36 좋은 습관 - 부모는 자녀를 가르쳐야 함

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아이들은 그들의 삶을 통해 부모를 바라본다. 부모는 항상 자녀를위한 참고서이며, 문제가 생길 때마다 안내를 받기 위해 누군가를 돌보며, 아이들은 일찍이 습관을 선택합니다. 자녀가 성장함에 따라 자녀는 부모의 행동과 행동을 모방하며 부모는 자녀를위한 역할 모델입니다. 그들의 지혜와 습관은 필연적으로 아이들에게 전달됩니다. 따라서 아이들에게 좋은 습관과 나쁜 습관을 구별하고 좋은 습관을 선택하도록 가르치는 것이 중요합니다.

어린이를위한 건강한 습관이 있어야합니다.

아이들을위한 올바른 매너와 건강한 습관을 고발하는 것은 어려운 전투처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 당신은 인내심을 갖고 그들을 올바른 길로 인도해야합니다. 아래에서 설명하는 요점은 아이들이 반드시 지켜야 할 건강한 습관으로 간주 될 수 있습니다.

1. 건강한 식생활

전문가의 팁 : 다채로운 음식을 만듭니다.

아이들은 대부분 더 빠른 음식, 칩, 과자, 비스킷, 초콜릿을 요구하는 경향이 있습니다. 건강한 음식조차도 똑같이 맛있다고 생각할 필요가 있습니다. 그들은 국수, 파스타, 케이크, 과자 및 피자의 집에서 만드는 버전을 너무 봉사 될 수있다.

아이들이 건강한 습관을 키우게하려면 다채로운 색상으로 가야합니다. 한 주에 한 번씩 무지개의 각 색을 먹는 것이 목표입니다. 즉, 식사 중에 서로 다른 색의 음식을 먹는 것을 의미합니다. 건강에 도움이 될뿐만 아니라 아이들이 즐겁게 먹을 수 있도록 해줍니다. 부모는 규칙적이고, 영양이 풍부하며, 균형 잡힌 음식을 먹음으로써 건강한 모범을 보여야합니다.

2. 신체 활동

Pro Tip : 앉기를 조장하거나 자주 움직이지 마십시오.

자녀가 앉아서 소파에서 편안하게 지내고 TV를 보게하는 것이 부모로서 큰 실수가 될 수 있습니다. 자녀들이 앉아있는 생활 방식에 빠지게하십시오. 운동을하거나, 운동을하거나, 야외에서 놀기 위해 보내도록 권장하십시오. 가족 활동을 계획하고 재미있는 일을하고 자녀를 참여 시키십시오. 소파 감자로 건강에 악영향을 미친다고 자녀를 교육하십시오. 좌식 생활 방식에서 나타나는 건강상의 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

• 비만
• 수면 장애
• 주의력 장애
• 정서적 및 사회적 문제

3. 디자이너가 아닌 식품 영양 표시에 중점을 둡니다.

전문가의 팁 : 어린이들이 식품 라벨을 읽고 이해하도록 격려하십시오.

특정 연령대, 특히 10 대 초반에 아이들은 옷의 레이블에 관심을 갖습니다. 자녀들이 어린 나이부터 주목해야하는 더 중요한 레이블 인 음식 레이블에 대해 교육하십시오. 그들이 습관에 빠져 들었을 때, 같은 방식으로 음식의 영양가에 대해 배우도록 격려하십시오.

그들에게 가장 좋아하는 포장 식품을 보여주고 영양 표시에 관한 중요한 정보를 지적하십시오. 그 레이블을 읽고 영양가를 분석 한 다음 그 가치를 결정하는 습관을 갖춰야합니다. 포화 지방, 불포화 지방, 설탕, 칼로리, 탄수화물과 같은 주요 성분에 집중하도록 조언하십시오. 당신의 의식적인 노력은 평생 동안 수행 할 건강한 습관을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 함께 가족 식사를 즐기십시오.

전문가의 팁 : 저녁 시간을 함께 즐기는 것이 중요합니다.

오늘날 우리가 살고있는 바쁜 생활 속에서 가족과 장로들과 보내는 시간은 거의 없습니다. 바쁜 직장 생활로 인해 아이들과 함께 앉아 이야기와 개인적인 문제에 귀를 기울일 수 없습니다. 가족 모두와 함께 저녁 시간을 즐기는 것을 최우선 과제로 삼으십시오. 여러 가지를 토론하고 서로 의견을 나눌 수 있습니다. 이것은 자녀들에게 오래 지속될 영향을 미칠 것입니다. 함께 먹는 다른 이점은 다음과 같습니다.

• 아이들은 편하게 쉬기 시작하고 가족과 잘 적응합니다.
• 아이들은 좋은 식습관을 개발하고 장로와 함께있을 때 정크 푸드를 피합니다.
• 채권이 강세

5. 건강한 수분 공급

Pro Tip : 소다가 아니라 물을 마셔야합니다.

청량 음료를 마시는 것은 어린 아이들이 장로를 모방하면서 채택하는 가장 보편적 인 특징입니다. 자녀를 안내하고 식수와 소다의 중요성을 강조해야합니다.

아이들에게 물은 건강하며 여러 가지 질병을 없애는 데 도움이됩니다. 청량 음료는 설탕 함량이 많고 칼로리를 더해 체중 ​​문제가 발생하므로 건강에 좋지 않습니다. 물은 중요한 자원이며 적절한 수분을 유지하기 위해 많은 양을 섭취해야한다고 교육하십시오. 자녀가 몸에 필요한 물의 중요성을 알게되면 건강에 해로운 탄산 음료보다 물을 선택하게됩니다.

6. 엉망진창 청소하기

전문가의 팁 : 성장하는 자녀들을위한 체계적인 환경을 제공하십시오.

인생 초기에 청결은 기본적으로 아이들에게 가르쳐 져야합니다. 아이들 주위에 제대로 물건을 정리하여 시작하십시오. 그들이 규칙적인 방식으로 물건을 보는 것에 익숙해지면 그들은 그렇게 유지하기를 원할 것입니다. 일단 그들이 충분히 오래되면, 당신은 그들을 도울 수 있고 엉망을 청소하고 적절히 배치 할 시간을 할당 할 수 있습니다. 정기적으로 그렇게함으로써, 그들은 곧 스스로를 구성하고 배우려고 노력할 것입니다.

7. 돈으로 책임을 져라.

전문가의 팁 : 예산을 제공하십시오.

자녀가 가서 물건을 사기 위해 돈을 사용할만큼 충분히 책임을지게되자 힘들게 벌어 들인 돈의 가치에 대해 교육시키기 시작할 수 있습니다. 자녀들은 돈을 저축하는 습관을 갖게되고 잠시 돈을 주거나 돈을 저금통에 보관할 수 있습니다.

그들에게 예산을주고 그들의 비용을 관리하고 돈을 절약하도록 격려하십시오. 이렇게하면 자녀가 돈의 가치를 배우고 저축을 시작하게됩니다.

8. 공유는 돌보는 것입니다.

전문가의 팁 : 가정에서의 격려를 통해 시작하십시오.

아이들은 특정 물건의 가치를 알아야하며, 감사하고, 그것을 가질 여유가없는 사람들과 나누기에 겸손해야합니다. 감정, 감정 및 이야기와 같이 공유 할 수있는 무형의 것들에 대해서도 가르쳐주십시오. 아이들은 부모님, 조부모, 형제 자매, 친척, 그리고 다른 사람들과 처음으로 가족과 나누는 법을 배웁니다. 이러한 공유의 태도는 더 나은 사람이 될 것입니다.

9. 공공 장소를 물에 담그지 마라.

Pro Tip : 비닐 봉지를 가지고 운반하십시오. 집에 가져 가서 쓰레기통에 버리십시오.

문명적이고 책임감있는 시민이되도록 자녀를 키우십시오. 공공 장소는 쓰레기가 아니며 가장 가까운 쓰레기통에 쓰레기를 버려야한다고 설명하십시오. 이 간단한 습관을 개발하도록 돕고 더 나은 사람들로 발전하도록 도울 것입니다. 쓰레기가되지 않도록 습관을 세우십시오. 그러면 자녀는 반드시 당신의 모범을 따르십시오. 집 밖에있을 때 항상 쓰레기통을 던지십시오. 집에서 나와서 빈 병이나 종이 냅킨 등 집안에있는 모든 쓰레기를 수거 할 때 작은 비닐 봉지를 휴대 할 수 있습니다. 집에 가져 가서 단순히 테이블에 놓아 두지 않고 쓰레기통에 버립니다. 레스토랑에서, 또는 길가에 던지거나, 차창 밖으로.

10. 예의 바르게 행동하십시오.

전문가의 조언 : 자녀가 존중하고 정중하게 대할 수 있도록 자녀를 치료할 수있는 방법을 사람들에게 제공하십시오.

모든 사람이 존경하는 미덕은 예의 바르다는 것입니다. 자녀에게 장로 나 어린 자녀를 존중하도록 가르치십시오. 그들이 좋아하지 않는 사람을 만나더라도 공손하고 품위있게 행동해야한다고 설명한다. 그들은 모두와 함께 조용하고 정중해야합니다. 이러한 자질은 그들 모두와 함께하며 그들의 존경심으로 항상 바라 보게 될 것입니다. 먼저 자녀를 존경하는 마음으로 치료하십시오. 그러면 자녀가이 습관을 스스로 생각하게 될 것입니다. 하녀와 정중하게 행동하십시오. 아이들은 아이들이 보았다.

11. 불균형해라.

전문가의 팁 : 다문화 우정을 장려하고 육성하십시오.

아이들은 결백하고 편파적으로 태어 났으며 그 구분은 사회적 조절의 일부입니다. 부모로서, 당신이해야 할 일은 차별적 인 경향을 피하는 것입니다. 그들을 편견에 빠지게하고 모든 사람들을 부유하거나 가난한 사람, 친구 또는 적으로 동등하게 대우하도록 인도하십시오. 당신은 그들이 어떤 종교 또는 계급의 아이들과도 친구가되도록 격려 할 수 있습니다.

12. 동물이나 새를 해를 끼치 지 마십시오.

전문가의 팁 : 아동 다큐멘터리와 동물 쇼를 TV에 보여줍니다.

아이들은 보통 동물과 새들에 흥분합니다. 어떤 사람들은 매력을 느끼고, 어떤 사람들은 두려워하고, 어떤 사람들은 방어를받으며, 어떤 사람들은 평온을 유지합니다. 그들은 동물과 새가 자신의 방식으로 의사 소통하고 친근 할 수있는 살아있는 생물임을 교육해야합니다. 그들은 해로운 생물과 그렇지 않은 생물을 구별하는 법을 배워야한다. 애완 동물에게 친절하고 친절한 사람들에게 해를 입히지 말라고 조언하십시오. TV에서 다큐멘터리와 동물 쇼를 보여줌으로써 그들에 대해 교육 할 수 있습니다.

13. 규칙적으로 운동

전문가의 팁 : 스포츠를 즐기기 위해 자녀를 등록하십시오.

조깅, 수영, 운동, 요가 등의 신체 활동을 위해 집에서 함께 시간을 보내고 가족과 함께하는 일상을 설정하십시오. 장기적으로 운동은 가족 모두에게 유익합니다. 어린이 루틴을 일찍 시작하면 활발하고 적절하며 유연하게 유지할 수 있습니다. 자녀에게 건강한 생활 방식을 설정하는 데 도움이됩니다. 음악을 틀어 운동에 흥분을 더하십시오. 가장 좋은 방법은 자녀를 스포츠에 등록시키는 것입니다. 그것도 그들에게 인생에서 중요한 교훈을 가르쳐 줄 것이다. 가장 큰 것은 스포츠맨쉽이다.

14. 누군가를 비판하거나 괴롭히지 마십시오.

전문가의 팁 : 항상 실수 나 결함을 건설적으로 지적하십시오.

비판은 어린 아이들을 만들거나 깰 수 있습니다. 어린 나이에 모든 사람이 비판적인 의견을 긍정적으로 받아 들일만큼 충분히 현명하지는 않습니다. 부모는 시계를 켜고 자녀들의 상호 작용과 버릇을 면밀히 관찰해야합니다. 어린이는 비판이 다른 사람을 해칠 수 있다는 것을 이해해야하며, 따라서 다른 사람들에 대해 악의를 나타내지 않아야합니다. 불필요한 괴롭 히거나 괴롭히는 사람은 재미를 위해서 거의 알지 못하는 것이 잘못되어 용납되지 않습니다. 자녀 앞에서 가족 구성원들에 대해 결코 말하지 않는 것이 중요합니다.

15. 정직해라.

Pro Tip : 자녀에게 거짓말하지 마십시오. 하얀 거짓조차도 거짓말입니다. 항상 정직하게 노력하십시오.

정직은 매우 중요한 미덕이며 어린 시절부터 아이들에게 집행되어야합니다. 부모라는 이유로 자녀를위한 역할 모델이됩니다. 당신의 행동과 말은 긍정적이고 부정적인면에서 가장 큰 영향을 미칩니다. 항상 아이들의 면전에서 정직하십시오. 모든 상황에서 진실을 말하도록 동기를 부여하십시오.

16. 인내와 인내

전문가의 팁 : 정원 가꾸기 또는 요리를하도록 권장하십시오.

참을성이있는 사람은 평온 할 수 있고, 스트레스가 많은 오늘날의 세상에서 평화는 모두가 추구하는 것이기 때문에 '인내는 미덕'이라고 올바르게 말합니다. 아이들의 일찍부터 인내심을 불러 일으켜 조용하고 평화롭게 성장할 것입니다. 그들에게 긴장을 풀고, 차분하게하고, 자신의 차례를 기다리거나, 자신의 페이스대로 일어나는 어떤 일들을 기다리라고 가르치십시오. 인내심은 확실히 상환되고, 불리한 상황은 쉽게 해결 될 수 있음을 확인하십시오. 원예 또는 요리와 같은 활동에 참여하도록 독려하십시오. 결과가 즉각적이지 않고 인내가 필요합니다.

17. 감사의 인사

전문가의 팁 : 하루 두 번기도하는 습관을 기르십시오.

자녀들의 겸손한 태도를 기르고 크고 작은 모든 것에 감사하게 가르치십시오. 아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기 전에 하루에 두 번씩기도하는 습관을 기르십시오. 직접 따라 가면 아이들이 배울 것입니다.

18. 손을 씻는다.

전문가의 조언 : 부정한 손 때문에 그들이 걸릴 수있는 세균과 질병에 대해 알려주십시오.

식사 전후에 손을 씻는 것은 유치원에서 학생들에게 가르치는 가장 일반적인 예절입니다. 손을 씻으면 독감, 감기 및 기타 감염과 같은 일반적인 질병을 예방할 수 있음을 알립니다. 그들에게 다음과 같은 기본 규칙을 가르쳐야합니다.

• 식사 전후에 손을 씻거나 모래에서 놀다.
• 깨끗한 마른 수건이나 티슈를 사용하여 손을 말려주십시오.
• 항균 손씻기 사용

19. 두 번 닦기

전문가의 팁 : 자녀와 함께 치아를 함께 닦으십시오.

구강 위생은 매우 중요하며 어린 시절부터 잘 관리해야합니다. 일찍 부여 된 습관은 오랫동안 머무를 것입니다. 아이들은 종종 치아를 닦으면 게으르지 만 일상적인 일은 가볍게 받아 들여서는 안됩니다. 보상으로 때때로 자신이 좋아하는 과자로 치료할 수 있습니다. 적절한 칫솔질 방법에 대해 교육하십시오.

• 매일 브러시 및 하루에 두 번
• 양치기 식사 준비 - 구취와 구덩이를 피하는 데 도움이됩니다.
• 적절한 시간에 치아를 치십시오.
• 혀 클리너를 사용하여 혀를 청소하십시오.
• 당신의 칫솔을 공유하지 마십시오.

20. 청결한 귀

프로 팁 : 목욕 후 건조의 일부로 사용하십시오.

귀는 신체의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 귀의 청결 함을 간과하면 많은 불편 함과 심지어 감염까지 유발 될 수 있습니다. 유아는 유아기부터 정기적으로 귀를 깨끗이 청소해야합니다. 외이도는 물로 닦고 매일 마른 수건으로 닦아야합니다. 아이들이 성장함에 따라, 그들 스스로 귀를 깨끗이하도록 가르 칠 수 있습니다.

21. 일일 샤워

프로 팁 : 여름에는 두 번 샤워하십시오.

샤워는 기본적인 필수품이며 모든 연령대의 사람들에게 권장됩니다. 깨어 난 후 아침에 가장 먼저해야 할 일이 있습니다. 여름철 더운 날에는 두 번 샤워를 할 수 있습니다. 또는 야외에서 놀고 나니 집에 돌아 오면 샤워를해야합니다. 샤워는 피부를 활력을 되찾아 주며 하루의 즐거움을 선사합니다.

22. 머리카락을 깨끗하게 유지하십시오.

전문가의 팁 : 아이들에게 머리를 빗어 낼 수있는 적절한 방법을 가르쳐주십시오.

아이들은 머리를 깨끗하게 유지해야합니다. 여행 중이거나 야외에서 놀 때 두피와 머리카락이 더러워지기 쉽습니다. 그들은 머리를 자주 씻어야하는데 최소 2 ~ 3 일에 한 번. 이것은 머릿니 감염, 비듬 및 과도한 털이로부터 안전하게 보호합니다. 씻기 전에 정기적으로 두피에 기름을 바르는 습관을 만드십시오. 또한 머리카락을 빗질하면서 두피에 닿는 빗을 사용해야합니다. 이것은 두피의 혈액 순환을 향상시키고 건강한 모발 성장을 촉진합니다.

23. 손톱 줄이기

전문가의 팁 : 손톱이 세균이 신체에 들어가는 원인을 설명하십시오.

아기들은 종종 입안에 손가락을 넣는 경향이 있으므로 손톱을 깨끗하게 유지하고 먼지가 없어야합니다. 아이들이 성장함에 따라 손톱을 짧고 깨끗하게 유지할 필요성에 대해 코치 할 수 있습니다. 그들의 손톱으로 인해 찰과상이나 입을 통해 세균이 몸에 들어 와서 아프게 할 수 있다고 설명 할 수 있습니다.

자녀가 학교에 합류하기에 충분히 오래 자라면서 좋은 건강과 좋은 습관의 가치에 관해 가르치기 시작해야합니다. 위에 열거 한 건강한 습관을 제외하고, 여기 학교 아이들이 따라야 할 필수적인 것들이 있습니다 :

24. "please", "Thank you", "Sorry"

전문가의 조언 :이 단어는 가능한 한 자주 자녀의 앞이나 앞에 사용하십시오.

자녀에게 "제발", "고마워요", "미안"이라는 세 가지 마법의 단어를 가르쳐서 쉽게 많은 문제를 해결할 수 있도록 도와야합니다. 이 황금 말을 사용하는 습관은 또한 사회에서 존경 받고 존경받는 사람이되게합니다. 자녀는 예절 바르고 따뜻한 마음으로 사람들을 만나게 될 것입니다. 아이들과 함께이 단어들을 사용하여 연습하고 곧이 인사를 자주 사용할 것입니다.

25. 다른 사람들을 돕기

전문가의 팁 : 아이들이 매일 한 사람을 도우라고 격려하십시오.

자녀를 키우는 것이 도움이되는 성격입니다. 그들에게 겸손과 관용의 길을 보여주십시오. 가능한 언제 어디서나 도움이 필요한 사람들에게 도움의 손길을 제공하도록 격려하십시오. 당신의 부분을하십시오; 자녀들 앞에서 친구 나 낯선 사람이 될 수 있도록 도와주십시오. 동시에 낯선 사람들을 조심해야합니다.

26. 건강하고 긍정적 인 마음가짐을 가짐

프로 팁 : 낙관주의를 유도하십시오.

아이들은 매우 민감하며 사소한 일이나 상황이 나아지지 않을 때 쉽게 낙담합니다. 자녀들이 무엇을 생각하고 무엇을 생각하는지 알 수 있도록 참여하고 이야기하는 것은 매우 중요합니다. 그래서 그들은 부정적인 자기 대화에 빠지지 않습니다. 거짓 칭찬을 피하십시오. 대신, 그들의 업적과 노력을 적시에 확인하십시오. 당신은 아이들이 자신의 능력과 독특한 자질을 확신하고 무엇을 사랑 하든지 자신이 사랑한다고 강조함으로써 자부심을 개발하도록 도울 수 있습니다. 논리적이고 실용적인 사고 방식을 개발하여 긍정적 인 사고 방식을 취할 수 있으며 그에 따라 자신의 삶 전체에서 어려운 상황에 직면 할 수 있습니다.

27. 친구들과 시간 보내기

전문가의 팁 : 주말에 경기 일정을 정리하십시오.

학교에서의 우정은 오랫동안, 어쩌면 평생 동안 머물러 있다고합니다. 이것은 아이들이 무고한 마음을 가지고 있기 때문입니다. 그들은 이기적인 동기없이 친구를 사귈 수 있습니다. 그리고 어린 나이에 친구는 자녀의 사회 개발에 매우 ​​중요한 역할을합니다. 아이들은 의사 소통, 사교, 협력, 문제 해결 및 팀웍과 같은 귀중한 생활 기술을 친구들과 함께 배웁니다.

10 대 및 성인기 동안, 좋은 친구는 자녀의 지원 시스템의 일부가됩니다. 자녀가 친구를 사귀고 사교 활동을하고 시간을 보내도록 격려하십시오.

28. 아침 식사를 건너 뛰지 마십시오.

전문가의 팁 : 영양가 있고 건강한 시작을 보장합니다.

아침 식사는 모든 연령층에게 가장 중요한 식사입니다. 그것은 특히 두뇌, 신진 대사 및 신체 기능을 시작하고 하루 종일 에너지를 공급하기 때문에 아이들과 학교에 다니는 아이들에게는 필수적입니다. 당뇨병과 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 자녀들에게 고 섬유 시리얼을 아침 식사로 제공 할 수 있습니다. 아침 식사에 익숙해지면 어른들에게 도움이 될 것입니다. 그들에게 아침 식사를 건너 뛰는 유해한 결과가 있음을 알리고 아침에 먹지 않으면 비만을 입을 가능성이 높아진다는 것을 반복해서 알려주십시오.

29. 테이블 매너

전문가의 팁 : 일찍 시작하여 독립성을 장려하십시오.

특정 연령 후에, 아이들은 식사를하는 것을 스스로 주장합니다. 그들은 숟가락과 포크를 들고 싶어 할지도 모르지만, 제대로하지 못하고 대신 엉망으로 만듭니다. 그들은 올바른 방법으로 스스로 먹을 수있는 훈련을 받아야합니다. 어른으로 대우하고 적절한 방식으로 식사를 제공하는 예절을 보여주기 시작할 수 있습니다.

30. 규칙적인 신체 활동 참여

전문가의 팁 : 일상적인 일종의 신체 활동에 40 분을 헌신하십시오.

아이들은 스포츠, 악기, 수영, 체조 등 재미있는 활동에 참여함으로써 신체 활동을 유지해야합니다. 이 습관은 모든면에서 자녀의 성장을 향상시킵니다. 아이들은 건강하게 지키고 경고합니다. 그들은 강해지는 법을 배우게 될 것이며 성인이 되어서야 이러한 활동을 계속할 것입니다. 자녀가 스포츠에 열중하지 않거나 체육 수업에가는 것을 두려워하지 않는 경우, 새로운 것을 시도하고 다른 활동에 노출 시키도록 격려하십시오. 조만간, 그들은 도전적이고 즐겁고 재미있는 것을 분명히 발견 할 것입니다.

31. 매일 읽으십시오.

전문가의 팁 : 자녀의 취침 시간에 포함 시키십시오.

자녀의 독서 사랑을 가르치는 가장 좋은 방법은 자녀의 놀이 시간과 취침 시간에 포함시키는 것입니다. 자녀를위한 독서 책을 만드는 책을 선택하십시오. 아이들의 자부심을 키우고, 읽기 능력을 향상 시키며, 상상력, 어휘력, 창의력을 키우는 데 도움이되므로 매일 습관을 유지하고 유지하십시오. 부모와의 관계 및 의사 소통을 향상시키는 데 유익합니다.

32. 가치 시간

전문가의 팁 : 시간 엄수를 장려하십시오.

우리는 "시간은 돈이다"라는 구를 알고 있으며 시간과 돈의 가치를 알고 있습니다. 아이들은 시간을 적절하게 사용하고, 제 시간에 준비하고, 매일 계획을 따르고, 지키는 것으로 배워야합니다.

학교에 정시에 도착할 필요성을 이해하게하십시오. 정시가 아니 어서 처벌받을 수 있기 때문입니다. 가족으로서 여러 가지 기능이나 파티에 참석할 수 있습니다. 자녀가 성장할 때마다 동일한 습관을 가르치게 될 것입니다.

33. 수면 시간

전문가의 팁 : 정기적 인 침대 시간표를 설정하십시오.

수면은 성장하는 유아뿐만 아니라 성장하는 어린이에게 가장 중요합니다. 유아기 초기에 조기에 "일찍 자고 일찍 일어나기"라는 루틴을 주입해야합니다. 학교에 다니는 아이들은 충분한 수면을 필요로하는 활동적이고 활기찬 생활을해야합니다. 수면은 신체가 하루 동안 잃어버린 모든 에너지를 유지하도록 도와줍니다. 일찍 잠자는 것은 자녀가 충분한 휴식을 취할 수있게하여 아이들이 다음날 새롭고 활동적으로 느껴지도록 도와줍니다.

• 자녀들을 일찍 자고 그들과 함께 자십시오. 당신을 가까이하게하면 자녀가 안전하게 느끼고 건강하게 잠들 수 있습니다.
• 같은 시간에 매일 수면 상태로 이동하십시오. 이것은 아이들을위한 패턴을 설정하는 데 도움이되며, 그들은 스스로 자게되는 법을 배웁니다.
• 자녀가 필요한 시간 이상을 잠자도록하지 마십시오. 필요하다면 아이들은 오후 낮잠 시간이 짧을 수 있습니다.

34. 패배를 수락한다.

전문가의 팁 : 실패를 통해 지원하십시오.

아이들은 실패하면 기분이 상하기 쉽습니다. 부모로서 그들을지지하고 긍정적 인 방식으로 패배를 가져다주고 다음 번에 최선을 다할 수 있도록 동기를 부여하는 것은 귀하의 책임입니다. 그들은 삶의 기복에 대해 알 필요가 있으며 모든 패배가 영구적 인 것은 아니라는 것을 이해해야합니다. 그것은 항상이기거나 잃는 것이 아닙니다. 당신이 투입 한 노력과 당신이 성취 한 진보 역시 중요합니다.

35. 열심히 일해라.

전문가의 팁 : 인생에 지름길이 없다는 것을 자녀들에게 가르쳐주십시오!

자녀들에게 열심히 일하는 것이 중요하다는 점을 계몽하십시오. 독서, 글쓰기 또는 건설적인 일을하면서 그들이하는 일에 최선을 다하는 습관을 키 웁니다. 그들은 행운만으로 성공을 얻지 못한다는 사실을 배워야합니다. 그것은 강한 결의와 노력이 필요합니다. 자녀가 얼마나 많은 돈을 벌기 위해 노력하고 있는지를 설명하는 예를 자녀에게 줄 수 있습니다.

36. 금연, 음주 및 마약

전문가의 팁 : 이러한 습관을 자제 해 주면 자녀가 따라갈 것입니다.

음주, 흡연 및 마약과 같은 습관은 주로 가족 배경 및 양육에 달려 있습니다. 태만하고 의사 소통이 부족한 사람들이 외부의 영향에 취약한 사람들을 떠나기 때문에 자녀의 삶에 전적으로 참여하고 결점을 알고 모든 단계에서 그들을 지원해야합니다. 당신은 그런 건강에 해로운 습관에 대해 자녀를 교육하고 모든 상황에서 멀리 지키도록 가르쳐야합니다. 또한 아이들이 친구들의 영향을받지 않도록주의하십시오. 부모로서, 먼저 술을 마시거나 담배를 피우지 않아도됩니다.

자녀에게 징계를 가르 칠 수는 있지만, 귀하의 자녀가 그것을 시행하든 안하든 상관없이, 귀하는 부모로서 귀하가 일상 생활에서 그것을 얼마나 잘 가르 칠 수 있는지에 달려 있습니다. 그들에게 올바른 길을 보여주고 긍정적 인 강화와 찬양과 함께 그것들 위에 머물도록 격려하십시오.