μμμ 골μ - μ ν, μμΈ, μ§λ¨ λ° μΉλ£
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- 골μ μ΄λ 무μμΈκ°?
- μμ΄λ€μ μΌλ°μ μΈ κ³¨μ μ ν
- 골μ μ μμΈμ 무μμ λκΉ?
- μμ 골μ μ μ¦μ λ° μ¦μ
- νμ λ 골μ μ μ΄λ»κ² μ§λ¨λ©λκΉ?
- 골μ μ μ΄λ»κ² μΉλ£λ©λκΉ?
- λΌ κ³¨μ μ μ΄λ»κ² μΉμ ν©λκΉ?
μ½κ°μ μ μΈνκ³ , μμ΄λ€μ λλλ‘ λκ³ μλ λμ κ±°μΉ μ μκ³ λΉμ μ μμ΄κ° κ³ ν΅μ λΆνμ μ§μΌλ‘ λμμ¨ κ²½μ°μ ν° λλμ΄μ§ μμ κ²μ λλ€. λΉμ μ μμ΄κ° 골μ λ‘ μ§λ¨ λμλ€λ©΄, μ¬κΈ° λΉμ μ΄ν΄μΌ ν μΌμ΄ μμ΅λλ€.
골μ μ΄λ 무μμΈκ°?
μ΄λ¦μμ μ μ μλ―μ΄ λΌ κ³¨μ μ λΌμ κ· μ΄μ΄λ μμ νμ΄μλ μνμ λλ€. κ·Έλ€μ λ κ°μ§ μ νμΌλ‘ λΆλ₯λ©λλ€ :
1. κ°λ°© 골μ
μ΄κ²μ μΌλ°μ μΌλ‘ λΌ μ‘°κ°μ΄ νΌλΆλ₯Ό ν΅ν΄ νμ΄λμ΄ μμ²κ°μλ κ²½μ°μ λλ€. κ°λ°©μ± 골μ μ μννλ©° μΈκ· μΌλ‘ μ¦κ°μ μΈμ£Όμκ° νμνλ©° λ€λ₯Έ μ½μ κ° κ°μΌμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
2. νμ 골μ
μμ²κ°μκ³ μμ²μ μνμ΄ μ μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ°μ‘°μ§ μμμ΄μμ μ μμΌλ©°, μΉλ£ ννλ μ°μ‘°μ§ μμμ μ λμ λ°λΌ κ²°μ λ©λλ€.
μμ΄λ€μ μΌλ°μ μΈ κ³¨μ μ ν
μλ κ° κ³¨μ ν κ°λ₯μ±μ΄μλ λΆλΆμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
λ²ν΄ νκ΄΄
μ΄ κ³¨μ μ λΌκ° λΆλ¬μ§μ§ μκ³ κ΅¬λΆλ¬ μ§κ±°λ ꡬλΆλ¬μ§κΈ° λλ¬Έμ λ νΉν©λλ€. 골μ μ μ¬μ ν ββμ±μ₯νκ³ μμΌλ©° μ μ°νκΈ° λλ¬Έμ μ΄λ¦° μμ΄λ€μκ² λ°μν©λλ€. μ΄ μ νμ 골μ μ κ°μ§ μ΄λ¦°μ΄λ μΉλ£μ μ λ°μνκ³ μ¦μ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¦° μ€ν± 골μ
μ΄λ° μ νμ 골μ μμ λΌλ λ¨Όμ ꡬλΆλ¬μ§λ©° λμ΄μ§λλ€. κ·Έλ¬λ λΌκ° μμ ν λΆλ¬μ§μ§ μμ λΆμμ ν©λλ€.
μν 골μ 골μ
μ΄κ²μ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ΄κ° λ»μ μμΌλ‘ λ μ λ¨μ΄μ§κ³ νκΏμΉ κ·Όμ²μ λΌκ° λΆλ¬ μ§ λ λ°μν©λλ€. λλ‘λ λΆλ¬μ§ λΌ (μμ골)κ° μ΄λ κΈ°λ₯μ μ‘°μ νλ μ κ²½μ ββμν₯μ μ£Όμ΄ κ²μ§ μκ°λ½μ ꡬλΆλ¦¬κ±°λ μλ§μ μ νΈλ₯Ό λ΄κΈ°κ° μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¦°μ΄μ νκΏμΉκ° λΆλ¬μ§λ©΄ 6 μ£Όκ° μμλ©λλ€.
μ€μ μΈ‘ μ μλΆ κ³¨μ
μ΄λ¬ν μν΄μ ννλ νλ μ€κ° λΆλΆμμ λ°μνλ©° μμμ΄ λ° λλ νΈλ¨ν΄λ¦°μ μΆλ½μΌλ‘ λ°μν©λλ€. κ·Έκ²μ κ°λ°© 골μ μ΄λ©°, λλΆλΆμ κ²½μ° νλμ λΌ (λ°κ²½κ³Ό μ²κ³¨)κ° λͺ¨λ μν₯μλ°μ΅λλ€. μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ 10 μΈ λ―Έλ§μ μ΄λ¦°μ΄λ μμ μμ΄λ μΉλ£κ° κ°λ₯ν©λλ€.
κ°λ μμ§ νλ μ²
골μ μ μλͺ© κ·Όμ²μμλ λ°κ²½ λΌμ μν₯μμ€λλ€. μ΄κ²μ΄ μΌμ΄λ μμλ κ°λ₯ν λ°©λ² μ€ νλλ μλ κ° μλͺ©μ μμΌλ‘ μ°λ¬μ§λ κ²½μ°μ λλ€.
λͺ¬ν μ§μ 골μ
μ΄κ²μ μ£Όλ‘ νκΏμΉ μλ λͺ μΌν°λ―Έν°μ μμμ μν₯μ λ―ΈμΉλ 골μ μ λλ€. 60 %μ κ²½μ°μλ μ²κ³¨ λ§ μν₯μλ°μ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ°κ²½μ΄ μ΄κΈλκ±°λ νμλ κ°λ₯μ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ μ¬κ°ν λΆμμ΄λ©° μμ μ΄ νμν μ μμ΅λλ€.
κ°μ§ 골μ
μ΄κ²μ 경골, λν΄κ³¨κ³Ό κ°μ κΈ΄ λΌμ μ±μ₯ μ°κ³¨μ λν μν΄μ κ΄λ ¨μ΄ μμ΅λλ€.μ΄ ννμ 골μ μ μλ κ° μ¬μ§λ‘ νλ ₯μΌλ‘ μ‘νμμ λ λ°μν μ μμ΅λλ€. μΉμ μκ°μ μ½ 3 κ°μμ λλ€.
μ골 골μ
μ΄κ²μ μ골 λΆμμ μλ°ν©λλ€. μμμμ μ골 골μ μ μ΄κΉ¨ λλ νμ΄ λ»μ΄μ μκΉλλ€.
골μ μ μμΈμ 무μμ λκΉ?
μ΄λ¦°μ΄ 골μ μ΄ λ°μνλ μ¬λ¬ κ°μ§ λ°©λ² μ€ μΌλΆλ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- μ΄μν μ μ₯μ λΉ μ§λ€
- κ°μ²΄κ°μ μκ°λ½ μκΈ° λΆμ΄κΈ°
- νλ€λ¦¬κ° μ°μ°ν λΉνμ΄ μ§
μμ 골μ μ μ¦μ λ° μ¦μ
μ¬κΈ°μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
- ν½μ€
- 보μ΄λ κΈ°ν
- κ³ ν΅
- λΆμλΉν μμΈμ μ΄λ €μ
νμ λ 골μ μ μ΄λ»κ² μ§λ¨λ©λκΉ?
μΌλΆ μ§λ¨ μ μ°¨μλ λ€μμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€.
μμ€λ μ΄
μ΄ μ μ°¨μμλ μ μκΈ°νλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λΌμ κ°μ μ 체μ λ΄λΆ λΆλΆμ 촬μν©λλ€.
CAT μ€μΊ
Computer tomographyμ μ½μ μΈ CAT μ€μΊμ κΈ°μ μ μ¬μ©νμ¬ λ€λ₯Έ κ°λμμ μ 체μ μ΄λ―Έμ§λ₯Ό μμ±νλλ³΄λ€ μμΈν X μ μ λλ€. μ΄λ―Έμ§μ νμ§μ μμ€λ μ΄λ³΄λ€ ν½λλ€.
μ΄μν
λ³νκΈ°λ‘ μλ €μ§ μ₯μΉλ μνλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ 체μ λ΄λΆ ꡬ쑰λ₯Ό νμν©λλ€. X- λ μ΄μ λΉμ·ν κΈ°λ₯μνλ μ΄μνλ μ΄λ¦°μ΄, νΉν μ΄κΉ¨μ κ΄λ ¨λ λΆμμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
골μ μ μ΄λ»κ² μΉλ£λ©λκΉ?
골μ λ λΌμ μΉλ£λ μμ΄λ€μ μμ μ ν΅ν΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€. μμ μ μΌλ°μ μΌλ‘ κΆμ₯λμ§ μμ΅λλ€. λΌκ° μ λλ‘ μ λ ¬λμ΄ μμ§ μμΌλ©΄ λΌκ° μλ μμΉλ‘ λλλ € μ Έμ μΆμ μνλ‘ μ μ§λ©λλ€.
ν νΈλ¦¬ νΈλ¨ΌνΈ
κ°μ μμ 골μ μ μΉλ£ν μμλ λ°©λ²μλ λ€μκ³Ό κ°μ κ²μ΄ μμ΅λλ€.
- μ½λ μμΆμ μ μ©νλ©΄ λΆκΈ°λ₯Ό μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- λΆκΈ°λ₯Ό μ€μ΄λ κ²μΌλ‘ μλ €μ§ bromelainμ ν¨μ ν νμΈμ νμ μμ·¨νμμμ€.
- 컀νλ―Όμ ν¨μ ν μ¬ν©μ μμ·¨νλ©΄ λΆκΈ°λ₯Ό μ€μ΄λ λ° λμμ΄λλ μμΌ μ±μ§μ΄ μμ΅λλ€.
λΌ κ³¨μ μ μ΄λ»κ² μΉμ ν©λκΉ?
골μ μ§νμ νμ‘μ΄ νλ¬ λ€μ΄κ°κ³ νμ’ μ΄λΌκ³ μλ €μ§ λ¨λ°±μ§μ΄ λΌμ νμλ₯Ό λ§λ λ° μ¬μ©λ©λλ€. μλ‘μ΄ λΌμ μ±μ₯μ λΆλ¬μ§ λΌμ κ°μ₯μ리μμ μΌμ΄λλ€. λν, μ°κ³¨ μ‘°μ§μ λΌκ° μμ ν μΉμ λ λκΉμ§ λ κ°ν μ°κ³¨λ‘ λ체λλ νμ λ©μ°κΈ° μν΄ μμ°λ©λλ€.
μμ΄λ€μ λΆλ¬μ§ λΌλ νν©λλ€. κ·Έλ¬λ μμ΄λ€μ μ±μΈκ³Ό λΉκ΅ν λ λ§€μ° νλ ₯μλ 골격 ꡬ쑰λ₯Ό κ°μ§κ³ μμΌλ©° μΉμ λ μλμ μΌλ‘ λΉ λ¦ λλ€.