모유 수유 준비에 관한 9 가지 팁

함유량:

모유 수유는 아기에게 영양을 공급하고 출산과 임신을 회복 할 수있는 좋은 방법입니다. 간호를 계획하고 있다면, 자녀가 도착하기 전에 준비하고 싶은 10 가지 방법을 확인하십시오.

1. 수업을 들어

병원에서는 모유 수유 준비 과정을 제공 할 것입니다. 간호 횟수, 아기에게 젖이 충분한 지 알 수있는 방법, 일반적인 간호 문제 등 모유 수유의 기본 사항을 배울 때 소액의 수수료를 미래의 정신 건강에 투자하십시오. 더 많은 정보와 수업 일정은 OB에게 문의하십시오.

2. 펌프를

아기와 무한정 집에있을 계획이더라도 유방 펌프는 필수 보조자이자 큰 투자입니다. 직장으로 돌아올 경우 병원 등급이나 핸즈프리 펌프에 투자하여 줄이십시오. 우유를 표현하는 데 걸리는 시간에 펌핑은 공급을 늘리거나 유지하는 데 도움이되며 냉장고 나 냉동고에 우유를 펌핑하면 아기를 파트너 나 시터와 함께두고 빨리 휴식을 취할 수 있습니다. 구매하기 전에 의료 보험이 펌프 비용을 충당하는지 확인하십시오. 많은 사람들이 지금하고 있습니다.

3. 은폐하기

어떤 엄마들은 간호가 밝혀지지 않은 채 시원합니다. 우리의 나머지 사람들은 세상의 삐걱 거리는 눈으로부터 자신과 아기를 보호하고 싶습니다. 당신은 절대적으로 당신의 어깨 너머로 담요를 드레이프 할 수 있지만 간호 보험도 좋아합니다. 그들은 다양한 귀여운 패턴으로 제공되며 한 손으로 머리와 아기를 쉽게 지나칠 수 있으며 완벽하고 편안한 적용 범위를 제공합니다.

4. 물병 구매

이상적으로 빨대가 달린 물병은 모유 수유 엄마가 수화 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 쉽게 기르기 위해 기저귀 가방과 자동차 컵 홀더에 편리하게 맞는 것을 선택하십시오.

5. 간호 브래지어와 탱크에 적합

임신과 마찬가지로 모유 수유에는 자체 옷장이 제공됩니다. 간호 브래지어와 탱크는 아기가 점심에 쉽게 접근 할 수 있도록 편리하게 분리됩니다. 최대의 편안함을 위해 상점에서 착용하는 것을 고려하고 정기적으로 세탁소로 회전시킬 수 있도록 몇 개를 구입하십시오.

6. 친구 그릴

모유 수유 경험에 대해 아기와 친구에게 물어보십시오. 힘들고 쉬운 것은 무엇입니까? 그들은 이전에 무엇을 알고 싶었습니까? 수유 상담사와 웹 사이트는 모유 수유 기술에 관한 훌륭한 정보원이지만 유용한 정보를 얻을 수있는“길거리의 엄마들”로부터 온 것입니다.

7. 파트너와 대화하십시오

당신은 당신이 모유 수유를 원한다는 것을 알고 있지만, 당신의 파트너와 아직 대화를 했습니까? 아기가 젖을 먹기 전에 아기가 모유 수유를하거나 모유 수유를하는 방법에 대해 같은 페이지를 방문하십시오.

8. 차트 만들기

아기의 모유 수유를 기록 할 수있는 메모장이나 앱 (“모유 수유 추적기”검색)을 준비하십시오. 특히 수면이 부족한 처음 몇 주 동안, 그녀가 마지막으로 먹은 시간, 얼마나 오래, 어느쪽에 있는지 등을 기억하기가 어려울 수 있습니다. 기록해두면 아기에게 충분한 수유를 보장 할 수 있습니다. 수유 패턴을 확인하고 아기가 젖고 더러운 기저귀의 수를 기록하여 소아과 의사가 상황이 어떻게 진행되는지 물었을 때 비워 두지 않도록하십시오.

9. 스테이션 설정

당신은 간호를 많이 할 것이므로 아기에게 먹이를 줄 수있는 편안한 공간을 확보하십시오. 물병, 스낵, 잡지, 트림 천, 간호 차트 및 전화를 잡을 수 있도록 팔 길이 이내의 옆 테이블이있는 TV를 향한 로커 또는 글라이더 배치를 고려하십시오. 그리고 팔 지원을위한 베개를 잊지 마십시오!