๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ์ฃผ๋‚˜์š”?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

๋‚˜๋Š” ์ข…์ข… "๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์ค‘์ธ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?"๋ผ๊ณ  ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ผํ•˜๋Ÿฌ ๋Œ์•„์˜ค๊ณ  ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฐˆ ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ด๋Š” ๋งค์šฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋•Œ๋•Œ๋กœ ์—„๋งˆ๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฒˆ์„ฑํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋„๋ก ๊ถŒ๊ณ  ๋ฐ›์•˜์œผ๋ฏ€๋กœ ์—ฌ๋ถ„์˜ ์šฐ์œ ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€ ๋‚˜ ์šฐ์œ  ๊ณต๊ธ‰์— ๋Œ€ํ•œ ์—ผ๋ ค๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด IBCLC ์ˆ˜์œ  ์ƒ๋‹ด์›๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ™”๋ คํ•œ ๋ชจ์œ  (์ด์œ ๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ๋งŒ ํ•ด๋‹น๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค)
  • ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์‹œ ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€์—†๋Š” 5 ๊ฐ€์ง€
  • ๋ณ‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์ด๋“ ๊ฐ„์—, ์ž์‹ ์˜ ๋˜๋Š” ์•„๊ธฐ์˜ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๊ฒฝํ—˜์„ ์†์ƒ์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š๋Š” ์™„๋งŒ ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ผ๋ถ€ ์•„๊ธฐ๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ณด๋‹ค ๋ณ‘์˜ ๋น ๋ฅธ ํ๋ฆ„์„ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ์œ ๋ฐฉ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์Šด ์•„ํ”Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ทธ๋Ÿผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์—†์ด ๋˜๋Š” ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ๊ฒฝํ—˜์— ์œ„ํ—˜์ด ์—†๋„๋ก ์ •์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ –๋ณ‘์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋…ผ์˜ํ•ฉ์‹œ๋‹ค.

    ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ๋‚˜์ค‘์— ๋ถ„๋ฆฌ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ณ‘์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•„๊ธฐ์˜ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด์ถฉ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ๊ธด๊ธ‰ํ•จ์ด ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ์–ด๋„ 4 ๋ช…์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค 6 ์ฃผ๋ น๊นŒ์ง€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฐฉ๊ณผ ๋ณ‘ ์‚ฌ์ด์—๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋นจ๊ธฐ ๋™์ž‘์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์ฃผ๋‹น 1 ๋ณ‘์˜ ๋ณ‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ์— ๋œ ํšจ์œจ์ ์ด๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ๋ฅด๋Š” ๋ณ‘์— ์ฐฌ์„ฑํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์Šด์„ ์™„์ „ํžˆ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„์ด ๋‹ค๋ฅธ ๋นจ์•„ ๋จน๋Š” ํ–‰๋™์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ '๊ธฐ์–ต'ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์•ˆ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ์•„๊ธฐ์™€ ํ—ค์–ด์งˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์ง€๋งŒ ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ณด์ถฉ ๊ฐ„ํ˜ธ ์‹œ์Šคํ…œ (SNS)์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ๋จน์„ ๋•Œ ํŠœ๋น™์„ ํ†ตํ•ด ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€๋กœ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ –๊ผญ์ง€์— ๋‹ฟ๋Š” ๋ฏธ์„ธ ํŠœ๋ธŒ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ฆฐ ์žฅ์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ์šฐ์œ  ๊ณต๊ธ‰์„ ์ž๊ทน ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์šฐ์œ  ๊ณต๊ธ‰ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‚ฐ๋ชจ, ์ž…์–‘ ํ•œ ์—„๋งˆ ๋˜๋Š” ์žฌ ์ –์‚ฐ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋“ค์—๊ฒŒ ์œ ๋Œ€๊ฐ๊ณผ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ดˆ์ฐฝ๊ธฐ์—๋Š” ์ฃผ์‚ฌ๊ธฐ๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด์„œ ๊นจ๋—ํ•œ ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ๋นจ๊ธฐ ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜์—ฌ ์†๊ฐ€๋ฝ ์ˆ˜์œ ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณผ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์—„๋งˆ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์œ ๊ธ€๋ž˜์Šค ๋‚˜ ์ปต์„ ๋งˆ์‹œ ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ 4 ~ 6 ๊ฐœ์›”์ด ๋„˜์—ˆ์„ ๋•Œ ๋ณ‘์—์„œ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ์—„๋งˆ๋Š” ์•„๊ธฐ์™€ ํ—ค์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ณ‘ ์ œ๊ณต ํŒ

    ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋”์”ฉ ๋ณ‘์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋“ , ๋ชจ์œ  ๋˜๋Š” ๋ถ„์œ ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋‹ด์•„์„œ ๋จน์ด๋“ ์ง€๊ฐ„์—, ์ด ์ž‘์—…์€ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์ •์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋˜‘๋ฐ”๋กœ ์„ธ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค : ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์œ„๋กœ ์•‰ํžˆ๊ณ  ํŽธํ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ˆ„์›Œ์„œํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ํ•œ ์†์œผ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ์™€ ๋ชฉ์„ ์ง€ํƒฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน์ผ ๋•Œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐ์œ  ํ๋ฆ„์„ ์ œ์–ดํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์œผ๋กœ ํ˜๋Ÿฌ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ค‘๋ ฅ์ด ์—†์œผ๋ฉด (๋ˆ„์›Œ์žˆ์„ ๋•Œ), ๊ทธ๋Š” ์œ ๋ฐฉ์—์„œ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ €์† ์ –๋ณ‘ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์ –๊ผญ์ง€ ๊น”๊ฐœ์˜ ๊ถŒ์žฅ ์—ฐ๋ น์„ ๋ฌด์‹œํ•˜๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ํ๋ฅด๋Š” ์ –๊ผญ์ง€ ๋˜๋Š” ์‹ ์ƒ์•„ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ฐพ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋”๋ผ๋„. ๋Š๋ฆฐ ์œ ๋‘ ์ –๊ผญ์ง€์กฐ์ฐจ๋„ ๋ธŒ๋žœ๋“œ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹คํ—˜์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ 20 ๋ถ„ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ ค ๋ณ‘์„ ๋งˆ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5 ๋ถ„ ์•ˆ์— ๋๋‚ด๋ฉด ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. 30 ๋ถ„ ์ด์ƒ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ๋ฅด๋Š” ์œ ๋‘๋ฅผ ์‹œ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๊ต์ • ์šฉ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ์ –๊ผญ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณผ์žฅ๋œ ๋ง์„ ๋ฏฟ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ธด ์‚ฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน์ธ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์—์„œ ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ฒจ๋ถ€ ํŒŒ์ผ์— ์ด์ƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋„“์€ ์ –๊ผญ์ง€๋Š” ๊ฐœ๋ณ„ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด ๋„“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๊ผญ์ง€์˜ ๋ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋นจ์•„ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํšจ๊ณผ์ ์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์œ ๋ฐฉ์— ํ˜ผ๋ž€์„ ์•ผ๊ธฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผํ•˜๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ –๋ณ‘์„ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์ถฅ์ง€ ์•Š์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ˆ˜๋—๋ฌผ๋กœ ๋‹ฌ๊ถˆ์„œ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ์ –๊ผญ์ง€๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์ˆ ์„ ์œ„์—์„œ ์•„๋ž˜๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ˜๋ ค ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์„ ๋ฒŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ž…์„ ๋ฒŒ๋ฆฌ๋„๋ก ์ž๊ทนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์ˆ ์— ๋Œ€๊ณ  ๊ฐ€์Šด์— ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ง‘์–ด ๋„ฃ๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Œ์–ด ๋‹น๊ธธ ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ๋ฅด๋Š”๋“ฏํ•œ ๋Œ€๋ฉด ์ƒํ™ฉ์— ์ฒ˜ํ•œ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฌด์„œ์›Œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋นจ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ ํ•˜์ž : ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋„๋ก ๋ณ‘์„ ๊ธฐ์šธ์ด๊ธฐ ์ „์— ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์งœ์ฆ์„ ๋‚ด๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์œ ๋ฐฉ์—์„œ์˜ ์•„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ๊น ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๋” ๋น ๋ฅธ ํ๋ฆ„์„ ๊ฐ–๊ธฐ ์ „์— ์กฐ๊ธˆ ๋นจ๋ ค ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ด๊ฑธ ๋ฒ„๋ฆผ์œผ๋กœ '๋ฐ”๋žŒ'์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ณ‘์„ ์ˆ˜ํ‰์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€ ๋ ๋ถ€๋ถ„์— ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ธฐ์šธ์–ด ์ง€๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ๋ณ‘์ด ๋น„์šธ ๋•Œ ์ –๋ณ‘์„ ์ –๊ผญ์ง€์— ๋„ฃ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณ‘์„ ๋” ๋†’์ด ๋ˆ•ํž ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์•„๊ธฐ๋ฅผ 45๋„ ๊ฐ๋„๋กœ ๋’ค๋กœ ์ –ํ˜€๋‘๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ์™€ ๋ชฉ์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์ •๋ ฌ๋˜๊ณ  ๋ชฉ๊ณผ ํ„ฑ์ด ' ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ํ™•์žฅ๋˜์–ด์žˆ์–ด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๊ธฐ์Œ์„ ๋‚ด๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ํœด์‹์„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค : ์•ฝ 30 ์ดˆ ํ›„, ๋˜๋Š” ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด (์†๊ฐ€๋ฝ์ด ํŠ€์–ด ๋‚˜์™€ ์ž…์•ˆ์—์„œ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์˜ค๊ฑฐ๋‚˜, ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณ‘์„ ๋ฐ€์–ด ๋‚ด๋ฆผ) ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์‰ฌ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ –๋ณ‘์„ ์•„๊ธฐ์˜ ์ž…์— ๋„ฃ๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์•„๊ธฐ ์ž…์˜ ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ํ–ฅํ•˜๋„๋ก ์•„๋ž˜์ชฝ์œผ๋กœ ๊ธฐ์šธ์ด๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ์•„๋ž˜์ชฝ ์ž…์ˆ ์— ์šฐ์œ ๊ฐ€ ํ๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹ค ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋นจ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์—์„œ ์ –๋ณ‘์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ์•„๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๋ฃŒ ๊ณต๊ธ‰์ด ์™„๋ฃŒ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ”„๊ณ  ์Œ์‹์€ ์‚ฌ๋ผ ์กŒ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ํ™”๊ฐ€ ๋‚˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ ๊ธฐ์šธ์ด๊ณ  ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํœด์‹์„ ์ฃผ๋ฉด (์ด๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฐ ์ –๋ณ‘ ๋จน์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ„), ๋จน์„๋งŒํผ ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•  ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์—ฌ๊ธฐ์— ํŽ˜์ด๋“œ ๋œ ๋ณ‘ ๋จน์ด๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋น„๋””์˜ค๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์–‘์ธก ๋ณ€๊ฒฝ : ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ  ์ค‘ ์–‘์ธก์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ๋•Œ์™€ ๊ฐ™์ด ๋ณ‘ ํ”ผ๋“œ๋ฅผ ๋ฐ˜์ชฝ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด ์•„๊ธฐ์˜ ๋ˆˆ๊ณผ ๋ชธ๊ณผ ๋‘๋‡Œ์˜ ์–‘์ชฝ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์ž๊ทนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋˜ํ•œ ์–‘์†์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ๊ฐ ์ž…๋ ฅ์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ท์„ ์งš๊ณ  ํ”ผ๋ถ€์— ์†์„ ๋Œ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘ ํ”ผ๋“œ๋กœ ์–‘์ธก์„ ๋ฐ”๊ฟˆ์œผ๋กœ์จ ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์ชฝ์„ ๊ฐœ๋ฐœํ•  ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ค„์—ฌ์„œ ๋ชจ์œ  ์ˆ˜์œ ๋ฅผ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋๋‚ด๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณ„์† ๋นจ๊ฑฐ๋‚˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋’ค์ง‘์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ž…์— ๋„ฃ๊ณ  ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ํ”๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ –๋ณ‘์„ ๋†’์ด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ –๊ผญ์ง€๊ฐ€ ์ –๊ผญ์ง€๋กœ ๋‹ค์‹œ ์ –ํžˆ๋„๋ก ์œ ํ˜นํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ์œ ๋ฐฉ์—์„œ ๋งˆ์นจ : ๋ชจ์œ ๋ฅผ ๋จน๋Š” ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ –๋ณ‘์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์œ ๋ฐฉ์„ ์ œ๊ณต ํ•œ ๋‹ค์Œ '์œ„๋กœ ์ –๋ณ‘'์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘ ํ›„์— ์œ ๋ฐฉ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด ์šฐ์œ  ๊ณต๊ธ‰์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ž๊ทน์ด ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ์•„๊ธฐ๋Š” ์—„๋งˆ์™€ ์œ ๋ฐฉ์„ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šธ ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ์œ ๋ฐฉ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜์—ฌ ์œ ๋ฐฉ์•”์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ํ™•๋ฅ ์ด ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅธ ๋ณ‘.

    ์ด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค - ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์ –์„ ๋จน์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ์ƒํ˜ธ ์ž‘์šฉ์˜ ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์•„๊ธฐ์˜ ์ –๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ณ , ๋ˆˆ์„ ๋งˆ์ฃผ ์น˜๋ฉฐ, ์•„๊ธฐ์™€ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ , ๋ฏธ์†Œ ์ง€์œผ๋ฉฐ, ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋จน๋Š” ๋™์•ˆ ์•„๊ธฐ๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ, ํ”ผ๋ถ€ ๋งˆ์‚ฌ์ง€, ์ž‘์€ ๊ฒŒ์ž„ ๋“ฑ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์•„๊ธฐ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ๊ณผ ์•„๊ธฐ์™€์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๋’ท๋ฐ›์นจํ•˜์ง€๋งŒ, ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ ๋”ฐ๋กœ ๊ฐˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋“ฑ ๊ด€๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š”๋งŒํผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋Š˜์˜ ์ผ๋ถ€.

    ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ‘์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋ฉด

    IBCLC ์ˆ˜์œ  ์ƒ๋‹ด๊ฐ€ Pinky McKay๋Š” 2017 ๋…„ 3 ์›” 3 ์ผ๋ถ€ํ„ฐ 5 ์ผ๊นŒ์ง€ ๋ธŒ๋ฆฌ์ฆˆ๋ฒˆ์˜ & Toddler Show์— ์ถœ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ ๋ฌด๋ฃŒ ํ‹ฐ์ผ“์„ ๋ฐ›์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

    ์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

    ์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ