어린이 변비

함유량:

이 기사에서

• 변비 란 무엇입니까?
• 변비의 종류
• 어린이 변비의 원인
• 어린이의 변비 증상과 징후
• 진단
• 위험 요소
• 합병증
• 치료
• 홈 구제
• 예방 팁
• 변비를 예방하는 어린이 다이어트
• 언제 의사에게 전화해야합니까?

변비는 모든 사람이 평생 적어도 한 번 경험 한 상태입니다. 조사에 따르면 영국의 3 명당 1 명당 1 명이이 질환으로 고통 받고 있음을 보여주었습니다. 불행하게도 "죽음을 초래할 수있다"또는 "몸을 독성으로 만들 것"과 같은 많은 신화가 있습니다. 이 기사는 주제에 대한 올바른 지식을 얻고 거짓말을 안심시키는 데 도움이됩니다.

변비 란 무엇입니까?

사업이 "미완성"이라는 사실을 알기 위해 아침 의식을 어디로 가야 할 지 알지 못했습니까? 시체가 배설물을 시스템에서 제거하는 데 어려움이있을 때, 그것은 변비 (便)라고합니다. 소화 과정에서 결장은 통과하는 음식에서 물을 흡수합니다. 결장이 음식물의 느린 움직임으로 인해 너무 많은 물을 흡수하면 힘들어 져 전달하기 어렵게됩니다.

변비의 종류

다음은 몇 가지 분류입니다.

1. 급성 변비

급성 변비는 장기적인 영향없이 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 이것은 투약, 탈수 또는 가난한 대장 습관의 결과 일 수 있습니다.

2. 만성 변비

만성 변비는 한 번에 한 달 이상 지속될 수 있습니다. 그것은 종종 건강 상태의 증상입니다. 이것은 갑상선 기능 저하, 당뇨병 또는 심지어 불안이나 우울증과 같은 정서적 문제까지 다양합니다.

3. 특발성 변비

이 용어는 의사가 만성 변비의 원인을 정확히 찾아 낼 수 없을 때 사용됩니다. 주요 용의자 중 일부는 결장의 근육 수축이 좋지 않거나 대장 근처의 신경 감도가 낮습니다.

4. 의사 간섭 (pseudo-obstruction)

이것은 장내의 근육 수축이 비효율적 일 때 발생합니다. 존재하지 않더라도 물리적 장애물의 증상을 모방 한 것처럼 의사 장애물로 명명됩니다.

어린이 변비의 원인

다음은 일반적인 원인 중 일부입니다.

1. 포뮬러 식품

식이 요법을하는 아기는 젖소와 같은 수식의 성분에 알레르기가있을 수 있습니다. 브랜드를 바꿀 수 있고 두유로 전환하거나 더 나은 배변을 위해 모유 수유로 전환 할 수 있습니다.

2. 불안

어떤 어린이들은 공중 화장실을 사용하거나 새로운 장소에서 화장실에가는 것에 대해 염려 스러울 수 있습니다. 이것은 그들이 이동하여 결국 대변의 경화로 이어지는 것이 당연하다고 생각할 때 그들을 내 버리게합니다.

3. 불량한 섬유 소비

불용성 섬유는 음식이 소화 시스템을 통해 쉽게 이동하도록 도와 주며, 자녀의 식단에 섬유가 부족하면 장운행이 어려워 질 수 있습니다.

4. 결함있는 사소한 훈련 접근법

사소한 훈련을 할 때 어떤 어린이는 다루기 어려울 수 있습니다. 접근법이 너무 가혹한 경우, 어린이는 도전적 행동으로 장운동을 보류 할 수 있습니다. 이와 같은 일관된 행동은 행동을 무의식적으로 만들 것이고, 결과적으로 변비가 발생할 수 있습니다.

5. 탈수

오랜 시간 동안 놀고 물 마시기를 거부하는 어린이는 몸에 물이 거의 없습니다. 창자가 소화관에있는 작은 물을 흡수하면 대변이 굳어지게됩니다.

6. 치질

일부 어린이는 치질로 인한 통증을 피하기 위해 대변을 보류합니다. 다른 사람들은 흉터로 이어질 수있는 치질의 가려운 표면을 긁는 것으로 끝납니다. 이것은 직장의 협착으로 이어집니다.

7. 고체 음식

모유에서 고체 음식으로 전환 한 유아는 때때로 변비에 걸릴 수 있습니다. 이것은 일반적인 유아용 식품에 섬유질 함량이 낮은 밥 곡물이 포함되어 있기 때문에 발생합니다. 살구, 사과 또는 배와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 제공함으로써 쉽게 수정할 수 있습니다.

8. 철 보충 교재

아이들은 빈혈 퇴치를 위해 종종 철분 보충제를 제공받습니다. 불행하게도, 철분은 좋은 "박테리아"를 희생시키면서 창자에 존재하는 "나쁜"박테리아의 성장을 도와줍니다. 이것은 변비 및 다른 형태의 장해와 같은 문제를 야기 할 수 있습니다. 이에 대한 해결책은 아이들이 철분을 효율적으로 흡수 할 수 있도록식이 요법에서 비타민 C 섭취를 늘리는 것입니다.

어린이의 변비 증상과 징후

한 가지 증상만으로도 자녀가 변비를 앓고 있다고 보장 할 수는 없지만, 여러 가지 증상이 귀하의 자녀가 그것에 걸릴 수있는 좋은 지표입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 드문 대변
• 변형 된 대변
• 항문 표면의 눈물로 인해 대변에 혈액이 생겼다.
• 식사 거절
• 창자 운동에 성공하지 않고 화장실에 가야한다는 강박 관념
• 통증의 두려움으로 화장실에가는 것의 현저한 감소
• 아이가 대변이 가득 찬 것처럼 느껴진다.
• 복부 통증
• 귀하의 자녀는 배가 막히는 것을 불평합니다.
• 딱딱하고 작은 의자
• 배가 부풀어 오른 느낌
• 눈물과 흉터 때문에 압력을가하면서 직장에 통증이 있음

진단

첫째, 의사는 자녀의 병력을 알아냅니다. 이것은 귀하의 자녀가 변비로 고통 받고 있는지 확인하는 데 도움이됩니다. 둘째, 의사는 신체 검사를 통해 문제의 범위를 결정하려고합니다.

마지막으로 일부 의사는 상태의 중증도에 따라 일부 진단 검사를 시행합니다.

1. 대장 내시경 검사

카메라가 직장에 삽입되어 결장을 완전히 검사하는 데 사용됩니다.

2. 혈액 검사

이것은 변비가 빈혈이나 갑상선 기능 저하로 인한 것임을 의사가 의심 할 때 사용할 수 있습니다.

3. 풍선 추방 테스트

이 검사는 직장에서 대변을 제거하는 능력을 테스트하는 데 사용됩니다. 150 ml 이하의 물로 풍선을 의료 전문가가 삽입하면 자녀가 화장실에 가야합니다. 타이머는 시스템에서 제거되는 데 걸리는 시간을 확인하는 데 사용됩니다.

4. Defecography

항문과 직장 주위의 X 선 촬영이 이루어집니다.

5. 대장 통과

일부 위장병 전문의는 장의 근육 활동을 추적하는 기술을 사용합니다. 음식물이 장을 통과하는 방식을 추적하기 위해 카메라가 달린 소형 장치를 삼키도록 자녀에게 요청할 수 있습니다.

위험 요소

1. 과민성 대장 증후군

IBS라고도 알려져 있으며 대장에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 창자 벽의 근육이 약할 때, 그들은 음식 통로를 늦추는 능률적으로 계약 할 수 없습니다.

2. 활동하지 않음

연구에 따르면 신체 활동은 대변을 돕는 것으로 나타났습니다. 앉아있는 생활 방식을 가진 어린이는 변비로 고통받을 확률이 더 큽니다.

3. 환경 변화

때때로 아이들은 환경에 익숙하지 않기 때문에 적절한 창자 운동을 할 수 없습니다. 이로 인해 아이들은 대변을 보류하게됩니다.

4. Hirschsprung의 질병

일부 신생아는 대장의 실패를 일으키는 내장을 근육에 수축시키기 위해 필요한 신경 세포가 없습니다.

5. 미숙아

조산아는 소화 시스템이 완전히 발달하지 않았으며 소화 장애를 가질 확률이 높습니다.

6. 낭포 성 섬유증

그것은 생명을 위협하며 폐 및 소화 시스템에 영향을 미치는 유전 질환입니다. 연구에 따르면 장의 저지방 흡수가 낭포 성 섬유증이있는 소아에서 변비를 유발한다는 연구 결과가 있습니다.

합병증

1. 항문 균열

연장 된 긴장은 항문 균열로 알려진 직장의 구멍을 따라 눈물을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 통증이나 출혈을 일으킬 수 있지만 보통 몇 주 후에 스스로 치유됩니다.

2. 치질

그들은 항문 캐비티 근처에 존재하는 염증이있는 정맥입니다. 변비는 종종 이러한 혈관에 압력을 가하고 가려움증, 불타는 감각 및 때로는 출혈을 일으키기 때문에 가려움증을 악화시킵니다.

3. 직장 탈출

만성 변비는 적절한 대피를 위해 장의 긴장을 일으킬 것입니다. 몇 년 동안 계속 긴장되면 항문 밖으로 직장이 돌출 될 수 있습니다.

4. 대변 충격

대변을 경화 시키면 때때로 달라 붙어서 창자에서 피하는 것을 방지합니다.

치료

1. 윤활유

대변이 이미 경화되면서 항문을 통과하기가 어려워집니다. 코코넛 오일과 올리브 오일을 섭취하면 장변을 윤활 처리하여 쉽게 배변 할 수 있습니다.

2. 자극제

변비의 원인 중 하나는 물의 과도한 흡수로 이어지는 음식의 느린 움직임입니다. 자극제는 장내 근육 수축 속도를 높여서 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

3. 치료법

또한 생체 자기 제어 중이 죠 교육으로 알려진, 치료의 초점은 의자에 전달하는 동안 계약 및 긴장 때 골반 근육을 최적화하는 것입니다.

4. 수술

매우 심한 경우에는 결장의 일부가 제거 될 수 있습니다. 결장의 길이가 짧으면 변비의 가능성이 줄어 듭니다.

홈 구제

다음은 쉽게 사용할 수있는 항목의 도움으로 자녀의 상태를 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

1. 식수

변비는 주로 대변 건조로 인해 발생하므로 적절한 물로 대변을 예방할 수 있습니다.

2. 완하제

대변을 통과하는 빈도를 늘리는 데 도움이되는 항생제가 많이 있습니다. 그러나 경증의 경우가 가장 좋으며, 심한 경우는 항상 의사에게 보여야합니다.

3. 과일 주스

연구에 따르면 사과와 배 주스에서 발견되는 소르비톨 (sorbitol)이라는 물질은 변비를 완화시키는 데 도움이됩니다.

4. 프로 바이오 틱스

더 많은 연구가 필요하지만, 한 연구는 probiotics가 대변을 부드럽게 할뿐 아니라 배변을 증가시키는 데 도움이된다고 제안했습니다.

5. 스툴 연화제

변기 연화제는 창자의 물 흡수 능력을 줄여 대변이 직장을 통과 할 정도로 부드럽게 만듭니다.

6. 마사지

결장의 다른 부위를 마사지하는 비 침습적 인 기술은 결장의 벽을 강화시키고 대변을 풀어줍니다.

예방 팁

예방은 항상 치료법보다 낫고, 아래 3 가지는 변비 예방에있어 황금률입니다. 편지와 정신으로이 세 가지 규칙을 지키면 미래에 문제가 생기기 쉽지 않습니다.

1. 높은 섬유 다이어트

아이의식이 섬유에있는식이 섬유의 양을 늘리면 쉽게 배변을 촉진 할 수 있습니다. 바나나, 사과, 으깬 감자 등은 자녀의 식단에 포함될 수있는 음식의 일부입니다.

2. 좋은 화장실 습관

아이가 화장실에 자주 간다면 변비 가능성이 줄어들므로 아이가 그것을 가지고있을 확률이 줄어 듭니다. 아이가 일어나거나 사전에 앉아서 화장실에 가야하는 일상을 고안 할 수 있습니다. 하루 동안 결정된 시간. 시간이 지남에 따라 그들의 몸은 일상을 배울 것이며 다른 환경에 있더라도 자신의 똥에서 벗어날 수는 없습니다.

3. 정규 운동

섬유질이 많은식이 요법과 좋은 화장실 습관과 함께, 활동적인 어린이는 소화 시스템을 활성화 상태로 유지합니다. 자녀가 스포츠를하지 않더라도 매일 공원에서 30 분간 산책하면 도움이됩니다.

변비를 예방하는 어린이 다이어트

다이어트는 건강한 소화 기관을 가지고있을 때 매우 중요하며 아무것도 섬유보다 좋지는 않습니다. 섬유는 용해성 섬유와 불용성 섬유의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 가용성 섬유에는 건강한 혈압을 유지하는 것과 같은 건강상의 이점이 있습니다. 가용성 섬유의 출처는 당근과 오트밀을 포함합니다. 불용성 섬유는 영양 가치가 크지 않지만 대변을 개선하는 데 도움이됩니다. 불용성 섬유의 근원은 옥수수, 사탕무 및 녹두를 포함한다. 섬유질은 좋지만, 너무 빨리 섬유소에 과부하되면 부풀음과 같은 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은식이 요법의 섬유 함량을 억제 된 방식으로 늘리는 것입니다.

소화 속도를 늦추는 모든 음식은 피하거나 최소화 할 수 있습니다. 이것은 주로 낙농 제품, 정크 푸드, 냉동 식품 및 튀김 음식과 같은 단백질 및 지방이 많은 식품을 포함합니다.

섬유 함량양4.4 그램½ 컵3.3 그램½ 컵1.5 그램½ 컵1.6 그램½ 컵3.6 그램전체 과일 1 개3.1 그램전체 과일 1 개

식이 요법

녹색 완두콩

구운 고구마

강낭콩

으깬 감자

Unpeeled Apple

바나나

언제 의사에게 전화해야합니까?

대부분의 경우, 위에 주어진 치료법을 따라 변비가 스스로 해결됩니다. 그러나 의사의 개입이 필요할 수도 있습니다.

1. 대변의 피

이것은 직장 벽에 눈물이 있고 종종 고통 스럽다는 신호입니다. 당황 할 필요는 없지만 의사에게가는 것은 좋은 회복 계획을 세우는 데 도움이 될 것입니다.

2. 검정색 의자

자녀가 너무 많은 초콜릿을 섭취하지 않거나 철분 보충제를 섭취했다면 검은 색 대변은 내부 출혈의 지표가 될 수 있습니다.

3. 장기간 변비

귀하의 자녀가 1 개월 이상 변비로 고통 받고 있다면, 가정 요법은 구제를 가져 오기에 충분하지 않을 수 있습니다. 한 가지 흔한 실수는 그러한 상황에서 완하제를주는 것입니다. 대변은 이미 딱딱 해졌으며이 접근법을 취하면 눈물을 일으킬 수 있습니다. 많은 의사들이 상황을 개선하기 위해 변기 유연제와 완하제를 함께 제공 할 것입니다.

4. 빈혈

빈혈이있는 어린이들은 종종 철분 보충제를 사용하여 혈액 속의 철분을 증가시켜야합니다. 불행히도, 이러한 보충제의 가장 일반적인 부작용은 변비입니다. 약물 치료를 중단하는 것은 바람직하지 않으며 의사는 상황을 어떻게 처리 할 수 ​​있는지를 가장 잘 알 수 있습니다.

5. 의도하지 않은 체중 감소

이것은 과민성 대장 증후군 (IBS)이나 크론 병과 같은 심각한 질병의 지표가 될 수 있습니다.

6. 복통

복부에 견딜 수없는 고통은 자녀의 생산성에 영향을 미치고 정신의 정신적 평온을 파괴합니다. 소아에서의 변비는 종종 장 폐쇄와 같은 심각한 질병과 혼동 될 수 있습니다.

7. 대변 누출

이것은 배설물의 증상 중 하나입니다. 그런 상태의 대변은 고형화되었으며 의사는 막을 제거하기 위해 대변을 수동으로 끊어야합니다.

변비는 아이의 정신에 중대한 영향을 미칠 수 있으며 종종 불안감을 느끼게합니다. 부모는 종종 자녀의 불안을 더욱 심하게 만드는 것에 대해 걱정을함으로써 상황을 더욱 악화시킵니다. 위에서 언급 한 몇 가지 합병증이 무서운 것처럼 들리더라도 변비는 비교적 쉽게 해결할 수 있습니다. 본질적으로 만성적 인 상태 일지라도 좋은 식단은 자녀가 정상적인 어린 시절을 가질 수 있도록 도울 수 있습니다.