1 ๊ฐ์ ๋์๋ก ์์ ํ๊ธฐ - ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์?
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋์ ์ ๊ฑฐ์ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- 1 ๊ฐ์ ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ค์ฐ์ ๋ํ ํจ๋ ฅ
- 1 ๊ฐ์ ๋์์์ ์์ ํ๋ ๋ฒ
- ํ
๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ, ํ๋์ ๋์์์ ์์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ ๊ฐ์ ๋์๋ก ์์ ํ๋ ๊ฒ๋ง ํผ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ํ์ ์ด์ ๋ก ์ธํด ์ผ๋ถ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ธ๊ณผ ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐ ๋ ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ ์๊ณ , ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ํ์ด๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋์ ์ ๊ฑฐ ๊ณผ์ ์ด ์ฌ์ฑ์ ๋๊ด์ ์์ ์ํค๊ฑฐ๋ ๋๊ด ํ๋ ๋๋ ๋์ ์ ๊ฑฐํ๊ฒ๋๋ฉด ์ฌ์ฑ์ ์์ ์ ์ด๋ ค์์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์์์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๊ด์ด ์ข์ผ๋ฉด ๋จ์ผ ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ฌ์ฑ์ด ๋ถ์ ์น๋ฃ์ ์ ๋ฐ์ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ถ์ ๋ฌธ์ ๋ ๋ฐ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋์ ์ ๊ฑฐ์ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ผ ์ธก์ฑ ๋์ ์ ์ ์ ์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ์ํ ์ธ๊ณผ ์ ์์ ์ ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ํ๊ด๋ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ ์ ์ ์ ๊ณผ ์๊ถ ์ ์ถ์ ์ด ํจ๊ป ์ํ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ด๋ ํ๋์ ๋์๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ธฐ๋ฅํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฑด์์ ํ๋์ ๋์๊ฐ ์ ๊ฑฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
1. ๋์ ๋ญ์ข
ํ๋ฉด์ด๋ ๋์์์๋ ์ ์ฒด๊ฐ ์ฑ์์ง ์ฃผ๋จธ๋๋ ๋์ ๋ญ์ข ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋์ ๋ญ์ข ์ด์๋ ๋ง์ ์ฌ์ฑ๋ค์ ์ฆ์์ด ์์ง๋ง ๋ญ์ข ์ด ํฐ ์ฌ์ฑ์ด๋ ๋ค๋ญ์ฑ ๋์ ์ฆํ๊ตฐ (PCOS)์ ํต์ฆ ์ด์ธ์ ์งํ๊ฐ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์๊ฐ ์ ๊ฑฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ๋์ ์
๋์ ์์ ์ธํฌ๊ฐ ๋์ฐ๋ณ์ด๋์ด ์กฐ์ ๋์ง ์์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ฒ์ ํ ๋ ๋์์์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ์์ด๋ ๋์ ์์ ๊ฐ์กฑ๋ ฅ์ด์๋ ์ฌ์ฑ์ ๋์ ์์ ๋ ๊ฐ์ผ๋๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋์ ์์ ์ฌ์ฑ์ด ๋์ ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
3. ์๊ถ ๋ด๋ง์ฆ
์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ๋์ ์๊ถ ์์ชฝ์ ํผ๊ฐ ํ๋ฌ ๋์ ์ง๋ก ๋์ต๋๋ค.์ด ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฑ์ผ๋ก ์๊ถ ๋ด๋ง์ฆ์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์๊ถ ๋ด๋ง์ฆ์์ ์๊ถ ๋ด๋ง์ด๋ ์๊ถ ์กฐ์ง์ ์๊ถ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋๋๋ค. ์๊ถ ์กฐ์ง์ด ๋์์ ๋๋ฌํ๋ฉด ์ฌ์ฑ์ ๊ณ ํต์ ๊ฒฝํํ๊ฒ๋๊ณ ๋ฐ๋ผ์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
4. ๋๋ฝ
๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ผ์ผ๋ก ์ธํด ๋์์ ๊ณ ๋ฆ ์ฃผ๋จธ๋๊ฐ ํ์ฑ๋ฉ๋๋ค.์ด๋ฅผ ๋์์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ์ฑ์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
1 ๊ฐ์ ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ค์ฐ์ ๋ํ ํจ๋ ฅ
ํ ๊ฐ์ ๋์ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ํ ์ ์์ต๋๊น? ์. ํ ๊ฐ์ ๋์์์ ์์ ํ ํ๋ฅ ์ 2 ๊ฐ์ ๋์์์ ์์ ํ ํ๋ฅ ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ค์ฐ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋์ ์ ๊ฑฐ์ ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ ์กฐ๊ฑด์ผ๋ก ์ธํด ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผํ๋ค๋ฉด ์์ ์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋ฎ์์ง๋๋ค.
ํ๋์ ๋์๋ฅผ ์์ ํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ธก๋ฉด์ ๊ฑด๊ฐํ ๋๊ด ์์ ์์ด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ๊ด์ ๋์ ๊ทผ์ฒ์ ๋งค๋ฌ๋ ค์์ด ๋ถ์ด ์์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฃผ์ ์ญํ ์ ๋์์์ ๋ฐฉ์ถ ๋ ๋ ์์ ์ก๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ด ๊ด์ ํตํด ์๊ถ์ ๋๋ฌ ํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ถ์ฐ ๋ฌธ์ ๋ ์์ต๋๋ค.
๋งค ๋ฌ ๋์๋ ๋์๋ฅผ ๋ฒ๊ฐ์๊ฐ์ง๋๋ค. ๋จ ํ๋์ ๋์๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฌ๊ฑ์ ์ฌ์ ํ โโ๋งค๋ฌ ๋ณดํต ์ ์์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋ฉ๋๋ค. ๋์๊ฐ ๋๊ด์ ์ธ์ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐํ ํ ๋์๊ฐ ํ๋ธ์ ๋๋ฌ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ธ๋ฅผ ํตํด ๋์๊ฐ ์๊ถ์ ๋๋ฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ์๊ถ์ธ ์์ ์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค.
1 ๊ฐ์ ๋์์์ ์์ ํ๋ ๋ฒ
๋ฐฐ๋์ ๋์๊ฐ์๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฑ์์ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ผ์ด๋๋ฉฐ, ์ผ๋ถ ์ฌ์ฑ์ ๋ฐฐ๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์ง ๋ง ์์ ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฑ๋ ์์ต๋๋ค. ํ ๊ฐ์ง ๋์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ์ ์ํ๋ ์ฌ์ฑ์ด ์์ ์ ์ํ์ ๋ํด ์ผ๋ ค ์ค๋ฝ๋ค๋ฉด ์์ฌ์ ์๋ดํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ ์ํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
1 ๋จ๊ณ
์์ฌ ๋ฐฉ๋ฌธ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ์์ฌ๋ ๋จ์ผ ๋์๊ฐ ์ ๋๋ก ๊ธฐ๋ฅํ๋์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์ด์ํ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ์ ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ํ๋ฅผ ํตํด ์์ฌ๋ ๋์๊ฐ ์๋ง์์๊ธฐ์ ์์ ๋ณ๋ ์ง ์ฌ๋ถ๋ฅผ ํ์ธํฉ๋๋ค. ๋ค์ฐ์ ์ ํ์ํฌ ์์๋ ๋ค๋ฅธ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ง๋ฉดํ์ง ์๋๋ก ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ฌ๋ ์ค์๋ฉ๋๋ค.
2 ๋จ๊ณ
์์ ์ ์๋ํ๋ ๋์ ํธ๋ฆฌํ ๋ฌ๋ ฅ์ ์ ์งํ์ญ์์ค. ๋ฐฐ๋ ์ผ์ ํ์ํ์ญ์์ค. ์ฌ์ฑ์ ๋ณดํต ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ์ 11 ์ผ์์ 21 ์ผ ์ฌ์ด์ ๋ฐฐ๋ํ๋ฉฐ ๋ง์ง๋ง ์๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ์ ์ฒซ๋ ๋ถํฐ ๊ณ์ฐํฉ๋๋ค.
3 ๋จ๊ณ
๋ฐฐ๋ ์ฆ์์ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค. ์๊ถ ๊ฒฝ๋ถ ์ ์ก์ ๋ณํ๊ฐ ๋ฐ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ ๋์, ๋น์ ์ ๊ธฐ์ด ์ฒด์จ์ด ์ฆ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์์ด ํ์งํ์ ๋์น์ง ๋ง์ญ์์ค.
4 ๋จ๊ณ
์ ์๋ ๋ฉฐ์น ๋์ ์ฌ์ฑ์ ๋ชธ์์ ์์กด ํ ์์๋ ๋ฐ๋ฉด ๋์๋ ๋ฐฐ๋ ํ 24 ์๊ฐ ์ด๋ด์ ์์กด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ๋์ด๋ ์ฌ์ง์ด ์ ์ ๋ฐฐ๊ฐ๋๋ฉด ์ฑ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง๋ฏ๋ก ์์ ํ ํ๋ฅ ์ด ๋์์ง๋๋ค.
5 ๋จ๊ณ
๊ทธ๋ ์ต๋๋ค, ์์ ์คํฑ์ ํ๋ ์ ์ด ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ด๋ ค์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ธ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค. ์์ 2 ์ฃผ ํ์ ๋ฐฐ๋ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ๋ฐ์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์์์ด๋ฉด ๋ค์ ์๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค. ์์ ํ๋ ๋ฐ ๋ช ๋ฌ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์๋ ์์ง๋ง ์ค๋งํ์ง ๋ง๋ผ. ๊ทธ๋ฌ๋ 6 ๊ฐ์์์ 12 ๊ฐ์ ์ด๋ด์ ์์ ํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์๊ฒ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค.
ํ
์ ๋๋ก ๋ฐฐ๋์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ฌ๊ฐ ๋ถ์ ์ฝ๋ฌผ์ ์ค ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ผ. ๋ํ ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ณด์กฐ ์์ ๊ธฐ์ ์ ์ด์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
6 ๊ฐ์ ์ด์ ์ฑ๊ณตํ์ง ๋ชปํ๋ฉด ์์ ์ ์๋ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ๋ฅํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋ํด OBGYN์ด๋ ์์ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ์ญ์์ค. ์์ฌ๋ ๋ถ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒ ๋ค ๊ณ ์ ์ ํ ์๋ ์์ง๋ง, ์ข์ ์์์ ์์ ์ํ๊ฒ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฏ๋ก ํฌ๋ง์ ์์ง ๋ง๊ณ ๊ณ์ ๋ ธ๋ ฅํ์ญ์์ค!