모유 수유 중 허니 소비

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이 기사에서

• 수유중인 엄마가 꿀을 먹을 수 있습니까?
• 모유 수유 중 꿀을 먹을 때주의해야 할 사항
• 간호 중 꿀 섭취의 이점
• 꿀을 먹지 않는 경우
• FAQ

모유 수유모의 가장 큰 걱정거리 중 하나는 그녀의 식습관입니다. 그녀는 카페인, 알코올, 감귤류 섭취와 같은 많은 공통적 인 습관을 바꾸어 아기에게 가장 좋은 영양을 전합니다. 그러나 일반적으로 건강하다고 여겨지는 음식은 어떻습니까? 무엇이 소비되기에 안전합니까? 그러한 음식 중 하나는 높은 양분 값 때문에 '녹은 금'이라고도 알려진 꿀입니다. 모유로 기르는 동안 벌꿀은 안전합니까? 네, 하지만주의해서.

수유중인 엄마가 꿀을 먹을 수 있습니까?

예. 모유로 기르는 동안 꿀은 안전하고 건강하게 섭취됩니다. 꿀과 모유 수유에 관한 불확실성의 이유는 꿀에 나타날 수있는 보툴리누스 중독 포자 (botulism spore)입니다. 이것은 꿀을 직접 먹는 경우에만 유아에게 해롭다. 이 포자는 모유 수유를 통해 어린이에게 전염되지 않습니다. 이것은 포자가 쉽게 분해되어 성인에 의해 제거되어 독소가 혈류에 들어가는 것을 방지하기 때문입니다. 또한, 포자가 너무 커서 우유를 통과하지 못합니다. 따라서 모유 수유중인 어머니는 유아가 꿀과 직접 접촉하지 못하도록 예방 조치를 취하는 한 벌꿀을 먹을 수 있습니다.

모유 수유 중 꿀을 먹을 때주의해야 할 사항

• 손을 정기적으로 살균하십시오. 유아의 손과 입술이 음식과 접촉하지 않도록 꿀을 섭취 한 후 손 위생에 대한 추가 예방 조치를 취하십시오.
• 자녀가 12 개월을 완료 할 때까지 피부 나 가슴의 어느 곳에도 바르지 마십시오.
• 어떤 시점에서든 1 년 미만의 아기에게 꿀을 제공하지 마십시오. 종교적인 이유도 있습니다.
• 원시 꿀에 저온 살균 된 꿀을 선택하십시오.
• 적당히 벌꿀을 가져라. 귀하의 가족이 정기적으로 감미료로 꿀을 사용한다면, 당신은 특정 식품의 지그재그로 대체 할 수 있습니다.
• 미지근한 액체와 뜨거운 액체가 아닌 꿀을 섭취하십시오. 벌꿀의 영양소와 건강한 효소를 방해 할 수 있습니다.

간호 중 꿀 섭취의 이점

• 그것은 천연 감미료와 설탕보다 건강합니다.
• 그것은 감기에 목구멍에 대한 최선의 치료법입니다.
• 꿀은 조합 식품으로 효과적입니다. 밤에는 꿀과 우유가 더 나은 수면을 돕습니다.
• 모유 수유 중에 신진 대사와 체중 감소에 도움이되는 꿀과 레몬 보조제.
• 꿀에는 체력과 에너지를 제공하는 과당과 포도당이 많이 함유되어 있습니다.
• Honey는 항 세균성 및 항산화 성을 지니 며 면역계를 활성화시킵니다.

꿀을 먹지 않는 경우

꿀은 모유 수유와 건강을 돕는 건강 식품입니다. 모유 수유의 특정 단계에서 주 (州) 꿀을 피해야한다는 과학적 사실은 없습니다. 그러나 다음을 피하는 것이 좋습니다.

• 아기 주위에 직접 꿀을 가졌습니다. 이는 사고를 피하기 위해 극도의 예방 조치를 취하는 것입니다.
• '미친 꿀'은 없어. 이것은 회색 독소를 포함하는 진달래 꽃의 종에서 나온 꿀입니다. 이 꿀은 강하고 강력합니다. 정기적으로 섭취해서는 안되며 피하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 구매 전에 팩의 성분을주의 깊게 읽으십시오.
• 주치의가식이 요법을 위해 처방 한 유명한 브랜드 또는 꿀 종류가 아니라면 현지 꿀을 사용하십시오.

FAQ

1. 모유 수유 중에 꿀과 계피를 먹어도 안전한가요?

꿀, 우유 및 계피 가루의 혼합물은 우유 자극에 아주 좋습니다. 그래서 꿀과 계피를 마시는 것이 건강 할뿐만 아니라 우유 생산량이 증가 할 때 탁월한 선택입니다.

2. 먹을 때 생강과 꿀차를 먹어도 괜찮습니까?

그렇습니다. 생강과 꿀차는 차가워지며 목이 아플 수 있으며, 특히 모유 수유 중에는 알레 트로 파 약물보다 나은 '유기적'치료법입니다.

3. 마누카 꿀 먹을 수 있을까요?

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 발견되는 마누카 공장에서 만들어집니다. "경이로운 음식"으로 널리 알려져 있으며 많은 치료제가 들어 있습니다. 마누카는 또한 신생아가 먹을 수있는 가장 좋은 형태의 꿀로 간주됩니다. 그러나 의사에게 확인하십시오.

4. 보툴리누스 포자가 내 아기에게 어떻게 영향을 줄 수 있습니까?

12 개월 미만의 아기가 직접 접촉하거나 포자를 삼킬 때 그러한 복잡한 박테리아를 소화 할 수 없게되면 대장의 식민지화와 보툴리눔 독소의 생산으로 이어진다. 초기 단계에서 이것은 근육의 음색에 해를 끼치고 약화를 초래합니다. 심한 단계에서는 입원과 근육과 신경에 영구적 인 손상을 입 힙니다.

5. 꿀을 가공하는 동안 보툴리눔 균 포자를 제거 할 수 있습니까?

아닙니다. 보툴리누스 포자는 꿀에 거의 존재하지 않습니다. 또한 처리 과정에서 제거되거나 육안으로 볼 수 없습니다.

6. 어떻게 아기를 보툴리누스로부터 보호 할 수 있습니까?

유아 보툴리누스 중독은 음식에 의한 것이 아니라 오염 된 토양으로 인한 것일 수도 있습니다. 아기를 보호하는 유일한 방법은 예방과 보호입니다. 12 개월 미만의 아기에게 꿀 (직접 또는 통조림)을주지 마십시오. 먼지와 흙에 아기가 노출되지 않도록하십시오.

꿀은 모유 수유모에게 많은 영양분을 제공하는 강력한 음식입니다. 그러나, 어떤 음식이 대체 될 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 꿀의 생각이 당신을 강조한다면, 그것을 피하고 다른 음식으로 보충하는 것이 가장 좋습니다. 모유 수유는 아이를 해칠 수 없습니다. 아기가 보툴리누스 중독에 걸렸다면 아기를 간호하는 것이 좋습니다. 모유를 수유하는 어머니는 아기를 보호하고 양육 할 수 있도록 신중하고 스트레스없는 것을 기억해야합니다 .