42 μ£Ό μμ - κΈ°λν μμλ κ²
μ΄ κΈ°μ¬μμ
- μμ μ€ μκΈ°μ μ±μ₯ - 42 μ£Όμ°¨
- λ² μ΄λΉ μ¬μ΄μ¦ λ 무μμ λκΉ?
- λ°° 42 μ£Ό μμ
- κ³΅ν΅ μ 체 λ³ν
- μμ 42 μ£Όμ§Έμ μ¦μ
- 42 μ£Ό μ΄μν
- λ Έλμ μ§νλ 무μμ λκΉ?
- 42 μ£Όμ λ Έλ μ λ°
- 무μμ λ¨ΉμκΉ?
- ν & μΌμ΄
- FAQs
μμ 42 μ£ΌμΈ κ²½μ° κ³΅μμ μΌλ‘ μμ λ§μ§λ§ μ£Όμ λ§μ§λ§ μ£Όμ μμ΅λλ€. μκΈ°λ₯Ό λ³Ό λκΉμ§ κΈ°λ€λ¦΄ μ μμ΅λλ€. ν볡νκ³ κΈ΄μ₯νλ©° λΆμν - μ΄κ²μ μμ λ§μ§λ§ μ£Όκ°μ λ§μ μνμ λλ€. κ·Έλ μ§ μλ? 곧 λΉμ μ μ΄λ¦° μμ΄κ°μ΄ μΈμμ μ¬ κ²μ΄κ³ λΉμ μ μ€μ λ‘ κ·Έλ μ μμ μκ³Ό λ°μ λ§μ§ μμμ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ 42 μ£Ό μμ νμ λ μκΈ°λ μκΆμ μ΄λ»κ² 보μ λκΉ? μ°Ύμ!
μμ μ€ μκΈ°μ μ±μ₯ - 42 μ£Όμ°¨
μ΄ μκ°κΉμ§ μκΈ°λ λλ΅ νΈλ°μ΄λ μλ°μ ν¬κΈ°μ λλ€. λΉλ‘ κ·Έλ κ° μ§κΈκΉμ§μ΄ μΈμμ κ·Έκ²μ λ§λ€μ§ μμλ€νλλΌλ, κ·Έλ λ λΉμ μ λ°° μμ μμ νκ³ λμμμ΄ λ°μ νκ³ μμ΅λλ€! λͺ¨λ μκΈ°κ° λ€λ₯΄κ³ λͺ¨λ μλ§κ° κ·Έλ κ²λ©λλ€. κ·Έλ¬λ―λ‘, μΈλ νμκ° λλ½ λ κΈ°κ°μ΄λ λ°°λ μ§μ°μΌλ‘ μ€μ° ν κ²μΌλ‘ μ€μΈ λ μκΈ°μ λ°°λ¬μ λν΄ κ±±μ νμ§ λ§μμμ€. μ΄λ‘ μΈν΄ λ°°λ¬ λ μ§κ° ββμ§μ°λμλ€κ³ λλ μ μμ΅λλ€.
λ² μ΄λΉ μ¬μ΄μ¦ λ 무μμ λκΉ?
42 μ£Όμ μκΈ°μ 무κ²λ μ½ 2.5-3kgμ΄κ³ κΈΈμ΄λ μ½ 20 μΈμΉμ λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έλ λ μ¬μ ν μλΌκ³ μμ΄μ. κ·Έλ λ μμ§ λͺ¨μ΅μ λλ¬λ΄μ§ μμκΈ° λλ¬Έμ μμ¬κ° μ΄λ² μ£Όμ λΉμ μ μ λ ν κ²μ λλ€. λ°λΌμ κ·Έλ κ° λμ€κΈ°κ° λΆλλ½μ§ λ§ λ©°μΉ μμ κ·Έλ λ₯Ό λΉμ μ μμ λ€λ € μ€ κ²μ λλ€.
λ°° 42 μ£Ό μμ
μμ 42 μ£Όμ λλ¬νλ©΄ λ°°κ° μ΅λλ‘ λμ΄ λ¬μ κ²μ λλ€. μκΈ°κ° μ§κΈκΉμ§ μμ ν λ°μ νμΌλ―λ‘ μκΆμ΄ μ΅λλ‘ νμ₯λκ³ λ±μμ΄ νμ΄ λμ€κ²λ©λλ€.
κ³΅ν΅ μ 체 λ³ν
42 μ£Ό μμ μ μ λ§ νΌκ³€νκ³ νλ€ μ μμ΅λλ€! μμ μ μ μ μ μ΄λ₯΄λ©΄ κ±±μ μ€λ¬μνλ κ²μ΄ λΆλͺ
ν©λλ€.
λΉμ μ λν νΌκ³€ν κ²μ
λλ€, κ°λ¨ν μΌμνλ κ²μ λμ μ²λΌ λ³΄μΌ κ²μ
λλ€. μ§κΈκΉμ§ λΉμ μ λΆμ’
, bloating λ° κ°μ§ μμΆμ μ΅μν©λλ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ λΉμ μ΄ λΉμ μ λ
Έλμ μμ£Ό κ°κΉκΈ° λλ¬Έμ λΉμ μ κΈμ μ μΈ λλμ κ°μ ΈμΌ λ§ν©λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λΉμ μ μκΈ°λ μ§κΈ μ μ λμ¬ μ μμ΅λλ€.
μμ 42 μ£Όμ§Έμ μ¦μ
μμ 42 μ£Όλ μμ 9 κ°μ λ° 2 μ£Όλ₯Ό μλ―Έν©λλ€. μ, κ·Έκ²μ λ§μ κ² κ°μ§λ§ μ¬μ€μ λλ€. μ΄ μκ°μ΄ μ§λλ©΄ μμ μ λͺ¨λ μ¦μμ μμ ν μ΄ν΄νκ² λ κ²μ λλ€. μ΄μ μ κ²½ννλ λͺ¨λ μ¦μλ€μ μμ 42 μ£Ό λμμλ κ³μμμ κ²μ λλ€. λΆλ©΄μ¦, λ€λ¦¬ κ²½λ ¨, ν리 ν΅μ¦, 골λ°ν΅, μ¦μ λ°°λ¨
...μ΄ λͺ¨λ μ¦μλ€μ μ¬μ ν ββμ°μΈν©λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ²μλ μμΆμ΄ λμ± μ¬ν΄μ§ κ²μ λλ€. λΆμ’ μ κ·μΉμ μΈ μ¦μλ λνλ κ²μ λλ€. λν μ΄μ λ λ νΌκ³€νκ³ μ½ν΄μ§λλ€. μΌμμ μΈ μΌμ μννλ κ²μ μ‘°κΈ μ§λ£¨ν κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μκΈ°κ°μ΄ μΈμμ μ λ¬Ένκ²λλ©΄μ΄ λ¨κ³κ° λλ μλ§μ κ±±μ νμ§ λ§μμμ€. κ·Έλ¬λ λΉμ μ λ Έλμ μ¦μμμ£Όμν΄μΌνλ©° μΈμ λ μ§ λ°μν μ μμΌλ―λ‘ λ³μμ μΆκ·Ό ν μ€λΉλ₯Ό μ¦μν΄μΌν©λλ€.
42 μ£Ό μ΄μν
μ΄ μκ°μ μκΈ°μ μ΄μνλ μμ ν λ°μ ν κ²μ λ³Ό μ μκΈ° λλ¬Έμ μ λ§λ‘ ν₯λ―Έ μ§μ§ ν μ μμ΅λλ€. μ΄μ μκΈ°κ° μμ ν μλΌλ©° λͺ¨λ μ₯κΈ°κ° κΈ°λ₯νκΈ° μμν©λλ€. μμ 42 μ£Όμ μκΈ°μ νκ° μ±μνκ³ νΌμμ μμ‘΄ ν μ€λΉκ°λμμ΅λλ€. vernix caseosa (μκΈ°μ νΌλΆλ₯Ό κ°μΈλ μμ νλ¦)κ° μ΄λ―Έ νλ €μ§κΈ° λλ¬Έμ μκΈ°μ νΌλΆλ μ‘°κΈ κ±΄μ‘°ν΄μ§ κ²μ λλ€. μμ 42 μ£Όμ 걸릴 μν λλ¬Έμ μμ¬λ μκΈ°λ₯Ό λ λ©΄λ°ν κ΄μ°°ν©λλ€.
λ Έλμ μ§νλ 무μμ λκΉ?
κ·νμ λ°°λ¬μ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§κΈ° μ μμ΄ κΈ°κ° λμ κ²½νν μμλ κ³΅ν΅ μ 체 λ³ν :
1. μμΆ
μ΄ μκ°κΉμ§ κ°μ§ μμΆμΈμ§ μλλ©΄ μ€μ μμΆμΈμ§λ₯Ό λͺ ννκ² λνλΌ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ κ³ ν΅μ€λ¬μ΄ μμΆμ κ²½ννλ©΄ λ Έλμ΄ μμλμμμ μλ―Έν©λλ€. λ λ²μ§Έ μ λ¬ μΈ κ²½μ° μ’μ μμμ 첫 λ²μ§Έ μ λ¬λ³΄λ€ μ½κ³ λΉ λ₯Ό κ²μ΄λΌλ κ²μ λλ€.
2. μν° λΈλ μ΄ν¬
λ¬Όμ΄ μ°’μ΄μ§κ³ μμκ° ν λ²μ λͺ¨λ μμ΄ λμ€κΈ° μμνλ©΄ μ¦μ μμ¬μκ² μ°λ½νμμμ€. λͺ μκ° νμ λΉμ μ λ Έλμ΄ μμλ κ²μ΄λΌλ μ νΈμ λλ€.
3. μ μ‘ νλ¬κ·Έ
νΌκ° μμΈ λκΊΌμ΄ μ μ‘ λΆλΉλ¬Όμ κ²½ννλ©΄ 곧 λΉμ μ μκ³ κ° μμλ κ²μ΄λΌλ μ νΈμ λλ€! μκΆ κ²½λΆκ° μΌν μ€λΉκ°λμμμ λνλ λλ€.
42 μ£Όμ λ Έλ μ λ°
μμ 42 μ£ΌκΉμ§λ μμ¬κ° λ Έλμ μ λ ν κ²μ κΆμ₯ν©λλ€. μμ¬λ λ€μκ³Ό κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ λ Έλμ μ λ ν μ μμ΅λλ€.
1. λ¬Ό λΆλ¦¬
μμ¬λ νλΌμ€ν± ν κ³Ό μ μ¬νκΈ°κ΅¬λ‘ μλ§ μ£Όλ¨Έλλ₯Ό λλλλ€. μ΄κ²μ λΆκ³Ό λͺ μκ° λ§μ μμΆμ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€.
2. μκΆ κ²½λΆ μμ±
μ΄κ²μ μ§μ νλ‘μ€νκΈλλμ΄λΌλ μ½λ¬Όμ λ°€μ μ½μ νμ¬ μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€. μκΆκ²½ λΆμμ λμμ€λλ€.
3. μκ·Ή μμΆ
ν©μ± λ²μ μ μ₯μν μ νΈλ₯΄λͺ¬μ IVλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ£Όμ λ©λλ€. κ·Έλ¬λ©΄ μ μκ° λ΄μ μμΆμ΄ μμλ©λλ€.
4. λ©€λΈλ μΈ μ€νΈλ¦¬ν
μ΄ κΈ°μ μ 48 μκ° μ΄λ΄μ μμ¬λ₯Ό μ λνκΈ° μν΄ μμ¬κ° μ¬μ©ν©λλ€. μμ¬λ 48 μκ° μ΄λ΄μ λΆλ§μ μ λ°νλ νΈλ₯΄λͺ¬ μ₯μν μ (oxtocin)μ λΆλΉνλ μλ§ μ£Όλ¨Έλ (amniotic sac) μ£Όμλ₯Ό λ¬Έμ§λ₯΄λ©΄ μκ°λ½μ μ½μ ν©λλ€.
무μμ λ¨ΉμκΉ?
ν½μ°½κ³Ό λ³λΉλ₯Ό νΌνκΈ° μν΄ κ±΄κ°ν μλ¨κ³Ό μμμ΄ νλΆν μμμ μμ·¨νλλ‘νμμμ€. κ·Έκ²μ΄ κ·Όμ‘μ κ²°ν© μ‘°μ§μ λΆλλ½κ²νλ λ° λμμ΄ bromelain ν¬ν¨λμ΄ μμΌλ―λ‘ νμΈμ νμ λ¨Ήλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. Salmonκ³Ό μ μ΄λ¦¬λ DHAμ νλ₯ν μμ²μ΄λ©°, μμ·¨νλ©΄ DHA μμΉκ° λμμ§λλ€. λν 건κ°μ ν΄λ‘μ΄ μμλ¬Όμ μμ·¨νμ§ λ§κ³ μ¬κ³Ό, ν€μ λ± μ μ ν κ³ΌμΌμ μ°ΎμΌμμμ€.
ν & μΌμ΄
μμ 42 μ£Ό λμμ μ€μν 체ν¬λ¦¬μ€νΈ :
ν μΌ
- μ§μ νκ³ ν볡νκ² μ§λ΄μμμ€.
- μμ¬μ κ³΅κ° ν λ‘ μνμμμ€.
- κΈ΄ μ°μ± μνμμμ€.
- μκ°λ₯Όνμμμ€.
νμ§λ§.
- ν½μ°½ ν¨κ³Όμ λ³λΉλ₯Ό μ λ°ν μ μμΌλ―λ‘ λ§€μ΄ μμκ³Ό κ°μμ νΌνμμμ€.
- λΉμ κ³Ό λΉμ μ μκΈ°μ ν볡μ μν ν μμλ μμ°μ€λ¬μ΄ μ λ λ°©λ²μ λΉ μ Έλ€μ§ λ§μμμ€.
- μκΈ°μ μ λ¬μ κ³Όλν λΆλ΄μμ£Όμ§ λ§κ³ μλ ₯ νμμ μ λ λ° c- μ κ³Ό κ΄λ ¨λ κ²°μ μνμ§ λ§μμμ€.
FAQs
1. μ§μμ λ¬Όμ λ§μ€ μμλ λ°©λ²μ΄μμ μ μμ΅λκΉ?
μ§κΈκΉμ§ λ Έλμ μ§νμμ΄ 42 μ£Ό μμ νμ λ μ λ§ κ±±μ μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μ΄λ€ μ’ λ₯μ μμ° μ λ λ°©λ²μ μ°μ΅νκΈ° μ μ λ¨Όμ μμ¬μ μλ΄νμμμ€. λ¬Όμ λλ μμ°μ€λ¬μ΄ λ°©λ²μ μ±κ΄κ³μ κΈ΄ μ°μ± , κΉμ μ ν¬ λ¦¬κΈ°μ κ°μ λ€λ₯Έ μ΄λμνλ κ²μ λλ€.
2. λ΄ μ κΌμ§λ₯Ό λ¬Έμ§λ₯΄λ©΄ λ Έλμ΄ μκΈΈκΉμ?
μ κΌμ§λ₯Ό λ§μ¬μ§νλ κ²μ λν μμ°μ€λ½κ² λ Έλμ μ λνλ μ’μ λ°©λ²μΌλ‘ κ°μ£Όλ©λλ€. μκΆμμ μμΆμ μΌμΌν€λ μ₯μν μ μ λ°©μΆνλ―λ‘ μμ§ μκ°λ½κ³Ό μ§κ² μκ°λ½μΌλ‘ μ κΌμ§μ μ λ₯μ λ§μ¬μ§ ν μ μμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ μ΄λ¬ν λ°©λ²μ΄ ν©λ³μ¦μ μ λ°ν μ μμΌλ©° μκΈ°μ μ΄λ¨Έλμκ² μν ν μ μλ€λ μκ²¬μ΄ λͺ¨μμ μ λλ€. λ°λΌμ λΆμΎν κ²½νμ νΌνκΈ° μν΄ μλ£ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νκ³ μ‘°μΈμ λ°λ₯΄μμμ€.
μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄ κ±°μ 80 %μ μκΈ°κ° μ€μ λ§κΈ°μΌλ‘λΆν° λ¦κ² λμ°©ν©λλ€. μ΄κ²μ μ£Όλ μ΄μ λ κ³μ° λ κΈ°νμ΄κΈ° λλ¬Έμ μκΈ°κ° μμ§ λμ°©νμ§ μμλ€λ μ¬μ€μ μ΄μ‘°ν΄ ν νμκ° μμ΅λλ€. λμ , μμ νλμ λμ°©μ μ€λΉνκΈ° μμνμμμ€!