IUD μ κ±° ν μμ νκΈ° - μΌλ§λ 걸리λμ?
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- IUD μ κ±° ν μμ ν νλ₯ μ μΌλ§μ λκΉ?
- IUD μ κ±° ν μμ νκΈ°κΉμ§ μΌλ§λ 걸립λκΉ?
- IUD μ κ±° ν μμ λ₯λ ₯ ν₯μ λ°©λ²
νΌμμ½μ μ¬μ©μ μ€λ¨νλ©΄ μ¬μ±μ νΈλ₯΄λͺ¬, μκ²½μ£ΌκΈ° λ° μμ λ₯λ ₯μ μν₯μμ€λλ€. κ·Έκ²μ λν κ·Έλ κ° μ¬μ©νκ³ μλ νΌμλ²μ ννμ λ¬λ € μμ΅λλ€. μκΆ λ΄ μ₯μΉ λλ IUDλ νΌμμ½ μ€ κ°μ₯ νκ΄΄μ μΈ ννμ΄λ©° μ¬μ©μ μ€λ¨ ν ν 짧μ μκ° λ΄μ μ μμ μΈ μκ²½μ£ΌκΈ°λ₯Ό κ°μ§ μ μμ΅λλ€. νλ² μ κ±°νλ©΄ λ무 μ€λ κ±Έλ €μ μμ ν μ μμ΅λλ€.
IUD μ κ±° ν μμ ν νλ₯ μ μΌλ§μ λκΉ?
μμ λ κ°μ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄ IUDμ μ¬μ©μ μ¬μ±μ λ€μ°μ±μ κ±°μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. IUD μ κ±° ν μ¬μ±μ μΆμ°μ¨μλ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμμ΅λλ€.
'κ΅μ μμ λ₯λ ₯ μ§μ'μ λ°λ₯΄λ©΄ λ€μν μ νμ IUD μ¬μ©μμ μΆμ°μ¨μ λν μ°κ΅¬μμ 3, 6, 12 λ° 18 κ°μμ IUDλ₯Ό μ κ±°ν νμ λμ μμ μ¨μ λν λ°μ΄ν°λ₯Ό 보μ¬μ£Όμμ΅λλ€. μμ μ¨μ κ°κ° 61.5 %, 87 %, 92 %, 96.7 %μλ€.
λν ꡬ리 IUD λλ νΈλ₯΄λͺ¬ IUDμ μ¬μ©μ μμ μ¨μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. ν΅κ³μ μΌλ‘, μ¬μ±μ΄ ꡬ리 IUD λλ νΈλ₯΄λͺ¬μ μ¬μ©νλμ§μ μκ΄μμ΄ μμ μ¨μ μ°¨μ΄λ λ°κ²¬λμ§ μμμ΅λλ€. IUDμ μ¬μ©μΌλ‘ μΈν λΆμμ μ μμ μΈ μμΈμ Chlamydia κ°μΌμ λ°λΌ λκ΄μμ νν°λ₯Όλ΄λ κ²μΌλ‘ λ°νμ‘μ΅λλ€. λ°λΌμ μμ νλ₯ μ IUDμ μ¬μ©μΌλ‘ λ³κ²½λμ§ μμΌλ©° IUD μ΄μ κ³Ό λμΌν©λλ€.
IUD μ κ±° ν μμ νκΈ°κΉμ§ μΌλ§λ 걸립λκΉ?
λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ IUD μ κ±° μ§νμ μμ ν μ μλμ§ λ¬»μ΅λλ€. μ, μ΄ μ§λ¬Έμ λν κ°λ¨ν λλ΅μ 'μ'μ λλ€. IUDκ° μ κ±° λ μ§νμ μμ ν μ μμ΅λλ€. νΉν μ¬μ±μ΄ λΉ νΈλ₯΄λͺ¬ μ νμ μ¬μ©νλ κ²½μ°μλ μμ κ°λ₯μ±μ΄ μν₯μλ°μ§ μμ΅λλ€. IUDλ μ¬μ±μ μμ κ°λ₯μ±μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μκ³ μμ μ΄ μΌμ΄λμ§ λͺ»νλλ‘ λ§μμΌλ©° μ½λμ μλ λ°©μκ³Ό λ§€μ° μ μ¬ν©λλ€. IUD μ κ±° ν μΌλ§λ μ€λ μκ°μ΄ κ±Έλ¦΄μ§ μμ보μμμ€.
1. ꡬ리 IUD μ κ±° ν
ꡬ리 IUDλ₯Ό μ κ±°ν ν λͺΈμ "μ μμ μΈ"μ£ΌκΈ°λ₯Ό ν볡νκΈ° μν΄ μ‘°μ ν μκ°μ΄ νμνμ§ μμΌλ―λ‘ κ³§ μμ ν μ μμ΅λλ€. ꡬ리 IUDκ° μ¬μ©λλ ν μμ μ λ°©μ§νκ³ κΊΌλ΄ μλ§μ μμ λ₯λ ₯μ΄ ν볡λκ³ μμ μ΄ λ€μ λ¬μ λ°μν μ μμ΅λλ€.
2. νΈλ₯΄λͺ¬ IUD μ κ±° ν
νΈλ₯΄λͺ¬ IUDλ₯Ό μ¬μ©νλ κ²½μ°μλ λ§μ°¬κ°μ§μ λλ€. μμ μ μλ°©νλ λ° μ¬μ© λ νΈλ₯΄λͺ¬μ΄ IUDμ ν¨κ» μ κ±°λλ―λ‘ IUDμμ΄ μ²« λ²μ§Έμ£ΌκΈ°μ μμ ν μ μμ΅λλ€. ν μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, IUD μ κ±° 3 κ°μ μ΄λ΄μ 55.9 %μ μ¬μ±μ΄ μμ νμΌλ©°, μ 체μ 94.3 %κ° μμ ν κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€.
IUD μ κ±° ν μμ λ₯λ ₯ ν₯μ λ°©λ²
κ±°μ λͺ¨λ μ¬μ±λ€μ 3 κ°μμμ 1 λ μ΄λ΄μ IUDλ₯Ό μ κ±°νλ μ±κ³΅μ μΈ μμ μ ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μΆμ° μ¦μ§ μλ²μ ν΅ν΄ λͺΈμ IUDμμ μ ννλ κ²μ νμ λμμ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ΄κ²λ€μ μκΆ νκ²½μ κ°μ νκ³ , μ μμ μΈ μ μ‘ λΆλΉλ₯Ό λκ³ , μ리주기λ₯Ό μ μννκ³ λ λ§μ μ΄μ μ μ 곡 ν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, IUD μ κ±° ν μμ μ μλνλ κ²½μ° λ€μμ λͺ κ°μ§ νμ λλ€.
λΆμ μ ν
λΉμ₯ ν μ²κ²°μ μ»λ κ²μ IUDκ° μκΆ κ²½λΆ μ μ‘κ³Ό μκΆ νκ²½μ μν₯μ λ―ΈμΉκΈ° λλ¬Έμ IUD μ κ±° ν μ 체λ₯Ό μ μννλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έκ²μ λν κ°μ ν΄λ νκ³ μκΆμ΄ μ리 μ€μ μ€λλ νμ‘μ μ ννλ λ° λμμ΄λλ λ μ λμ¬μ λμμ΄λ©λλ€.
2. μ리주기 μ°¨νΈ μμ±
μμ¬λ μμ μ μλνκΈ° μ μ IUD μ κ±° ν 1 ~ 2μ£ΌκΈ°λ₯Ό κΈ°λ€λ¦¬λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ μ μ νν λ μ§λ₯Ό μ½κ² μ°Ύμ μ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μ κΈ°μ μΈμ£ΌκΈ°μ λΆ μ 창ꡬ κ²°μ μ μμ μ κ°λ₯μ±μ λμ¬ μ£Όλ―λ‘, κ·νμ κΈ°κ°μ μΆμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3. λ¬λ§μ΄κ½ μ’ μμ μ¬μ©
μΌλΆ μ¬μ±λ€μ IUDλ₯Ό λ²μ νμ 건κ°ν μκΆ κ²½λΆ μ μ‘μ λΆκ· νμ κ²½νν μ μμ΅λλ€. μ λ μ΅μ΄ κΈ°λ¦μ 리λλ μ° (linoleic acid, LA)κ³Ό κ°λ§ 리λλ μ° (gamma-linolenic acid, GLA)μ΄ νλΆνμ¬ μκΆ κ²½λΆ μ μ‘μ λ€μ° μ¦μ§μ λμ΅λλ€. λΉμ μ΄ μμ μ μλ ν λ μκ²½μ£ΌκΈ° μ€ 1-14 μΌ μ¬μ΄μ κΆμ₯ 볡μ©λμ ν루 1500-3000mgμ λλ€.
4. νλΈλ‘ νΈλ₯΄λͺ¬ λ°Έλ°μ€ ν볡
IUD μ κ±° ν λΆκ·μΉν μ리주기λ₯Ό κ²½ννλ μ¬μ±μ νΈλ₯΄λͺ¬ κ· νμ μν΄ λ§λ€μ΄μ§ μ½μ λ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ λμμ΄λ©λλ€. Tribulusλ μ¬μμ° κ±΄κ°μ μ₯λ €νκΈ° μν΄ μ€λ«λμ μ¬μ©λμ΄ μ¨ μμ λ₯΄λ² λ (Ayurvedic) νλΈμ λλ€. νΈλ₯΄λͺ¬ κΈ°λ°μ IUDλ λ°°λμ λ°©ν΄νκ³ μΌλΆ μ¬μ±λ€μ μ κ±° ν μ±μμ λν μ§μμ΄ νμν μ μμ΅λλ€. Tribulusλ 리λΉλμ μκ° λ°°λ λͺ¨λ κ· νμ μ‘λλ° λμμ΄λ©λλ€.
5. μκΈ° λΆμ λ§μ¬μ§
μκΈ° λΆμ λ§μ¬μ§λ IUDλ₯Ό μ κ±°ν ν μμ°μ μΌλ‘ λ€μ°μ ν₯μμν€λ ν¨κ³Όμ μΈ μ λΉμ© λ°©λ²μ λλ€. λ§μ¬μ§λ μκΆμΌλ‘μ 건κ°ν νμ‘ μνμ ν볡μν€κ³ νμ±λμμ μμλ νν° μ‘°μ§μ μΉλ£ν©λλ€. λν νΈλ₯΄λͺ¬ νΌμ λμ μΆμ λ νκΈ°λ¬Όμ΄λ λ μμ μ κ±°λ₯Ό μ΄κ΅¬ν©λλ€.
IUD μ κ±° ν μμ μ΄ κ°λ₯νλ©° μμ λ₯λ ₯μ μν₯μ λ―ΈμΉμ§ μμ΅λλ€. λν, μμ κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ νμ λ€μ° μ±μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€.