10 주 임신 : 기대할 수있는 것

함유량:

이 기사에서

• 임신 중 아기의 성장 - 10 주차
• 아기의 크기는 얼마입니까?
• 공통 신체 변화
• 임신 10 주째 증상
• 배 10 주 임신
• 10 주 초음파
• 무엇을 먹을까?
• 팁 & 케어
• 쇼핑을 위해 필요한 것
• 결론

아기가 태아에서 태아가 된 지 9 주째에 태어 났으므로 임신 10 주에 더 많은 임신 기간이 필요합니다. 숙고해야 할 첫 번째 일은 단 2 주 만에 첫 임신을 끝내야한다는 것입니다!

임신 10 주에 멋진 것도 마지막으로 보여주기 시작한 것입니다! 그렇습니다. 친애하는 숙녀 여러분, 당신과 당신의 복장이 언제 임신을 시작할 지 궁금해하신다면 자랑스런 순간이 왔습니다. 임신 10 주 완료시 예상되는 사항에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

임신 중 아기의 성장 - 10 주차

당신의 작은 아기의 마음은 이제 완전히 형성되었고, 적어도 완벽하고 기능적이라고 말할 수 있습니다. 실제로, 당신의 어린 소녀 또는 소년의 마음은 당신보다 더 빨리 이길 것입니다. 아기는 앞으로 몇 주 안에 점점 더 많은 사람들과 닮아 가고 10 주 또한 예외가 아닙니다.

아기의 성장에 따라 오는 다른 것들에는 턱뼈의 형성, 두뇌 / 두뇌의 구조 형성 및 대량 발생이 포함됩니다. 지금까지 형성 될 다른 특징은 사지, 복부, 골반 및 뼈입니다.

아기의 크기는 얼마입니까?

앞서 언급했듯이 조만간에 기쁨을 누릴 수있는 기량은 대부분 신체 기능의 거의 대부분을 차지하지만 임신 한 아기의 크기와 같은 정확한 예를 들어 딸기만한 것만 큼 충격적 일 수 있습니다. . 귀염둥이의 크기는 겨우 1.2 인치이며 여전히 무게는 약 4 그램입니다. 10 주째 매일 매일 아기의 성장이 계속됩니다.

공통 신체 변화

이미 논의 된 바와 같이, 임신 중에 몸이 바뀌고 10 주가되면 사실을 집으로 몰고갑니다! 너가 전에 것과 같이 동일한 폭력적인 입덧을 아직도 가지고 있으면 않는 한, 에 시작하기 위하여는, 너는 또한 적어도 킬로를 얻어야한다. 자궁이 계속해서 확장되면서, 당신의 배는 둥글게 될 것이며, 매주 인기가있을 추세입니다.

몸의 나머지 부분도 둥글게 보일 정도로 꽉 잘 맞는 옷을 착용하지 마십시오. 마지막으로 곧 혈관이 눈에 notice 것입니다. 신사 숙녀를 괴롭히지 말고 혈액량이 올라 갔기 때문에 혈류량은 피부와 혈액량에 따라 배꼽과 가슴에 가볍게 또는 눈에 띄게 나타납니다.

임신 10 주째 증상

임신과 관련하여 매주 학습 곡선이며 2 주간은 실제로 동일하지 않습니다. 다음 증상을 살펴보고 일치하는지 확인하십시오.

• 입덧 중단 (운이 좋다면)
• 감염으로부터 지역을 보호하기 위해 질 분비물 증가
• bloating 및 가스 형성 : 프로게스테론은 소화 과정을 느리게하는 경향이있어 부풀어 오르고 가스가 발생할 수 있습니다
• 호르몬 수치의 변동으로 인한 피로감과 기분 변화
• 유방 크기 증가 : 우유 생산을 위해 유방을 준비 할 때 호르몬이 크게 책임이 있습니다. 그것은 단지 크기가 아니라 젖꼭지가 더 어둡게 될 것이며 유방이 아플 것이며이 지역에서 몇 개의 정맥을 볼 수있을 것입니다.

배 10 주 임신

이미 언급했듯이, 임신 10 주 동안의 배는 단순히 둥글게 자라기 쉽습니다. 이전 모양의 배가 9 주째보다 확고 해지고 많은 임신 여성에게 뚜렷한 아기 충돌이 이미 나타날 것입니다. 대부분의 경우 유방과 함께 임신 10 주 이내에 혈관이 뱃속에 나타납니다.

10 주 초음파

아기가 소형 인간으로 성장함에 따라 임신 10 주된 초음파는 완전히 형성된 인간이 매우 작은 크기로 가지는 거의 모든 기능을 나타냅니다.

우선 아기의 장기가 형성되고 기능적입니다. 아기는 또한 구부릴 수있는 기능적인 관절을 가지고 있습니다. 뼈와 연골도 형성되어이 과정이 완료됩니다. 초음파에서 볼 수 있어야하는 다른 기능은 털과 손톱입니다.

무엇을 먹을까?

이 범주는 다시 좌절감을 느낄 수 있으며 가끔은 좌절감을 줄 수 있습니다. 10 주 임신 식품으로 무엇을 먹을 수 있는지 탐험 해 봅시다.

• 철분 : 아기의 두뇌가 앞으로도 계속 발전 할 것이며, 철분이 풍부한 식품을 포함시키는 것이 중요합니다. 기름진 물고기, 계란, 붉은 고기, 전체 곡물로 만든 빵, 녹색 채소, 건조 과일 등은 철분뿐만 아니라 다른 영양소도 풍부합니다.
• 비타민 C : 철분과 함께 철분 흡수에 도움이되는 비타민 C가 함유 된 식품을 포함하는 것이 좋습니다. 오렌지와 같은 과일은 비타민 C의 훌륭한 소스입니다. 갓 만든 주스도 포함될 수 있습니다.
• 간식 : 음식에 대한 갈망이나 혐오감이 있더라도 기아를 완화하기 위해 간식을 준비하는 것이 중요합니다. 너트를 건강에 좋은 간식으로 선택하십시오.

팁 & 케어

이미 임신했음을 보여주기 시작 했으므로 건강하고 안전하게 기쁜 소식을 전하는 좋은 일을 계속하는 것이 가치가 있습니다. 당신과 당신의 아기가 안전하게 지키는데 도움이 될 수있는 다음과 같은 옵션을 찾으십시오.

도스

다음은 문제없이 임신을 계속하기 위해해야 ​​할 일의 목록입니다.

• 충분한 수분을 마셔 수분 유지가 필요합니다.
• 칼슘, 엽산, 철분, 섬유질, 아연과 같은 영양분을 섭취하십시오.
• 이것이 일반적으로 건강에 좋기 때문에 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 피로감을 느끼기 쉬우므로 몸에 충분한 휴식을 제공하십시오.
• 몸에 꼭 맞는 옷을 입으면 호흡 할 수있는 옷을 입으십시오. 혈액 순환과 유방 통증에 시달릴 수 있습니다.
• 증가 된 호르몬 수치로 인해 임산부가 치태를 퇴치하기가 어려워 지므로 치과를 방문하십시오.

하지 말아야 할 것

아래는 건강한 신체와 임신을 유지하기 위해해야 ​​할 일의 목록입니다.

• 과도한 운동을하면 과도한 행동을 할 수 있습니다.
• 비위생적 인 장소 또는 시끄러운 곳으로 가면 감염이나 스트레스를 유발할 수 있습니다.
• 흄과 살충제 근처에 가면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

쇼핑을 위해 필요한 것

당신이 당신의 팽창하는 가슴 라인으로 당신을 도울 수있는 더 큰 브래지어와 같은 것을 사들 일 필요가있는 몇 가지 필수 요소가 있습니다. 지금은 육아 및 베이비 서적을 모으기에 좋은시기입니다. 느슨한 옷과 큰 바지에 기꺼이 투자해야합니다.

자신의 장비에 맞는 것을 돕기 위해 허리 익스텐더를 착용하십시오. 실용적이고 편안한 신발을 구입하십시오. 발이 어느 정도 팽창 할 때 패딩을하는 것이 좋습니다. 사실, 이것은 당신이 곧 필요로하는 세련된 출산 착용에 투자하기에 좋은시기입니다.

전체 식사 일정이 변경되어 계속 변경 될 예정이므로 일부 쇼핑 쇼핑을 잊지 마십시오. 또한 피부가 확실히 건조해지기 때문에 좋은 바디 로션과 보습제에 투자하십시오. 구강 건강을 돌보고 멋진 칫솔과 구강 세정제에 투자하십시오. 당신의 아프고 몸은 당신이 얻을 수있는 모든 안락함을 필요로하기 때문에 마침내 자신에게 편안한 베개를 얻을.

결론

임신 10 주째는 아침 병이이 시점에서 가라 앉는 경향이 있기 때문에 일부에게는 안도의 신호가 될 수 있습니다. 건강한 속도로 성장하는 아기의 경우, 당신이 얼마나 멀리 왔는지를 기뻐할 수 있습니다.

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