10 가지 방법으로 아기의 손실을 극복하면 관계가 더욱 강해집니다.

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우리 파트너와 나는 우리가 쌍둥이 임신을했다는 것을 알았을 때 임신과 궁극적으로 두 아기의 탄생이 우리를 더 가깝게 만들 것이라고 생각했습니다. 나는 나의 파트너와 키스를 구상했고, 우리는 우리의 쌍둥이 아들들을 우리의 팔에 안고있는 것처럼 나누었습니다. 들뜨게하는 두 쌍둥이의 부모가 공유 할 수있는 재밌는 재앙은 수십 년 동안 우리를 수십 년 동안 웃게 유지하게 될 같은 것들입니다. 나는 노동 불안과 장기간의 의사 방문이 임신 걱정 만 40 주 이상이 될 수있는 방식으로 우리의 관계를 강화할 것이라고 상상했다. 그러나 내가 어쩌면 상상할 수도 없었던 것은 우리 아기의 손실로 인해 우리의 관계가 더욱 강해지는 것이 었습니다.

의사가 그녀의 믿을 수 없을 정도로 깨끗한 사무실에서 우리를 앉히고 우리 아기의 마음이 더 이상 뛰지 않는다고 말하면서, 아기의 손실이 파트너쉽에 끼칠 수있는 파급 효과를 경고하곤했습니다. 그녀는 거짓말을하지 않았다. 유산을 한 부부의 22 %가 산산히 부서지기 쉽고, 사산을 경험 한 부부의 40 %가 그 관계를 끝내기 쉽다. 개인이 잃어버린 고통을 헤아릴 수 없을 정도로 심한 고통은 어떤 관계에 대해서도 독특한 스트레스를 줄 수 있습니다. 다른 사람을 돌보는 일은 어려울 수 있으며, 또한 자신이 절실히 필요로하는 치료를해야합니다. 모두가 다르게 슬퍼하고, 사랑은 강력한 통합 자이지만, 두 사람의 슬픔을 정합화하여 모든 것이 순조롭게 진행되도록 할 수는 없습니다.

고맙게도, 나는 이것을 경험에서 타이핑하고, 아이를 잃으면 관계를 더욱 강하게 만들 수 있습니다. 제 파트너와 제가 황폐 해지는 동안, 우리는 또한 우리가 서로를 가졌다는 것을 또한 깨달았습니다. 우리는 상상조차 할 수 없었던 방법으로 보세를 보냈지 만 근본적으로 감사하며, 우리가 그렇게 고통 스러울 정도로 가까이서 성장할 필요가 없기를 바라지 만, 최악의 경우조차도 아름다운 것을 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다., 결과를 고양.

그래서, 염두에두고, 여기에 10 가지 방법으로 아기의 손실을 살아남은 당신의 관계를 강하게합니다. 아이를 잃는 상처처럼 아픈 것은 없지만 슬픔의 반대편에있는 파트너십만큼 강한 것은 없습니다.

더 이상 귀찮은 애들이 더 이상 중요하지 않음

아기를 잃어 버렸을 때, 문제가되는 작은 성가심은 더 이상 존재하지 않습니다. 손실과 같은 관점을 제공하는 것은 없으며 응답이없는 질문에 대한 답을 찾기 위해 애도하고 슬픔에 잠길 때도 걱정하거나 화를내는 데 소비하는 대부분의 사항을 신중히 알고 있습니다. 정말로 중요하지 않습니다. 사물의 큰 계획이 아닙니다. 그래서 부부처럼, 당신이 함께 그런 상실을 겪은 후에는, 그녀가 접시를 치우지 않고 운전 기사를 조정하지 않고, 큰 물건에 대해 용서하고 집중하는 것이 빠릅니다. 좌석은 차를 사용한 후에.

너는 서로를 의지하는 법을 배웠다.

가장 독립적이며 자급 자족하는 개인조차도 아기를 잃은 후에 도움을 필요로합니다. 자부심, 자존심 또는 누군가 다른 사람들이 손을 내밀고 도움을 요청할 수있는 다른 요소는 아기가 잃을 때만 고통 스러울 때 중요하지 않습니다. 당신과 당신의 파트너가 이전에 수립 했었던 미리 결정된 "포기하고 잡아라"시나리오보다 필요 ( 누군가를 필요로합니다). 당신의 파트너는 당신을 비대 표적으로 요구하고 그 반대도 마찬가지입니다. 그래서 두 사람은 당신이 망설이지 않고 필요로하는 것을 요구하는 것을 배우며, 두 사람 모두 끔찍한 어려움을 겪습니다. 많은 사람들에게있어 자녀를 잃어 버리거나 치유 기간이 만료 된 것은 처음으로 다른 사람을 의지 한 것이기도합니다. 또한 두려운 것이지만 놀랄만큼 위안이 될 수도 있습니다.

커뮤니케이션이 강화되었습니다.

아이를 잃어 버리게하려면 부부가 의사 소통해야합니다. 반드시 말하는 것이 아닙니다. 누구나 외상과 상실을 다르게 처리하므로 한 파트너가 자신이 겪고있는 감정과 감정에 대해 이야기해야 할 수도 있지만 다른 파트너는 글을 통해 의사 소통하거나 미묘한 행동을 통해 자신의 감정을 전달하고자 할 수 있습니다. 아기를 잃은 후에 더 강하게 성장한 커플은 두 사람 모두에게 이익이되는 방식으로 의사 소통하는 방법을 다시 배웠기 때문에 그렇게합니다.

너는 너의 최악에서 서로 보았다.

아이를 잃어 버리면 원시인, 실재자, 때로는 최악의 사람들이 나옵니다. 추악한 울음 소리를 내거나 먹기를 거부하거나 비합리적으로 외칠지라도 분노와 좌절감이 너무 많아 절대 갈 곳이 없어서 슬퍼하지 않습니다. 부부가 함께 슬퍼하는 과정을 겪으면서 그들은 파트너의 슬픔과 고통의 앞줄에 앉아 있습니다. 어떤 사람들은 개방성과 정직성이 관계에 해로울 수 있다고 생각하지만, 나는 그 반대라고 주장한다. 가장 황량한 곳에서 파트너를 만나는 것은 가능하지 않다고 생각하는 방식으로 연결할 수 있습니다. 파트너의 성격, 존재, 그리고 그들이 개인으로서의 또 다른 계층을 보게됩니다. 대부분의 사람들과 공유하지 못했을 가능성이 있으며, 가장 고통 스러울 때조차도 쉽게 접근 할 수있는 또 다른 수준의 친밀감을 제공 할 수 있습니다.

서로의 장점을 철저히 인식

함께 아기를 잃어버린 것을 슬퍼하면 서로의 장점을 깨닫는데 도움이됩니다. 한 파트너가 미래에 대해 걱정할 수도 있습니다. 예를 들어 패밀리와 친구에게 손실을 알리는 방법과 다른 레스토랑에서 주문하는 식당과 같은 저녁 식사에 대해 걱정할 것입니다. 한 파트너는 가능한 은색 안감을 찾는 데는 큰 도움이 될 수 있지만, 다른 파트너는 슬픔에 빠져서 비교적 건강한 방법으로 슬퍼 할 수 있습니다. 두 파트너가 편안함과 이해를 위해 다른 파트너에게 기대고 있으면서, 누가 무엇이 좋으며, 그렇지 않은 사람이 누구인지 보게됩니다. 고통은 일상 생활의 일부가되고 시간은 모든 사람을 앞으로 움직이기 시작하므로 모든 관계를 강화할 수 있습니다.

둘 다 똑같은 집중력이있어.

애통은 더 좋든 나쁘 든 우선 순위를 재정립합니다. 당신이 아기를 잃은 후에, 단순히 OK가되는 것이 가장 중요한 초점이되며, 당신이 어느 정도까지 실제로는 괜찮을 때까지 그대로 남아 있습니다. 즉, 당신과 당신의 배우자는 똑같은 초점을 가지고 있습니다. 당신은 당신의 목표에 맞추어 져 있고 같은 목표를 염두에두고 같은 페이지에 있습니다. 때로는 부부가보기와 잠재적 인 미래 계획을 병치하는 바다에서 연결이 끊어지고 표류하는 느낌을받을 수 있지만 손실로 인해 귀하와 귀하의 파트너가 재조정됩니다. 그것은 당신을 심오한 방법으로 연결 시키며, 좋든 나쁘 든간에, 당신은 똑같은 고통스런 페이지에 있습니다.

너는 원근법을 얻는다

아기를 잃을 때, 우리가 지나치게 분석하려는 사소한 뉘앙스는 더 이상 중요하지 않습니다. 당신과 당신의 파트너는 보통 두 가지를 강조한 상황이나 걱정에 집중하지 않을 것입니다. 당신은 두 사람이 다른 커플을 가진 것처럼 보이기를 두려워하지 않을 것입니다. 왜냐하면 이제 모든 것을 대체 한 모든 것을 포위하고 어렴풋이 나타나기 때문입니다. 그리고 그것이 끔찍한 소리이기는하지만 (그렇기 때문에) 그것은 또한 당신에게 당신이 가진 모든 것을 감상 할 수있는 독특한 능력을 줄 수 있습니다. 집을 살 수 없으며 1 개월 간의 휴가를 가질 수 없다는 것에 대해 걱정하지 않을 것입니다. 당신은 단순히 주변을 둘러보고 손실이 만연 할 수있는 동안 자신이 아직 가지고있는 것들도 알고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

당신은 차이를 존중하는 법을 배웁니다.

모두가 서로 슬퍼하기 때문에 함께 슬퍼하는 것은 두 파트너가 서로를 분명히 존중해야합니다. 예를 들어, 나는 쌍둥이 아들 중 한 명을 잃은 후 정서적으로 제거해야했습니다. 나는 우울하고 영화를보고 우울한 책을 읽고 더 울기를 원했다. 극복 할 수없는 손실을 다루는 나의 방법은 내가 준비하지 않을 때까지 슬픔의 모든 온스를 느끼는 것이 었습니다. 반면에 내 파트너는 미래에 중점을두기를 원했습니다. 그는 며칠간 애도의 시간을 보냈으며 앞으로 나아갈 수 있도록 바쁘게 지낼 필요가있었습니다. 슬픔의 유형도 옳고 그름이 다릅니다. 우리는 서로 다른 것들이 필요했고 우리는 상대방의 애도의 개인적 애도에 충실하도록 서로 힘을 쓰는 대신에 차이점을 존중할 수있었습니다.

그 능력은 수년 후 계속되었으며, 서로의 차이를 존중하는 것을 배우는 것은 건전한 관계의 기초의 중추적 인 부분입니다. 우리 모두는 사물을 다르게 경험하며 그 차이를 존중하는 것이 중요합니다.

너는 좋은 물건을 되돌아보아야한다.

아기를 잃으면 시간이 멈춘 것 같습니다. 미래는 존재하지 않는 것처럼 보입니다. 현재는 결코 끝나지 않을 것 같고, 과거는 당신의 상상력과 같은 것처럼 보일 수 있습니다. 현실과 다시 연결되기 위해서는 웃을 때, 행복했을 때, 슬픔과 분노가 경험 한 유일한 감정이 아니었을 때를 되돌아 보는 것이 도움이됩니다. 이 회상의 필요성은 당신과 당신의 배우자가 당신이 서로 나누었던 좋은 시간, 당신의 사랑을 강화시킨 멋진 순간, 당신이 그들과 함께있는 아기를 원한다는 것을 깨닫게 한 순간을 돌아 보면 당신의 관계에 엄청난 이익을 줄 수 있습니다 . 향수의 파동이 고통 스러울 수 있습니까? 내기 해. 그러나 두 파트너가 모두 원근감을 갖도록 도움을주기 때문에 유익 할 수도 있습니다. 너는 항상 아프지 않았다. 사실, 대다수의 시간에 두 분은 행복했습니다.

너는 더 이상 두려워하지 않는다.

아기를 잃는 고통과 같은 고통은 실제로 없습니다. 한 쌍이 그 아픔을 극복하고 나면, 나는 그들이 다룰 수없는 것이 많지 않다는 것을 추측 할 것이다. 그리고 부부는 아기를 잃은 후에 헤어질 위험이 크지 만, 함께 머물러있는 사람들은 평생 동안 함께있을 수있는 더 큰 기회를 갖습니다. 아기를 잃을 때의 고통을 알고있을 때, 당신과 당신의 배우가 두려워할만한 또 다른 가능한 고통은 없습니다. 당신은 가장 낮은 곳에 있었고, 무릎과 팔꿈치를 바위 위에 긁어 냈습니다. 그리고 당신은 그것 때문에 더 강한 부부가되었습니다.