과다 활동 자녀를 다루는 방법

함유량:

이 기사에서

• 어린이의 과다 활동이란 무엇입니까?
• 아이에게 과다 활동을 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 아동 과다 활동의 징후와 증상
• 유년기 과잉 활동은 어떻게 진단됩니까?
• 당신의 과잉 자녀를 어떻게 대할 수 있습니까?
• 과 활동적인 어린이들을 바쁘게하는 활동과 게임

집에 앉아서 조용히 앉아 있거나 조심스럽게 들리는 것처럼 보일 수없는 문제가있는 경우, 이는 과다 활동의 징후 일 수 있습니다. 교사가 자녀의 무모함과 교실 안과 밖에서 돌보는 것에 대한 불만을 듣는다면 더 심해집니다. 어린이의 과잉 행동과 그에 대한 조언에 대해 알아야 할 모든 것입니다.

어린이의 과다 활동이란 무엇입니까?

어린이의 과다 활동은 무모한 행동과 충분한 관심을받지 못함으로 인한 너무 많은 활동으로 특징 지어집니다. 과잉 행동 어린이는 결코 피곤하지 않으며, 집중할 수 없거나 일반적으로 짧은 관심 시간을 갖습니다. 어린이의 과다 활동으로 인해 학업 성취도가 떨어지고 사회화가 어려워지고 심한 경우 그룹 활동 참여가 완전히 취소되어 우울증, 좌절감 및 자존심이 낮아집니다.

아이에게 과다 활동을 일으키는 원인은 무엇입니까?

아이들의 과다 활동은 뇌에 두 개의 신경 전달 물질 인 아드레날린과 도파민의 생성이 불균형 할 때 발생합니다. 과다 활동은 주로 ADD (주의력 결핍 장애)에서 비롯되며 대부분의 과잉 활동은 ADHD (주의력 결핍 과잉 행동 장애)와 관련이 있습니다.

과잉 행동의 다른 원인으로는 환경과 아이들이 속한 가족이 있습니다. 다음은 과잉 행동이 가계의 어린이들에게 어떻게 발생 하는지를 보여줍니다.

권위주의 양육 - 부모가 규칙에 너무 엄격 해지고 자녀가 융통성을 갖지 못하게 될 때 - 자녀가 성적을 얻지 못해 끊임없이 처벌 받고 말을하는 대신 책망을 받으면 권위주의의 표시가됩니다 육아. 권위주의 양육은 자녀의 자신감을 떨어 뜨리고 자존심을 약화 시키며 정신적 양육 부족으로 교실에서 열악한 결과와 과잉 행동으로 이어집니다. 아이들은 열등감을 느끼기 때문에 집이나 학교에서 지나치게 활발하지 못하거나 실패로 인해 좌절감을 느끼게됩니다.

소홀히하는 양육 - 당신이 끊임없이 아이를 돌보고 그의 필요를 간절히 바라지 않는다면, 그는 곤경에 처했을 때 조언을 구할 사람이나 부모를 가지지 않을 것입니다. 태만 한 육아는 또한 확실한 감각이 부족하기 때문에 아이들은 때때로 그들의 행동의 결과를 알지 못하므로 세상에서 두 번째 관심없이 무모하고 과잉 행동을합니다.

과잉 보호 육아 - 자녀 를 입히고, 그들이 얻는 금액이나 일반적으로 얼마나 많은 돈을 가지고 있는지 결정하고, 그들이 생활의 매 순간을 어떻게 진행 하는지를 지시합니까? 그것이 우리가 과잉 보호 육아라고 부르는 것입니다. 아이들은 자유와 자율성을 어느 정도 필요로하며, 잠에서 깨어날 때마다 자신의 공간을 침범 할 때 좌절하고 불편하며 지나치게 활동적으로 변합니다.

아동 과다 활동의 징후와 증상

어린이의 과다 활동 자녀 증상 및 징후는 다음과 같습니다.

• 충동 또는 자제력 부족
• 초점 부족과주의 집중 부족.
• 대화를 끊임없이 중단하고 생각을 소리내어 공유합니다.
• 너무 많은 모터 활동과 제어되지 않는 움직임의 전시
• 몇 초에서 몇 분 동안은 앉아있을 수 없다.

유년기 과잉 활동은 어떻게 진단됩니까?

대부분의 유치원생과 어린 자녀들은 어느 정도 과다 활동을하기 때문에 과다 활동의 증상이나 징후는 없습니다. 그러나 이것은 의사가 아동기 과다 활동을 진단 할 수있는 몇 가지 방법입니다.

• 가족 및 병력 검토를 통해
• 보육사, 유치원 교사 및 이웃에게 일일 보고서 요청
• 그는 자녀의 일상 활동 및 영양 정보 기록을 요구할 수 있습니다.
• 행동 치료 상담을 통해

당신의 과잉 자녀를 어떻게 대할 수 있습니까?

다음은 과잉 활동 어린이를 통제하는 방법에 대한 몇 가지 요령과 요령입니다.

1. 걷기 위해 데려가십시오 - 걷는 것은 마음을 젊어지게 할뿐만 아니라 영혼을 젊게합니다. 체중 감량과 심혈관 건강 증진 외에도, 걷기는 자녀가 첨단 형태로 머무를 수있게하고 또한 집중력을 향상시킵니다. 걷는 것은 방황하는 마음을 풀어주고 길을 따라 풍경을 즐기는 한 가지 방법입니다.

2. 요가와 명상 - 당신의 자녀는 풍부한 에너지를 가지고 있으며, 진정한 자세를 취하는 의미있는 길은 그것을 긍정적 인 방향으로 돌리는 것입니다. 요가와 명상을 병합 할 때 그 에너지를 가르치고 마음을 다하여 삶을 사는 법을 가르쳐 줄 것입니다. 그는 주변 환경에 대한 인식을 개발하고 현재에 집중하며 마침내 관심 집중과 장기 기억력을 향상시킵니다.

3. 가사 노동 ( Household Chores) - 가사 노동은 처음에는 지루하게 보일 수 있지만, 함께 할 때 재미있는 가족 활동으로 전환 할 수 있습니다. 아이들끼리 집안일을 나누거나, 정원 가꾸기, 잔디 깎기, 부엌 청소, 요리 또는 집안에서 달리기가 필요한 다른 것. 가사일을 지내는 것은 징계와 책임 의식을 심어주고 자부심을 향상시킵니다!

4. 좋은 읽기 - 자녀에게 재미있는 책 모음을 제공하면 배우고 기억하고 지능을 향상시킬 수 있습니다. 더 많이 배울수록 자라면서 동시에 더 많은 것을 압도하고 싶지는 않습니다. 몇 권의 책으로 시작하여 1 ~ 2 권을 선택하게하십시오. 일단 끝나면 다음 몇 가지를 선택할 수 있습니다.

5. 다이어트 변경 - 영양 학적으로 말하면, ADHD와 강박증은 자녀의 식단을 바꿀 때 어느 정도 치료 될 수 있습니다. 가공 식품, 설탕, 소금 및 라벨에 포장 된 것으로 보이거나 유해한 것으로 보이는 것들은 건너 뛰십시오. 방부제와 인공 향이없는 신선한 유기농 가정 요리를 제공하십시오. 청결한 식사는 기분, 생활 방식 및 전반적인 육체적 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움이됩니다.

6. 유지 보수 균형 - 조금 유연한 가정에서 일상과 보상 시스템을 만듭니다. 당신은 깎아 지른 규율을 주입하고 그 방법으로 그의 기분을 상하게함으로써 아이를 지루하게하고 싶지 않습니다. 좋은 부모는 목표를 달성하지 못해서 결과를 집행하는시기를 알고, 자녀와 충분한 시간을 보냈지 만, 실수를 범하면 여전히 괜찮다고 다시 강조하고 상기시킵니다. 권위주의적인 독재자가 아니라 권위있는 부모가되어야합니다.

7. 방치 하지 마십시오. 매일 아이들을 혼자 두지 마십시오. 학업, 일상 생활에 관여하고 그들이 간절히 원하는 관심을 갖도록하십시오. 과다 활동은 주의력 결핍으로 이어지며 좋은 일이나 생산적인 일을하는 순간을 포착 할 때 감사를 표시함으로써 진정되고 진정으로 노력합니다. 과다 활동은 자동으로 사라집니다. 네거티브를 무시하면서 너무 빨리 판단하지 않고 긍정적 인 것에 집중해야합니다.

8. 휴식을주십시오 - 휴식 이나 휴식을 부인하지 마십시오. 교실에서 과잉 행동이 허락한다면, 그들은 진정되고 적절하게 반응합니다.

9. 두 번째 기회를 허락 하십시오 - 아이가 세부 사항에주의를 기울이고 제출하거나 보여주기 전에 자신의 일을 재검토하도록 격려하십시오. 실수를하고 학업 적으로 걸림돌이되는 경우 두 번째 기회를주십시오.

10. 그들 과 이야기하십시오 - 자녀가 자신의 감정에 대해 이야기하고 그들이 매일 느끼는 감정을 나누도록하십시오. 그들에게 당신의 생각과 표현을 나눌 때 자유와 자유를 주라. 기본적으로 그들에게주의를 기울이십시오.

과 활동적인 어린이들을 바쁘게하는 활동과 게임

과잉 행동 어린이들을 바쁘게 지켜주는 두 가지 활동과 게임이 있습니다.

1. 다른 사람들과 활동 공유 - 교실에서 다른 어린이와 공동 프로젝트를 지정하십시오. 아이를 친구와 페어링하면 안절부절 함을 줄이고 앉은 자세에서 일하는 것에 대한 내성을 높일 수 있습니다.

2. 무술 - 자녀가 과도한 에너지를 얻었 으면 좋은 사용법을 적용 할 시간입니다. Kung Fu 또는 전통적인 공수와 같은 무술 수업에 그를 등록하고 그 과정에서 자신감 있고 차분하게 고생하는 것을 지켜보십시오.

3. 스트레스 볼을 줘라 - 스트레스 볼은 삐걱 거리며 주의력과 집중력을 키우는 데 도움이된다. 스트레스 공은 아동 감각 통합 문제를 효과적으로 해결할 수있는 훌륭한 방법입니다.

4. 게임 즐기기 - 실내에서든 야외에서든 아이들과 게임을 조금만해도 상처는 없습니다. 체스, 루도, 중국어 체커 및 UNO를 사용해보십시오. 그들이 모험을 조금 느끼는 경우 탁구, 배드민턴, 축구, 크리켓과 같은 게임을 야외에서 즐기십시오.

5. 수영 - 수영은 과잉 행동 어린이를위한 놀라운 활동입니다. 그것은 자기 훈련을하고, 열량을 태우며, 끊임없는 운동을위한 공간을 제공하며 재미도 있습니다! 누가 알아? 그가 수영의 예술을 숙달하고 그것에 능숙해질 때 당신은 프로 운동 선수를 가질 수도 있습니다.

과다 활동은 어린이의 자연스러운 단계이며 때로는 나중에 인생에 만연한 문제가되기 전에 그것에 더 많은주의를 기울여야합니다. 이 팁을 기억하고 자녀와 함께 있으니 곧 결과를 볼 수 있습니다.