수유 상담에서 직접받는 13 가지 모유 수유 요령

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모유 수유의 대부분 측면과 마찬가지로 모유 수유는 모든 사람이 긍정적이거나 부정적인 의견을 갖고있는 주제입니다. 아기를 모유로 기르는 것은 세계에서 가장 힘든 일 중 하나이기 때문에, 많은 새로운 엄마들이 질문이나 걱정이있을 때 더 많은 지식을 가진 사람들에게로 돌아 간다는 것이 합리적입니다. 하지만 너무 많은 사람들이 당신에게 충고를 해줄 수 있기 때문에 이전보다 자신감이 떨어진다. 나는 간호에 관해서는 흐름 (말장난은 완전히 의도 된)으로가는 큰 신자이지만, 수유 상담사의 모유 수유 요령은 모든 간호 엄마들에게 매우 도움이 될 수 있습니다.

미국 질병 관리 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국에서 모유 수유의 76.5 %만이 아기의 생후 6 개월까지 49 %에 이른다. 물론, 모유 수유는 분명히 어머니의 선택이지만, 어머니의 모유 수유 여행 중에 발생하는 문제와 문제로 인한 낙담인지 궁금해 할 수 없습니다. 자신의 몸으로 다른 사람을 키우는 것은 쉬운 일이 아니지만 올바른 조언을 통해 많은 좌절감과 힘든 시간을 피할 수 있습니다.

저는 엄마가 필요로 할 때마다 전문가가 승인 한 모유 수유 조언을 받기 위해 국제위원회 공인 수유 상담가 인 Le An Anne O'Connor와 이야기했습니다. 아직 배달하지 않았다면 La Leche League 회의를 확인하십시오. "라 레체 리그 (La Leche League) 회의 및 기타 모유 수유 지원 단체는 아기가 간호사에게 다양한 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다."라고 오코너 (O'Connor)는 설명합니다. 실제 모델로 배우는 것만 큼 특이한 것은 아닙니다. "회의에 참석할 수 없다면 스트레스를받지 마십시오. 이러한 13 가지 팁을 통해 모유 수유시 최고 및 최저를 경험할 수 있습니다.

1 자신에게 안성맞춤 인 자세 찾기

내 신생아 딸에게 모유 수유를하고있을 때, 병원에서 가르치려고했던 축구의 위치를 ​​정복 할 수 없었습니다. 결국 나는 나를 위해 일했던 입장을 찾았고 오코너 (O'Connor)에 따르면 그것이 가장 중요한 부분입니다. "나는 특정 이름으로 특정 위치를 습득하려는 것에 너무 많은 강조가 있다고 솔직하게 생각한다"고 그녀는 말한다. "엄마를위한 최상의 간호 위치는 편안하고 우울하지 않으며, 아기는 아주 가까이 있습니다. 우리는 모두 크기와 모양이 서로 다르므로 크기가 맞지 않습니다."

2 그러나 배꼽에 항상 쉬운 위치입니다

"포지셔닝 할 때 중요한 것은 엄마와 아기가 편하며 아기가 호흡을 잘하며 유방에서 우유를 제거한다는 것"이라고 오코너는 말합니다. 그러나 좋은 보류를 찾으려한다면 그녀에게는 좋은 조언이 하나 있습니다. "나는 엄마가 배꼽과 아기의 배에 벨크로가 있다고 상상해 보라. 배꼽에 붙어있다."

3 차가운 수건을 사용하여 졸면 아기 깨우기

나는 딸이 두 시간마다 먹었는지를 확인해야만했던 날을 기억하지만, 그녀는 식사를 통해 잠에서 쉴 것입니다. 그녀를 깨우는 것은 항상 고통 이었지만 오코너에게는 대단한 트릭이 있습니다. "아기가 유방에서 졸린다면 차가운 수건이 아기를 '성가 시게하는'데에 사용할 수 있습니다."

아기가 식사를 통해 잠을 자면 우유를 제거해야합니다.

오코너는 아기가 일어나지 못하게하거나 졸음을하기로 결정한 경우, 아기가 너무 졸 으면 간호사가 손을 표현하거나 펌핑하여 제거한다는 사실이 매우 중요합니다. 모든 충혈을 완화 할뿐만 아니라 공급을 유지할 것입니다.

5 아기의 입이 좋은 래치를 위해 넓게 열리는 지 확인하십시오.

성공적인 래트를 갖는 것이 성공적인 모유 수유 여행에 필수적이며, 오코너 (O'Connor)는 아기가 올바르게 고정되었는지 확인하기위한 간단한 팁을 가지고 있습니다. "아기가 가깝고 아기의 입이 넓게 열리도록하십시오."라고 그녀는 말합니다. 좋은 걸쇠는 또한 당신이 아픈 및 chapped 젖꼭지를 피할 것을 도울 수있다.

6 아기가 젖을 끊지 않게하십시오.

모유 수유 베개는 간호 엄마를위한 큰 도움이 될 수 있지만, 아프고 아픈 젖꼭지를 유발할 수도 있습니다. "많은 엄마들이 아기를 모유 수유 용 베개 위에 놓고 유방에서 목을 매고 아픈 젖꼭지를 만듭니다"라고 오코너는 말합니다. "입안은 효과적이고 편안한 간호를 위해 매우 넓게 열어야하며, 좋은 걸쇠와 자세는 젖꼭지가 아프고 찰과상을 입지 않도록 도와줍니다."

7 간호 아기가 보급 증가를 위해 더

"아기가 좋은 간호사 인 경우 우유 공급을 늘리는 가장 좋은 방법은 간호사에게하는 것입니다."라고 O'Connor는 말합니다. 아기가 더 많이 먹을수록 아기의 필요를 충족시키기 위해 몸이 생산할 우유가 많아집니다.

8 모든 펌프가 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다.

O'Connor는 "아기가 근처에 있지 않거나 간호가 효과적이지 않으면 엄마가 속달을 보내거나 펌프질 할 수 있습니다. "그러나 모든 펌프가 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 병원 급 펌프는 우유를 증가시키는 데 가장 좋습니다."

9 당신이 입는 브래지어를 염두에 두라.

막힌 덕트 나 유방염으로 고통 받아 유방 조직의 감염은 재미없고 엄청나게 고통 스럽습니다. 오코너 (O'Connor)는 엄마가 잠자기 전에 브래지어를 착용하는 것을 피하고 너무 단단한 브래지어를 피함으로써 막힌 덕트 나 감염의 위험을 줄일 수 있다고 제안합니다.

10 시간을 먹이지 마라.

오코너는 유방에서 흐르는 우유를 유지하여 윤이 나 붓기를 피할 수 있도록하는 것이 중요합니다. 따라서 오코너는 먹이기 시간을 줄이지 말고 아기가 먹이고 싶은 우유가 계속 흐르는 것을 권장합니다.

11 급식을 건너 뛰지 마십시오.

유방이 막힌 통의 위험에 처하지 않도록하는 또 다른 방법은 무엇입니까? "급식을 건너 뛰지 마십시오."오코너가 말합니다. "막힌 덕트를 피하는 가장 좋은 방법은 우유를 계속 움직이는 것입니다." 그녀는 또한 아기가 먹이를 통해 잠들었거나 근처에 있지 않다면 우유를 펌프하거나 손으로 표현할 수 있다고 제안합니다.

12 명의 아기가 식사 시간 제한 없음

내 딸의 인생 초기시기는 흐릿하지만 특히 언젠가 그녀가 내 유방에 푹 빠져있는 동안 Netflix를 약 18 시간 시청 한 것을 기억합니다. 분명히 이것은 완전히 정상입니다. "아기의 tummies는 그들이 태어 났을 때 아주 작고 큰 feedings 적은 것에 비해 많은 작은 feedings을 필요로한다"O'Connor는 말합니다. "아기도 강한 빠는 반사로 태어납니다. 아기가 정해진 시간만큼 간호를 마쳐야한다고 생각하는 새로운 부모에게 혼동을 줄 수 있습니다."

간호가 제 2의 자연 일 때 13 병을 소개하십시오

일하러 돌아 가기 위해 준비 할 때 (또는 다른 사람이 약간의 먹이감을 먹기를 원할 때) 아기에게 병을 가져 오는 방법을 궁금해 할 것입니다. 모든 아기 책은 다른 guidline을 제공하지만 O'Connor의 충고는 완벽합니다. "아기가 간호를 잘한다면, 병을 도입 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "엄마와 아기 모두에게 모유 수유가 제 2의 천성처럼되기를 바랍니다."