์๋ฆ๋ค์ด ์ฌ์ง์ ์ถ์ ํ ์๊ธฐ์ '์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง'์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.
์ด ์ฌ์ง ๊ฐค๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค
๋์ ์์๋ ์์ ๊ณตํฌ๋ก ๋ ์ฌ๋๋ค.
์ธ๊ธฐ์๋ ๋ชจ๋์ ๋ฌผ ํ ์ด๋ธ์ ๋๋ ค์ ์์์ ๋ ์ฌ๋์ต๋๋ค.
์์ ํ์ง ์์ ์๋ฉด ์ํ์ ๊ฐ์ง ๊ณต๋ ์๋ฉด ๋ฒํ์ ๊ธด๊ธ ๋ฆฌ์ฝ
Jessica๊ฐ ์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง์ ๊ดํด ์ฝ์์ ๋, ๊ทธ๋ ๋ ํ์ด๋์ง ์์ ์๊ธฐ๊ฐ ์๋ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฌ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฆ์ ์์์ต๋๋ค.
"์ด์ ์ ๋ค์๋ ๋ด์ฉ์ด ์๋๋๋ค. ๋ด๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ๊ดํด ์ฝ์์ ๋, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ต๋๋ค."๊ทธ๋ ๋ Huffington Post์ ๋งํ๋ค .
'์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง'์ ์๋ก ํ์ด๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ผญ์ง์ ์ด๋จธ๋์ ๋ณต๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ์์ ์ ๊ธธ์ ์ธ์น ํ๋ ์ ์ ๋ชจ์ ์์ ๋ณธ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ๊ฒํ๋ ๊ดํ์ ๋๋ค. ์ด๋ก ์์ผ๋ก๋ ์๋ง๊ฐ ์๋ง์ ์์ฒด๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์ด ๋ค์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ง์๊ณ ์ฒซ ๋จน์ด๋ฅผ ์ก์ต๋๋ค.
breastcrawl.org์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ ๋ฐฉ์ ๋์ฐฉํ๊ธฐ๊น์ง ์ ์์๊ฐ 30 ~ 60 ๋ถ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ธฐ์ ์ ๋ฐฉ ์ด๋์ ํ์ฉํ๋ฉด ์๋ง์ ์๊ธฐ ์ฌ์ด์ ๋ชจ์ ์์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.
Jessica๋ ์๊ธฐ ๋ธ Harper๊ฐ ์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง์ ์๋ ํ ์์๊ฒํ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๋งํ์ผ๋ฉฐ, ๋ณด์ก ์ ๊ณต์๋ ๊ทธ ์์ด๋์ด๋ฅผ์ง์งํ์ต๋๋ค.
ํ ์ฌ์ค ์ฃผ ์ค์คํด ์ถ์ ๋ฐ ๋ชจ์ ์์ ์ฌ์ง ์๊ฐ ์ธ Leilani Rogers๋ ์ผ๋ จ์ ๋ฏฟ์ ์์๋ ๊ทธ๋ฆผ์ผ๋ก ์๊ธฐ์ ์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค ๋ง์ ํฌ์ฐฉ ํ ์์์์ต๋๋ค.
"์ ๋ ํญ์ ์ ๊ณ ๊ฐ๊ณผ ๋ง๋จ์ ๊ฐ๊ณ ๊ทธ๋ค์ด ์ํ๋ ํ์คํ ์๊ฐ์ ๋ํด ํ ๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Jessica์ Don์๊ฒ๋ ์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง์ด์์ต๋๋ค." Essential Baby ์๊ฒ ์ด๋ฉ์ผ๋ก ๋งํ์ต๋๋ค.
"๋๋ ์ ๋ฐฉ ํฌ๋กค๋ง ์๋๋ฅผ ๋ณด์์ง๋ง ๋ง์ ์ธ๋ด๊ฐ ํ์ํ ๊ณผ์ ์ด๋ค. ๋ง์ ์๊ฐ์ ์๋ง๊ฐ ๋ฐ์ด ๋ค์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋์ ์ฃผ์ง๋ง ์ ์์นด๋ ๋งค์ฐ ์ค๋ ์ฐธ๊ธฐ๊ฐ ํ๋ค์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ 1 ์๊ฐ ๋ด๋ด ์ค์ค๋ก ์ฐพ์ ๋ผ ์ ์์๋ค.
"๋๋ ๋ํ ๋ชจ์ ์์ ์ฌ์ง๊ฐ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ (๋๋ ๋ชจ์ ์์ ์ธ์ ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ์ฐฝ์คํ๋ค), ์ด ์ฌ๊ฑด์ ๊ธฐ๋กํ ๊ฒฝํ์ด ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ๊ธฐ๋ปค๋ค .48 ๋ถ ๋์ ์๋ง์์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ด์๋ค.
"๊ทธ๋ ๋ ์๋์ค๋ฝ์ง ์์๊ณ ์ฒ์ฒํ ๊ทธ๋ฌ๋ ํ์คํ๊ฒ ์ ๊ผญ์ง๋ก ๋์ ๊ฐ๊ณ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์น์์์ ๋ ๊ฑธ์ ๋ฅผ ๊ฑธ์์ต๋๋ค."
Facebook, Instagram ๋ฐ Twitter์์ Leilani๋ฅผ ํ๋ก์ฐํ์ญ์์ค.