μΆœμ‚°μ— λŒ€ν•΄ 배운 λ‹€μ„― 가지

ν•¨μœ λŸ‰:

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맀우 λ‹€λ₯Έ μ„Έ 가지 λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ„Έ λͺ…μ˜ μ•„κΈ°κ°€ μžˆμ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‚˜λŠ” μ•„κΈ°λ₯Ό 낳을 μˆ˜μžˆλŠ” "μ˜¬λ°”λ₯Έ"방법이 μ—†λ‹€λŠ” 합리적 νŒλ‹¨μ„ λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그리고 "μΆœμ‚° μ „ 비타민"을 μ œμ™Έν•˜κ³  μž„μ‚°λΆ€λ₯Όμœ„ν•œ 쑰언은 λͺ¨λ“  것이 μ ν•©ν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ•„κΈ°κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ νƒœμ–΄λ‚˜μ•Όν•˜λŠ”μ§€μ— λŒ€ν•œ 의견이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹ κ²½μ§ˆ μž„μ‹  ν•œ 여성은 μƒˆλ‘œμš΄ 인간을 λͺΈμ—μ„œ λΉΌλ‚΄λ €λŠ” μ–΄λ €μš΄ μž‘μ—…μ— μ§λ©΄ν–ˆμ„ λ•Œ κ·Έ μ˜κ²¬μ€ μ••λ„μ μœΌλ‘œ 크고 ν˜Όλž€μŠ€λŸ½κ²Œ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

  • 'λ‚˜λŠ” 맀우 λ‘λ €μ› μŠ΅λ‹ˆλ‹€': μ™œ Leanne은 μ•„κΈ°λ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ ν‚€μš°κΈ° μœ„ν•΄ μ‹Έμ›Œμ•Ό 만 ν–ˆλ‚˜μš”?
  • '제게 μ œμ™• μ ˆκ°œμˆ μ„ λ°›μœΌλ©΄ μ‹¬νŒλ°›μ„ 까봐 λ‘λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€.'
  • κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ λ‹Ήμ‹ μ—κ²Œ ν™•μ‹€ν•œ μ—¬μ‹ μ˜ μ—¬μ‹  νŒμ„ μ£Όλ €λŠ” μ‹œλ„κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, λ‚΄κ°€ 배운 λ‹€μ„― 가지 사싀을 κ³΅μœ ν•˜κΈ°λ₯Ό λ°”λžλ‹ˆλ‹€. 아무도 μžμ‹ μ΄ λ¬΄μ—‡μ„ν•˜κ³  μžˆλŠ”μ§€λ₯Ό μ•Œμ§€ λͺ»ν•œλ‹€λŠ” 것을 μ•ˆμ‹¬μ‹œμΌœμ€λ‹ˆλ‹€. μΆœμƒμ€ κ°•λ ¬ν•˜κ³  μ§€μ €λΆ„ν•œ μ‹ μ•™μ˜ 도약이며, 일단 당신이 λ‹€λ₯Έ νŽΈμ— λ„μ°©ν•˜λ©΄, μ„Έμƒμ—λŠ” 그런 기뢄이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    1. κ³„νšμ„ μ„Έμš°λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ³ΈλŠ₯이 μΆœμ‚° 방법에 λŒ€ν•΄ μ–΄λ–»κ²Œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜λŠ”μ§€ λ¬΄μ‹œν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

    노동 κ³Όμ •μ—μ„œ μ•ˆμ „ν•˜κ³ μ§€μ§€λ°›λŠ” 데 λ„μ›€μ΄λœλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λŠ” 것듀과 비생산적 인 것듀을 κ³ λ €ν•˜λŠ” 것이 λ„μ›€μ΄λ©λ‹ˆλ‹€. λ‹€λ₯Έ μ—¬μ„±λ“€μ˜ 탄생 이야기와 ν•¨κ»˜ 증거 기반 μ •λ³΄μ˜ ν˜Όν•©μ„ μ½μœΌλ©΄μ„œ λ‚˜λŠ” μ–΄λ–€ μ’…λ₯˜μ˜ μΆœμƒμ„ μ›ν–ˆλŠ”μ§€ κ½€ 잘 μ•Œκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λ¬Όλ‘  이전에 κ²°μ½” 해보지 λͺ»ν•œ 것을 100 % μ€€λΉ„ ν•  방법이 μ—†μ§€λ§Œ, 희망과 두렀움을 적어두면 생각을 μ •λ¦¬ν•˜κ³  노동 μ€‘μ—μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ μ•Œλ¦΄ μˆ˜μžˆλŠ” μœ μš©ν•œ 도ꡬ가 될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ 당신을 μ–Όλ§ˆλ‚˜ 잘 지원할 수 μžˆλŠ”μ§€.

    2. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μœ μ—°μ„±μ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

    쑰산사가 λ‚΄ κ·€ λ’€μ—μ„œ λ¬΄λ¦Žμ„ κΏ‡μœΌλ €κ³  ν•  λ•Œ μ„Έ 번째 μ•„κΈ°κ°€ νƒœμ–΄λ‚  λ•Œ 점이 μžˆκΈ΄ν•˜μ§€λ§Œ μ•žλ‹ˆμ§€λ₯Ό ν•  수 μžˆλŠ”μ§€ μ—¬λΆ€λŠ” λ¬Έμ œκ°€ μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ—¬κΈ°μ—μ„œ μ–ΈκΈ‰ν•˜λŠ” μœ μ—°μ„±μ€ 노동 κ³Όμ •μ—μ„œ 자주 던져 질 μˆ˜μžˆλŠ” 컀브 볼에 적응할 μˆ˜μžˆλŠ” λŠ₯λ ₯μž…λ‹ˆλ‹€.

    μΆœμ‚°μ€ μ˜ˆμΈ‘ν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 이유둜 μ™„λ²½ν•œ μž„μ‹ μ„ 보μž₯ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ€ 아무도 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ²¬κ³ ν•œ κΈ°λŒ€μΉ˜λ‘œ 노동 μ‹œμž₯으둜 ν–₯ν•˜λŠ” 것은 μ‹€λ§μ˜ λ²•μΉ™μž…λ‹ˆλ‹€. 당신이 ν•  μˆ˜μžˆλŠ” μ΅œμ„ μ€ 당신이 μ‹ λ’°ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„ λ‘˜λŸ¬μ‹Έκ³  κ²½ν—˜μ— λ„ˆ μžμ‹ μ„ ν¬κΈ°ν•˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

    3. λͺ¨λ“  μ—¬μžλŠ” λ‹€λ₯΄λ‹€.

    μ „μ—λŠ” μΆœμ‚°μ„ ν•œ λ²ˆλ„ ν•œ 적이 μ—†μœΌλ©°, μ–΄λ–»κ²Œ μΉ˜λ£Œν•  것인지 λ˜λŠ” 신체가 μ–΄λ–»κ²Œ λ°˜μ‘ ν•  것인지λ₯Ό μ•Œ μˆ˜μžˆλŠ” 방법이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•œ μ—¬μ„±μ—κ²Œ νš¨κ³Όκ°€μžˆλŠ” 것은 λ‹€λ₯Έ μ—¬μ„±μ—κ²ŒλŠ” νš¨κ³Όκ°€ 없을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    사둀 : λ‚˜μ˜ 친ꡬ이자 λ‚˜λŠ” λ‘˜ λ‹€ 첫 아이λ₯Ό μž„μ‹ ν–ˆλŠ”λ° λ‘˜ λ‹€ μ˜ν•™μ  이유둜 인해 μœ λ°œλ˜μ—ˆλ‹€. λ‚˜μ˜ μœ λ„λŠ” κ°•λ ¬ν•˜κ³  μ˜€λž˜λ˜μ—ˆκ³ , 12 μ‹œκ°„ 후에 비상 μ œμ™•μœΌλ‘œ νƒœμ–΄λ‚œ 아듀이 생겨났닀. λ‚΄ 친ꡬ의 μž…νšŒκ°€ 순쑰둭게 μ§„ν–‰λ˜μ—ˆμœΌλ©° μž…μ•ˆμ΄ λ“€μ–΄κ°„ 지 5 μ‹œκ°„ ν›„ μ•„λ“€μ˜ μ§ˆμ‹ λΆ„λ§Œμ΄ λ°œμƒν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    그리고 λ‚˜λŠ” 노동과 μΆœμ‚°μ΄ 각각의 λͺ¨λ“  μ—¬μ„±μ„μœ„ν•œ λ…νŠΉν•œ κ²½ν—˜μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ·Έ 이야기λ₯Ό 더 많이 μ½μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    λΉ„κ΅λŠ” 기쁨과 μΆœμ‚°μ˜ λ„λ‘‘μž…λ‹ˆλ‹€. μžμ‹ μ„ λ‹€λ₯Έ μ—¬μ„±κ³Ό κ·Έλ“€μ˜ κ²½ν—˜κ³Ό λΉ„κ΅ν•¨μœΌλ‘œμ¨ 기쁨을 빼앗지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. λ‹Ήμ‹ μ˜ μΆœμƒμ΄ μ–΄λ–»κ²Œ λ˜λ”λΌλ„, 당신은 당신이 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆλ˜ 것보닀 당신이 μš©κ°ν•˜λ‹€λŠ” 것을 λ°œκ²¬ν•˜κ²Œ 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ„ˆλŠ” 이것을 ν•  μˆ˜μžˆλ‹€.

    4. μ‰½κ²Œ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 방법이 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    예, ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 진싀은 μ•„κΈ°λ₯Ό 세상에 데렀 μ˜€λŠ” μ™„μ „νžˆ κ³ ν†΅μ—†λŠ” 방법이 μ—†λ‹€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. 노동은 고톡 μŠ€λŸ½λ‹€. ν¬λΌμž‰μ€ 정말 고톡 μŠ€λŸ½μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 볡뢀 μˆ˜μˆ μ€ κ³΅μ›μ—μ„œ κ±·λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ œμ™• μ ˆκ°œμˆ μ„ν•˜λŠ” 것이 μ‰¬μš΄ μ‚¬λžŒμ΄λΌλ©΄ μ ˆκ°œμ°½μ—μ„œ μ•„κΈ°λ₯Ό μ ˆλŒ€λ‘œ 뽑지 μ•Šμ•˜μ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

    λ‚΄ μ„Έ λͺ…μ˜ 아가씨가 μ„Έ 가지 λ‹€λ₯Έ λ°©μ‹μœΌλ‘œ λ“±μž₯ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 1 건의 비상 μ œμ™•, 1 건의 진곡 μΆ”μΆœ VBAC, λͺ¨λ“  μ•½λ¬Ό, λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ κ°€μŠ€λ‘œλ§Œ 140 λΆ„μ˜ 질 λΆ„λ§Œ. μ΅œν›„μ˜ κ°€μž₯ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ μΆœμƒμ€ λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•΄ κ°€μž₯ μ’‹μ•˜μ§€ 만 HOURSμ—μ„œ κ°€μž₯ μ§§μ•˜μœΌλ―€λ‘œ 생각할 ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    μΆœμ‚°ν•˜λŠ” 법과 ν†΅μ œ ν•  μˆ˜μžˆλŠ” 법을 μ •λ§λ‘œ μ΄ν•΄ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” 3 가지가 ν•„μš”ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„λ§ˆ λ‚˜λŠ” 느린 ν•™μŠ΅μž 일 뿐이닀. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ ν•œ κ°€μ§€λŠ” 항상 맀번 κ°™μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 처음으둜 μ•„κΈ°λ₯Ό μ•ˆκ³ μžˆλŠ” 것은 μ„Έκ³„μ—μ„œ κ°€μž₯ 쒋은 λŠλ‚Œμ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

    5. μΆœμ‚°μ€ μ‹œμž‘μ— λΆˆκ³Όν•©λ‹ˆλ‹€.

    μ•„κΈ°κ°€ μ—¬μ „νžˆ μ‹ μ²΄μ˜ μ•ˆμͺ½μ—μžˆμ„ λ•Œ, λ‹Ήμ‹ μ˜ 생각과 μ—λ„ˆμ§€μ˜ λŒ€λΆ€λΆ„μ€ 당신이 그듀을 μ–΄λ–»κ²Œ 내쫓을 지에 λŒ€ν•œ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

    μΆœμ‚°μ€ μ„œμ‚¬μ‹œμ μΈ κ²½ν—˜μ΄μ§€λ§Œ μ˜μ‹¬μ˜ 여지가 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•žμœΌλ‘œμžˆμ„ 평생에 λΉ„ν•΄ μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ 짧은 μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€. 일단 μ•„κΈ°κ°€ λ§ˆμΉ¨λ‚΄ νŒ”μ— μ•ˆμž₯되면, μ•„κΈ°λ₯Ό ν‚€μš°λŠ” 데 λ”°λ₯΄λŠ” λ¬΄μˆ˜ν•œ λ‹€λ₯Έ λ¬Έμ œλ“€μ— λŒ€ν•΄ ν˜‘μƒμ„ μ‹œμž‘ν•˜λ©΄μ„œ 점점 더 μ€‘μš” ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

    그것은 μΆœμƒ κ²½ν—˜μ΄ μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©° κ·Έ μΆœμƒμ— λŒ€ν•œ μž”μ—¬ 감정이 μœ νš¨ν•˜μ§€ μ•Šλ‹€λŠ” 것을 λ§ν•˜λŠ” 것이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. 제 첫 번째 μ•„κΈ°κ°€ μ œμ™• 절개λ₯Ό 톡해 νƒœμ–΄λ‚¬λ‹€λŠ” 것에 λΆ„λͺ…νžˆ μ‹€λ§ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그것은 λ‚΄κ°€ μ›ν–ˆλ˜ κ²ƒμ˜ λ°˜λŒ€ μ˜€κ³ , λ‹€λ₯Έ μ‚¬λžŒλ“€μ—κ²Œ λ‚΄ μ•„κΈ°κ°€ μ–΄λ–»κ²Œ νƒœμ–΄ λ‚¬λŠ”μ§€ λ§ν•˜λ©΄μ„œ λ‚΄κ°€ μ‹€νŒ¨ν•œ κ²ƒμ²˜λŸΌ λŠκ»΄μ§€κ²Œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 그것은 단지 λ‚΄ νŒ”μ— μ•ˆκ³  있던 아름닡고 κ±΄κ°•ν•œ μ•„κΈ°μ™€λŠ” ν™•μ—°νžˆ λ‹€λ₯Έ κ²ƒμ²˜λŸΌ λ³΄μ˜€λ‹€.

    당신이 ν–‰λ³΅ν•˜κ³  치유λ ₯이 있고 μ•„κΈ°κ°€ λ²ˆμ„±ν•˜λ‹€λ©΄, 그듀이 μ–΄λ–»κ²Œ λ„μ°©ν–ˆλŠ”μ§€μ— λŒ€ν•΄ μƒκ°ν•˜μ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. 당신을 κΈ°λ‹€λ¦¬κ³ μžˆλŠ” κ²½ν—˜μ˜ 평생에 μ€‘μš”ν•œ μ˜λ―Έκ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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