#BlendItUp 토마토 스무디

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• 성분
• 방법

건강하고 쉽게 스무디를 만들 수 있습니다!

준비 시간요리 시간5 분00 분

봉사하다

2 인

성분

• 저지방 일반 요구르트
• 2 큰 익은 자두 또는 원형 토마토, 껍질을 벗기고, 씨를 뿌리고 잘게 잘랐다.
• ½ tsp (찻 숱가락) 말린 바질
• 체리 토마토와 ½ tsp 소금, 봉사 (옵션)

방법

1 단계

믹서기에서 요구르트, 토마토, 바질, 소금까지 아주 부드럽게 2 분.

2 단계

당신이 원한다면 체리 토마토로 얼음 위에 장식하고 장식하십시오.