6 νμ§ν λ° νμ§ λ Έλμ μ¦μ
λΉλ‘ λΉμ μ΄ μΆμ° ν μ μ΄ μλ€νλλΌλ, λΉμ μ μλ§ μ 체 κ²½νμ΄ κ½€ κ³ ν΅ μ€λ½λ€κ³ λ€μμ κ²μ λλ€. μ¬μ€, μ¬μ±μ΄ μΈμμ μλͺ μ λΆμ΄ λ£μ μ μλλ‘ κ·Ήμ¬ν κ³ ν΅μ κ²ͺμ΄μΌνλ€λ κ²μ μκ²λλ©΄ μ μ΄λ¨Έλμ λ μ μΌ λ μ ν λ² μΌμ§ κΆκΈν©λλ€. κ·Έλ¬λ μΌλΆ μ¬μ±λ€μ΄ λ Έλ μ€μ κ·Ήμ¬ν ν리 ν΅μ¦μ κ²½ννλ€λ κ²μ μμ§ λͺ»ν μλ μμ΅λλ€. (λλ λλ €μνμ§ μκΈ°λ₯Ό λ°λλ€.) ν리 ν΅μ¦μ΄ ν리 ν΅μ¦λ³΄λ€ κ³ ν΅ μ€λ¬μΈ κ²μ΄λΌκ³ κ±±μ νλ€λ©΄, λΉμ μ λ· λ Έλμ μ§νμ μ¦μμ μμμΌν©λλ€.
λ―Έκ΅ μμ νν (APA)λ λ§μ μ¬μ±λ€μ΄ λ Έλ κ³Όμ μμ κ²½ννλ ν리μ κ·Ήμ¬ν κ³ ν΅μΌλ‘ μκΈ°λ₯Ό μ μν©λλ€. ν΅μ¦μ μΌλ°μ μΌλ‘ μμΆ μ€μ μ΅κ³ μ μ λλ¬νμ§λ§ μμΆ μ¬μ΄μμλ λ°μν μ μμ΅λλ€. What to Expectμ λ°λ₯΄λ©΄, λ Έλλ ₯μ μ¬μ±μ μ½ 25 %μκ² λ°μν©λλ€.
APAκ° λ μ€λͺ νλ―μ΄, λκΊΌμ΄ μνμ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§λ νμ§ λ Έλμ κ²½νν μ μλμ§ μ μ μμ§λ§ κ³ ν΅μ λμ΄μ£ΌκΈ° μν΄ ν μμλ μΌμ΄ μμ΅λλ€. μ¨μ, κ°ν μΉ΄μ΄ν° μλ° λ° κ°μ΄ λ μλ§μ λͺ κ°μ§ ν¨κ³Όμ μΈ ν΅μ¦ κ΄λ¦¬ κΈ°μ μ λλ€.
λ· λ Έλμ κ³ ν΅μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ ν μ ββμλ€λ©΄ μμ νκ³ κ±΄κ°ν μΆμ°μ 보μ₯νλ λ° λμμ΄ λ κ²μ΄λ©° μΆκ°λ‘ μ΄λ²μ΄ λ μ λ¬Όμλ°μ μ μμ΅λλ€.
1 μκΈ°μ μμΉ
λ©μ΄μ ν΄λ¦¬λ (Mayo Clinic)μ λ°λ₯΄λ©΄, μκΈ°κ° μΆμ° κ²½λ‘μ μΌκ΅΄μ λ΄λ°μ§ μκ³ μΌκ΅΄μ μλ‘ λ€μ΄ μ¬λ¦¬λ©΄ λ·λ°μ μ’ μ’ λ°μν©λλ€. μ΄κ²μ κ°μ₯ μ΄λ €μ΄ λΆλΆ μΈ λ¨Έλ¦¬ λ€κ° μ²μΆλ₯Ό λλ₯΄λ κ²μ μλ―Έν©λλ€. μ΄κ²λ§μΌλ‘λ κ½€ μ¬ν ν리 ν΅μ¦μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
2 λΉμ μ κ°ν ν리 ν΅μ¦μ κ²½νν©λλ€.
μμ ν κ²μΌλ‘ μμλλλλ‘, λ± λ Έλμ κ²½ννλ μ¬μ±λ€μ ν리μ ν΅μ¦μ΄μμ΄ μμΆμ΄ μ μ μ λ¬ν΄ λμ± κ°λ ¬ ν΄μ§λλ€. μ΄κ²μ κ·μΉμ μΈ κ°κ²©μΌλ‘ ν΅μ¦μ΄ μ€λ μ κΈ°μ μΈ μμΆκ³Όλ λ€λ¦ λλ€.
3 λ Έλ μ§μ²μ΄ μ²μ²ν μ§νλλ€.
μκΈ°μ μΌκ΅΄μ μλ‘ ν₯νκ²νλ©΄ μΆμ°μ ν΅ν΄ μ¬ννλ λ° λ¬Έμ κ° λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ ν½λλ€. μΈκΈ λ APAμμ λ³Ό μ μλ―μ΄, μμ§μ κ²½ν ν μ¬μ±λ€μ μ’ μ’ μμ μ λ Έλ κ³Όμ μ΄ λλ¦¬κ² μ§νλκ³ λ μ€λ μΆμ§ν΄μΌνλ€λ κ²μ μκ²λ©λλ€.
4 λ°©μ ν μμΆ μμ
λ² μ΄λΉ λ©λ (Baby Med)κ° μΈκΈνλ―μ΄, μμμμ μΌνλ μ΄λ¨Έλλ λ¬Όμ΄ λμ΄μ§ μ§ν μμΆμ κ²½ννμ§ μμ μ μμ΅λλ€. λμ , μμΆμ κ·Έ κ³Όμ μ λ·λΆλΆμμ μμλ μ μμ΅λλ€.
μ리주기 μ€ 5 ν΅μ¦
μκΈ°μ μμΈ λ§μ΄ μμ§μ μμΈμ΄ μλλλ€. APAμ λ°λ₯΄λ©΄, μ리주기 μ€ ν리 ν΅μ¦μ μκ³ μλ μ¬μ±μ μΆμ°νλ λμ νμ§ μ΄λμ κ²½νν κ°λ₯μ±μ΄ λ ν½λλ€.
6 λ Έλ μμ₯μμλ€.
μμ§μ΄ λ°μνλ €λ©΄ μ€μ λ‘ λ Έλλ ₯μ μμ΄μΌν©λλ€. κ·Έλ μ§ μμΌλ©΄, μλ§ μ¬λΆμ 무κ²λ₯Ό μ§λκ³ μλ λμ λλΆλΆμ μμ°λΆκ° κ²½ννλ ν리 ν΅μ¦ μΌλΏμ λλ€.