입니다.

4. 적절한 영양

건강한식이 요법은 아기의 면역력의 핵심입니다. 과일과 채소를 포함시킴으로써 아기는 필요한 모든 영양소를 섭취 할 수 있으며 강력한 면역 체계를 갖출 수 있습니다. 비타민 C와 항산화 제는 질병을 퇴치하는 데 필요하며 면역력을 증가시켜 딸기, 그레이프 푸르트 (grapefruits), 구아바 (guava)를 제공 할 수 있습니다. 브로콜리, 시금치, 토마토 및 감자는 주스와 퓌레를 통해 아기의 식단에 추가 될 수 있습니다.

5. 신체 활동

아기의 면역 체계는 운동이나 놀이를 통해 향상 될 수 있습니다. 유아로서, 아기는 수영, 체조 등과 같은 활동으로 시작하거나 주위를 돌아 다니는 공간을 제공하는 것만으로 충분할 수 있습니다. 육체적으로 활동적인 아기는 세균 및 세균과의 싸움이 잘되고 다른 사람들처럼 자주 병에 걸리지 않습니다.

6. 수면

필요한 시간 동안 잠을 자지 못하는 아기는 짜증을 내며 질병에 빠지기 쉽다는 것이 관찰되었습니다. 아기는 낮잠을 자고 밤에도 잘 수면을 취해야합니다. 수면 부족은 종종 아기가 감염과 질병에 감염되기 쉬운 원인이됩니다. 면역 체계를 강화하고 잃어버린 에너지를 회복하고 뇌의 힘을 강화해야합니다. 당신은 당신의 작은 아이들이 잠들기에 도움이되는 환경을 조성 할 수 있습니다 (신생 16-18 시간, 1 년 후 13-15 시간)

7. 무균 환경

깨끗하고 위생적인 ​​환경을 조성함으로써 아기의 면역계를 공격으로부터 보호 할 수 있습니다. 가정 환경이 삐걱 거리지 않도록하십시오. 아기의 손과 발을 자주 씻고 아기를 다루는 사람들도 똑같이하도록하십시오. 이 나이의 아기들은 입안에 모든 것을 넣을 경향이 있으며, 이로 인해 세균이 자신의 신체에 구강 내로 들어갈 수 있습니다.

8. 무연 영역

흡연은 우리 모두에게 위험하지만, 어린 아이들의 건강은 호흡기에 대한 공격을 통해 건강을 해칠 수 있으므로 큰 위험에 처합니다. 연기 독소는 또한 작은 사람의 면역계에 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 호흡 곤란, 천식, 기관지염 및 귀 감염은 아기가 정기적으로 연기에 노출 될 경우 직면 할 수있는 위험입니다.

아기를위한 면역 촉진 식품

다음은 아기의 면역력을 높이기위한 일반적인 음식이며 아기의 식단에 중요한 역할을합니다.

• 마늘 :이 슈퍼 푸드는 탁월한 항 박테리아, 항균 및 항 바이러스 기능을 가지고있어서 아기에게 면역 증강 식품으로 훌륭한 순위를 부여합니다.
• 아몬드 :이 맛있는 스낵에는 비타민 E가 포함되어있어 아기의 면역력을 높일 수 있습니다.
• 브로콜리 : 비타민 A, C, E로 수퍼 보충 된 브로콜리는 많은 항산화 물질을 함유하고 있으며 퓌레 또는 다른 식사로 아기에게 먹일 수 있습니다.
• Bone Broth : 닭고기 나 생선으로 만들었지 만, 강한 뼈를 만드는 데 도움이되며 아기도 맛을 좋아할 것입니다.
• 모유 수유 : 모유 수 유아는 수유를하는 아기와 비교하여 감염에 덜 빨리 직면하고 질병에서 신속하게 회복한다는 연구 결과가 있습니다. 이것은 유아를위한 면역 증진 식품에 관해서 모유를 꼭 사용해야하는 이유입니다.

조산아의 면역 체계에 관하여

조산아는 항상 그들의 면역계가 도착을 발표 할 때 완전히 발달하지 않기 때문에 감염 위험에 빠질 위험이 더 높습니다. 그들은 다른 사람보다 일찍 배달되기 때문에 엄마에게서 충분한 항체를받지 못합니다.

아기는 외부 환경에 아직 익숙하지 않으며 감염에 면역을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 열, 탈수, 호흡 문제 또는 피부 또는 입술 색깔의 변화와 같은 증상을 느낄 경우주의 깊게 관찰하고 의사에게 알리십시오.