์ž„์‹  ์ค‘ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ : ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ

ํ•จ์œ ๋Ÿ‰:

{title}

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ

  • Bacterial Vaginosis (BV) ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์ž„์‹  ์ค‘ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์˜ ์›์ธ
  • ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์˜ ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ
  • ์ฆ์ƒ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด BV์— ๋Œ€ํ•œ ์„ ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  • ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ (BV)์ด ์ž„์‹ ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?
  • ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ
  • ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•
  • ์˜ˆ๋ฐฉ

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์งˆ์— ๊ฒฝ๋ฏธํ•œ ๊ฐ์—ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์™€ ๋‚˜์œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ข‹์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ๊ท ํ˜•์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์œ ์„ธ๊ท ์ด ์ง€๋ฐฐ์  ์ผ ๋•Œ, ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์—ฌ์„ฑ, ํŠนํžˆ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์€ ๊ฐ์—ผ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ณ , ๊ฒ€์‚ฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‚˜์ค‘์— ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Bacterial Vaginosis (BV) ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์—ฌ์„ฑ์—๊ฒŒ ํ”ํ•˜๋ฉฐ ์„ฑ๋ณ‘๊ณผ ํ˜ผ๋™ํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€์˜ ์„ฑ๊ด€๊ณ„์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ๊ต ํŒŒํŠธ๋„ˆ์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ œํ•œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ douching์„ ํ”ผํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ž„์‹  ์ค‘ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํ”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์ž„์‹  ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ”ํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ์—ฌ์„ฑ ์ธ๊ตฌ์˜ 10 ~ 30 % ๋งŒ ์˜ํ–ฅ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ํŒŒํŠธ๋„ˆ์™€ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ž์ฃผ ๋ฐœ๋ณ‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผํ•™์  ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ž„์‹  ์ค‘ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ๋” ๋งŽ์€ ์œ ์‚ฐ, ์ €์ฒด์ค‘์•„ ์ถœ์ƒ ๋ฐ ์ฒด๋‚ด ๋ง‰์˜ ์กฐ๊ธฐ ํŒŒ์—ด๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์ž„์‹ ์ด๋‚˜ ์ž„์‹  ์ „๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์„ฑ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ์—ฌ์„ฑ ์—๊ฒŒ์„œ๋„ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž„์‹  ์ค‘ 5 ๋ช… ์ค‘ 1 ๋ช…์€ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผ ํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์˜ ์›์ธ

์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์—ฌ๋Ÿฌ ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ
  • ๊ฐ์ข… ํ”ผ์ž„์•ฝ์˜ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•
  • ๋ณดํ˜ธ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•œ ์„ฑ๊ด€๊ณ„
  • ์งˆ ์˜์•ฝํ’ˆ์˜ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•
  • ์ง€๋‚˜์นœ ๊ณผ๋‹ค ๋ณต์šฉ ๋˜๋Š” ํ•ญ์ƒ์ œ ์„ญ์ทจ
  • ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์งˆ ์ฃผ์‚ฌ, ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์•ฝ ๋ฐ ์ „๋ฆฝ์„  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์˜ ์‚ฌ์šฉ
  • ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์— ์œ ํ•ดํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ์ž๋ž€๋‹ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์˜ ์ง•ํ›„์™€ ์ฆ์ƒ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ฌ์„ฑ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ํ”ํžˆ ์ง•ํ›„ ๋‚˜ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Bacterial Vaginosis (BV)๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„์œ„ํ•œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ฆ์ƒ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

  • ๋ฐฐ๋‡จ์‹œ์˜ ๋ถˆํƒ€๋Š” ๊ฐ๊ฐ
  • ์„ฑ๊ต ์ค‘ ๋˜๋Š” ํ›„์˜ ์–‡์€ ํฐ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ํšŒ์ƒ‰ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์— ์ด์–ด ์‚ฌ๋‚˜์šด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚œ๋‹ค.
  • ์ƒ์‹๊ธฐ ์˜์—ญ์˜ ์ž๊ทน
  • ์ง„๋‹จ

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ ์ง„๋‹จ์€ ํ™˜์ž์˜ ๋ณ‘๋ ฅ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฌป๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ์ด์ „์— ๊ฐ์—ผ๋˜์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์„ฑ๋ณ‘์— ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฌผ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์‚ฌ๊ฐ€ ๋‘ ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ์งˆ์— ์‚ฝ์ž…ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์—ผ๋œ ํ”์ ์„ ์œก์•ˆ์œผ๋กœ ๊ฒ€์‚ฌ ํ•œ ํ›„ ๋ณต๋ถ€๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์งˆ๋ณ‘์˜ ์ง•ํ›„๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ณจ๋ฐ˜ ๊ฒ€์‚ฌ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์‹ค์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์งˆ ๋ถ„๋น„๋ฌผ์„ ์ฑ„์ทจํ•˜์—ฌ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ˜„๋ฏธ๊ฒฝ์œผ๋กœ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜์‚ฌ๋Š” ์งˆ๋‚ด ์‹๋ฌผ์—์žˆ๋Š” ํ˜๊ธฐ์„ฑ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์˜ ๊ณผ์ฆ์‹์„ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์œ ํ•ดํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์— ์˜ํ•ด ํ๋ ค์ง„ ์งˆ ์„ธํฌ ์ธ "์‹ค๋งˆ๋ฆฌ ์„ธํฌ"๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฐ๋„๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์งˆ ๋‚ด์— pH ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์„ ๋†“๋Š” ๊ฒƒ์€ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์„ ์ง„๋‹จํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ์˜ pH๊ฐ€ 4.5 ์ด์ƒ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

{title}

์ฆ์ƒ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด BV์— ๋Œ€ํ•œ ์„ ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

BV ์ฆ์ƒ์„ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ (BV)์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ๋ฐ›์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ BV ์„ ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋‹ด๋‹น ์˜๋ฃŒ์ง„๊ณผ ์—ฌ๋Ÿฌ ์š”์ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธฐ ๋ถ„๋งŒ์˜ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์€ ๊ฒฝ์šฐ BV์— ๋Œ€ํ•ด ์„ ๋ณ„ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ๋ฐ›์„ ์ˆ˜๋„ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ „์˜ ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ์—ฌ์„ฑ๋“ค๋„ ํ˜„์žฌ ์ฆ์ƒ์ด ์—†๋”๋ผ๋„ ์ž„์‹  ์ค‘์— ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฒ€์‚ฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ (BV)์ด ์ž„์‹ ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€๋ฉด์—์„œ ์ž„์‹ ์— ์˜ํ–ฅ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ (BV)์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ž„์‹ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค :

  • ์กฐ๊ธฐ ์ง„ํ†ต์€ BV ์‚ฌ๋ก€๋กœ ์ธํ•ด ์ง๋ฉด ํ•œ ์ฃผ์š” ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ๋‹ฌ ํ’ˆ์งˆ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณ์„œ ์ฒด์ค‘์ด ๋‚ฎ๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ธฐ ๋ฐฐ๋‹ฌ์ด ์–ด๋ ค์šด ์•„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ณ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ง‰์˜ ์ „๋‹ฌ ๋ฐ ํŒŒ์—ด ํ›„ ์ž๊ถ ๊ฐ์—ผ์€ BV ํ™˜์ž์˜ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์‚ผ ๋ถ„๊ธฐ ์œ ์‚ฐ

์ž„์‹  ํ›„ ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ์€ ๋Œ€๊ฐœ ์Šค์Šค๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. BV๊ฐ€์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ๋“ค๋„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ •์ƒ ์ž„์‹ ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ์ด ๋งํฌ๋Š” ๋ช…ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ BV๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์„ฑ ๊ฐ์—ผ์ฆ (STI) ๋ฐ HIV์™€ ๊ฐ™์€ ์ž„์‹  ํ›„ ํŠน์ • ์งˆ๋ณ‘์— ๊ฐ์—ผ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ BV๊ฐ€์žˆ๋Š” ์—ฌ์„ฑ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ณจ๋ฐ˜ ์—ผ์ฆ์„ฑ ์งˆํ™˜ ๋ฐ ๋ถ€์ธ๊ณผ ์ˆ˜์ˆ  ํ›„ ๊ฐ์—ผ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ ์ž„์‹  ์ค‘์— ๋‹ค์Œ ์•ฝ๋ฌผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค :

1. ๋ฉ”ํŠธ๋กœ๋‹ˆ๋‹ค์กธ

์ด ์•ฝ์€ ์งˆ ์†์œผ๋กœ ์‚ฝ์ž… ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ตญ์†Œ ์ ค๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์น˜๋ฃŒ ํ›„ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ์ˆ ์„ ํ”ผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž„์‹  ์ค‘์—๋Š” ์–ด์จŒ๋“  ์ˆ ์„ ๋งˆ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ตฌ ๋ณต์šฉ๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํด๋ฆฐ๋‹ค๋งˆ์ด์‹ 

์˜์‚ฌ๋Š” Clindamycin ํฌ๋ฆผ์„ ์งˆ ๋‚ด๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ์€ ๋ผํ…์Šค ์ฝ˜๋”์„ ์•ฝํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ํ‹ฐ๋‹ˆ ๋‹ค์กธ

์ด ์•ฝ์€ ๊ตฌ๋‘๋กœ ๋ณต์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์œ„์žฅ๊ณผ ๋ฉ”์Šค๊บผ์›€์„ ์ผ์œผํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ํ”ผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘์— BV๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฒ•์„ ์‹œ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋จน๋Š” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ

์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋Š” ์งˆ ๋ถ€์œ„์— ์ข‹์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ BV ์ƒํƒœ๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ์— 1 ํšŒ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ถŒ์žฅ ์†Œ๋น„๋Ÿ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์Šค ๋ณด์ถฉ ๊ต์žฌ

์ž„์‹  ์ค‘ probiotic ๋ณด์ถฉ์ œ ์‚ฌ์šฉ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. BV๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ๋Š”์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ฒ˜๋ฐฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์•ก์ฒด์™€ ์บก์Š / ์ •์ œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋งˆ๋Š˜ ์ •์ œ

๋งˆ๋Š˜ ๋ณด์ถฉ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ž„์‹  ์ค‘์— BV์™€์˜ ์‹ธ์›€์„ ๋„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ๋งˆ๋Š˜ ๋ณด์ถฉ์ œ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์˜์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋ฌธ์˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ๋Š˜์„์‹์ด ์š”๋ฒ•์— ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๋ฌธ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

7. ๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ

Minerva Ginecologica์— ๋ฐœํ‘œ ๋œ 2003 ๋…„ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด 1 ์˜จ์Šค์˜ 3 ์˜จ์Šค ๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์งˆ์„ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๋งค์ผ ์ฒญ์†Œํ•˜๋ฉด ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹ ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋„์žˆ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์˜์‚ฌ์™€์ƒ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์ž์—ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ACV ๋ฐฐ์Šค ํƒ€๊ธฐ

Apple Cider Vinegar Baths๋Š” ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ฐ์—ผ ์œ„ํ—˜์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์งˆ ์‹๋ฌผ์ƒ์˜ ์‚ฐ์„ฑ ํ’ˆ์งˆ์„ ๋ณต์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค ์‚ฌ์šฉ

๋‹น์‹ ์˜ ์š•์กฐ์— ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ์งˆ ์†์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์งˆ์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฉ์š• ํ›„ ์‚ฌํƒ€๊ตฌ๋‹ˆ ๋ถ€์œ„์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฒœ์œผ๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ

์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋˜๋Š” ์Šค์œ„ํŠธ ์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ค์ผ์— ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ์„ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ ์„ž์–ด ๊ตญ์†Œ ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ์„ธ๊ท ์„ฑ ์—ผ์ฆ์ฆ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹ฐ ํŠธ๋ฆฌ ์˜ค์ผ์—๋Š” ํ•ญ๊ท ์„ฑ ๋ฐ ํ•ญ๊ท ์„ฑ์ด์žˆ์–ด ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

4. ๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ

๊ณผ์‚ฐํ™”์ˆ˜์†Œ๋ฅผ ์งˆ ๊ด€๊ฐœ๋กœ ์ผ์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„์šฉ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค

5. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ

์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์™€ ๊ฐ™์€ ์Œ์‹๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์„ ์‹๋‹จ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์˜ ์„ฑ์žฅ์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ํ”„๋กœ ๋ฐ”์ด์˜ค ํ‹ฑ ์ธ ๋ฐ˜๋ฉด, ๋งˆ๋Š˜์€ ํ•ญ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ์„ฑ์งˆ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฐฉ

์œ„์ƒ ์Šต๊ด€์„ ์ €์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์œ ์˜ํ•ด์•ผ ํ•  ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์•ˆ์ „ํ•œ ์„น์Šค

์„ฑ๊ต์‹œ ์ฝ˜๋”์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์˜ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์„ฑ ํŒŒํŠธ๋„ˆ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ฝ˜๋”์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ BV ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ ์ถฅ๋‹ˆ ๋‹ค.

2. ํ†ต๊ธฐ์„ฑ ์ฝ”ํŠผ ์†์˜ท์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ŠคํŒ๋ฑ์Šค ์†์˜ท ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์œ ํ˜•์€ ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‚ด๊ณ  ํ•ด๋กœ์šด ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฒˆ์‹ ๊ทผ๊ฑฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ํ†ต๊ธฐ์„ฑ ์†์˜ท์„ ์ฐฉ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์œ ํ•ด ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์งˆ ๊ฐ์—ผ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ข‹์€ ์œ„์ƒ

์š•์‹ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„์—๋Š” ํ•ญ์ƒ ์•ž๋’ค๋กœ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ ˆํ•œ ์œ„์ƒ ๊ณผ์ •์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ํŒจ๋“œ ๋˜๋Š” ํƒํฐ์„ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ณ€๊ฒฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ ๊ธฐ ํƒํฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ ์–ด๋„ ๋งค์ผ 3 ๋ฒˆ ์ด์ƒ ํƒํฐ์„ ๋ฐ”๊พธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ

๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ž„์‹  ํ›„ BV ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„์‹  ์ค‘์ด๋ฉด์‹์ด ์š”๋ฒ•์ด ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ตœ์ ํ™”๋˜์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ํ•„์ˆ˜ ์‚ฐ๊ณผ ๋ฏธ๋Ÿ‰ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ธ๊ท ์„ฑ ์งˆ์—ผ์€ ์ง€์†์ ์ด๊ณ  ์ž๊ทน์  ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ž„์‹ ์— ์–ด๋– ํ•œ ์œ„ํ—˜๋„ ์ดˆ๋ž˜ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์„ ๊ณ ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๊ฐ์—ผ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•œ ์ž„์‹ ์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ „ ๊ธฐ์‚ฌ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ์‚ฌ

์—„๋งˆ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญโ€ผ