아이들의 치아 관리를 없애지 마라.

함유량:

기본으로 돌아 가기 ... 자녀에게 좋은 치과 습관을 가르치면 나중에 갚을 것입니다.

최근 신용 카드로 치과 의사를 방문한 후, 나는 어렸을 때 왜 내 이빨을 돌 보지 않았 느냐고 스스로에게 물었습니다. 나는 지금 가격을 지불하고 있습니다!

나의 문제는 나의 어머니가 오렌지색의 마실 것의 병 후에 나에게 병을 만들어주기 위해 사용했던 때 시작되었다. 나는 완전히 중독되었다. 나중에 7 개의 충전재와 부츠를 씌울 수있는 왕관 - 엄마에게 더 잘 알려주기를 바랍니다. 운 좋게도 나는 물이 불소화 된 지역에서 자랐으며, 아픈 이가 더 심할 수도있었습니다.

아기의 다섯 번째 달 : 젖니가 남

유아 및 유아용 구강 건강

Hornsby Dental의 마크 니에 (Mark Nieh) 박사에 따르면, 우리의 초기 습관이 치아의 건강에 기여하지만, 유전학도 부분적으로 작용합니다.

"예를 들어, 영국 어린이들은 턱뼈의 크기에 비해 성인 치아의 발달이 조금 더 넓어지면서 훨씬 더 많은 문제를 겪고 있습니다. 독일 어린이들은 큰 턱을 가지고 있기 때문에 보통 이런 문제가 발생하지 않습니다 "라고 Nieh 박사는 말합니다.

우리가 미리 정한 유전학을 제외하고, 우리의 아이들을 위해 값 비싼 치아 문제를 막기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 다음은 ANZ 소아과 학회가 승인 한 몇 가지 유용한 정보입니다.

1. 모든 것은 자궁에서 시작됩니다. 임신 3 개월 동안 어머니는 아기의 치아를 석회화시키는 데 필요한 미네랄을 제공합니다. 모든 임신에 대해 이빨을 잃는다는 오래된 말은 신화이지만 칼슘이 풍부한 음식과 음료 섭취를 늘려야합니다.

2. 자신의 치아와 잇몸이 깨끗하고 건강한 지 확인하십시오. 아기는 부패를 일으키는 세균으로 태어난 것이 아닙니다. 박테리아는 키스 및 음식 맛보기와 같은 접촉에 의해 아기에게 전달되거나, 부모가 자신의 입에서 더미를 청소할 때 아기에게 전달됩니다.

3. 자녀가 있기 전에도 치아를 보살펴 줄 훈련을 시작할 수 있습니다. 거즈 또는 습기가 있고 깨끗한 면도기로 잇몸을 문지를 수 있습니다. 자녀의 치아 가 들어 오기 시작하면 매일 2 회 칫솔질을 시작할 수 있습니다. 6 세 미만의 어린이는 불소가 적고 맛이 덜 부드럽고 거품이 적은 주니어 치약과 어린이 칫솔을 사용해야합니다.

4. 매년 2 번 가족 검진을 방문하십시오. Nieh 박사는 "우리는 부모가 2 세에서 3 세 정도의 치과 방문을 통해 자녀들을 데리고 와서 치과 치료를받지 않고 의자에 앉을 수 있도록 격려합니다. 치과 의사는 치아를 닦을 수있는 방법을 보여줄 수 있으며, 치아 검사가 가능하다면 그 정도면 더 좋습니다. "

5. 산성 음식과 음료를 식사 시간으로 제한하십시오. 특히 밤이나 낮 시간 전에 피하십시오. 산성 식품에는 신선한 감귤류 과일, 절인 식품, 식초 및 특정 소스가 포함됩니다. 산은 또한 구운 콩이나 파스타 같은 통조림 식품에서 발견됩니다. 산성 음료에는 신선한 과일 음료, 진드기 및 탄산 음료가 포함됩니다.

Nieh 박사는 "대부분의 사람들이 과일과 주스가 아이들에게 건강하다고 가정하지만, 포함 된 천연 당과 산은 치아를 손상시킬 수 있습니다. 이들은 청량 음료와 사탕만큼 충치에 기여할 것입니다. 그들이 몸에 좋기 때문에 완전히자를 필요는 없지만 치아에는 좋지 않습니다. 당신이 그들을 먹는다면 하루 종일 간식을 먹는 것이 아니라 식사 시간에 집중하십시오. "

6. 치즈, 우유 또는 물과 같은 산을 중화시키는 음식과 음료로 식사를 마무리하십시오.

7. 우리가 마시는 방법은 중요합니다. 마시는 대신 빨대를 사용하십시오. 유리에서 가져온 음료는 빨대 나 어린 피더 컵으로 찍은 것보다 입을 나르는 데 시간이 오래 걸리므로 침식이 증가 할 수 있습니다.

8. 차가운 음료를 마시는 것이 낫습니다. 따뜻한 음식보다 덜 부식됩니다.

9. 타액을주고 일하십시오. 타액은 지속적으로 치아의 미네랄을 대체하고 해로운 산을 씻어냅니다. 처리 시간을 줄이려면 하루 종일 먹고 마시는 횟수를 제한하십시오 (물은 예외로 언제든지 괜찮습니다).

10. 칫솔을 보관할 때 조심하십시오 - 컵과 같이 서로 닿을 수있는 곳에 보관하면 부패를 일으킬 수있는 병균을 옮길 수 있습니다. 가족들 사이에서 칫솔을 나누는 것도 좋은 생각이 아닙니다.