#HealthInATiffin 치즈 버섯 카티 롤

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이것은 아이 학교 급식 상자를위한 완벽하고, 간단한, 채우고 건강한 tiffin 조리법이다.

예비요리 시간20 분20 분

봉사하다

2 인

성분

1 단계

잘게 썬 양파, 생강 - 마늘, 황금색까지.

2 단계

다진 토마토를 더하고 부드럽게 만드십시오.

3 단계

토마토 소스와 성분 목록에 언급 된 모든 향신료와 설탕을 넣으십시오.

4 단계

그것을 냄비의 측면을 떠날 때까지 2 ~ 3 분 요리하십시오. 잘 섞다.

5 단계

잘게 썬 버섯 추가. 잘 섞고 요리 할 때까지 3-4 분 동안 요리하십시오.

6 단계

크림 또는 malai를 추가하십시오. 잘 저어주고 불꽃을 끄십시오.

7 단계

잘게 잘린 고수풀 잎으로 장식하십시오.

8 단계

통 밀가루 2 큰술, 기름 2 큰술 또는 버터 기름 1 큰술, 소금 1 컵을 섭취하여 반죽을 준비하십시오. 우유를 잘 섞고 반죽을 반죽하십시오.

9 단계

kathi 롤 반죽을 사용하여 chapatis를 만듭니다.

10 단계

토마토 소스를 깔고, 채우고 한 치즈 슬라이스 또는 강판 치즈를 넣어주세요. 그것을 굴려 라.

11 단계

롤이 열리지 않도록 이쑤시게.

12 단계

롤 전체에 부드럽게 버터를 뿌리고 황금색이 될 때까지 높은 불꽃에 토스트하십시오.

13 단계

아이들에게 뜨거운 음식을 제공하거나 티핀을 포장하십시오.