์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ 10 ๊ฐ์ง ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ถ์์ ๋ํ ์๊ธ ์ฒ์น
ํจ์ ๋:
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์์ฒ ๋ฐ ๊ธํ ์๊ตญ :
- ๋ฒ์ฆ
- ์ถํ ์ฝ
- ์ด์ฌ๋ณ :
- ๊ฟ๋ฒ์ ์นจ
- ๋จธ๋ฆฌ ๋ถ์
- ๊ณจ์
- ์ง์์ฌ
- ๊ฐ์ง ๋ฐ์
- ํ๋ฐฑ์ ์ ์ํ ์ค๋
์์ด๋ค์ ํญ์ ๋๊ณ ๋ค๋๋ฉฐ ์ธ์์ ํํํ๋ฉฐ ์์ฒ๋ฅผ ์ ํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์ํ ์๊ธ ์ฒ์น๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์์ ์์ ์๋ ๊ฐ ์์ฒ๋ฅผ ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ํ์์ ์ ๋ ์ํฉ์ ์ฒํ๊ฒ๋๋ ๊ฒ์ ํ์ฐ์ ์ ๋๋ค.
๋ค์์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์์ํ ์๊ธ ์ฒ์น ์๋ น์ ๋๋ค .
- ๋น์ฅ ํด์ผ ํ ์ผ : ๋จผ์ ํด์ผ ํ ์ผ์ ์ ๋จ ๋ถ์์ ์๋ ฅ์๊ฐํจ์ผ๋ก์จ ํ ์์๋ ์ถํ์ ๋ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋์งธ, ์์ฒ ๋ถ์์ ์ด๊ท ์ ๋ฅผ ์์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ ์์ ์์ฒ๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ฒ ๋ถ์์ ๋ฌป์ ์ด๋ฌผ์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ ์งธ, ์๋ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํ๋ ํ ๋ถ๋๋ก ์์ฒ๋ฅผ ๋ฎ์ด ๋ผ.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ follow-up care : ์ง๋ 10 ๋ ๋์ ์์ด๋ฅผ ๋ณ์ง ์์๋ค๋ฉด ์์ด์๊ฒ ํ์ํ ์ฃผ์ฌ๋ฅผ ๋ง์ผ์ญ์์ค. ์์ฒ๊ฐ ์น์ ๋ ๋๊น์ง ๋งค์ผ ์ ๋ถ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฆ์ ํด์ผ ํ ์ผ : ์๋ ์ ์์ ์ฝ 5 ๋ถ ๋์ ์ฐจ๊ฐ์ด ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ๋์ญ์์ค. ํ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ํ ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ํํ ๋ฒํ๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ค์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋จผ์ ์ง์ญ์ ํ์ก ์ํ์ ๋ง์ ์น์ ๊ณผ์ ์ ์ํฅ์์ฃผ๋ ํผํด ์ง์ญ์ ์ผ์์ ํผํ์ญ์์ค. ๋์งธ, ํ์์ ๋ฎ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ฆฌ์ค, ๋ฒํฐ ๋๋ ๊ธฐํ ๋ฌผ์ง์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ์์ ๋ฎ์ด ์ ์ ํ ์ด์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ ์ถ๊ฐ ์น๋ฃ : ๊ฒฝํ์ด ๊ณ ํต ์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์น๋ฃ๊ฐ ๋ง์ ๋ถํธ ํจ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํต์ฆ์ด ๋๋ฌด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ๊ฒฌ๋ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์์ฌ์ ์ง์ฐฐ์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค. ์์ด๋ฅผ ์ค์ค๋ก ์น๋ฃํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ์๋ ๋ฅผ ๋ฑ๋ฐ์ด์ ์์์ ๋จ๋จํ ์ํ์ญ์์ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฝ ๋ค๋ฆฌ์ ์์ชฝ์์๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์กฐ์ง์ ์ฝ 5-10 ๋ถ ๋์ ๋ผ ์ฐ๋ฉด ์ถํ์ด ๋ฉ์ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์ถํ์ด ๋ฉ์ถ ๋๊น์ง ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณต ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ์ํฉ์์ ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ํผํด์ผํฉ๋๋ค. ๋จผ์ , ์ถํ์ด ๋ฉ์ถ์๋์ง ๊ฒ์ฌํ์ฌ ์ถํ์ ๊ธธ๊ฒํ๋ ๊ฒ๋ง ํผ. ๋์งธ, ํ์ก์ด ๋ค๋ก ํ๋ฌ ๋์ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค๋ก ์ ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ๊ด๋ฆฌ : ๋ค์ 24 ์๊ฐ ๋์ ๊ทํ์ ์๋ ๊ฐ ์ฝ๋ฅผ ๋ฝ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ ํด์ผ ํ ์ผ : ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํด์ผ ํ ์ผ์ ์๋ ์ ์ฒด์จ์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง์ ๊ณ์๋ฉด ํ์ฅ์ค์ ๋ฐ๋ ค๋ค๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ชฉ์ํ์ญ์์ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉด ํ๊ฒ์ ์ผ์์ ์ธ์ ๋ชฉ๊ณผ ๊ฒจ๋๋์ด์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ๊ด๋ฆฌ : ์๋ ๊ฐ ์จ๋๊ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ฒ๋ฆฌํ์ง ๋ชปํ๊ณ ๋จ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฒด์จ์ด ๋จ์ด์ง๋ฉด ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ์งํ์ญ์์ค. ์์ด๊ฐ ์ฌ์ ํ ๋จ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์์ฌ์ ์ฆ์ ์๋ดํ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํ ์ผ์ ๊ทธ ์นจ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ํฑ์ด๋ ์ํ ์ง๋ถ ์นด๋ ๋๋ ์ ์ฉ ์นด๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ธ์ด ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์นจ์ ๋ฝ๊ธฐ ์ํด ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ ๋ง์ ๋ ์ ์์ด์ ํ๋ฅ๋ก ๋ฐฉ์ถํ๋ฏ๋ก ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌ๊ฐ ์ ๊ฑฐ ๋ ํ, ํต์ฆ์ ๊ฐ์ถ ์์๋ ์ํฅ์๋ฐ๋ ๋ถ์์ ์ผ์์ด๋ ๋์ฐ์ง์ํ์ญ์์ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ๊ด๋ฆฌ : ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์ ์ผ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋ ๊ฐ ๋พฐ๋ฃจ์ง ๋ ํผ๋ก๋ฅผ ๋๋ผ๋ฉด ์์ฌ์๊ฒ ์ง์ฐฐ์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ์๋ ๊ฐ ์ฌํ ๋๋ถ ์์์ ์ฆ์์ ๋ณด์ด๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ํ๋ฆฐ ์๋ ฅ, ๋ถ์ ์ ํ ๊ท ํ ๋๋ ๊ธฐ์ต๋ ฅ ์์ค์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์ด ํ ์์ฒ๊ฐ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ์จ์๋ก ํฌ์ ํ ์๋ ์ก์ผ๋ก ์ป์ผ์ญ์์ค. ๊ณผ๋ํ ์ถํ์ด ์์ผ๋ฉด ์ฝ 10 ๋ถ ๋์ ์ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ ฅ์๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ๊ด๋ฆฌ : 2 ์๊ฐ๋ง๋ค ์ฌํ ๋จธ๋ฆฌ ๋ถ์์ ์ฆ์์ด ๋ณด์ด๋์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ์์ฌ์๊ฒ ๋ฐ๋ ค๊ฐ ์ค. ๊น์ ์์ฒ๋ฅผ ์ ์์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐ๋์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด ๋ณ์์ผ๋ก ๋ฐ๋ ค๊ฐ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ์ถํ์ด์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ฒ ์ ์ ๋ถ์์ ์๋ ฅ์๊ฐํ์ญ์์ค. ์ฒซ์งธ, ๊ณผ๋ํ ์์ง์์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ์๋ ๋ฅผ ํธ์ํ๊ฒํ๊ฑฐ๋ ๋์์๊ฒํ์ญ์์ค. ๋์งธ, ํ๊ฒ ๋ดํฌ์ ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํต์ฆ์ ์ํํ๊ธฐ ์ํด ์ํฅ์๋ฐ๋ ์์ญ์ ๋ง์ฌ์ง. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์ด์, ์น๊ตฌ ๋๋ ๋ฐฐ์ฐ์์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ฆ์ ์์ฌ์๊ฒ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ญ์์ค. ์๋ ๊ฐ ์ถ๊ทผํด์ผํ๋ ์ด๋ ค์์ด์์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ฐ๋์ ํ์ํ ์กฐ์น์ ๋๋ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ ์ถ๊ฐ ์น๋ฃ : ๋ผ๊ฐ ๋ ์ด์ ์์๋์ง ์๋๋ก ํ์ํ ์ ์ฒด ํ๋ ๋งํ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ์๋ ๊ฐ ์ค์ค๋ก ๊ธฐ์นจ์ํ๋๋ก ๊ฒฉ๋ คํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ค์ 3 ์ด ์์ ๊ทธ๊ฒ์ ํ ์ ์๋ค๋ฉด ์ฆ์ Heimlich ๊ธฐ๋์ํ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ๋จผ์ ์์ ์ ๋ค์ ๋ฐฐ์นํ์ฌ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ๋์งธ, ์์ชฝ ์ฃผ๋จน์ด ๋ฐฐ๊ผฝ ์๋์ ์๊ณ ์์ง๊ฐ ์ฝ๊ฐ ํ์ด ๋์์ ํ์ ๊ฐ์ธ์ค๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก, ์งง์ ํ์ด๋ก ์๋ ฅ์ ๊ฐํ๊ณ ์์๋ฌผ์ด ์์ผ๋ก ๋ค์ด์ฌ ๋๊น์ง ๋ฉ์ถ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ๊ด๋ฆฌ : Heimlich ๊ธฐ๋์ ์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๋ ๋ฅผ ๊ต์กํ์ญ์์ค. ๋ฐฐ๊ผฝ ๊ทผ์ฒ์ ์๋ ฅ์ ๊ฐํ๊ธฐ ์ํด ํ ์ด๋ธ์ด๋ ์์์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋จ๋ ์ผ๋ก ์ํ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ๋ฌผ๊ฑด์ ๊นจ๋์ด ๋ฆ์ ํ ์์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์์ ๋ถ์ ๋นํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ๊ทธ ํ์ ์ ํ ์๊ฑด์ด๋ ๋ฒ ๊ฐ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ ๋ฐ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ์ ์น๋ฃ : ์ผ๋จ ํ๋ณต๋๋ฉด ๋จ์ํ ๋ง๋ก ๊ทธ (๊ฒ)๋ค์๊ฒ ์ผ์ด๋ ์ผ์ ์ค๋ช ํ์ญ์์ค. ๋ฐ์์ด 5 ๋ถ ์ด์ ์ง์๋๋ฉด ์ฆ์ ์์ฌ์๊ฒ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ญ์์ค.
- ์ฆ์ํด์ผ ํ ์ผ : ์ฒซ์งธ, ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ด๊ฐ ์ ์ ์ป์ด์ ๋จ์ ํ๋ฐฑ์ ๋ฅผ ์ป์ด ๋ด์ญ์์ค . ๋์งธ, ํ๋ฐฑ์ ๋์๊ฐ ๋๋น ์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ท์ ๊ฐ์ ์ ์ผ์ญ์์ค. ์ ์งธ, ํ๋ฐฑ์ ๋ฅผ ํฌ์์ํค๊ธฐ ์ํด ์ฐ์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฃผ์ธ์. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์์๋ฌผ ํ์ดํ๋ฅผ ๋ ์์์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ตฌํ ๋ฅผ ํผํ์ญ์์ค.
- ์๊ธ ์ฒ์น ํ ์ถ๊ฐ ๊ด๋ฆฌ : ํ๋ฐฑ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณ์์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ ์์ฌ๊ฐ ์ถ๊ฐ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ๋ฉด ์์ฌ๊ฐ ์์ด๋์ด๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋๋กํ์ญ์์ค.
์์ฒ ๋ฐ ๊ธํ ์๊ตญ :
๋ฒ์ฆ
์ถํ ์ฝ
์ด์ฌ๋ณ :
๊ฟ๋ฒ์ ์นจ
๋จธ๋ฆฌ ๋ถ์
๊ณจ์
์ง์์ฌ
๊ฐ์ง ๋ฐ์
ํ๋ฐฑ์ ์ ์ํ ์ค๋
์ด์ ์๋ ๋ฅผ์ํ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์๊ธ ์ฒ์น๋ฅผ ์๊ฒ๋์์ผ๋ฏ๋ก ๋ค์์ ์๊ธ ์ํฉ์ด ๋ฐ์ํ ๋ ๋๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์์ ์กด์ฌ์ ์นจ์ฐฉ ํ ์ ๊ทผ์ ์๋ ๊ฐ ์ ์ ํ ๋ณด์ดํ์๋ฐ์ ์ ์๋๋ก ๋ณด์ฅ ํ ๋ฟ ์๋๋ผ ๋นํฉํ์ง ์๊ณ ๋ถ์์ ๋นํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.