패스트 푸드와 비옥 : Big Mac이 임신을 멈추게합니까?

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패스트 푸드를 일주일에 4 회 이상 섭취하는 여성은 불임을 겪을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 세계 생선 의학 저널에 발표됐다.

애들레이드 대학교의 로빈슨 연구소 (Robinson Research Institute)가 연구하고 인간 생식 (Human Reproduction)에 발표 한이 연구는 임신을 시도하는 동안 아주 적은 패스트 푸드와 과일을 포함하는 양질의 식단을 섭취하면 빨리 임신이 줄어든다는 것을 발견했다.

불안이 임신 가능성에 영향을 줄 수있는 방법

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이 연구에는 세계, 뉴질랜드, 영국 및 아일랜드의 5598 명의 여성이 참여했습니다.

처음으로 산전 진찰을하는 동안 조산사와 첫 인터뷰를 가졌으며 임산부가 임신까지 이어지는 달의 식습관에 대해 질문 받았다.
연구소의 클레어 로버츠 (Claire Roberts)는 패스트 푸드를 일주일에 4 회 이상 먹는 여성이 패스트 푸드를 거의 먹지 않은 여성보다 임신하기까지 약 한 달 정도 더 걸렸습니다.

연구 결과에 따르면 한 달에 1 ~ 3 회 미만의 열매를 먹은 여성은 임신 전 하루에 3 번 이상 과일을 먹은 여성보다 임신에 2 주가 더 걸렸습니다.

"결과는 과일을 포함하고 패스트 푸드 섭취를 최소화하는 양질의 식사를하면 임신 능력을 향상시키고 임신에 걸리는 시간을 단축 시킨다는 것을 보여줍니다."라고 Roberts 교수는 말했습니다.
이 연구에 참여한 여성의 8 %는 임신을 시도한 지 1 년 후에 임신 한 것이 아니라 불임으로 분류되었고 39 %는 시도한 지 한 달 만에 잉태되었다.

연구진은식이가 불임에 미치는 영향을 조사한 결과, 과일 섭취가 가장 적은 여성이 불임 일 가능성이 높았으며 (전체 8 %에 비해 12 %), 패스트 푸드를 4 번 이상 먹은 여성 일주일에 1 번은 불임 일 가능성이 2 배 (8 %에 비해 16 %)였다.
이 연구의 저자 인 제시카 그리거 (Jessica Grieger)는 패스트 푸드의 섭취가 임신을 지연시키는 것으로 나타났다.

"임신을 원하는 여성들은식이 섭취를 국가 권장식이 요법에 맞추어야한다. 우리의 데이터에 의하면 패스트 푸드의 섭취가 임신까지 걸리는 시간이 길어지는 것으로 나타났다.
연구진은 과일과 패스트 푸드의 섭취가 임신에 걸린 시간에 영향을 미치지 만 녹색 채소 또는 생선을 임신 전 섭취하는 것은 아무런 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.

연구자들은 현재 개별 식품군보다는 특정식이 패턴이 여성의 임신 가능성과 관련이 있는지를 확인하기를 희망합니다.

멜버른의 세인트 빈센트 병원 (St Vincent 's Hospital)의 영양사 인 멜라니 맥그리스 (Melanie McGrice) 박사는 새로운 연구가 영양가있는 식단을 채택하는 것이 부부가 다산을 최적화 할 수있는 가장 중요한 방법 중 하나라는 점점 커지는 증거를 뒷받침한다고 말했습니다.

"모든 GP와 불임 전문가들이 수태 전에 임신 가능한 영양사에게 의뢰하는 것을보고 싶습니다."라고 그녀는 말합니다.

"출산율 영양사로서 나는 임신을 돕기 위해 과일을 피해야한다고 생각하는 여성이 점점 더 많아지는 것을보고있다.이 연구는 과일 섭취가 안전 할뿐 아니라 대부분의 여성들이 과일 섭취를 최적화하는 데 유리하다는 것을 입증했다. 비옥.

"과일은 항산화 제, 비타민, 식물성 화학 물질이 풍부하며 설탕과 청량 음료와 같은 바구니에 넣으면 안됩니다."

빅토리아 주 허드슨 의학 연구소 (Hudson Institute of Medical Research)의 Jemma Evans 박사는 수태 전의식이가 임신과 임신에 미치는 영향에 대한 더 깊은 이해의 필요성을 분명히 강조했다.
Evans는 "생활 양식 선택이 다산에 미치는 영향을 완전히 이해하기 위해 일일 식량 기록을 사용하여 정확한 사전 임신식이 평가 연구를위한 길을 열어줍니다"라고 말합니다. Hungry Mum 웹 사이트를 운영하는 식품 블로거 인 Belinda Connolly는 그녀와 남편이 첫 아기를 출산하기 전에 건강한 식습관을 고수했다고 전했다.

"나는 약 15 살 때부터 채식주의 자 였지만 나는 항상 유제품과 달걀을 먹었습니다."라고 그녀는 말합니다.

"나는 임신을 시도 할 때 나는 낙농 지수를 올렸다. 그리고 어쨌든 나는 결코 패스트 푸드를 많이 먹지 않았다.

"일년에 세 번이나 네 번, 일년에 네 번이나 테이크 아웃에서 나오는 뜨거운 칩과 일년에 몇 차례 타이 테이크 아웃을하는 가끔씩 먹는 채식 피자를 먹을 것"이라고 말했다.

Connolly는 시도한 지 3 개월 이내에 첫 아이를 임신했으며, 두 번째 아이는 임신 한 것으로 나타났습니다.

그녀는 임신에 문제가 없지만 지금까지는 자신의식이 요법의 역할을 결코 고려하지 않았다고 운이 좋았다고 말합니다.

그러나 그녀는 자신의 과일 섭취가 그녀가 잉태 한 것을 쉽게 알 수는 없다고 말한다.

"나는 결코 과일을 좋아하지 않는다. 나는 한 달에 두 번 먹을 수도있다."