μλ§λ₯Όμν μμ° μλ¦λ€μ ν
λ©μ§κ² 보μ΄λ €λ©΄ λμ νμλ‘νλ€κ³ λκ° λ§νλ κ±°μ§? λ€μμ μμ°μ΄μλ μλ§λ₯Όμν μ½κ² λ°λΌ ν μμλ λ·°ν° νμ λλ€. μ΄κ²λ€μ μ¬μ©νμ¬ μ¬λ―Έλ₯Ό λ€μ λΉμ μ λ·°ν° μ²λ°©μ λ£μ΅λλ€.
μμ°μ λΉ‘λΉ‘νκ² λμ§ λ§μμμ€. μλ§λ κ°μ‘±κ³Ό κ°μ λΆ λ보기μ μ΄μ¬ν λ Έλ ₯ν νμ μμ μλ§μ μλ¦λ€μμ λΉ μ§κΈ° λ§νλ©΄λ©λλ€. μμ μκ² νΈμν μΌκ΅΄μ μ£Όκ±°λ μλ¦Ώμλ₯Ό κΉ¨λνκ² λ³΄μ΄κ³ μΆλ€λ©΄ μ무 κ²λ μ°μ§ μλ μλ¦λ€μ νμ μ½μΌμμμ€. λ¨λ¨ν μμ°μμ΄ μλ¦λ€μ λμ λ³μμ μλ¦λ€μλΏλ§ μλλΌ λ€λ§ μΌνλ€!
1. κ°νΈν λ°ν¬ νμ΄ λλ μ΄ν λ§μ€ν¬
μμ μ© μλ©΄ λ§μ€ν¬λ₯Ό μ¬λ¬ μλλ¬ μ§μ λΉμ°μ§ λ§κ³ μμ§ λ§μΈμ. μ°μ λ μ€νΌ, κΏ λ μ€νΌμ κ°μ§κ³ μΌκ΅΄κ³Ό λͺ©μ νΌν©λ¬Όμ λ°λ¦ λλ€. μ½ 20 λΆ λμ κ·Έλλ‘λκ³ μ°¨κ°μ΄ λ¬Όλ‘ μ»μ΄λ λλ€. μΌλ°μ μΈ λͺ¨μ΄μ€μ² λΌμ΄μ λ‘ λ°λΌνκ³ μ°¨μ΄λ₯Ό λ껴보μμμ€!
2. μ€νΈλ° νμ΄μ€ μ€ν¬λ½
μ€νΈλ° νμ΄μ€ μ€ν¬λ½μ μ±μ°μ§νκΈ° μ¬μ΄ λ λ€λ₯Έ μμ° μ νμ λλ€. κ·Έκ²μ 건쑰νμ§ μκ³ νΌλΆλ₯Ό κ°μ§ μ κ±°ν©λλ€. λ§μ μμ© μ νκ³Ό λ¬λ¦¬ ν¨μ¬ λΆλλ½μ΅λλ€. μ€νΈλ° 1-2 μ€νΌμ κ°μ§κ³ κΏ λ° ν°μ€νΌκ³Ό μ°μ μ€λ¬ΌνΌ μ€νΌ 2-3 μ€νΌμΌλ‘ μλλ€. μΌκ΅΄μ λ¬Έμ§λ¬μ 5 λΆ λμ κ·Έλλ‘ λμμμ€. κ·Έκ²μ μ»μ΄ λ΄κ³ μΌλΆ λͺ¨μ΄μ€μ² λΌμ΄μ λ‘ λ¦μΌμμμ€.
3. μ½μ½λ μ€μΌμ λΆκ°μ¬μ
μ΄ μμ°μ€λ½κ³ μ λ ΄ν μ€μΌμ λ§μ κ°μ μμ μ μ°©λ¬Όμ λλ€. λΉμ μ΄ μ무κ²λμλ κ²½μ°, μμν μ½μ½λ μ€μΌ ν λ³μ κ°μ Έ μμ λΉμ μκ² λ² μ°¬ λλμμ€λλ€. λΉμ μ λ©μ΄ν¬μ μ μ κ±°νκΈ° μν΄ ν΄λ μ λ‘ μ¬μ©νκ±°λ λͺ¨μ΄μ€μ² λΌμ΄μ λ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λν 머리 κΈ°λ¦μΌλ‘ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. λΉμ μ λ€κΈ°λ₯μ λ€λ₯Έ κ²μ μ°ΎκΈ°κ° μ΄λ €μΈ κ²μ λλ€. κ·Έλμ μ°λ¦¬λ κ·Έκ²μ λ―Έμ© ν λͺ©λ‘μ ν¬ν¨ μμΌ°μ΅λλ€.
4. λ λͺ¬ λ€μΌ νμ΄νΈλ
μ°λ¦¬λμ΄ μν± λ―Έλ°± νΈλ¦μ ν΅ν΄ μλ§λ₯Όμν λ·°ν° νμ κ³μν©λλ€. μ¬μ©λκ±°λ μ¬μ©λμ§ μμ λ λͺ¬ μκΈ°λ λ€μ κΉ¨λνκ² λ³΄μ΄λ λ³μ λ μν±μ μ»μ μ μμ΅λλ€. μ΄λ κ²νκΈ° μ μ μν±μ΄ κΉ¨λνκ³ λ§€λνμ΄κ° μλμ§ νμΈνμμμ€. 건쑰λ₯Ό λ°©μ§νκΈ° μν΄ μΈμ μ νΈλ ν¬λ¦Ό λλ λ°λ λ‘μ μ μ¬μ©νμμμ€. λ λͺ¬ μ£Όμ€λ₯Ό μ¬λ°μ λ£κ³ 5 λΆ λμ μν±μ λ΄κ·Έλ©΄λ©λλ€. λ¬΄κ±°μ΄ ν¬λ¦ΌμΌλ‘ μ² μ ν μ»μ΄ λ΄κ³ μλΆμ 곡κΈνμμμ€. λΉ λ₯Έ κ²°κ³Όλ₯Ό λ³΄λ €λ©΄ μ κΈ°μ μΌλ‘ μννμμμ€.
5. λ§₯μ£Ό ν€μ΄ 컨λμ λ
μ΄κ²μ μ¬μ±λ€ μ¬μ΄μμ κ°μ₯ μΈκΈ°μλ μμ° λ―Έμ© ν μ€ νλμ λλ€! λ€μ μ§μ λΆν μΌ μ΄κ² μ§λ§, λ¨μ λ§₯μ£Όλ‘ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½μ μ‘°μ νλ κ²μ λΉμ μ 머리카λ½μ λν κ²½μ΄λ‘μμ μ€ μ μμ΅λλ€. μ΄ μλ£λ₯Ό λ§λλ λ° μ¬μ©λλ μ±λΆμ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½ νν°ν΄ κ°ν λ¨λ°±μ§λ‘ κ°λν©λλ€. κ·Έλ€μ λΉμ λν 머리카λ½μΌλ‘ λλ € λμ΅λλ€. κ·μΉμ μΈ μ΄νΈλ‘ μ»μ νμλ λ§₯μ£Όλ‘ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½μ μ‘°μ νμμμ€. μ½ 5 λΆ λμ κ·Έλλ‘λκ³ μμ ν νΉκ΅½λλ€. λ§λ₯Έ 머리카λ½μ κ°μ§κ³ μλ€λ©΄ ν λ¬μ ν λ², κΈ°λ¦μ§ 머리카λ½μ κ°μ§λ€λ©΄ ν λ¬μ λ λ² ν μ μμ΅λλ€.
μ’μ 보μ΄λλ° λμ΄ νμνλ€κ³ λκ° λ§νλκ±°μΌ? μ£Όλ°©μ μ½κ°μ μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©νκ³ ννμ μ»μΌμμμ€. μ΄ 5 κ°μ§ λ μ μ½ν λ―Έμ© νμ ν΅ν΄ μ§κ°μ ν μ§μ΄μλ νμμ μΈ λλμ μ€ μ μμ΅λλ€.