아기를 모유로 키우는 방법

함유량:

이 기사에서

• 시작하는 방법
• 유방에 아기를 래치하는 방법?
• 성공적인 수유를위한 래치 기술
• 래치가 좋은지 확인하는 방법?
• 모유 수유 중 취업하는 직장
• 유아를위한 모유 수유를위한 최고의 팁
• 신생아의 모유 수유 기간
• 얼마나 긴 모유 수유해야하나요?
• 아기를 모유 수유하는 방법

의사는 모유가 아기에게 최상의 영양을 공급한다고 믿어지기 때문에 모든 신생아의 첫 6 개월 동안 독점 모유 수유를 권장합니다. 게다가 모유 수유 중에 배출되는 호르몬은 산후 회복을 촉진하여 엄마를 돕습니다. 그러나 많은 어머니들이 여러 이유 때문에 신생아를 모유로 키우는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그 중 몇 가지는 올바른 모유 수유 방법에 대한 지식이 부족할 수 있습니다. 모유 수유 중에 발생하는 다른 일반적인 문제를 해결하기 위해서는 올바른 방법을 알아야합니다.

시작하는 방법

이상 할 수는 있지만 아기와 어머니는 간호를 시작하려고 할 때 약간의 지침이 필요할 수 있습니다. 다음은 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

앉는 방법?

자녀에게 최대한 집중할 수 있도록 최대한 편안하게하는 것이 중요합니다. 지원을 위해 베개를 사용하고 자연스럽고 편안한 자세로 몸을 배치하십시오. C 섹션에서 회복하는 경우 의사는 자신의 옆에 누워 아기를 옆에 두라고 조언 할 수도 있습니다. 모유 수유를 선택하는 자세에 상관없이 앉아서 누워있는 동안 척추를 구부리지 마십시오. 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다.

준비가되면 아기에게 먹이를 줄 때가됩니다. 그렇게하기위한 첫 걸음은 좋은 래치를 보장하는 것입니다. 래치 (Latching) 란 아기가 유방에 입을 대는 방식을 말합니다. 좋은 잡아 당김은 좋은 빨아 먹는 행동과 우유의 안정된 흐름을 보장하기 때문에 중요합니다. 또한 공기가 아기의 음식 파이프에 들어 가지 않아 위장이나 산통을 유발할 수도 있습니다.

유방에 아기를 래치하는 방법?

첫 번째 단계는 아기를 옆으로 잡고 그녀가 당신을 마주보고 배가 당신을 만지고 있는지 확인하는 것입니다. 필요한 경우 베개를 사용하여 아기를 보호하십시오.

• 젖꼭지를 컵에 넣고 유액 주위에 엄지와 손가락을 놓으십시오.
• 그녀의 코와 윗입술 사이에 젖꼭지를 유지하십시오. 다른 방법은 젖꼭지로 아기의 뺨을 부드럽게 만지는 것입니다. 이것은 대개 그녀의 입을 벌려 그녀가 본능적으로 그것에 가까워 지도록 도와줍니다.
• 아기의 머리를 뒤로 젖히고 천천히 젖꼭지를 사용하여 입술을 가볍게 두드리면 입을 벌 수 있습니다.
• 아래턱을 먼저 넣어 아기가 입안으로 유방을 퍼 올리는 것을 도와주세요. 래치가 젖꼭지 아래에서 잘 시작하는지 확인하십시오.
• 천천히 머리를 앞으로 들어 올리십시오. 그러면 가슴 위쪽에 자동으로 윗 턱을 삽입합니다.
• 젖꼭지 전체가 젖꼭지에 적어도 1 1/2 인치 씩 들어 있는지 확인하십시오.

아기의 자연 먹이 본능이 강하고 당신이 제공 한 격려에 반응 할 가능성이 큽니다. 그러나 아기가이 연습에 응답하지 않는 경우 다음 기술을 시도 할 수 있습니다.

성공적인 수유를위한 래치 기술

처음에는 아기를 올바른 위치로 데려 오기 위해 몇 가지 시도가 필요할 수 있습니다. 다음은 모유 수유를위한 래칭 기술입니다.

• 아기가 입을 벌려 반응하지 않으면 유방에서 입술에 우유 한 방울을 짜십시오.
• 아기가 젖꼭지에서 젖은 경우, 가장 가까운 쪽에서 부드럽게 뺨을 치십시오. 이것은 아기를 자극으로 돌리고 빠는 (뿌리 박은) 동작을 시작하게합니다. 이것은 발정 반사라고도 알려져 있으며, 아기가 모유 수유 과정에서 도움이되도록 유방쪽으로 머리를 돌립니다.
• 아기가 입을 벌려 유방을 찾으면 항상 그녀를 위로 올려 놓고 젖히지 말고 젖히는 것을 잊지 마십시오.
• 아기의 입이 젖꼭지와 유륜 모두를 가리고 있는지 확인하여 걸쇠가 올바른지 확인하십시오.
• 올바른 래치는 부적절한 래치가 젖꼭지 만 빨아 들여 젖꼭지를 아프고 깨지게하고 우유 흐름을 제한하는 우유의 원활한 흐름을 도와줍니다.
• 아기의 턱을 느끼고 코끝이 유방에 닿으면 좋은 래치입니다. 아기의 입술이 바깥쪽으로 튀어 나오는지 확인하십시오.
• 처음에 먹이를 먹는 동안 래치를 수시로 점검하여 아기가 자신의 아랫 입술이나 혀를 빨지 않고 있는지 확인하십시오.
• 아기가 먹이를 먹기 시작하면 꾸준히 빨기를 반복 할 수 있습니다. 또한 아기의 뺨과 턱에서 유사한 리듬 운동을 통해 볼 수 있습니다. 삼킴이나 꿀꺽 꿀꺽 소리가 들릴 수도 있습니다.
• 래치 온 (latch-on)이 아파하거나 아이가 래칭에 문제가있는 경우 흡입을 해제하십시오. 아기의 래치는 매우 강할 수 있으며 엄마의 가슴에서 엄마를 강요해서는 안됩니다. 래치는 아기의 잇몸과 유방 사이에 작은 손가락을 가볍게 두는 것이 가장 좋습니다. 작은 환자는 울음 소리와 함께 우유의 손실에 항의 할 가능성이 가장 큽니다. 걱정하지 마시고 래칭 프로세스를 새로 시작하십시오.

래치가 좋은지 확인하는 방법?

위의 기술을 연습 한 후에 래치가 잘되고 아기가 편한 지 다시 한번 확인하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 사항을 확실히하기 위해 관찰 할 수있는 징후가 있습니다.

• 아기가 쉽게 삼키는 소리를들을 수 있습니다.
• 아기의 아랫 입술을 부드럽게 당기고 혀를 제대로 볼 수 있다면 아기가 잘 고정되어 있음을 나타냅니다.
• 딸깍 소리가 나거나 들리는 소리가 들리지 않으면 좋은 소리가 나게됩니다.
• 아기의 턱이 가슴을 만지고 있습니다.
• 젖꼭지가 평평하거나 왜곡 된 상태로 유방을 떠나지 않고 아기가 유방에서 빠져 나옵니다.
• 사료가 끝나면 아기는 어떠한 표출적인 몸짓이나 소리를냅니다.

모유 수유 중 취업하는 직장

올바른 걸쇠와 함께, 엄마와 아이가 모두 먹이기에 올바르게 위치해야합니다. 둘 다 편안하고 편안해야합니다.

시도 할 위치는 다음과 같습니다.

1. 크로스 크래들 홀드 (Cradle Hold) :이 보류를 사용하여 조기 먹이주기

이 위치는 매우 일반적이며, 아마도 새로운 엄마에게 가장 도움이됩니다. 아기를 배달 한 직후 아기를 올바르게 래치 할 수 있기 때문입니다. 조금 어색하게 보일 수도 있지만, 이 자세를 올바르게하면 엄마와 아기 모두를위한 모유 수유 과정에서 매우 도움이되고 유익한 것으로 입증 될 수 있습니다.

• 팔걸이가있는 의자에 똑바로 앉으십시오.
• 당신의 몸 전체를 접촉하여 배를 흘리십시오.
• 아기의 젖을 먹이를주고있는 가슴 반대편 팔의 사기꾼을 사용하여 손바닥으로 머리 뒤쪽을 지탱하십시오.
• 유모차를 사용하여 밑면에서 유방을 받치고 유모차를 아기의 입으로 유도하십시오.

2. 크래들 홀드

아기가 몇 주 오래되면 요람 보행을 연습 할 수 있으며 모유 수유하는 동안 아기를 만지는 데 더 익숙합니다.

• 똑바로 앉아서 무릎을 가로 지르는 아기의 얼굴과 몸을 향해 아기를 안으십시오.
• 팔의 도움으로 아기의 머리, 등뒤를 완충 시키십시오.
• 젖꼭지가 아기의 코를 향하도록 젖꼭지를 반대편 손으로 잡고 조심스럽게 누릅니다.

3. 풋볼 홀드

이 위치는 미식 축구에서 영감을 얻었거나 럭비로 잘 알려져 있습니다. 이 위치는 C-sec를 가졌거나 쌍둥이 모유 수유를해야하는 경우에 효과적입니다

• 아기를 팔 아래에 안아주십시오.

• 머리와 목을 손으로 잡습니다.

• 아기가 먹이를 먹고있는 쪽과 같은 쪽에서 등을 향해 발을 펴도록하십시오.

• 팔을 지탱할 수있는 베개를 선택할 수 있으며, 아기의 입을 유 방으로 향하게하기 위해 자유로운 손을 사용할 수 있습니다.

4. 옆으로 누워있는 위치

이 위치는 제왕 절개 후 또는 몸매가 나면 몸이 아플 때 특히 좋습니다.

• 너와 아기가 서로 얼굴을 마주 보도록 옆구리에 아기와 함께 누워 있으십시오.
• 아기의 머리를 유방에 위치 시키십시오. 유두에 맞추십시오.
• 필요할 경우 아래 팔을 사용하여 머리를 잡고 자유 손으로 유방 컵을하십시오.

5. 리크 라이닝 홀드

이 위치는 다시 C 섹션에서 회복중인 엄마 또는 앉아있는 사람을 조금 불편하게하는 경우에 매우 유용합니다. 침대에서 아기를 돌보는 엄마도이 보류를 연습 할 수 있습니다.

• 소파 나 침대에 편안하게 누워 있습니다. 귀하의 허리, 목 및 머리가 편안함을 보장하도록 베개를 사용하십시오.
• 아기가 젖꼭지 바로 아래 입으로 가슴에 똑바로 누워 배가되게하십시오.
• 아기는 자연스럽게 젖꼭지를 찾습니다. 필요하다면, 당신은 유방을 움켜 쥐고 그것을 작은 입쪽으로 향하게하여 그녀를 더욱 격려 할 수 있습니다.

유아를위한 모유 수유를위한 최고의 팁

아기가 유아기에 접어들 때까지, 그녀는 이미 특정 모유 수유 장소에 익숙해 졌을 것입니다. 이 단계에서 대부분의 아기들은 곡괭이를 타고 거꾸로 젖꼭지를 타고 공중에서 발을 들고, 한 발을 지탱하고, 흔들고 뒤틀리고 돌리는 등의 곡예 비행을 즐깁니다. 유아를위한 모유 수유 요령 중 일부는 다음과 같습니다.

• 아기가 다른 어리석은 위치를 시도하게하는 대신에, 간호하는 동안 그녀에게 뭔가를 들고 놀 수 있습니다. 간호 목걸이를 착용하여 아기의 곡예를 곡예가 아닌 다른 것에도 가져갈 수 있습니다.
• 자녀에게 말하기를 시도하거나 책을 읽을 수도 있습니다. 노래 또는 손가락 놀이도 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.
• 아기의 위치를 ​​자주 바꾸지 않으려면 단호하게 이야기하고 음성을 낮추십시오. 포옹조차도 당신의 요점을 만들 수 있습니다. 당신은 또한 아기를 눕히고 다시 그녀의 이유를 설명함으로써 먹이를 멈출 것이라고 경고 할 수 있습니다.
• 공공 장소에서 집을 떠나기 전에 유아를 모유로 기르는 것이 가장 좋습니다. 항상 아기가 울거나 비명을 질러 먹일 때 제공 할 수있는 스낵 또는 주스를 휴대하십시오.

신생아의 모유 수유 기간

일반적으로 신생아를 처음 모유 수유했을 때 한 세션은 20 ~ 30 분 동안 지속되지만 60 분까지 걸릴 수도 있습니다 . 각 아기는 다르고 각 사료에 대한 시간 제한을 실제로 고칠 수는 없다는 것을 기억하십시오. 일반적으로 처음부터 성장기 동안 더 오래 사료를 섭취 할 필요가 있습니다. 모유 수유 일정을 따르는 것이 아니라 필요할 때 아기를 먹이는 것이 더 쉽습니다.

아기가 간호에 능숙 해지면 유방에서 5 분 정도 걸릴 수 있습니다. 아기가 잘 먹었는지 이해하는 데 도움이되는 몇 가지 징후가 있습니다.

• 젖꼭지를 먹은 후에 유방이 더 부드럽게 느껴지고 아기가 편안하고 만족스러워 보인다면 그녀는 잘 먹었 음을 의미합니다.
• 때로는 아기가 엄마에게 젖을 먹일 때 아기가 잠 들어 있습니다. 이런 일이 발생하면 아기의 팔 아래, 발, 목 또는 귀에 발을들이 켜 먹이 동안 잠에서 깨우십시오. 아기가 낮잠을 자지 못하도록 유방을 전환하고 아기를 트림 할 수도 있습니다.

얼마나 긴 모유 수유해야하나요?

아기는 처음 6 개월 동안 모유 수유를하고 음식이나 물이 없어지도록하십시오. 아기가 원하는 한 모유 수유는 단단한식이 요법과 함께 계속할 수 있습니다. 모유 수유는 단순히 우유를 제공하는 것 이상의 것입니다. 이것은 모친과 아기 사이의 유대감을 강화시키고 어린이에게 안전을 제공하는 방법입니다. 둘 다 편안하다면 계속하십시오.

아기를 모유 수유하는 방법

아기들은 태어날 때 배고프지 않으며, 식욕은 3 일 경 에나 자랍니다. 따라서 처음에는 수요가 적어지고 프로세스를 시작하거나 추진해야합니다.

처음 몇 주간 아기는 2 ~ 3 시간마다 모유 수유를해야합니다. 즉, 24 시간이 넘으면 거의 8 ~ 12 번 간호사가 필요합니다. 그러나 많은 사람들은 신생아 모유 수유는 필요에 따라 그리고 아기가 일정을 따르지 않고 배고픈 경우에만 실시해야한다고 생각합니다. 의사와 수유 전문가와 상담하고 그 의사의 말을 따르는 것이 좋습니다.

아기가 자라면서 위도 커집니다. 시간이 지남에 따라 그녀는 더 긴 피드를 복용하기 시작할 것이고 주파수는 내려올 것입니다.

보람있는 간호 경험을 위해 본 팁을 사용하고 본능을 신뢰하십시오. 행복한 간호!