μλ λ₯Ό μ‘΄μ€νκ³ λ κ°ν κ΄κ³λ₯Ό μ μ§νλ 9 κ°μ§ λ°©λ²
μλΌλ©΄μ λλΆλΆμ λΆλͺ¨λ€μ μλ λ€μ μ‘΄μ€νκ³ μμ κ°μ ν€μ°λ λμ μλ λ₯Ό 보νΈνκ³ μ볡μ μ κ³ λ¨Ήμ΄λ₯Όμ£Όλ κ²μ λ κ΄μ¬μ κ°μ‘μ΅λλ€. μ΄λ¨Έλλ μ κ° νλμ μ·¨νλ©΄ κ·Έ μ리μμ λλ₯Ό κ²¬μ± νμ΅λλ€. κ·Έλ λ λΆλͺ¨λ μ΄μκΈ° λλ¬Έμ νλ½μμ΄ λ΄ μμ§νμ μ κ·Ό ν μ μλ€κ³ λ―Ώμ κΈ° λλ¬Έμ λ΄ λ¬Όκ±΄μ ν΅κ³Όνμ΅λλ€. κ·Έλμ λλ μΈμ λ μμ΄λ€μ μ‘΄μ€νκ³ κ³κΈμ λ³λͺ νκΈ° μν΄ λ Έλ ₯νκ² λ€λ κ²°μ¬μνμ΅λλ€.
μ΄μ λ μ΄λ₯Έμ΄λμμΌλ―λ‘ μ΄λ Έμ λ μ΄λ¨Έλκ° μ κ·Έλ° μ§μνλμ§ μ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ λ κ·Έλ κ° κ°μ§ κ²κ³Ό ν¨κ» ν μμλ μ΅μ μ λ€νκ³ μμμ΅λλ€. κ·Έλ μ λꡬ μμμμλ λꡬλ μ΄λ¨Έλκ° λ¬Όλ € μ€ λ¬Όκ±΄μ΄μκ³ κ·Έλ λ μ¬λνλ κ³³μμ μμ΅λλ€. 30 μ΄ λ§μ μ¨λΌμΈμΌλ‘ λ°μ΄ λ€λκ³ μ‘μ κ΄λ ¨ κΈ°μ¬μ λν μλ°± κ°μ§ κΈ°μ¬λ₯Ό μ°Ύμ μμλ μ€λλ κ³Ό λ€λ¦ λλ€. μ, μ°λ¦¬κ° μ‘μμ λν μ€νμΌμ κ°μ§κ³ μλ€λ©΄, μ°λ¦¬λ λ§μ μμ μ 보λ₯Ό ν΄κ²°ν μ μμ΅λλ€. κ°μ‘± μν λͺ©νμ μνΈ μμ© λ°©μμ μ νν λ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
λλ λ΄ μμ΄λ€κ³Ό λ μμ μ¬μ΄μ μ μ€ ν κ΄κ³λ₯Ό μ μ§νκ³ μνλ―λ‘, μ΄ μ£Όμ μ κ΄ν λ§μ μ λ³΄κ° μ΄λ¨Έλμ λΆμͺ½ λ³μ΄λΌκ³ μμμ΅λλ€. μ΄ μ€νμΌμ΄ λμκ² μ λ§λ κ² κ°μΌλ©΄, μ΄ 9 κ°μ§ λ°©λ²μΌλ‘ μλ λ₯Ό μ‘΄μ€νκ³ κ·Έ κ΄κ³κ° μ΄λ»κ² λ κ°νκ²λλμ§ λ΄ λλ€.
1 νμ± λ¦¬μ€λκ° λμμμ€.
μ°λ¦¬ λͺ¨λλ λμ΄μ κ΄κ³μμ΄ μ€μν λ§μ ν λ λͺ¨λ λ€λ €μ§κΈ°λ₯Ό μν©λλ€. μλ κ° μμ κ³Ό 곡μ νκ³ μΆμ κ²μ κ°μ§κ³ μμ λλ νλ¨μμ΄ λ£μ΅λλ€. μμ‘ κ΅μ‘ μΌν° (Centre for Parenting Education)μ λ°λ₯΄λ©΄ μ κ·Ήμ μΈ μ²μ·¨λ λΆλͺ¨μ μλ μ¬μ΄μ μ λ’°μ μ§μμ ꡬμΆνκ³ λ³΄λ€ κΉμ΄μλ μμ¬ μν΅μ λ¬Έμ μ΄μ΄μ€λλ€.
λΉμ μ΄νλ μΌμ ν¬κΈ°ν μ μλ€λ©΄, "μ΄κ²μ μ λ§λ‘ μ€μν΄ λ³΄μ λλ€. κ·Έλμ λλ μ°λ§ ν¨μμ΄λ€μ μμμ λκΉμ§ κΈ°λ€λ¦¬κ³ μΆμ΅λλ€. λμ€μμ΄ λνλ₯Ό λλκ² μ΅λλ€." κ·Έλ€μ μ΄μΌκΈ°, κ΄μ¬μ¬ λ° μ§μ€λμ£Όμλ₯Ό κ°μ§ μ§λ¬Έμ κ²½μ²ν΄μ, κ·Έλ€μ΄ μμ©λκ³ λ€λ¦¬λ λλμ λλλ€.
2 μμ μ κ°μ μ κ²μ¦νμμμ€.
μ΄μ©λ©΄ μ΄λ¦΄ λ νλ€ λκ° μμ΅λλ€. μ΄λ¦°μ΄λ μ±μΈκ³Ό λμΌν μ’μ κ³Ό μ€λ§μ κ²½νν μ μμ§λ§ νμ μμ μ΄ λλΌλ κ²μ ννν λ¨μ΄κ° μμ μ μμ΅λλ€. μμ΄κ° κ°μ μ κ³ μνκ³ μμ λ, μμ΄μκ² κ°μ μ λ§νμμμ€. λλ‘λ κ·Έλ₯ "λ΄ μλ€μ μ§μ μν€κ³ μ¬ μ§μ€νλλ‘ λμ μ€."
3 μ¬μνμ μ‘΄μ€νμμμ€.
μμ΄κ° λ μ΄μ κΈ°μ¨μ μμ§ μκ³ μ§ μ£Όλ³μ λκ³ μΆμ΄νμ§ μμ λκ°μ€κ³ , μ μνκ±°λ μ·μ κ°μ μ μ λ νλΌμ΄λ²μλ₯Ό μꡬνκΈ° μμν©λλ€. λΆλͺ¨λ λ€μ μ΄κ²μ΄ μ΄λ λ‘ κ° λμ¬ κ²μ²λΌ 보μΌμ§ λͺ¨λ₯΄μ§λ§, λΆλͺ¨λ κ»μλ μ΄κ²μ΄ μλ λ€μ΄ λ 립μ¬μ λν μ΄λ§μ 보μ¬μ£ΌκΈ° μμνλ μ μμ μΈ λ°©λ²μ΄λΌκ³ μ§μ νμ ¨μ΅λλ€. μ΄λ₯ΈμΌλ‘μ, μ°λ¦¬λ μμ΄λ€μ΄ μ μ리μ λκ³ μλμ΄ μλ‘μ΄ κ²½κ³λ₯Ό μ‘΄μ€νκ³ μ€μ€λ‘κ° μ΄λ¬ν νμλ₯Ό λ보λλ‘ κΆμ₯ν΄μΌν©λλ€.
4 λͺ¨λΈ κ°μΈ κ²½κ³
μμ΄λ€μ μΌμ°λΆν° κ°μΈμ μΈ κ²½κ³μ μ€μμ±μ λ°°μμΌνλ―λ‘, κ·Έλ€κ³Ό ν¨κ» μ±μ₯νλ μ΅κ΄μ΄λ©λλ€. μ νμ κ°μ§μΌλ‘μ¨ μ‘΄κ²½λ°λ νλμ κ°λ₯΄μΉκ³ 보μ¬μ€ μμλ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. κ·Έ μ΄μ λ κ°μ μνλΏλ§ μλλΌ μ¬ν νκ²½μ μν΄ μΌν μ¬λ°±μ μ 곡νκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
5 μλΉλ‘ μλ΅νμμμ€.
μλ κ° μ λΉλμ λμ§κ±°λ, λΆννκ±°λ, μ§μ§ μΉ λ λμ μ¬μ μ μ§νλ κ²μ λλ‘λ νλ μΌμ λλ€. κ·Έλ¬λ κ·Έλ¬ν λ°λμ§νμ§ μμ νλμ ν΅μ¬μ κ·Έλ€μ΄ ν΄κ²°νλ €κ³ μ μ°λ λ¬Έμ μ λλ€. λμ μ¬μ κ°μ§ (λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ €κ³ μλνμ§ μκ±°λ κ°ν νλ¨μ λ΄λ¦¬μ§ μμ)μ μ€μ€λ‘ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ λ° λμμ΄λ©λλ€.
6 μλ₯Ό λ€μ΄λΌ.
λͺ©νκ° μλ λ₯Ό μ‘΄μ€νλ κ²μ΄λΌλ©΄, μμ κ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μ‘΄μ€νλ νλμ λͺ¨λΈλ‘ λ§λ€μ΄μΌν©λλ€. κ·Έλ€μ΄ μ 곡νλ μ‘°μΈμ μ΄κ³ μλ λΆλͺ¨λ₯Ό 보λ κ²μ μ§μΌλ‘ ν λ°μ λ΄λλ κ°μ₯ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
7 μμ ν λ μ¬λ € κΉμ
λ Όμκ³Ό λΆλ§μ΄ 컀μ§λ κ²μ νΌνκΈ° μν΄ νλΆλͺ¨λ λμ νλμ λ°λ‘ μ‘μ λ μ μ€ ν λ°©λ²μ μ¬μ©νλλ‘ κΆμ₯νμ΅λλ€. κ³ ν¨μ μΉμ§ μκ³ μ±μ§μ μμ΄ λ²λ¦¬μ§ λ§κ³ νμ¨μ μ μ§νμμμ€. λͺ ννκ³ νκ³ ν λ°©μμΌλ‘ λΉμ μ κΈ°λλ₯Ό μλ €μ£Όλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μΈ λꡬμ΄λ©°, κ°νΉν λ¨μ΄λ‘ μΈν΄ λ°μν μμλ νλ°μμ νΌν μ μμ΅λλ€.
8 μ²λ¦¬ ν 곡κ°μμ£ΌμΈμ.
λΆλͺ¨λ‘μ μ°λ¦¬λ λλλ‘ μ°λ¦¬μ λͺ¨λ μκ°κ³Ό λλμ μ°λ¦¬μκ² μλ €μ£ΌκΈ° μν΄ μ°λ¦¬μ μμ΄λ₯Ό λ°μ΄ λΌ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ΄κ° μ€λ μ μ¬ μμ¬ μκ°μ κ·Έλ€μ λΉνΉμ€λ½κ²νλ μμ΄μ λν΄ μ΄μΌκΈ° ν μ€λΉκ°λμ§ μμ κ²½μ°κ° μμΌλ©°, μΌμ΄λ μΌμ μ²λ¦¬ ν μκ°μ΄ νμν©λλ€. μ°Έμμ±μ΄ μκ³ κ·Έ μκ°μ μλ λ₯Ό νμ©νλ©΄, κ·Έλ€μ΄ μ‘΄κ²½λ°λ λλμ κ°κ²νκ³ μ€λΉκ°λμμ λ μ΄μΌκΈ°λ₯Όνλλ‘ μ₯λ € ν κ²μ λλ€.
9 νκ³ λΉκ³΅κ°
μ°λ¦¬ μμ΄λ€μ΄ μμ²λ₯Ό μ μ§ μλλ‘ μ리 μΉλ¬μΌ ν λλ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ΄ μ£Όλ³μμμ λ μ§κ³κ° νμν λ¬Έμ κ°μλ κ²½μ° κ°λ₯ν ν λΉκ³΅κ°λ‘ λνλ₯Ό μλνμμμ€. λ¬Έμ μ λν΄ μ΄μΌκΈ°νκΈ° μν΄ μλ λ₯Ό μμΌλ‘ λμ΄ λΉκΈ°λ©΄ λΉνΉκ°μ λμ΄μ€λλ€. μ΄λ¬ν μμ§μμ λ€λ₯Έ μ¬λλ€ μμμ μ§κ³λ°λ κ²μ λν κ΅΄μκ°μ λμ΄μ£ΌκΈ° λλ¬Έμ μ‘΄κ²½λ°λ λλμ κ°κ² ν΄μ€λλ€.