์ด 5 ๊ฐ์ง ํ์ผ๋ก ๋น์ฐํ Blackheads๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋ผ!
์ด ๊ธฐ์ฌ์์
- ์ฝ์ ์ผ๊ตด์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ 5 ๊ฐ์ง ์์ฐ์ ์ธ ํ
- ์ฌ๋๋ฆ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋น์ ์ ์ผ๊ตด์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋ฆ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ๋๋ฆ์ ๋ง๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ๋ ์ด์ ์๋ชป ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ ํผ์ง์ ์ ์ํด ๋ถ๋น ๋ ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์ฃฝ์ ํผ๋ถ ์ธํฌ๊ฐ ์ด๋ฆฐ ๋ชจ๊ณต์ ๋งํ๋ฉด โโ์๊น๋๋ค.
๊ทธ๋ผ, ๋ธ๋ ํค๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๊ฐ ๋น์ผ ์๋ฉด ์์ ๋ฐ ์ผ๊ตด ์ธ์ฒ์ ํฌ์ํ๋ ๋์ , ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๊ฐ์ ์๋ฒ์ ์๋ํ๊ณ ์ข์ ์ด์ ๋ก ์ฌ๋๋ฆ์ ์์จ ์ค๋น๋ฅผํ์ญ์์ค!
์ฝ์ ์ผ๊ตด์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ 5 ๊ฐ์ง ์์ฐ์ ์ธ ํ
์ง์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ์์ ์ค์ ๊ฐ์ง ์๊ณ ๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ? ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฝ์ํฉ๋๋ค - ๋ธ๋ ํค๋์ ๋ํ ์ด๋ฌํ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ ๋ ์์ ํ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฐ์ ์์ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์์๋ ์ฑ๋ถ์ ํ์๋กํฉ๋๋ค!
1. ์ผ๊ตด ๊น์ด ๋๋ ๊ฒ
๋ธ๋ ํค๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ์ํ ๊ฐ์ ์๋ฒ์ ์ํ๋ค๋ฉด ๋นจ๋ฆฌ ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํ๊ณ ๋ชจ๊ณต์ ์ด์ด์ ๋ชจ๊ณต์ ๋ฌปํ์๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์ฃฝ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ํ์ด์ค๋๋ค.
๋จ๊ณ : ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๋์ฌ์ ํ์ฅ์ํ๊ณ ํ์ ๊นจ๋์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํฌ ์์ ์ง์ ์ผ๊ตด์ ์ฌ๋ ค ๋์ผ์ญ์์ค. ์๊ฑด์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ธ ์คํ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค. ๋๋๋ฉด ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ์ผ๊ตด์ ๋ฆ๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ์ผ๊ตด ํ ๋์ ์ข์ ๋ชจ์ด์ค์ฒ ๋ผ์ด์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
2. ๋ฒ ์ดํน ์๋ค
๊ฐ์ ์ฉํ์ผ๋ก ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํน ์๋ค๊ฐ ๋ต์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋จ๊ณ : ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฒ ์ด์ปค๋ฆฌ ์๋ค ํ ์คํผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋ ์ํฐ ํ ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์์ ๋ถ์ฌ ๋ฃ๊ณ 3-4 ๋ถ ๋์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํผ๋ถ์ ๋ง์ฌ์งํฉ๋๋ค. ๊ฑด์กฐํ ๋ค์ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ๋ก ์ป์ด๋ ๋๋ค. ๊ทธ ์ค ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ์ฌ๋๋ฆ ์ ๊ฑฐ ์๋ฒ ์ค ํ๋๊ฐ ์๋๊ฐ์?
์ฐธ๊ณ : ํน๋
ํ ๋๋ ํํ ๋ฌผ์ง์ ํจ์ ํ ์ธ์ ๋ก ์ผ๊ตด์ ์ป์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ ๋ง์ ์ค์ผ์ ์์ฑํ๊ฒํ๋ฏ๋ก ์น๋ฃ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค.
3. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค
blackheads๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ์๋ฆ๋ค์ ๋์ ํ์๋ก ํ ๋, ๋ ๋ชฌ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ ์ ์ผํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ๊ทธ๊ฒ์ ๋จ๊ฒจ ๋์ญ์์ค.
๋จ๊ณ : ์ฝ์ฝ๋ ๊ณต์ด์๋ ์ฌ๋๋ฆ ๋ถ๋ถ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค 1 ํฐ์คํผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์น์ผ์ญ์์ค. ์ฝ 10-15 ๋ถ ๋์ ๊ฑด์กฐ์ํค๊ณ ๋์๋ก ํน๊ตฌ์ญ์์ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฏผ๊ฐํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฐค์๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ ๋ชฌ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฃฝ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ๋ฉฐ ๋งํ ๋ชจ๊ณต์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ํด์ค๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
4. ๊ณํผ์ ๊ฟ
๊ณํผ์ ๊ฟ์ ์กฐํฉ์ ์ฝ์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๊ณ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. Cinnamon์ ์ฌ๋๋ฆ ๊ด๋ จ blackhead๋ฅผ ์น๋ฃํ ๋ ์๋ ๋ฐ ํญ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ์ฑ์ง์ด ์ฐ์ํ ๊ฟ์ ๋ฌผ๋ก blackheads๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.
๋จ๊ณ : ๊ณํผ ๊ฐ๋ฃจ 1-2 ์์ ์ ๊ณผ ๊ฟ์ ์์ด์ ์ํฅ์๋ฐ์ ์ง์ญ์ ์ ์ฉํ์ญ์์ค. ์ด ํ์ด์คํธ๋ ๋ฐค์๋๋ก ๋๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์์นจ์ ์ ์์ ์ธ ๋ฌผ๋ก ์ป์ด ๋ด์ญ์์ค. ์ด ํผํฉ์ ์ผ๊ตด์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ต๋ณ ์ค ํ๋๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค.
5. ๋ น์ฐจ
๋ ์๋ ค์ง ์น๋ฃ๋ฒ์ด์ง๋ง, ์ฝ์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋๋ ๋ น์ฐจ์ ๋๋ค.
๋จ๊ณ : ๋ฏธ๋ค๋ ์ํฐ๋ก ๋ น์ฐจ ์์ ์ฐป ์๊ฐ๋ฝ์ ์์ด์ค๋๋ค. ์ฝ์ ์ผ๊ตด์ ๋ค๋ฅธ ์ํฅ์๋ฐ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ฝ 5 ๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ๋ก ์ป์ด ๋ด์ญ์์ค. ๋ธ๋ ํค๋์ ๋๋ผ์ด ๋ฐ๋ฆฌ์ ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋์ด ๋ น์ฐจ ์คํฌ๋ฝ์ ๋ชจ๊ณต์ ์ด์ง ๋ชปํ๊ฒ ๊น์์ด ์นจํฌํฉ๋๋ค.
์ฌ๋๋ฆ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ด์ ๋น์ ์ ์ฌ๋๋ฆ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์๊ฒ๋์์ผ๋ฏ๋ก์ด ๊ดด๋ก์ด ํผ๋ถ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์์๋ ์ฅ๋น๊ฐ ๊ฐ์ถ์ด์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ์๋ฐฉ์ ์น๋ฃ๋ณด๋ค ํญ์ ๋ซ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ฃ ? ์ฐ์ ์ด๋ฌํ ๋ถ์พํ ๋ธ๋ ํค๋๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํ ํ์ ํ์ธํ์ญ์์ค.
- ๋ ์ ์ ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์ฐฉ์ฉํ๊ณ ์ฒ์ฐ์ ์ ๊ธ ํํ ์ ํ์ ๊ณ ์ํ์ญ์์ค. ์ ์๊ธฐ ์ ์ ํ์ฅ์ ์ป์ด๋ด๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์.
- ๋ฒ ๊ฐฏ์์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ์ด ๋์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฅ์๊ฐ ํผ๋ถ์ ์ ์ดํ์ฌ ์ฃฝ์ ์ธํฌ๋ฅผ ์์งํ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์จ์ ์ฌ๊ธฐ ์ํด 2 ์ฃผ์ ํ ๋ฒ์ฉ ์ผ๊ตด ์ฐ์ง์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํ์ฌ ์ ์๋ถ์ ์ ์งํ์ญ์์ค.
์ฝ์ ์ผ๊ตด์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ์์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ผ์ผํค๋ ์์ธ์ ์๊ฒ๋๋ฉด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ต๋๋ค. blackheads์ ๋ํ ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ ์๋ฒ์ ์๋ํ๊ณ ๊ณง blackheads์ ์๋ณ ์ธ์ฌ!