엄마가 물건 위에 머물러 있도록 돕는 10 가지 팁

함유량:

1.“깨끗한 집”이라는 개념을 수정하십시오.

신생아가 돌봐야 할 것들 : 따뜻한 우유. 아늑한 침대. 어른들이 그를 밤새 상하로 걸을 수 있습니다. 신생아가 신경 쓰지 않는 것들은 다음과 같습니다. 반짝이는 창문. 체계적인 냉장고. 우리는 당신이 오물과 함께 살아야한다고 말하지 않습니다. 우리는 당신이 몇 달 동안 당신의 단정함 기준을 완화한다면, Martha Stewart는 당신을 꾸짖지 않을 것입니다. 그건 그렇고, 집안일을하고 다른 사람에게 세탁과 요리를 부탁하는 것은 완전히 괜찮습니다.

2. 편안함을 위해 자신을 설정

아기에게 수유하는 데 많은 시간을 할애 할 것입니다. 따라서 장기적으로 어느 곳에서나 할 수있는 것이 좋습니다. 지금은 자신을 애지중지 할 수있는 간호 "위안소"를 만드는 것이 합리적입니다 (알았을 수도 있습니다. 그것). 베개, 담요, 트림 천, 가슴 보호대, 물 한 잔, 좋아하는 잡지 나 책, iPod 도킹 스테이션, 립밤 등 편안하게 지낼 수있는 물건을 지정된 의자 나 소파에 닿지 않는 곳에 두십시오. 좋은 모유 수유 세션. 아기에게 먹이를 줄 수있는 곳이며 항상 준비되어 있습니다.

3. 요리하지 마십시오. 이제까지

몇 주가 걸리면 급진적으로 보일까요? 그러나 요리는 식료품 쇼핑, 음식 준비 및 청소를 의미하며, 이는 시간보다 더 많은 시간을 더해줍니다. 한편, 요리를하지 않는다는 것이 끝없이 건강에 해롭거나 비싼 식사를 의미 할 필요는 없습니다. 아기를 방문 할 수있는 시간을 알고 싶어하는 가족 및 친구와 전화가 울립니다. 캐서롤을 가지고 오라고 부끄러워하지 마십시오! 당신이 거기에있는 동안, 그들은 도중에 건강한 전자 레인지 저녁 식사를 집어 올 것인지 확인하십시오 (걱정하지 마십시오, 맛있는 옵션이 많이 있습니다). 아, 그리고 연인이 뭐라하든 저녁 식사를위한 시리얼은 당신을 죽이지 않을 것입니다. 3 일 연속으로도.

4. 세탁? 안돼

만약 당신의 집으로가는 세탁 서비스를 위해 탈피 할 시간이 있었다면 이것이 바로 그것입니다. 그래서 너무 많은 픽업 / 드롭 오프 세탁소가 새로운 엄마에게 시장을 내놓는 이유입니다. (우리는 당신이 이전보다 더 더러운 옷을 입을 것이라고 언급 했습니까? 불쾌한 반점이있는 물건 더미 외에도 자신의 뱉어 진 얼룩진 티셔츠가 많이있을 것입니다.) 전문적인 서비스를 제공하지 말고 파트너, 친구, 엄마, 또는 당신을 위해 기꺼이 씻고 접는 사람을 얻는 데 필요한 모든 것을하십시오. 참고로 깨끗한 옷을 입을 필요는 없습니다. 세탁기 위에 또는 다른 편리한 곳에 두십시오.

5. 다른 사람이 귀하의 청구서를 지불하게하십시오

글쎄, 정확하게는 아닙니다. 물론 후원자를 찾을 수 있다면 가십시오! 귀하의 모든 월별 비용에 대해 자동 결제를 설정하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 온라인으로 몇 분을 보내면 첫 달이왔다 갔다하는 당황스런 깨달음으로 한밤중의 수유 세션이 중단되는 것을 막을 수 있습니다.

6. 마우스가 쇼핑을하게하십시오

곧 슈퍼마켓에 있더라도 아기와 함께 집에서 나가는 아이디어를 충분히 맛볼 수 있습니다. 그러나 앞으로 몇 주 동안 화장지와 기저귀를 사러 나갈 생각조차하지 마십시오. 여러 온라인 상점 (Alice.com, Diapers.com 또는 Drugstore.com)은 기본 (그리고 기본이 아닌) 소모품에 대해 무료 배송, 빠른 배송 및 할인 가격을 제공하며 쇼핑 목록도 기억합니다.

7. 전통적인 출생 공고를 던져라-적어도 지금은

아기가 낮잠을 자면서해야 할 마지막 일은 편지지를 아무리 사랑스럽고 신중하게 선택하든 봉투를 핥는 것입니다. 맞춰봐? 당신의 인생에서 중요한 사람들은 의심 할 여지없이 할머니와 BFF 포도 덩굴을 통한 새로운 도착에 대해들을 것입니다. 백업을 위해 이것을 페이스 북 상태 업데이트로 사용해보십시오 :“우리에게는 아기가있었습니다!”(초보자 사진을 업로드 할 수 있다면 더 좋습니다.

8. 모든 메시지를 반환하지 마십시오

휴대 전화가 울리나요? cCaller ID를 확인하십시오. 당신에게 음식을 가져 오거나 화장실을 문지르는 영혼이 아니라면 대답하지 마십시오. 이메일도 마찬가지입니다. 이것은 무례한 것이 아니라 자기 보존입니다. 무릎에 유아와 간호 베개의 균형을 맞추면서 타이핑을 시도하는 데 너무 많은 시간을 낭비한 엄마에게서 가져 가십시오. 사라지는 행동을 스스로 할 수 없다면, 이메일의 "휴가 응답"을 설정하십시오. 친구들은 의사 소통의 경과를 용서할 것입니다. 당신은 당신의 아기의 탄생을 알리기 위해 자동 응답을 사용할 수도 있습니다.

9. 낮은 유지 보수

당신의 몸은 기적을 일으켜 눈썹이 아무리 드물어도 아름답습니다. 양치질하는 습관을 유지하되 기본적인 위생을 넘어서도 걱정하지 마십시오 (즉, 분출이 필요하지 않고 발톱은 괜찮습니다). 진실은, 아무도 당신을보고 있지 않을 것입니다 : 그들은 당신의 팔에 귀염둥이를 너무 바빠서 너무 바쁠 것입니다!

10. 수면, 수면, 수면

당신은 전에 그것을 들었고 당신은 다시들을 것입니다 : 아기가 잠을 자면. 침대를 제작하지 않은 상태로 두십시오. 다시 알림을 수행해야 할 시점 일뿐만 아니라 지금은 지저분한 것이 좋습니다. 지친 몸이 절실히 필요로하는 휴식을 취하지 않으면, 좋은 우유 공급을 확립하고 아기에게 행복하게 먹이를주는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 옛말에 "엄마가 행복하지 않으면 아무도 행복하지 않다!"