블랙 아이드 샐러드

함유량:

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• 성분
• 방법
• 영양 정보

소 - 완두콩 또는 검은 눈알 콩은 칼륨, 섬유 및 철로 포장됩니다. 이들은 소화하기 쉽고 채우는 식사도합니다. 단순히 완두콩을 넣은 물을 보관하십시오. 단순히 물을 마시거나 요리하는 동안 나중에 사용하십시오.

준비 시간요리 시간

5-10 분

5-7 분

봉사하다

4 명

성분

• 토마토 1 개
• 1 개의 양파
• 1 개 고추
• 오이 1 개
• 초록색 칠리 (슬릿) 1 개
• 레몬 주스 1 큰술
• 맛에 따른 소금

방법

사발에있는 모든 성분을 섞고 봉사하십시오.

영양 정보

125 K 칼로리8.7 g0.6 g23.7 g

칼로리

단백질

지방

탄수화물