21 μ¬μ±μ μ€μ λ‘ μ΄λ€ μμΆμ΄ λκ»΄μ§λμ§ μ€λͺ ν©λλ€.
μ¬λλ€μ΄ λ Έλκ³Ό μΆμ°μ΄ μ΄λ€ κ²μΈμ§ λ¬Όμ΄ λ³΄λ©΄, λλ νμ λκ°μ λ°μμ 보μ λλ€ : λΉμ μ΄ κ°μ§ κ°μ₯ λμ°ν μ리ν΅μ μμν΄ 1, 000μ κ³±νμμμ€. κ·Έλ° λ€μ μ¬κ°νκ² μ²μ²ν μλλ¦¬κ³ μ²μ²ν κ·Έκ²μ κ³±ν΄μΌ ν λ λΉμ μ΄ λΉμ μ μ°½μμ λ€μ΄κ°λ κ²μ μ°λ₯΄λλ―ν λλμ μμν΄λ³΄μμμ€. μ΄μ 18 μκ° λμ κ³μν©μλ€ . 그건 λ§μ. λ¬Όλ‘ ν΅μ¦μ μλμ μ΄λ©° λͺ¨λ μ¬λ, λͺ¨λ μ 체 λ° λͺ¨λ μ¬λμ ν΅μ¦ λ΄μ±μ΄ λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ μ¬μ±μ΄ μμΆμ΄ μ΄λ€ λλμΈμ§ μ€λͺ νλ©΄ μ¬λλ§λ€ ν¬κ² λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. (λ§νμλ©΄, λλΉμ 무μ§κ°κ° κΈ°λΆ μ’κ² κ·Έλ€κ³Ό μμ¬μλ κ²μ²λΌ λλλ€κ³ λ§ν μ¬λμ κ°μΈμ μΌλ‘ λ§λμ μ΄ μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ΄λ€ κ²λ€μ 보νΈμ μΌλ‘ 보νΈμ μ λλ€.)
μμ ν μ¬μ±λ€μ λ Έλμ μμ΄λμ΄μ μ΅μν΄μ§κΈ°κΉμ§ μκ°μμ΄ κ±Έλ¦½λλ€. λ§μ μ¬λλ€μ΄ μμ μ€μ νΉμ μ§μ μ λλ¬νμ¬ νλκ»΄ μΈκΈ° μμν κ²μ λλ€. μλνλ©΄ κ·Έλ€μ λ¨μ§ λλ΄κΈ°λ₯Ό μνκΈ° λλ¬Έμ λλ€. κ·Έλ€μ λ Έλμ μ λνκΈ° μν΄ ν μμλ λͺ¨λ λ Έλ ₯μ κΈ°μΈμΌ κ²μ λλ€. "λλμ΄ μκΈ°λ₯Ό λ§λ νμκ°μλ€. κ²λ€κ° μμ μ μκ°νλ κ²λ³΄λ€ λ λμ μΌμ μμ κ²μ΄λ€." κ·Έλ° λ€μ μμΆμ΄ μμλ©λλ€. 보ν΅, κ·Έλ€μ λΉκ΅μ λΆλλ½κ² μμνμ¬ μμ ν κ΄λ¦¬ν λ§ν κ²μ²λΌ 보μ΄μ§λ§, νμ°μ μΌλ‘, λ§μ μ¬λκ³Ό νμ μ μΈ μλ§κ° "λ΄ λ§μμ΄ λ°λ μμ΅λλ€. λλ μ€νλ € μμν μμ ν κ²μ λλ€. . " (μ΄ κ°μ μ λ³΄ν΅ μΌλ¨ λ§μΉ¨λ΄ λΉμ μ μμ κ²μ 보κ²λλ©΄ μ¬λΌμ§λλ€.
μ΄λ΄ μ, λλ λΉμ μ λλΌκ²νκ³ μΆμ§λ μμ§λ§ κ°λ ¬ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μ‘체μ μΌλ‘ μμ²λκ² κ°λ ¬νμ§λ§, λΉμ μ΄ μλ‘μ΄ μΈκ°μ μΈμμ λ°λ € κ°λ€λ κ²μ μλ μ¬μ€μ κ·ΈμΌλ§λ‘ 무κ²μ΅λλ€. μ κ° λ§νλ―μ΄, λͺ¨λ μ¬λλ€μ λ Έλκ³Ό μμΆμ λ€λ₯΄κ² κ²½νν©λλ€. κ·Έλμ λλ κ±°κΈ°μμλ λ€λ₯Έ μλ§λ€κ³Ό μ΄μΌκΈ°νκ³ κ·Έκ²μ λλ΄κ³ μ΄λ€ μΌλ€μ΄ κ·Έλ€μκ² λ§λμ§ λ³΄μμ΅λλ€.
λ€μ½ν
"λ무 μ±κΈν κ³Όλ―Όμ± λμ₯ μ¦νκ΅° (IBS)κ³Ό κ°μ΄."
μλ°λ¦¬
"λλ λ λ²μ§Έμ ν¨κ» 24 μκ° λμ μμΆμ΄ μμκ³ λ¬΄μ¨ μΌμ΄ μΌμ΄λκ³ μλμ§ μ ν λͺ°λλ€. λλ μ‘°κΈ λΆμνκ³ νΌκ³€νλ€. λ΄ μκ³ ν μ¬λκ³Όλ μμΆμ΄ μμλ€. κ·Έλ λ κ²°μ½ λμ€μ§ μκ³ μ¬μ ν μκΆμμμ κ²μ κ²°μ νλ€. λ΄κ° κ·Έλ λ₯Ό κ±°κΈ°λκ³ κ°λ€λ©΄. "
μλ§λ€
μ¬μ μ΄λ¦
"λΉμ μ μμ₯ μμ μ¬λ μμ μ¬λμ²λΌ λΉν κ±°λ¦¬κ³ μ‘°μ¬μ§κ³ μμ΅λλ€. λλ ν΅μ¦κ³Ό μλ° μ¬μ΄μ ν° μ°¨μ΄κ° μλ€λ κ²λ λ°°μ μ΅λλ€!"
μλΌ
"μ²μμΌλ‘ λλ μ λλ₯Ό λ°μκ³ λΉμμ© C μΉμ μ κ°μ§κ³ μμμ΅λλ€. λλ μμΆμ λκ»΄λ³Έ μ μ΄ μμμ΅λλ€. λ λ²μ§Έλ‘ λ°λ³΅λλ C μΉμ μ΄ μμ λμ΄ μμκ³ , μκ³ μ€μ΄λΌλ μκ°μ μ ν κ°μ§κ³ μμ§ μμμ΅λλ€. μ λ λ°€ μ λ§ λ§μλ νλΌμ΄λ μΉν¨μμ μλ μ€λ μ μλ¬λ¦¬κ³ μμλλ°, κ²½λ ¨μ΄ κ· λ±νκ² κ°κ²©μλκ³ μμμ κΉ¨λ¬μμ΅λλ€. μ΄κ³ , νλΌμ΄λ μΉν¨ = μλν λ Έλ μ λ μ. "
ν¬λ¦¬μ€ν°
μ¨λ¦¬μ¨
"λ―Ώμ μμλ νν¬κ° μ μ μ건μ μ§λ΄λ κ²μ²λΌ ... μ건μ μκΆμ λλ€."
μμ
"λλ μ²μ λ κ°μ§ (λ κ°μ§ λͺ¨λμ λν C μΉμ μ κ³ν ν μ μ΄ μμμ΅λλ€)λ₯Ό κ²½ννμ§ λͺ»νμ΅λλ€. μΈ λ²μ§Έλ‘ λλ ꡬν (μλ λ€κ³Όμ λͺ¨λ μμ μ€ 3 μΌκ°μ μ΄μΌκΈ°)λ‘ μ΄λλ κΈ°μΉ¨μνκΈ° μμνμ΅λλ€. λ΄ μλΆμ΄ λμ΄μ§κΈ° μμνλ€. μμΆμ 곧 κ·Έ μ΄νμ μμλμλ€. λ΄κ° ac μΉμ μ κ°κΈ° ν¨μ¬ μ μ κ²°μ½ κ·Έλ κ²νμ§ μμκΈ° λλ¬Έμ κ°λ ¬νμ§λ μμμ§λ§, κ·Έκ²μ λ΄ μ€μλΆμ λͺ ννκ³ , 리λ미컬 ν μ‘°μμ΄μλ€. "
Desiree
"μμͺ½μμ κ³ κΈ° κ°κ³ λ¦¬λ‘ λ½μ λ΄λ―μ΄."
리μ¦
"λΉμ μ λ΄λΆλ μ μμ μ§λ΄λ κ²κ³Ό κ°μ΄ λ±μ΄ λΆμ λΆμ‘μ΅λλ€."
μ μ΄λ¦¬
"νλκ° μμν μμ§μ΄κΈ° μμν©λλ€. λΉμ μ λ°°λ λ¬Όκ²°μ΄ κ³ μ‘°λκ³ μκΆμ κ»΄μκ³ λΆλλ½κ² μμ§μ΄λ©΄μ μ 체μ μΌλ‘ κ΅³μ΄μ§λ©° μ‘°μ¬μ§κ³ μ²μ²ν νλ € λμ΅λλ€.
Ramandeep
μ§λΌ
"μ² νλκ° νκΊΌλ²μ λ΄ μ€μλΆμ λΆλͺνλ©΄μ κΈ°λΆ μ’κ² λ¬Όλ¬κ°λ κ²μ²λΌ."
νλ
"λΉμ μ΄ μμ₯μ ꡬλ©μ λ«μ κ²μ²λΌ λκ»΄μ§λ©°, νμΉ λ§μ΄ μ¬λ‘μ° λͺ¨μ μΌλ‘ μ§νλλ©°, μ 체 μκ° λμ λͺ¨λ κ³ ν΅μ μμ ν νμ λλΌκ³ μμ΅λλ€."
λ² μ€
λ‘λΌ
"μ²μμλ κ±°μ λλΌμ§ λͺ»νμ΅λλ€. κ·Έκ²μ μ’μ μκ±± μλ¦¬κ° μλμκ³ , μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ μκ±± 거리λ μλ¦¬κ° μλ μμ΅λλ€. κ²°κ΅ κ·Έλ€μ λ μ€λ μ§μλκ³ νμ μ»μμ΅λλ€. κ²°κ΅ λλ κ·Έκ²μ νλΌμ¦λ§ κΈλ‘λΈμ λΉμΆ μμ΅λλ€. μ 체 μμ₯μ΄ κΈ΄μ₯νκ³ κ³ ν΅μ λλλλ€. μ κΈ° λλ. "
μ¬λ
"μκ²½μ΄ 100 λ°°λ‘ κ²½λ ¨μ μΌμΌν¨ κ² κ°μ λλμ΄ λ€μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ λμ λ¬Όμ λ§μ ν, λλ κ²μ μμΌλ‘ 보μλ κ²μ κΈ°μ΅ν©λλ€. κ³ ν΅μ λ무 κ°λ ¬ν΄μ μ΄λμ λ¬΄μ¨ μΌμ΄ λ²μ΄ μ‘λμ§ μ νν μ μ μμμ΅λλ€."
κΉ
μ€μ€ν
"λλ νΌν μ μμΆμ κ²½ν ν κ² λΏμ΄λ©°, μ λ§μ λͺΈμμ μ§μ μ μΌλ‘ μΌμ΄λ¬μ΅λλ€. μ μ μ΄ λ§λΉ λ κ³ ν΅μ΄μμ΅λλ€. λ§€μ° μμ λμμ΅λλ€. λ± λ€μμ."
μ½νΈλ
"λ―ΈμΉ λ―μ΄ λμ κ°μ€ κ³ ν΅μ²λΌ."
λ°λΉ
"λμ²λΌ λͺΈμ΄ λ§μΉ¨λ΄ μμ μ λν 9 κ°μ λμ λΆνμ νΈμ΄ λκ³ λ§μΉ¨λ΄ 볡μνκ³ μλ€.