아이를위한 꿀 - 건강상의 이점과 예방 조치

함유량:

이 기사에서

• 꿀을 아이들에게 줄 수 있어요?
• 꿀의 영양가
• 어린이를위한 꿀의 건강상의 이점
• 어린이의 기침 및 감기에 꿀을 사용하는 방법
• 팁 아이들이 허니를 쉽게 섭취하도록 만들기
• 자녀에게 꿀을주는 동안주의해야 할 것들

여보 - 모두는이 천연 성분이 얼마나 맛있고 유익한 지 압니다. 꿀에서 추출한 꿀은 자연의 가장 좋은 선물 중 하나이며 많은 놀라운 방법으로 어린이의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

꿀을 아이들에게 줄 수 있어요?

꿀에는 진짜로 저희를 도울 수있는 굉장한 약 속성이 있지만, 1 년 미만의 아기에게는 의미가 없습니다. 물론, 그것은 자연스럽고 좋은 것들로 가득차 있지만, 당신의 아기는 아직 준비가되어 있지 않습니다. 이것은 주로 꿀이 유독 할 수 있고 유아에게 문제를 일으킬 수있는 클로스 트리 디움 보툴 리즘 (Clostridium botulism)으로 알려진 박테리아 종의 휴지기 내 포자 (endospores)라고 불리는 것을 가지고 있기 때문입니다.

아이들을위한 마누카 꿀과 같은 다양한 종류의 꿀이 있습니다. 마누카 꿀은 뉴질랜드에서 발견되는 특정 종류의 꿀입니다. 많은 이점을 가지고 있지만, 모든 종류의 꿀을 1 년 미만의 어린이에게서 멀리하는 것이 가장 좋습니다.

꿀의 영양가

꿀의 영양가는 높습니다. 그것은 많은 놀라운 가치를 가지고 있으며, 그 중 일부는 아래에 열거되어 있습니다.

이 목록은 339 gms의 꿀에서 발견되는 모든 영양 성분을 보여줍니다.

1 gm58 gm20.3 mg6.8 mg176 mg0.7 ㎎.7 gm304 kcal278 gms1.7 mg0.4 mg6.8 mcg

단백질

물

칼슘

마그네슘

칼륨

아연

식이 섬유

에너지

설탕

비타민 C

니아신

엽산

어린이를위한 꿀의 건강상의 이점

여보는 그것에 많은 놀라운 이점을 가지고 있습니다.

1. 비타민과 무기물

꿀에는 어린이에게 매우 유용한 많은 미네랄이 함유되어 있습니다. 다양한 요리법으로 사용하거나 어린이에게 직접 제공 할 수도 있습니다.

2. 간을 보호한다.

여보는 실제로 간을 혈당치를 조절하는 데 도움이되는 재산이 있습니다.

치유력

꿀은 기침과 냉증, 혈당에서 도움이되고 상처와 화상을 치료하는 데 도움이되는 것처럼 많은 놀라운 치유 속성을 가지고 있습니다.

4. 아픈 목구멍 도움

꿀은 인후통을위한 가장 일반적인 천연 의약품 중 하나입니다. 목구멍을 치유하기 위해 여러 가지 형태로 Ayurveda 및 기타 천연 의약품에 사용되었습니다. 어린이 기침을위한 여보는 그것이 놀라운 일을하는 것처럼 많은 인도 가정에서 따라 오는 것입니다.

5. 위장에 약한 약

꿀은 위장 통증이나 복통으로 고생하는 어린이에게 훌륭한 약입니다. 그것은 고통을 치유하는 데 도움이되며 또한이 시간 동안 아이의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다.

치유의 치통

여드름과 함께 약간의 계피가 치통을 치유하는 좋은 약입니다. 당신은 한 tsp로 붙여 넣을 수 있습니다. 계피와 5 tsp. 여드름에 붙여 넣기를 직접 적용하십시오. 나쁜 치통이있을 때 이것은 큰 통증 완화입니다.

7. 소화에 도움

꿀은 소화에 도움이되는 자연 의학이라고합니다. 배가 안타까울 때 벌꿀로 차를 만들 수 있습니다. 이것은 당신을 즉시 도울 것이고, 당신은 훨씬 더 편안하게 느낄 것입니다.

8. 건성 피부 회복에 도움

꿀은 피부를위한 최고의 보습제 중 하나입니다. 꿀, 레몬, 꿀, 알로에 베라 또는 약간 희석 한 꿀을 사용하여 자신의 모이스처 라이저를 만들고 피부에 바를 수 있습니다. 건조한 피부가 어느 때보 다 빨리 변하는 것을보실 수 있습니다.

9. 탄 제거

꿀에는 피부에서 일요일 tan를 제거하는 기능이있다. 며칠 동안 피부에 약간의 레몬과 꿀을 발라 주면 황갈색을 제거하고 초기 단계로 되돌려 놓을 때 눈에 띄는 차이가 발생할 수 있습니다.

10. 근육통을 도와줍니다.

꿀은 근육통을 진정 시키는데 도움이됩니다. 사과 쥬스 식초 2 티스푼, ​​꿀 1 티스푼을 넣고 음료수를 만들 수 있습니다. 차가운 물 8 온스에 넣으십시오. 이 음료는 아주 진정되며 근육통을 치료할 수 있습니다.

11. 여드름 문제

꿀은 또한 피부를 부드럽고 유연하게 유지하는 동시에 여드름으로부터 피부를 치유하는 데 사용됩니다. 그것은 많은 피부 문제를 치유하는 놀라운 속성을 가지고 있으며, 화장품으로도 사용됩니다.

12. 치유 맹인 궤양

입 궤양은 정말 상처를 입힐 수 있으므로 상당히 두려울 수 있습니다. 어린이들에게 구강 궤양은 음식 섭취를 막을 수 있습니다. 그것이 궤양에 심황을 가진 작은 꿀을 적용하십시오 상처를 빨리 치료하는 것을 도울 것이다.

13. 천식 조절

꿀은 특히 어린이들이 천식이있을 때 천식으로 고통받을 때 큰 도움이됩니다. 여보는 혼잡을 억제 할 수있는 속성을 가지고 있으며 호흡을 용이하게합니다.

14. 신진 대사가 증가합니다.

아이에게 매일 꿀 한 스푼을 주면 작은 아이에게 확실한 변화가 생길 수 있습니다. 꿀은 아이들의 신진 대사를 촉진시켜 많은 질병과 질병을 피할 수있게 도와줍니다.

15. 만성 염증 동안 유용한

꿀에는 염증도 치유하는 능력이 있습니다. 실제로, 그것의 강한 항염증제 재산 때문에 많은 년간 지금 항 염증성으로 사용되었습니다.

어린이의 기침 및 감기에 꿀을 사용하는 방법

어린이가 감기, 기침 또는 발열로 고생하고있을 때, 벌꿀은 큰 도움을 줄 수 있습니다. 꿀은 병 중에 여러 가지 방법으로 사용됩니다.

• 정말 효과가 있고 그것을 사용하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 따뜻한 물과 작은 Tulsi에 꿀을 추가하는 것입니다. 이 혼합물은 인후를 진정시키고 어린이의 신진 대사를 증가시킵니다.
• 직접 꿀 숟가락을 먹으면 목구멍을 달래고 치유 과정을 도울 수 있습니다.

팁 아이들이 허니를 쉽게 섭취하도록 만들기

꿀은 대부분 모두에게 사랑 받고 있습니다. 정말 감미롭고 아이들은 보통 그것을 즐깁니다. 그러나 여전히 꿀 맛을 즐기지 않는 어린이와 성인을 찾을 수 있습니다. 자녀가 후자의 범주에 속한다면, 쿠키 나 차와 같은 다른 식품 항목에서 꿀을 사용하거나 우유에 그것을 첨가 할 수도 있습니다. 다른 식품 품목에 꿀을 첨가함으로써, 당신은 그것에있는 단맛을 줄일 수 있습니다. 이렇게하면 아이가 쉽게 꿀을 먹을 수 있습니다.

자녀에게 꿀을주는 동안주의해야 할 것들

1. 유아를위한 것은 아닙니다.

꿀은 아기를위한 유독 한 음식 품목이므로 1 세 미만의 어린이에게서 멀리 보관하십시오.

2. 영아 보툴리누스 중독증에주의하십시오.

꿀에서 생존 할 수있는 Clostridium 박테리아는 유아 보툴리누스 중독을 유발할 수 있습니다. 토양에 존재하지만 꿀과 같은 음식물에 들어갈 수있는 박테리아입니다.

3. 열어 놓는 것을 피하십시오.

여보는 닫고 시원한 곳에 보관해야합니다. 끈적 끈적한 질감과 꿀의 단맛으로 인해 먼지와 개미를 유치 할 수 있습니다. 따라서 항상 닫혀 있어야합니다.

4. 꿀을 가진 음식을 피하십시오

때로는 부모가 꿀이 들어있는 음식을 찾아내어 실수로 아기에게 먹이를주는 것을 잊어 버리는 경우가 있습니다. 주위에 유아가있을 때 항상 꿀이 들어있는 쿠키 및 기타 항목을 알고 있어야합니다.

5. 호흡 문제

꿀은 유아 및 심지어 어린이에게 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다. 이것은 알레르기 반응 때문일 수 있습니다. 따라서 그러한 문제를 발견하면 즉시 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

6. 근육 약화

자녀가 근력 약화 나 울부 짖는 소리로 고심하고 있다는 것을 알게되면, 이것은 꿀에 대한 반응 일 수 있습니다. 다시 한 번 의사를 만나는 것이 중요합니다.

7. 변비

꿀은 어린이와 성인 모두에서 변비를 일으킬 수 있으므로 귀하의 자녀가 변비로 고생하고 있다면 꿀을 버리는 것이 중요합니다.

꿀은 놀라운 이점을 가지고있는 놀라운 자연 식품입니다. 설탕 대신 꿀을 사용할 수 있습니다. 건강에 좋고 여러 가지 이점이 있습니다. 아이에게 꿀을주는 것은 건강한 삶을 시작하는 좋은 방법입니다.