7 λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•΄μ•Όν•˜λŠ” μœ„μΉ˜ μ‹ ν™”

ν•¨μœ λŸ‰:

λͺ¨μœ  수유λ₯Ό λ‘˜λŸ¬μ‹Ό λ§Žμ€ μ‹ ν™”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ λͺ¨μœ  수유 μ‹ ν™”λŠ” 생각보닀 많이 λ“œλ­…λ‹ˆλ‹€. λ‚΄κ°€ 딸을 낳은 λ‹€μŒλ‚ , κ°„ν˜Έμ‚¬κ°€ λͺ¨μœ  μˆ˜μœ μ— 도움이 ν•„μš”ν•œμ§€ μ €μ—κ²Œ μ§ˆλ¬Έν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚˜λŠ” μ•„κΈ°μ—κ²Œ 책을 μ–΄λ–»κ²Œ λ°°μΉ˜ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό λ¬Όμ—ˆκ³ , μ•„κΈ° μ±…μ—μžˆλŠ” λͺ¨λ“  이미지가 λ„ˆλ¬΄ λ³΅μž‘ν•΄ λ³΄μ˜€κΈ° λ•Œλ¬Έμ— νŽΈμ•ˆν•¨μ„ λŠλ‚„ 수 μ—†μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°„ν˜Έμ‚¬μ—κ²Œ λͺ‡ 가지 μ œμ•ˆ 사항이 μžˆμ—ˆμ§€λ§Œ μ΅œμ’… κ²°κ³Όκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆκΉŒ? κ·Έλ…€λŠ” μ•„κΈ°λ₯Ό νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œ ν•΄μ£Όκ³ , νŽΈμ•ˆν•˜κ²Œν•˜λ©°, κ·Έλ…€κ°€ ν•„μš”λ‘œν•˜λŠ” 우유λ₯Ό 얻을 수있게 ν•΄μ£ΌλŠ” μžμ„Έλ₯Ό μ°ΎλΌκ³ ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그것이 μ •λ§λ‘œ ν•„μš”ν•œ λͺ¨λ“  μΆ©κ³ μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 그것은 λ‚˜μ™€ λ‹€λ₯Έ λͺ¨μœ  수유 μž₯μ†Œμ— κ΄€ν•œ μ‹ ν™”λ₯Ό 톡해 μ „ 세계가 μ‹ ν™”λ₯Ό λ‚˜λˆ„λŠ” 것을 λ©ˆμΆ”μ§€ μ•Šμ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ„μ›€μ΄λ˜κ³  μžˆλ‹€κ³  생각 ν•˜λ˜κ°€ μ•„λ‹ˆλ©΄ νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 끼어 λ“€κΈ°λ₯Ό μ›ν•˜λ“ κ°„μ—, λ‚΄ 딸을 λͺ¨μœ λ‘œ ν‚€μšΈ λ•Œ (μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” κ·€ 감염) λˆ„μ›Œμžˆμ„ λ•Œ λ˜λŠ” λͺ¨μœ  수유 베개λ₯Ό λ°œκ²¬ν–ˆμ„ λ•Œ λͺ©μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ‚΄ λ¨Έλ¦¬μ—μ„œ κΊΌλ‚΄κΈ°κ°€ μ–΄λ €μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 쒋은 것보닀 ν•΄λ₯Ό μž…ν˜”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 아기없이 μ•„κΈ°λ₯Ό λ„μšΈ μˆ˜μžˆλŠ” 방법은 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜λŠ” λͺ¨μœ  μˆ˜μœ κ°€ μΆ©λΆ„νžˆ μ–΄λ €μ›Œ μ΄λŸ¬ν•œ λͺ¨λ“  μΆ”κ°€ 사항을 염두에 λ‘μ§€λŠ” μ•Šμ§€λ§Œ, λͺ¨μœ  수유 μœ„μΉ˜μ— κ΄€ν•œμ΄ 일곱 가지 μ‹ ν™”λŠ” 당신이 ν•„μš”λ‘œν•˜λŠ” 마음의 평화λ₯Ό 쀄 수 있으며 (당신이 ꡉμž₯ν•œ μ—„λ§ˆλ₯Όν•˜κ³  있기 λ•Œλ¬Έμ—) 그리고 λΉ λ₯Έ 사싀을 제곡 ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ— λˆ„κ΅°κ°€κ°€ λ„ˆμ—κ²Œ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μœ„ν•΄ 좕ꡬλ₯Όν•œλ‹€κ³  μ£Όμž₯ν•˜λ©΄ 큰 μ†Œλ¦¬λ‘œ μ™ΈμΉœλ‹€.

μ‹ ν™” # 1 : λͺ¨μœ  수유의 μœ„μΉ˜κ°€ μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμŒ

λ‹Ήμ‹ κ³Ό μ•„κΈ°κ°€ ν–‰λ³΅ν•˜κ³  성곡을 μ°ΎλŠ” ν•œ 당신이 μ‚¬μš© ν•˜λŠ” μœ„μΉ˜λŠ” μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ λͺ¨μœ  수유 μœ„μΉ˜λ₯Ό μ°ΎλŠ” μ‹€μ œ κΈ°μˆ μ€ ν™•μ‹€νžˆ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 베이비 센터에 λ”°λ₯΄λ©΄ μΌν•˜λŠ” μœ„μΉ˜λ₯Ό μ°ΎκΈ° μœ„ν•΄ λ§Žμ€ 쑰정이 ν•„μš”ν•˜λ©° 맀일 두 μ‹œκ°„ λ™μ•ˆ λͺ¨μœ  수유λ₯Όν•΄μ•Όν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ˜¬λ°”λ₯Έ μ•„κΈ°λ₯Ό μ°ΎλŠ” 것이 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 우유 곡급은 La Leche League Internationalμ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ ν•œ μ—΄μ•…ν•œ ν¬μ§€μ…”λ‹μ˜ 영ν–₯을받을 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—΄μ•…ν•œ μžμ„ΈλŠ” μ•„κΈ°μ˜ λž˜μΉ˜κ°€ μ•ˆμ „ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ±°λ‚˜ λ˜λŠ” μ•„κΈ°κ°€μžˆλŠ” μœ„μΉ˜μ—μ„œ 젖을 μ™„μ „νžˆ λΉ„μšΈ 수 μ—†μ–΄ κ³Όμž‰ 곡급을 μœ λ°œν•  수 μžˆμŒμ„ μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€.

μ‹ ν™” # 2 : μ–΄λ¨Έλ‹ˆκ°€ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” ν‘œμ€€ μœ„μΉ˜λ₯Ό λ”°λΌμ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

λΆ„λͺ…νžˆ, ν¬λž˜λ“€ ν™€λ“œκ°€ 당신을 μœ„ν•΄ μΌν•œλ‹€λ©΄, 그걸둜 κ°€μ‹­μ‹œμ˜€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ Mayo Clinic은 λ‹€μ–‘ν•œ ν¬μ§€μ…˜μ„ μ‹œλ„ ν•  것을 μ œμ•ˆ ν–ˆμœΌλ―€λ‘œ μ•„κΈ°λ₯Ό 먹일 λ•Œλ§ˆλ‹€ 어색함을 ν”Όν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ΅­μ œμœ„μ›νšŒ 곡인 수유 상담원 인 μ•€ μ˜€μ½”λ„ˆ (Lean Anne O'Connor)λŠ” ν¬μ§€μ…˜μ„ λ§ˆμŠ€ν„°ν•˜λŠ” 데 λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ κ°•μ‘°κ°€ 있으며, μ—„λ§ˆκ°€ μ΄μƒν•˜κ±°λ‚˜ λΆˆνŽΈν•˜μ§€ μ•Šκ³  μ•„κΈ°κ°€ μ—„λ§ˆμ™€ κ°€κΉŒμ›Œμ§€λ©΄ ν¬μ§€μ…˜μ„ 찾을 수 μžˆλ‹€κ³  λ§ν–ˆλ‹€. κ·Έλ…€λ₯Ό μœ„ν•΄ κ°€μž₯ 잘 μž‘λ™ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ‹ ν™” # 3 : μˆ˜ν‰ μœ„μΉ˜μ—μžˆλŠ” κ°„ν˜ΈλŠ” κ·€ 감염을 μΌμœΌν‚€λŠ” 원인이 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν™”, κ·Έλž˜μ„œ 슈퍼 νŽΈμ•ˆν•œ λͺ¨μœ  수유 μœ„μΉ˜λ₯Ό ν¬κΈ°ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. KellyMom에 λ”°λ₯΄λ©΄, 이 μ‹ ν™”λŠ” μ•„κΈ°κ°€ νŽΈν‰ν•œ λ™μ•ˆ 젖병 곡급은 μš°μœ κ°€ 귀에 λ“€μ–΄κ°ˆ 수 μžˆλ‹€κ³  μ£Όμž₯ν•˜μ§€λ§Œ 젖을 λ¨Ήμ΄λŠ” 것은 젖병 먹이와 같지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. La Leche League International은 λ˜ν•œ λͺ¨μœ κ°€ 항체와 λ©΄μ—­ κΈ€λ‘œλΆˆλ¦°μœΌλ‘œ 가득차 있기 λ•Œλ¬Έμ— μ•„κΈ°κ°€ μ‹€μ œλ‘œ κ·€ 감염을 μΌμœΌν‚¬ μœ„ν—˜μ΄ μ μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ‹ ν™” # 4 : 병 μœ„μΉ˜λ₯Ό λͺ¨λ°©ν•΄μ•Όν•˜λŠ” μœ„μΉ˜

병원 및 베이비 λΆμ—μ„œ μ œμ•ˆν•œ μž…μž₯ 쀑 λŒ€λΆ€λΆ„μ΄ λ³‘μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό 먹일 μžμ„Έμ™€ λΉ„μŠ·ν•˜λ‹€κ³  λŠλ‚€λ‹€λ©΄ ν˜Όμžκ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 더 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ μœ„μΉ˜λŠ” La Leche League International에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ‹€μ œλ‘œ κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„κΈ°λŠ” μœ λ°©μ— λ„λ‹¬ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 머리λ₯Ό 돌릴 ν•„μš”κ°€ μ—†μœΌλ©° μ•„κΈ°λŠ” 젖꼭지 λ†’μ΄κ°€λ˜μ–΄ μ•„ν”„κ±°λ‚˜ λͺ©κ³Ό 등을 ꡬ뢀리지 μ•Šμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€.

μ‹ ν™” # 5 : λ„ˆλŠ” κ°„ν˜Έ 베개λ₯Ό 항상 μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•œλ‹€

수유 λ² κ°œλŠ” 일뢀 μ—„λ§ˆμ—κ²Œ 맀우 유읡 ν•  수 μžˆμ§€λ§Œ λͺ¨μœ  수유λ₯Ό μœ„ν•΄ λ°˜λ“œμ‹œ ν•„μš”ν•œ 것은 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λ² κ°œλŠ” μ—„λ§ˆκ°€ μ•„κΈ°λ₯Ό κ°€κΉŒμ΄μ—λ‘κ³  μ•„κΈ°μ—κ²Œ λ§Žμ€ 도움을 주도둝 λ•λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ κ΄‘κ³ λ˜μ§€λ§Œ IBCLC의 Le Anne O'ConnorλŠ” 베개λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ μ•„κΈ°κ°€ 젖꼭지에 맀달렀 젖꼭지가 젖꼭지에 κ±Έλ¦¬κ±°λ‚˜ 젖꼭지 .

μ‹ ν™” # 6 : 맀번 같은 μœ„μΉ˜λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄μ•Όν•œλ‹€.

μ›ν•˜λŠ” 경우 λŒ€μ²΄ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. ν•™λΆ€λͺ¨ λ‹˜λ“€ 은 맀일 상황에 따라 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©ν•˜κ³ μžˆλŠ” κ°„ν˜Έμ§λ³΄λ‹€ λ‹€λ₯Έ κ°„ν˜Έμ§μ΄ 더 효과적 일 수 μžˆμœΌλ‹ˆ 자유둭게 μ˜κ²¬μ„ κ΅ν™˜ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

μ‹ ν™” # 7 : λ§‰νžŒ λ•νŠΈλŠ” κ°„ν˜Έ μœ„μΉ˜μ— 영ν–₯을받지 μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

베이비 센터에 λ”°λ₯΄λ©΄ κ°„ν˜Έμ§μ„ λ°”κΎΈκ±°λ‚˜ 일을 λ°”κΎΈλŠ” 것은 μ‹€μ œλ‘œ 유방의 λ‹€λ₯Έ λΆ€μœ„κ°€ μžκ·Ήμ„ λ°›μ•„ λ§‰νžŒ μœ κ΄€μ„ 막을 수 있으며 ν•˜λ£¨ 쒅일 두루 두루 두루 μ••λ ₯을 κ°€ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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