IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹ ํ•˜๊ธฐ - ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๋‚˜์š”?

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹  ํ•  ํ™•๋ฅ ์€ ์–ผ๋งˆ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹ ํ•˜๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๊นŒ?
  • IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ˆ˜์ • ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ”ผ์ž„์•ฝ์˜ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๋ฉด ์—ฌ์„ฑ์˜ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ, ์›”๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ๋ฐ ์ž„์‹  ๋Šฅ๋ ฅ์— ์˜ํ–ฅ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž„๋ฒ•์˜ ํ˜•ํƒœ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ถ ๋‚ด ์žฅ์น˜ ๋˜๋Š” IUD๋Š” ํ”ผ์ž„์•ฝ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ํ˜•ํƒœ์ด๋ฉฐ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จ ํ•œ ํ›„ ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ์ •์ƒ์ ์ธ ์›”๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ ค์„œ ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹  ํ•  ํ™•๋ฅ ์€ ์–ผ๋งˆ์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ˆ˜์‹ญ ๋…„ ๊ฐ„์˜ ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด IUD์˜ ์‚ฌ์šฉ์€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ๋‹ค์‚ฐ์„ฑ์— ๊ฑฐ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ถœ์‚ฐ์œจ์—๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

'๊ตญ์ œ ์ƒ์‹ ๋Šฅ๋ ฅ ์ง€์ˆ˜'์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ ํ˜•์˜ IUD ์‚ฌ์šฉ์ž์˜ ์ถœ์‚ฐ์œจ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ 3, 6, 12 ๋ฐ 18 ๊ฐœ์›”์— IUD๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„์˜ ๋ˆ„์  ์ž„์‹ ์œจ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์œจ์€ ๊ฐ๊ฐ 61.5 %, 87 %, 92 %, 96.7 %์˜€๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๊ตฌ๋ฆฌ IUD ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ IUD์˜ ์‚ฌ์šฉ์€ ์ž„์‹ ์œจ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต๊ณ„์ ์œผ๋กœ, ์—ฌ์„ฑ์ด ๊ตฌ๋ฆฌ IUD ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š”์ง€์— ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ž„์‹ ์œจ์— ์ฐจ์ด๋Š” ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. IUD์˜ ์‚ฌ์šฉ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ถˆ์ž„์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ์›์ธ์€ Chlamydia ๊ฐ์—ผ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‚œ๊ด€์—์„œ ํ‰ํ„ฐ๋ฅผ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž„์‹  ํ™•๋ฅ ์€ IUD์˜ ์‚ฌ์šฉ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ IUD ์ด์ „๊ณผ ๋™์ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹ ํ•˜๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๊นŒ?

๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด IUD ์ œ๊ฑฐ ์งํ›„์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ, ์ด ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋Œ€๋‹ต์€ '์˜ˆ'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. IUD๊ฐ€ ์ œ๊ฑฐ ๋œ ์งํ›„์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์—ฌ์„ฑ์ด ๋น„ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์œ ํ˜•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. IUD๋Š” ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ž„์‹  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž„์‹ ์ด ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋„๋ก ๋ง‰์•˜์œผ๋ฉฐ ์ฝ˜๋”์˜ ์ž‘๋™ ๋ฐฉ์‹๊ณผ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆด์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

1. ๊ตฌ๋ฆฌ IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„

๊ตฌ๋ฆฌ IUD๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ๋ชธ์€ "์ •์ƒ์ ์ธ"์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์กฐ์ ˆํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ณง ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋ฆฌ IUD๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ•œ ์ž„์‹ ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊บผ๋‚ด ์ž๋งˆ์ž ์ˆ˜์ • ๋Šฅ๋ ฅ์ด ํšŒ๋ณต๋˜๊ณ  ์ž„์‹ ์ด ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ์— ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ IUD๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ ๋œ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด IUD์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ฑฐ๋˜๋ฏ€๋กœ IUD์—†์ด ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ์ฃผ๊ธฐ์— ์ž„์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, IUD ์ œ๊ฑฐ 3 ๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด์— 55.9 %์˜ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ž„์‹ ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ „์ฒด์˜ 94.3 %๊ฐ€ ์ž„์‹  ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ˆ˜์ • ๋Šฅ๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ 3 ๊ฐœ์›”์—์„œ 1 ๋…„ ์ด๋‚ด์— IUD๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ž„์‹ ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ถœ์‚ฐ ์ฆ์ง„ ์š”๋ฒ•์„ ํ†ตํ•ด ๋ชธ์„ IUD์—์„œ ์ „ํ™˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ•ญ์ƒ ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ์ž๊ถ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ , ์ •์ƒ์ ์ธ ์ ์•ก ๋ถ„๋น„๋ฅผ ๋•๊ณ , ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์ •์ƒํ™”ํ•˜๊ณ  ๋” ๋งŽ์€ ์ด์ ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ, IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹ ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์Œ์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถˆ์ž„ ์ •ํ™”

๋น„์˜ฅ ํ•œ ์ฒญ๊ฒฐ์„ ์–ป๋Š” ๊ฒƒ์€ IUD๊ฐ€ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€ ์ ์•ก๊ณผ ์ž๊ถ ํ™˜๊ฒฝ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์‹ ์ฒด๋ฅผ ์ •์ƒํ™”ํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๊ฐ„์„ ํ•ด๋…ํ•˜๊ณ  ์ž๊ถ์ด ์ƒ๋ฆฌ ์ค‘์— ์˜ค๋ž˜๋œ ํ˜ˆ์•ก์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๋Š” ๋…์†Œ ๋Œ€์‚ฌ์— ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ์ฐจํŠธ ์ž‘์„ฑ

์˜์‚ฌ๋Š” ์ž„์‹ ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ 1 ~ 2์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์  ์ธ์ฃผ๊ธฐ์™€ ๋ถˆ ์ž„ ์ฐฝ๊ตฌ ๊ฒฐ์ •์€ ์ž„์‹ ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ๋†’์—ฌ ์ฃผ๋ฏ€๋กœ, ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ธฐ๊ฐ„์„ ์ถ”์ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋‹ฌ๋งž์ด๊ฝƒ ์ข…์ž์œ  ์‚ฌ์šฉ

์ผ๋ถ€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ IUD๋ฅผ ๋ฒ—์€ ํ›„์— ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€ ์ ์•ก์˜ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋… ์•ต์ดˆ ๊ธฐ๋ฆ„์€ ๋ฆฌ๋†€๋ ˆ์‚ฐ (linoleic acid, LA)๊ณผ ๊ฐ๋งˆ ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ (gamma-linolenic acid, GLA)์ด ํ’๋ถ€ํ•˜์—ฌ ์ž๊ถ ๊ฒฝ๋ถ€ ์ ์•ก์˜ ๋‹ค์‚ฐ ์ฆ์ง„์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์ž„์‹ ์„ ์‹œ๋„ ํ•  ๋•Œ ์›”๊ฒฝ์ฃผ๊ธฐ ์ค‘ 1-14 ์ผ ์‚ฌ์ด์— ๊ถŒ์žฅ ๋ณต์šฉ๋Ÿ‰์€ ํ•˜๋ฃจ 1500-3000mg์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ํšŒ๋ณต

IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ์€ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ˜•์„ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์•ฝ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Tribulus๋Š” ์žฌ์ƒ์‚ฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์žฅ๋ คํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์˜จ ์•„์œ ๋ฅด๋ฒ  ๋”• (Ayurvedic) ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ IUD๋Š” ๋ฐฐ๋ž€์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๊ณ  ์ผ๋ถ€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์€ ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์„ฑ์š•์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์›์ด ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Tribulus๋Š” ๋ฆฌ๋น„๋„์™€ ์›”๊ฐ„ ๋ฐฐ๋ž€ ๋ชจ๋‘ ๊ท ํ˜•์„ ์žก๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์ž๊ธฐ ๋ถˆ์ž„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€

์ž๊ธฐ ๋ถˆ์ž„ ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋Š” IUD๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์‚ฐ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ €๋น„์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์‚ฌ์ง€๋Š” ์ž๊ถ์œผ๋กœ์˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ํšŒ๋ณต์‹œํ‚ค๊ณ  ํ˜•์„ฑ๋˜์—ˆ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ‰ํ„ฐ ์กฐ์ง์„ ์น˜๋ฃŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ํ”ผ์ž„ ๋™์•ˆ ์ถ•์  ๋œ ํ๊ธฐ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋…์†Œ์˜ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ์ด‰๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

IUD ์ œ๊ฑฐ ํ›„ ์ž„์‹ ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ ์ž„์‹  ๋Šฅ๋ ฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์œ„์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•ญ์ƒ ๋‹ค์‚ฐ ์„ฑ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์ถ”์ฒœ ์–ด๋จธ๋‹ˆ