์์ ์ค์ ๋น๋ฌ - ์์ธ๊ณผ ๊ตฌ์
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ๋น๋ฌ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ ๋๊น?
- ์์ ํ์ ๋ ๋น๋ฌ์ ์์ธ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์์ ๋น๋ฌ์์ํ ์์ฝ ์น๋ฃ
- ์ฝ์ฉ ๋น๋ฌ ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๊น?
- ์ด๋ป๊ฒ ๋น๋ฌ์ ์์ ์ค์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๊น?
- ๋น๋ฌ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ์์ ์ค์
์ด๊นจ๊ฐ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ข์ํ๋ ์ฅ์ ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด ๋ง๋ฅธ ๋ํผ๊ฐ์์ด ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ ๋ ๋น๋ฌ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น๋ฌ์ ๊ณต๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ํ ๋ฌ์ ๋ ๋นํฉ ์ค๋ฌ์ธ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋น๋ฌ๊ณผ ์์ ์ ๋์์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ฉด ์์๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ์ ์์ธ์ ์ฐพ์๋ด๋ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์์ ์ค์ ๋น๋ฌ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
๋น๋ฌ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ ๋๊น?
๋น๋ฌ์ ๋ํผ์ ํผ๋ถ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ฌธ์ ๋ก, ๊ฐ๋ ค์๊ณผ ๊ฐ๋ ค์์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ถ์ ์ ํ ์์์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋์ง๋ผ๋, ๋๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ก์ด ์ธํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ฃฝ์ ํผ๋ถ ์ธํฌ๊ฐ ํ๋ฌ ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ์ ํ์ ๋์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋จ์ง ๋ํผ๊ฐ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ก ๋ฎํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ ๋นจ๋ผ์ผ ๋น๋ฌ์ผ๋ก ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฌ๋ค์ ์ข ์ข ์์ ํ ํ์๋ค์๊ฒ์์ด ์ง๋ฌธ์ ์ง๋ฉดํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. "์์ ์ ๋น๋ฌ์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ต๋๊น?"๋๋ต์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์์ ์ค์ ๋น๋ฌ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ์์ฃผ ํํ ์ผ์ด๋ฉฐ, ๊ณ ํต์ ๊ฒช์ ์์๋ ์ ์ผํ ์ฌ๋์ด ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋น๋ฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ผ์ฐ ๋ฐ์ํ์ง ์์๋ค๋ฉด, ์ด๊ฒ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ฐ๊ธฐ๋์ด์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ฃผ์ ์์ธ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ํ์ ๋ ๋น๋ฌ์ ์์ธ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋น๋ฌ์ ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ๊ณผ๋ํ ์ฑ์ฅ์ด์์ ๋ ๋ฐ์ํ๋ฉฐ ์ด๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด์ ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์์ธ์ด ํ์ฌ ์์ โโ์ํ์ ๊ด๋ จ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ข ์ข ์ด๊ฒ์ ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๋ณํ์ โโ์ฑ ์์ด ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ํด ์์ธํ ๋ ผ์ํฉ์๋ค.
1. ๋์ ์์ ์์ฐ๋
์์ ์ค์ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ณํ๋ ๋งค์ฐ ํํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ํผ๋ถ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์ ๋์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ ๋ง์ ์ค์ผ์ ์์ฑํ๊ฒ๋๊ณ ๋ ๋์ ์๋๋ก ๋ ์๋ก์ด ์ธํฌ๋ฅผ ์์ฐํ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํผ๊ฐ ๋ฐํธ์ผ๋ก ๋ฎํ ๊ฒ๋๋ ์ฃฝ์ ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ๋น ๋ฅธ ํ์ฑ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค.
2. ์ดํธ, ์ค์ผ ๋ฐ ์ปจ๋์ ๋์ ๊ฐ๋ ์ฆ๊ฐ
์์ ์ค์ ๋น๋ฌ์ ์ฃผ์ ์์ธ์ ํค์ด ์ค์ผ, ์ดํธ, ์ปจ๋์ ๋์ ๊ฐ์ ํค์ด ์ผ์ด ์ ํ์ ๋๋ค. ์์ ์ค์ ๋ชธ์ ํํ ๋ฌผ์ง๊ณผ ์ฒจ๊ฐ์ ์ ๋งค์ฐ ๋ฏผ๊ฐํ๋ฉฐ ํผ๋ถ ์ธํฌ์ ๋ถ๊ท์น์ ์ธ ๋ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ง ํผ๋ถ์ ๋ณดํธ ๋ฐ์์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ๋ฟ์ ๋๋ค. ๋น์ ์ ํผ๋ถ๋ ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ์ต์ํด์ก์ง๋ง ์์ ์ค์๋ ๋ธ๋๋๋ฅผ ๋ฐ๊พธ์ง ์์์ง๋ง ๋ํผ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ์ฌ ๋ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์ผ์ผฐ์ต๋๋ค.
3. ๋ชธ์ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์
์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ํผ๋ถ๋ ํญ์ ๋ค์ํ ๋ฏธ์๋ฌผ์ด ์กด์ฌํฉ๋๋ค. ์์ ์ค์ ๋ง ๋ชธ์ด ๋ฏผ๊ฐ ํด์ง๊ณ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ์ธ๊ณ์ธ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค. ์์ฒด๋ฅผ์ด ๋ฏธ์๋ฌผ๋ก๋ถํฐ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ ์งํ์ฌ ๋ํผ์ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ด๋ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
์์ ๋น๋ฌ์์ํ ์์ฝ ์น๋ฃ
์์ ์ค์ ๋น๋ฌ์ ๋ฐ์์ ํต์ ํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋ฅํ์ง๋ง ์ ์ ํ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ํ ์ฐฉ์ค์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ํ๋ค๋ฉด ์์ฌ๊ฐ ์ฒ๋ฐฉ ํ ์์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฝ์ ์ ์ธํ๊ณ , ์ดํธ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋น๋ฌ์ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ข ์ข ์๋ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉ์์๊ฒ ๋ถ์์ฉ์ ์ค ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์์๊ฐ ์น๋ฃ๋ณด๋ค๋ ์์ฌ์๊ฒ ๋ฌผ์ด ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์๊ทน์ ์ธ ์ํ์์ ๋ฒ์ด๋ ์์๋ ๋ค์ํ ๊ตญ์ ํฌ๋ฆผ, ์ ค ๋ฐ ์คํ๋ ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ํ์ ์กฐ์ธ ๋ง ๋ฐ์์ผํ๋ฉฐ ์น๋ฃ์ ๋ณต์ฉ๋๊ณผ ๊ธฐ๊ฐ์ ์๊ฒฉํ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผํฉ๋๋ค.
์ฝ์ฉ ๋น๋ฌ ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๊น?
์ผ๋ฐ ์ดํธ๋ก ๋น๋ฌ์ ์น๋ฃํ ์์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๋ฃ์ฉ ์ ํฌ์์ ์ฌ์ฉํ ์์๋ ๋น๋ฌ ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋น๋ฌ ์ดํธ๋ ๋ค๋ฅด๋ค๋ ๊ฒ๊ณผ ๋น์ ์๊ฒ ๋ง๋ ํ๋ฐฉ์ ๋์ฐฉํ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ๊ฐ์ ์คํ์ด ํ์ํ ๊ฒ์์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ํ์ ๋๋ ๋ถ์ด์ง๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ์๊ทน์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํ๊ณ ์์ฌ์๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ์ญ์์ค.
1. ์ผํ ์ฝ๋์กธ ์ดํธ
์ผํ ์ฝ๋์กธ์ ๋ค๋ฅธ ์ดํธ๊ฐ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง ์์ ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ์๋ ํญ์ง๊ท ์ ์ ๋๋ค. ์ฒ๋ฐฉ์ ์์ด ๊ตฌ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ฒ๋ฐฉ์ ์ ์์ฌ์๊ฒ ์์ฒญํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ํผ๋ฆฌ ํฐ์จ ์์ฐ ์ดํธ
์ด๋ค์ ํญ๊ท ๋ฐ ํญ์ง๊ท ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง ์์ฐ ํผ๋ฆฌ ํฐ์จ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ดํธ๋ ๋น๋ฌ๊ณผ ์ง๋ฃจ์ฑ ํผ๋ถ์ผ์ ์ผ์ผํค๋ ๋ํผ์ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ์ ๋ ๋ ์คํ์ด๋ ์ดํธ
์ด ์ดํธ๋ ํผ๋ถ ์ธํฌ๊ฐ ์ฃฝ๋ ๊ฒ์ ๋ฆ์ถฐ์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํํ์ ์ผ๋ก ๋ณ์ ๋ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ํด์์ํฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ง์ ๋ ๋๋ก๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ๋ํ ์ดํธ ํ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์ ํน๊ตฌ์ญ์์ค.
4. ํ๋ฅด ๊ณ ์ดํธ
๊ทธ๊ฒ์ ํผ๋ถ ์ธํฌ๊ฐ ๋ํผ์์ ์ฃฝ์ด ๋๊ฐ๊ณ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋ ๊ณผ์ ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ํ ํ๋ฅด๋ ๋น๋ฌ, ์ง๋ฃจ์ฑ ํผ๋ถ์ผ ๋ฐ ๊ฑด์ ๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ์์ ์ ์ฉํ ์ํ ์ ์กฐ์ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ ๋๋ค.
์ด๋ป๊ฒ ๋น๋ฌ์ ์์ ์ค์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์น๋ฃํ ์ ์์ต๋๊น?
์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋น๋ฌ๊ณผ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ์ ๊ดํ ํ, ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฐ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ตฌ์ ์ฑ ์ ์๋ช ์ ๊ตฌํ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ์์ ์์ํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ญ์์ค.
1. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด
๋น๋ฌ์ ์๊ณ ์๋ ๋ถ๋ค์์ํ ์ ํ ๋ํผ ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ Apple Cider Vinegar๋ ์ธ๊ธฐ ์ฐจํธ๋ฅผ ๋ํผ ํด๋ ์ ๋ก ๊ธ์ํ ๋ณด๊ธํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น๋ฌ ์ ๋ฐ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋ํผ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์ง ๋๋ผ์ด ์ํฐ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ๋ฐ ์ํฐ - ์ผ์ฆ์ฑ ์์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๋ฌผ์ ์์ ๋ ๋ฐฐ๋ก ์์ด์ ๋ฐค์ ๋ํผ์ ๋ฐ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์นจ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด์ ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค.
2. ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ
์์ ์ค ๋น๋ฌ ๋ฌธ์ ๋ ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฝ๊ฒ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ ํญ์ง๊ท ์ฑ์ง์ ๋ํผ์ ๋น๋ฌ์ ์ผ์ผํค๋ ํจ๋ชจ์ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ํผ์ ์ง์ ์์ฉ๊ณผ ๋ณด์ต ์์ฉ์ด์์ด ํผ๋ถ์ ์ฃฝ์ ์ธํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ๋ ๋น๋ฌ๊ณผ ๊ฐ์ง์ ์ ๊ฑฐ ํ ๋งํผ ๊ฐ๋ ฅํ ์ธ์ ํจ์๊ฐ ํฌ์ฅ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ทน์ ์ธ ๋ฐํธ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๋ ๋ฆฝํ ์์ฐ ์ํ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์์ฐ ์น๋ฃ๋ฒ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์๋ก์ ๋ฒ ๋ผ๋ ์ต์์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ํด ๋ํผ์ ์ง์ ๋ง์ฌ์ง ํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๋ง๋๊ณผ ์๋ฅด๊ฐ ์ค์ผ
๋ง๋์ ๋ํผ์ ํ์ก ์ํ์ ๋๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์์ธ ๋จผ์ง, ์ผ๋ฃฉ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์๊ทน์์ฃผ๊ธฐ ์ํด ๋ํผ์ ์ง์ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฅด๊ฐ ์ค์ผ์ ์๊ฒ ์๊ฒ ์๋ฅธ ๋ง๋์ ๋ด์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋์ ์ฅ์ ์ด ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ๋ฟ๋ฆฌ์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฌ๋๋๋ก ๋์์ค๋๋ค.
4. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ
์ด๊ฒ์ ๋น๋ฌ์ ์ฒดํฌํ๊ธฐ ์ํด ์์ฐ๋ถ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๊ณ ๊ฐ์ฅ ์์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋น๋ฌ ์ธ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ์ ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ ์ ํดํ ํํ ๋ฌผ์ง์ ํฌํจํ๊ณ ์์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฑฑ์ ์์ด ์์ ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ์ฌ ๋ฉด๋ด์ผ๋ก ๋ํผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ํฌ ํ ํ ์ป์ด ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ๋ฐ๋ค ์๊ธ
์์ํ ๋ฐ๋ค ์๊ธ 2 ~ 3 ํฐ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด ํจ์ ๋ ์ดํธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ํผ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ ํ์ ๋ชจ์ด์ค์ฒ ๋ผ์ด์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์ด ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋น๋ฌ์ ์์ธ ์ธ ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๋น๋ฌ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ์์ ์ค์
์๋ฐฉ๋ฒ์ด ์น๋ฃ๋ฒ๋ณด๋ค ๋ซ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋จผ์ ๋น๋ฌ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋์ค์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ ๋ก์์ ํผํ๊ธฐ์ํ ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ป์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ์ ๋น๋ฌ์๋ ์์ ์ ๋ณด์ฅํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ์ฉํ ์ ๋ณด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์คํธ๋ ์ค ๊ด๋ฆฌ : ์์ ์ ํ๋ค๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ์ํ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ผ์์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋น๋ฌ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๊ด๋ฆฌ์ ํต์ฌ์ ๋๋ค.
- ๋ค์ด์ดํธ ๊ด๋ฆฌ : ๋นํ๋ฏผ B์ ์์ฐ์ ํจ์ ํ๋ฉด ํผ๋ถ ์ธํฌ๋ฅผ ์ฌ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ์ ์ฒด์ ์ต์ ์ ์ ์ง ๋์ฌ๋ฅผ ์ ์งํ๋ฏ๋ก ์ ๋์ ์ผ๋ก ํ์ํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ์๋จ์ ๋ฐ๋๋, ๋ฌ๊ฑ ๋ ธ๋ฅธ์, ๋ฒ์ฏ, ์ฝ๋ฆฌ ํ๋ผ์๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ ๋์ ์ป์ผ์ญ์์ค.
- ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๊ด๋ฆฌ : ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ๊ณผ ๋ํผ๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ๋น๋ฌ ๋ฐฉ์ง ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ ์ฌํ ํ ํ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋ฌผ์ ๋ง์ด ์ป๊ธฐ ์ ์ ์ดํธ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ด๊ฐ ๋์ด์ผํฉ๋๋ค. ์๋ถ์ด ๋ค๋ฅธ ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ธ์ ํ ์ ๋๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ ค์ผํฉ๋๋ค.
ํค์ด ์ผ์ด๋ ๋งค์ผ ๋งค์ผ ์ฐ๋ฆฌ์ ์์ง์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ์ฐจ์งํ๋ฉฐ ์์ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ ๋์ ์ผ๋ก ํ์์ ์ ๋๋ค. ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์๋จ์ ์ ์งํ๋ฉฐ ์คํธ๋ ์ค ์์ค์ ์ต์ํ์ผ๋ก ์ ์งํ๋ฉด ๋น๋ฌ ์น๋ฃ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.