외상성 출산을 가진 12 가지 여성은 당신이 알 필요가 있습니다.

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아이의 탄생은 대개 아름답고 행복한 행사입니다. 그러나 일이 계획대로 진행되지 않으면, 당신의 출생 경험은 고통스럽고, 우울하며, 전적으로 혼란 스러울 수 있습니다. 임신 한 사람은 종종 의사와 병원 직원에 의해 괴롭힘을 당한다. 그들은 예정보다 일주일 전에 예기치 않은 시간에 노동에 들어갈 수 있습니다. 그들의 출생 계획이 너무 크게 바뀌어 출산하는 행위가 아름답지는 않지만 본질적으로 끔찍한 것일 수 있습니다. 외상의 원인에 관계없이, 출산 외상을 경험 한 여성들 모두가 알아야 할 것이 있습니다.

이 종류의 외상을 경험 한 첫 번째 여성은 당연히 출생 외상이 실제로 존재한다는 사실을 알고 싶어합니다. 사실 그것은 임신 한 사람이 출산 중 통제력 상실이나 다른 부정적인 감정을 경험할 때 발생하는 PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)의 한 형태입니다. 임신 한 사람이 이미 과거에 다른 형태의 외상 (예 : 성폭행)을 경험 한 경우 악화 될 수 있습니다. 사람들은 출생 관련 PTSD와 산후 우울증을 혼동하기도합니다. 산후 우울증은 또 다른 질병이며 다른 치료법이 필요합니다.

나는 사람들이 출생 외상에 대해 거의 알지 못하는 이유를 어느 정도 이해할 수 있습니다. 노동 및 배달 이야기가 정기적으로 공유되지만 외상성 이야기는 종종 이야기하기가 어렵고 듣기가 어렵습니다. 살았던 사람은 다시 살기를 원하지 않으며, 청력을 가진 사람은 잠재적 인 노동력과 배달 경험에 대해 두려워하기를 원하지 않습니다. 결과적으로 많은 사람들이 외상성 출산이나 경험이있는 사람을 도우는 법을 알지 못합니다. 최근에 그러한 외상을 겪은 친구 또는 가족을지지하는 사람이라면, 그들은 다음과 같은 사실을 알기를 바랍니다.

일부 출생은 다른 사람들보다 복잡합니다.

많은 출생 합병증은 모성 건강으로 시작됩니다. 모든 여성이 적절한 치료를 받거나 필요한 경우 시간을 할애 할 수는 없습니다. 다른 합병증은 단순히 우연의 문제입니다. 태아의 목을 감싸고있는 꼬마 아기 또는 제대를 아무도 예방할 수 없습니다. 임신과 출산에 관해서는 많은 요소가 있으며, A에서 B까지의 모든 직선 경로가 우스꽝 스럽다고 가정합니다.

좋은 건강 관리 제공자를 찾는 것이 끝없는 스트레스를 유발할 수 있습니다 ...

좋은 OB / GYN 또는 조산사는 종종 찾기가 어렵습니다. 나는 개인적으로 건강 관리 제공자에 관해서 공포 이야기의 숫자를 살았습니다. 출생 외상 생존자로서 나는 사람들이 다시 임신해야한다면, 친절하고 존경받는 (그리고 누가 내 보험에 가입하는지) 나를 대우하는 훌륭한 의사를 찾으려고 할 때마다 어리석은 말을 할 것입니다.

... 그리고 그 모두가 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있습니다.

의사가 괴롭힘을 당했다는 불행한 경험을했다면 항상 최선의 이익을 생각하지는 못합니다. 그들이 그렇게했다면 멋질 것입니다. 그러나 때로는 그들이 가장 쉬운 일을 선호하는 경우가 있습니다. 또는 불행하게도, 의사는 불필요한 C- 섹션을 수행하도록 인센티브를주는 데 돈이 필요합니다.

출생을 결정하면 두려움을 마비시킬 수 있습니다

병원 출산 또는 출산 또는 출산 센터? 당신은 이것이 쉬운 선택 일 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 우리가 견뎌낸 외상 덕분에, 우리는 올바른 결심을하기 위해 완전히 동결 될 수 있습니다.

우리 몸의 많은 부분이 출산의 과정에서 현저하게 상처를 입었습니다.

출산 외상은 종종 신체적 흉터와 일치하는 세트를 산출 할 수 있습니다. 일부의 경우, 이들은 더 보살핌을받는 의사가 예방할 수 있었던 c-section 흉터입니다. 다른 사람들의 경우, 이들은 영원히 당신의 인생을 바꿀 수도있는 2, 3, 4 도의 질의 눈물입니다 (당신이 섹스하는 방식은 말할 것도 없습니다).

우리는 종종 외상에 대한 분노를 느낍니다.

아무도 외상을 경험하고 싶어하지 않습니다. 그래서, 당신이 당신의 경험을 되돌아보고 무엇이 잘못되었는지, 어떻게 잘못되었는지 그리고 왜 잘못되었는지를 분명하게 볼 수있을 때, 당신은 비명을 지르게됩니다. 뒤늦은 지경은 20/20 일 수도 있지만 꽤 격분합니다.

우리는 다른 중요한 부인과 치료를 피할 때가 있습니다

우리 중 일부는 즉시 산부인과 전문의에게로 돌아갈 수 없습니다. 출산 외상으로 인해 우리는 중요한 절차가 필요할지라도 의사, 때로는 병원까지 피할 수 있습니다. 이 절차가 중요하다는 것을 제안하고 상기 시키며 우리가 촉발 될 수있는 동안 우리의 정신 건강 문제로 인해 신체 건강이 훼손되지 않아야 함을 상기시켜주십시오.

출산에 관해 말하기도 자주 트리거 될 수 있습니다.

새로운 엄마들이 다른 이들에게 그들의 출생 이야기를 말하기 위해 죽어가는 동안, 우리 자신의 경험을 자세히 말하면 꽤 어려울 수 있습니다. 다른 사람들의 이야기를 들으면, 그들이 사고가 있었 든 안 했든간에 또한 어려울 수 있습니다. 대화를 일찍 끝내야 할 필요가 있다면 우리는 이해해야하고 불쾌감을 느끼지 않아야합니다.

우리는 우리 모두에게 자신을 설명 할 필요가 없었 으면 좋겠다.

당신이 외상성 출생을 겪었다는 것을 설명하면 피곤합니다. 그것이 어떻게 일어 났는지에 대해 세부적으로 들어가야한다는 것은 지쳐 있습니다. 귀하의 트리거를 설명하는 데 피곤합니다. 모든 것이 다 지쳐서, 우리는 당신이 이해하고, 인내하고, 우리가 그것을 통해 모든 것을 만들어야하는 시간을 줄 수 있기를 바랍니다.

우리 중 많은 사람들이 아기를 갖습니다 (그리고 그것은 괜찮습니다)

우리 중 일부는 임신을하고, 건강한 임신을 즐기고, 출산하기가 어려웠 기 때문에 많은 사람들이 "한 번하고 끝내고"있습니다. 우리가 단순히 말하지 않으면 존중하고 밀어 붙이지 마십시오. 더 이상 아이를 원해. 앞으로 10 개월 동안 큰 스트레스를 겪지 않으려 고하고, 이미 가지고있는 외상성 탄생을 재발생 시키거나 다른 위험을 경험할 위험을 무릅 쓰고 싶어도 좋습니다.

우리는하지 마라.

외상을 극복 할 마감일은 없습니다. PTSD의 중지 지점은 없습니다. 우리 중 많은 사람들이 외상의 일부를 생각하거나 깨우 치지 않고 우리의 삶을 전진하기를 원하지만, 모든 사람에게 다릅니다. 외상 엄마에게 "그것을 극복하라"고 말하는 사람은 분명히 둔감합니다 (여기에 선호하는 내용을 삽입하십시오).

지원 찾기가 어렵다.

과거 세대의 출생 외상에 대해서는 아무도 이야기하지 않았습니다. 다행히도, 우리는 마침내이 매우 실제적인 문제를 밝혀 내기 시작했습니다. 즉, 건강 보험 합병증이나 비 종교인 또는 독신 부모와 같은 일 때문에 지원을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 친구 또는 사랑하는 사람이 도움을 찾는 데 어려움이 있다면 간단히 도움을 받으십시오. 언제든지 이야기 할 수 있다는 사실을 알리고, 필요한 모든 것이 있으면 기쁘게 앉아있을 수 있습니다.