아기를위한 손가락 음식 : 어느 음식을주고 피할 것인가?

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이 기사에서

• 핑거 푸드는 무엇입니까?
• 아기에게 언제 소개해야합니까?
• 아기에게 손가락 음식을 소개하는 방법?
• 영유아를위한 최고의 손가락 음식은 무엇입니까?
• 피해야 할 손가락 음식
• 핑거 푸드를 먹는 동안 어떤 단계를 취할 수 있습니까?

가정에서 식사하는 모든 사람들을 보아서, 아기들은 작은 손으로 먹고 싶어합니다. 손가락 음식에 소개함으로써 독립적으로 먹는 여행에서 시작할 수 있습니다. 음식을 조금씩 먹는 것은 아기가 손을 사용하여 먹는 첫 걸음입니다. 손가락 음식은 그들이 훌륭한 운동 능력과 손 눈 협응력을 키울 수 있도록 도와줍니다.

핑거 푸드는 무엇입니까?

아기가 먹거나 먹을 수있는 먹기 쉬운 음식물이나 젖꼭지는 손가락 음식이라고합니다. 아기들은 항상 움직이기 시작하며 스스로 음식을 섭취하려고 시도합니다. 그래서 어머니들은 일반적으로 그들을 행복하게 해주는 손가락 음식을줍니다.

아기에게 언제 소개해야합니까?

아기가 생후 6 개월이되면 일부 부모는 손가락 음식을 섭취합니다. 그러나, 당신은 당신의 작은 아이가 그들을 관찰함으로써 언제 준비되는지를 알 것입니다. 일반적으로 8 개월에서 9 개월 사이에 그들은 스스로 먹을 준비가되었음을 알리기 시작합니다. 처음에는 유아용 손가락 음식이 제한된 손 눈 조정과 손쉬운 산만 함으로 많은 혼란을 겪기 때문에 어려울 것입니다. 그들은 손에 음식을 골라 먹지 않고 입안에 음식물을 거의 던지지 않고 버립니다. 결국, 그들은 음식을 가져 가기 위해 엄지와 앞다리를 사용하는 법을 배웁니다. 이것은 훌륭한 운동 기술이며 협공으로 간주됩니다.

아기에게 손가락 음식을 소개하는 방법?

시작하려면 하이 체어를 사용하고 접시 또는 그릇에 손가락 음식 몇 장을 줄 수 있습니다. 그들에게 조금만주고 먹기를 마친 후에 또는 더 많은 것을 요구할 때 접시를 채울 수 있습니다.

영유아를위한 최고의 손가락 음식은 무엇입니까?

어머니는 항상 아이들에게 건강한 손가락 음식을 제공하는 것을 목표로 삼아야합니다. 뭉치기 쉽고, 부드럽고 잘 익힌 음식과 작은 음식으로 만들 수있는 음식을 그들에게주기를 권합니다. 음식 알레르기가 우려된다면, 손가락 음식으로 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 유아를위한 최고의 손가락 음식 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

• 과일은 매우 건강한 손가락 음식을 만듭니다. 바나나, 망고, 파파야, 머스크 멜론, 수박, 얇게 썬 포도, 키위 조각 및 사과 조각을 사용할 수 있습니다. 이러한 모든 과일을 함께 추가하거나 한 번에 하나씩 줄 수 있습니다.
• 그들은 녹색 완두콩, 꽃 양배추 작은 꽃, 콩, 당근, 호박 등의 찐 채소 또는 삶은 채소를 소금에 절이는 것을 좋아합니다.
• 감자와 고구마 같은 야채를 굽고 맛을 좋게하기 위해 버터에 넣을 수도 있습니다.
• 얇은 토마토 쐐기와 아주 얇은 오이 조각은 생 야채를 맛볼 것입니다.
• 삶은 옥수수와 찐된 아기 옥수수의 작은 조각도 줄 수 있습니다.
• 어린 애들은 작은 조각으로자를 수있는 부드러운 야채 파란 나무를 먹고 싶어합니다.
• 그들은 또한 가볍게 구운 빵을 먹기를 좋아할 것입니다.
• 두부의 작은 조각으로 쉽게 씹을 수 있습니다.
• 작은 조각으로 잘게 잘린 파스타 나선은 작은 꼬챙이를 위해 취급하기 쉬울 것입니다
• 열심히 삶은 계란이나 스크램블 드 에그를 작은 조각으로 만들어 주어 줄 수 있습니다. 참고 : 알레르겐에 관해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 달걀 노른자는 8 개월에, 달걀 흰자는 1 년 후에 도입 될 수 있습니다.
• 닭고기, 칠면조 또는 기타 부드러운 고기를 조금씩 채워서 비 채식 음식을 맛볼 수 있습니다.
• 으깬 삶은 자두
• 찐빵이나 구운 생선은 흥미로운 손가락 음식이지만 수은 함량이 높은 물고기는 건너 뛰는 것을 잊지 마십시오.
• 단백질과 다른 영양소로 가득 찬 삶은 잘 익은 콩을 시도해 볼 수도 있습니다.

또한 집에서 만든 건강 덩어리와 야채로 만든 감자 튀김을 맛보실 수 있습니다.

피해야 할 손가락 음식

아기를위한 다양한 음식을 시도 할 수 있지만 질식을 일으키는 음식과 건강에 해로운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 다음은 피해야 할 음식들입니다.

• 생 야채는 피하는 것이 좋습니다. 삶은 야채를주는 것이 안전합니다.
• 과일과 채소의 큰 덩어리는 목구멍에 끼어있을 수 있으므로 피해야합니다.
• 자두, 복숭아 및 수박에서 씨앗을 제거한 후 아기에게 먹이십시오. 그들은 호박 씨앗과 해바라기 씨앗과 같은 씨앗을 먹지 마십시오. 그들은 풍덩에 걸려 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
• 아기에게 견과류를 먹이지 마십시오.
• 팝콘과 프레첼을 피하십시오.
• 껌과 다른 젤리 같은 음식물을 피하십시오.
• 마시맬로와 사탕은 피하십시오.
• 땅콩 버터는 끈적 거리기 때문에 아기에게 어려울 수 있습니다. 땅콩은 나중에 도입되어야하는 알레르기 항원입니다.
• 건포도를 피하십시오.
• 볶지 않은 빵은 또한 목구멍에 질식을 일으킬 수 있습니다.
• 그들이 익숙해지면 건강한 음식을 피할 수 있기 때문에 달콤한 음식을 피하십시오.
• 감자 칩 및 기타 savouries 같은 지방산을 피하십시오.

핑거 푸드를 먹는 동안 어떤 단계를 취할 수 있습니까?

아기를 높은 의자에 앉히도록하십시오. 아기가 식사를하는 동안 앉아서 선물을하는 것이 좋습니다. 아기와 함께 앉아서 먹는 것도 좋습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

• 처음에는자가 먹이가 모든 곳곳에 흩어져있는 음식물로 엉망이됩니다. 그러나 그들은 서서히 음식을 입에 넣는 법을 배웁니다. 그러니 인내심을 가지고 낭비를 최소화하고 음식을 적게줍니다. 금액은 배가 고픈 사람들에 따라 증가 할 수 있습니다.
• 모든 씨앗을 제거하고 과일도 껍질을 벗기십시오.
• 질식의 원인이되는 단단한 음식은 피하십시오.
• 소금이나 설탕이 거의 없거나 전혀없는 음식을 준비하십시오.

1 세의 손가락 음식은 가족 모두가 먹는 다른 많은 음식을 먹기 시작하기 때문에 상대적으로 쉽습니다.

어린 아이에게 재미있는 손가락 음식 요리법을 제시하는 것은 상당히 어려운 일이지만, 창의력을 발휘하고 혁신적인 항목을 통해 작은 사람들에게 다양한 취향의 경험을 제공 할 수 있습니다.