9 총 Mindf * ck 이중 표준 학회는 임신 대 있습니다. 산후 몸

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여자라는 것은 혼란 스럽다는 것을 잘 압니다. 성적이어야하지만 너무 섹시하지 않으면 부적절합니다. 당신은 매력적이어야하지만 너무 열심히 시도해서는 안됩니다. 항상 사용할 수 있어야하지만 너무 쉽게 "쉽지"않거나 너무 많은 사람들과 자신을 연결해서는 안됩니다. 혼란에 대해 이야기하십시오. 그러나, 저는 두 가지 기준이 임신부와 산후부의 신체에 대해 갖는 mindf * ck 이중 표준 사회보다 여성에게 더 혼란스러운 것은 없다고 주장 할 것입니다. 임산부가 일상적으로 듣는 메시지는 매우 상이하고, 종종 완전히 모순되는 메시지에 새 산후 어머니는 아기가 태어난 순간을 듣습니다. 너무 많은 새 어머니가 길을 잃고 홀로 혼란스러워하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들이 임신했을 때 들었던 것은 더 이상 적용되지 않습니다.

나는 임신했을 때 받았던 평온하고, 차분하고, 지지가되며, 보통 신체적으로 긍정적 인 메시지를 기억합니다. 사람들은 끊임없이 내 체중 증가가 "아름답다"고 말했고 몸은 "믿을 수 없었다"고 계속 말했습니다. 나는 그것을 쉬고 쉬어야하며 다른 사람들이 나를 도울 것이라고 들었다. 나는 혼자가 아니었다. 나 자신이나 몸, 임신 이외에 다른 것에 대해 걱정하거나 집중할 필요가없는 것처럼 느껴졌다. 영광 스럽습니다. 나는 안심시켜 준다. 슬프게도, 슬프게도. 아들이 태어난 순간 사회가 그 곡을 바꿨습니다. 나는 몸을 싫어하고 내가 체중 감량과 스트레치 마크를 없애기 위해 내가 할 수있는 일을하면서 임신 한 사실을 숨기라고 들었다. 나는 가능한 한 빨리 "pre-baby body"로 돌아 가야했다. 나는 거의 모든 것을 한꺼번에해야만했습니다. 거의 잠을 자지 않으면 서 새로운 엄마로해야 할 일을 본능적으로 알아야했습니다. 그렇지 않으면 나는 "좋은 엄마"가 아니었기 때문입니다. 그 모든 것이 너무 혼란스럽고 압도적이었으며 나는 어떤 일이 일어 났는지 궁금해졌습니다. 무엇이 바뀌 었습니까? 왜 내 아들의 탄생은 완전히 다른 대화를위한 촉매제였습니까? 왜 사회는 임신 한 몸을 사랑하는 것처럼 보이지만 산후 몸을 싫어합니까?

나는 성 차별주의, 부조화 및 많은 다른 이유들이 책임이 있다고 확신한다. 비현실적인 뷰티 표준과 젠더 스테레오 타입이 중요한 역할을 담당 할 것으로 확신합니다. 나는 그것이 현실로 옮기기 전에 시간이 걸릴 것이라고 확신합니다. 체계적인 변화가 일어나고 여성들은 그들의 삶의 모든 영역과 단계에서 존경 받고, 지지 받고, 신뢰할 수 있습니다. 임신했을 때뿐만 아니라. 그러나 그때까지는 임신 한 여성과 산후 여성이 듣는 두 가지 상충되는 메시지를 살펴 보는 것이 중요하다고 생각합니다. 결국, 당신은 당신이 모르는 것을 고칠 수 없습니다.

모든 시간을 먹어라. 즉시 식습관에 참여하십시오.

내가 임신 한 것을 알았을 때 나는 정직하게 생각했다. "음, 나는 구역질을 앓고 피곤해졌지만, 적어도 나는 항상 먹을 수 있고, 내가 원하는 것을 먹을 수있다." 그릇된. 나의 영양 학자와 만난 후에, 나는 단순히 "무엇이든 먹고"내가 원하는만큼 많은 체중을 얻는 것이 건강하지 않다는 것을 배웠다. 건강한 식사와 건강한 체중의 확보는 건강한 "정상적인"임신에 중요합니다. 그럼에도 불구하고, 우리 문화는 정직하게, 처음에는 평생 동안 오직 한 번만 여자에게 "여자가 아니고, 아기에 관한 것이고, 사회의 대다수가 나만큼 많이 알고 있기 때문에"당신이 원하는 것을 먹도록합니다. 산전 건강에 관해서 했어요.

물론, 그 무식한 동전의 다른 쪽 끝은 모든 산후 여성들이 "먹는 것을 지켜보고"식단을 뜯어보고 ​​자신을 굶며 돌아가거나 기존의 뷰티 표준의 이름으로 식단을 제한해야한다는 메시지입니다. 임신했을 때 음식을 즐기고 즐길 수 있었다면, 그 때가되었습니다. 당신은 더 이상 임신하지 않고 저녁 식사 때 생각할 또 다른 삶은 없습니다. 그래서 당신을위한 음식, 더 이상 산후 여성은 더 이상 필요하지 않습니다. 먹지 마 .

이 메시징은 여성에게 누군가 다른 사람이 혜택을 입으면 음식을 즐길 수 있다고 말합니다. 너 안에 영양이 필요한 태아가 있으면, 거기에 가져가! 그 뷔페를 즐기고 그 두 번째 도움을 먹고 그 디저트에 탐닉하십시오. 그러나 그렇지 않은 경우, 귀하의 신체는 똑같은 치료를 필요로하지 않거나받을 자격이 없습니다. 비인간 화에 대해 이야기하십시오. 위험한 것에 대해 이야기하십시오. 화를내는 것에 대해 이야기하십시오.

게인 대 Vs. 가능한 한 빨리 무게를 잃어라.

임신 중이면 몸무게가 증가 할 것으로 예상됩니다. 당신이 산후 일 때, 당신은 체중을 잃을 것으로 예상됩니다. 임신했을 때, 당신은 무의식적으로 공간을 넓히고 흡수 할 수있는 침묵의 허락을받으며 그들의 크기를 받아들이고 존중해야만하는 전체 인간으로 간주 될 수 있습니다. 다시 한번 말하지만, 여성의 삶에서 사회가 당신이 실제로 보았던 것이 괜찮다고 결정한 유일한 시간입니다.

당신이 더 이상 임신하지 않는 즉시, 그녀가 알아 차릴만큼 나이가 들었던 모든 여성들이 포격당한 문화적 메시지가 계속됩니다. 새로운 엄마는 자신을 즉시 축소해야합니다. 그녀는 초 단위로 체중을 줄여야합니다. 그녀는 작고, 침묵하며 보이지 않는 곳으로 돌아 가야합니다. 그녀는 팽창과 공간을 차지해서는 안되며, 그녀가 자라기 전의 크기 (또는 더 작게)로 압축하고 줄이고 줄여야합니다.

성장하는 배를 사랑하십시오. 허리 트레이너 착용

내가 임신했을 때, 나는 임신 한 배를 과시하도록 격려하는 사람들을 기억한다. 제가 여러 상점에서 많이 보았던 값 비싼 출산 옷은 다소 작았고 제 뱃속에 내 임신을 강조하기 위해 붙어있었습니다. 괜찮 았어. 아니, 즐겁다. 내가 위장을 과시하고 모두에게 알게했다면, 나는 임신 했으니 까 행복하다.

이제 새로운 산후 유행은 허리 트레이너를 착용하는 것이므로 배가 작고 숨겨지고 거의 존재하지 않게됩니다. 허리 트레이너는 여성의 허리 크기를 영구적 또는 반영구적으로 변경하는 것으로 알려진 코르셋의 무언가입니다. 한 여자가 한때 특집을 장려 했었던 그녀는 이제 가면을 피하는 것이 좋습니다.

사람들은 당신을 도와주는 것이 빠릅니다. 당신은 당신의 자신에있어

임신하면 사람들은 문을 열고 열차 또는 버스에서 좌석을 포기하고 무료 간식이나 물을 제공하기 시작합니다. 낯선 사람들은 빨리 식료품을 들고 있거나 무거운 물건을 들거나 (그리고 때로는 무겁지 않은 물건) 들어 올리거나 할 수있는 일이 있는지 묻습니다.

그 지원은 대부분 아기가있는 순간에 사라집니다. 예, 나는 인정할 것입니다, 나는 기차에 있었고 사람들이 내 아기와 / 또는 유아를 안고있는 것을 보았을 때 저에게 자리를 제공하도록했습니다. 그래도 제의는 거의없고, 임신했을 때 경험했던 것과는 다른 것입니다. 아기가 몸에서 밀리거나 자른 순간을 단지 무너 뜨리는 잘못된 사회적 지지감을 만드는 것에 대해 이야기하십시오.

당신은 쉬운 걸릴해야합니다. 잠을 잘 때는 모든 것을하십시오.

임신했을 때 나는 명령을받지 않으면 "쉬어 라"고 끊임없이 격려 받았다. 내가 몇 시간 동안 소파에 앉아 있으면 내 몸 안에 다른 인간이 자라고 있기 때문에 완벽하게 받아 들일 만하다. 나는 무거운 짐을 들어서는 안되며 너무 육체적으로 과세를하면 안됩니다. 나는 단지 쉬어야하고 휴식을 취하고 과도한 풍요 로움을 누려야한다.

당신이 새로운 엄마 일 때, 모두 속담의 창문 밖으로 나옵니다. 긴장을 풀거나 자신을 돌볼 시간이 없으며, 그렇게한다면 당신은 "게으르다". 감히 자기 관리에 대해 생각하고 감히 앉아 있거나 쉬는 하루의 초를 낭비하지 마십시오. 당신은 돌보는 또 다른 인간을 가지고 있습니다. 그래서 함께 모여가, 가, 가십시오.

너의 임신을 과시하라. 임신 한 적이 있다는 증거를 숨 깁니다.

임신 한 사실을 다른 사람들에게 보여 주어도 괜찮지 만 엄마가되면 몸에 임신이나 출산 경험이 있다는 사실을 숨겨야합니다. C 섹션 흉터가 있으면 숨기십시오. 튼살이 있으면 숨기십시오. 출산 후 임신 일, 수 주 또는 개월 후에도 여전히 5 개월을 본다면 숨기십시오. 여분의 피부 또는 더 넓은 허리 또는 체중이 더 많은 경우 숨 깁니다. 숨는 장소. 그것. 모든.

한 여성이 한때 자랑스러워했던 것이 지금은 그들에게 일어난 일을 부정하기 위해 필요한 것입니다. 당신은 엄마가 될 수 있지만, 엄마가되기위한 육체적 인 과정을 겪은 것처럼 보이면 안됩니다. 응.

당신은 세계에서 모든 시간을 가졌습니다. 너는 전혀 시간이 없다.

내가 임신했을 때 시간이 멈춘 것처럼 보였고 나 주변의 사람들도주의를 기울이는 것처럼 보였다. "너는 세상에 항상있다", "서두르지 않아", "임신은 시간이 걸린다"는 말은 나에게 공유 된 친절한 감정이었고 나는 아기를 준비하기 위해 서둘러야 할 필요가 없다고 느꼈다. 아기가 준비되었을 때 아기가 올 것이고 그게 전부였습니다. 염려 할 필요가 없었고 실제로 일종의 스톱워치가 아니 었습니다. 실제로 시간표가 있고 그 지평선에 마감 기한이 있었지만 말입니다. 내 몸이 겪고있는 것이 무엇이든간에 즉각적으로 나타나지는 않았습니다. 그것은 몇 달에 몇 달이 걸린 느리고 꾸준한 과정이 될 것입니다.

그 때 나는 아기를 낳았고 임신 기간 내내 꾸준히 기어 간 것처럼 보였고 부랑자가 나를 즉시 돌진시켰다. 나는 전혀 시간이 없다고 느꼈다. 나는 아기가 울기 시작하자마자 아기를 돌봐야했습니다. 나는 서둘러서 모성을 가능한 한 빨리 알아 내야했다. 나는이 삶의 변화에 ​​적응해야했다. 나는 체중을 줄여서 출산 전의 청바지에 들어가야했고 몇 달이 걸리지 않아야했다. 분이 걸릴 것이다. 갑자기, 나는 우리 문화가 새로운 어머니들에게 기대하는 바를 할 시간이 없었다.

당신의 관계는 중요합니다. 중요한 관계가 자녀와 갖는 유일한 관계

임신, 성장 및 끊임없이 변화하는 신체를 돌보기 위해 나는 내 관계를 계속하도록 격려 받았다. "당신은 스스로 할 수 없으며 그렇게해서는 안됩니다."나의 놀라운 OB가 나에게 말했다. 그녀는 옳았다. 내 최악의 또는 가장 피곤하거나 가장 확실하지 않은 느낌이들 때, 내가 한 모든 것은 로맨틱 한 파트너, 친애하는 친구 또는 어머니에게 의지했습니다. 모든 것이 잘되었습니다. 나는 그 (것)들과 시간을 보내고 그 관계를 지속적으로 육성하려고 노력했다.

그러나 당신이 엄마 일 때 그것은 바뀝니다. 갑자기 내가 신경 써야 할 유일한 관계는 아들과의 관계입니다. 나는 친구들과 보내는 데 "시간"이 없으며, 만약 그렇다면, 나는 자신의 아이보다 사교에 관심이있는 "나쁜 엄마"입니다. 내 낭만적 인 관계는 중요합니다. 그렇지만 아들에게 안정적인 환경을 제공하고 건강한 관계가 어떻게 생겼는지 보여줄 수 있습니다. 드물게, 필자는 내가 나의 이익 (또는 나의 파트너의 이익)을 위해 나의 낭만적 인 관계를 키워야한다고 말했다. 이제 내 아들을위한거야. 나는 더 이상 중요하지 않다.

너는 약해지다. 너 슈퍼 히어로 야.

여성이 임신 중이거나 산후 우울증에 걸려있는 모든 위선적 인 메시지는 격렬하게 퍼지고 있지만 "너는 슈퍼 영웅이고 너를 숭배해야한다"대 "너는 스스로 결정할 수 없다" (내 의견으로는) 가장 격분한.

여성이 임신 한 경우, 특정 사람들 (특정 법률 제작자)은 더 이상 자신의 신체에 대한 자신의 결정을 내릴 권리 또는 능력이 없다고 가정합니다. 그녀는 임신을 계속하고 임신, 노동, 출산 및 산후 삶의 엄격하고 종종 어려운 단계를 통해 그녀의 몸을 집어 넣을지를 결정할 수도없고해서는 안됩니다. 그녀의 몸은 더 이상 그녀의 몸이 아닙니다. 그것은 정부 (분명히)이거나 태아입니다. 그러나 당신이 어머니가되면 당신은 "슈퍼 히어로"이고 모든 것을 한 번에 할 수 있으며 당신이 다른 세상의 실체와 같기 때문에 자기 관리 나 도움이 필요하지 않습니다. 단 하나의 경계. 혼란에 대해 이야기하십시오.

임신 한 여성이든 산후 여성이든, 그녀 는 신뢰할 수 있고 지원 받아야 합니다. 여성의 몸에 태아가 있거나 몸의 아기가 태어난 것이 든간에 그녀 는 힘과 힘이 있어야 합니다. 무엇보다 여성이 현재 경험하고있는 삶의 모든 단계에 관계없이 존경을받을 필요 가 있습니다. 어쨌든.