10 간단한 임신 뷰티 팁

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임신은 9 개월 동안 호르몬 변화로 인해 각 어머니의 피부에 매우 다른 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 변화는 신체적 인 외모에 영향을 미칠 수 있으므로 임신 중에 일상적인 정리에 특정 뷰티 케어 단계를 도입하여 피부를 행복하게 유지하기 위해 이러한 변화를 처리해야합니다.

임신 중에 뷰티 팁 알아야 할 것들

임신은 인생을 바꿀 수 있습니다. 당신은 당신의 몸을 먹이는 것에 대해 알게되고, 당신은 당신의 건강을 특별히 돌보아야합니다. 당신의 피부에도 똑같은주의를 기울여야합니다. 임신 중 피부 관리에 사용하는 제품에는 유해한 화학 물질이 포함될 수 있으므로 조심해야합니다.

임산부를위한이 10 가지 뷰티 팁을 따라이 여행을 안팎에서 더욱 아름답게 만드십시오.

1. 먹는 법

임신 중이면 아기가 음식에 영향을받을 때 먹는 음식을 관찰해야합니다. 당신이 먹고 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

너트, 달걀, 생선과 같은 오메가 오일이 함유 된 음식은 피부를 부드럽고 통통하게 유지시켜줍니다. 콩과 식물, 잎이 많은 채소, 딸기와 초콜릿에도 비타민과 A, C, E가 함유되어있어 주름, 피부 변색 및 피부 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다. 뷰티는 외부 관리뿐만 아니라 내부 관리에서 비롯됩니다.

2. 수화 된 상태로 유지하십시오.

의사가 임신 중에주는 첫 번째 충고는 충분한 물을 섭취해야한다는 것입니다. 그 이유는 혈액이 두꺼워지면서 장기가 피부 세포에서 물을 끌어 당기는 경향이 있기 때문입니다. 이것은 피부를 건조하고 둔하게 보이게하고 주름을 일으켜 더 빨리 노화시킵니다.

이 시간 동안 젊어 보이는 피부의 비밀은 매일 최소 2 리터의 물을 소비합니다. 이 팁은 당신과 당신의 아기 모두에게 좋으며 그 장점은 많습니다. 물은 몸에서 나오는 모든 독소를 제거하고 피부를 수분 유지하며 건강하고 맑은 피부로 가꾸어줍니다.

3. 그 스트레치 마크를 치십시오.

임신 중에 스트레치 마크를 걱정하는 사람들을 다루는 가장 좋은 방법은 피부를 잘 관리하는 것입니다. 달콤한 아몬드 오일이나 올리브 오일과 같은 시어 버터 또는 천연 몸매 오일과 같은 몸에 좋은 버터에 투자 할 수 있습니다. 배꼽, 가슴 및 엉덩이에 초점을 맞추어 매일 크림 또는 오일을 부드럽게 마사지하십시오.

4. 수면을 취하십시오.

수면 부족으로 인해 다크 서클이 생기거나 피부가 고민 스럽습니다. 충분한 수면을 취하면 호르몬 변화로 인한 작은 손상을 복구하고 다크 써클을 줄이며 피부를 건강하게 유지시켜줍니다. 당신은 그 Zzz를 잡는 데 도움이되는 모성 쿠션이나 멋지고 부드러운 아이 마스크를 사용할 수 있습니다!

5. 클렌징 권

임신하면 몸이 통과하는 호르몬 변화를 피하기 위해 할 수있는 일이 없습니다. 그러나, 당신은 항상 당신의 피부가 이러한 변화를 다루도록 도울 수 있습니다. 9 개월 동안 사용하는 제품은 부드럽고 유해한 화학 물질을 포함해서는 안됩니다.

모든 불순물, 먼지 및 메이크업을 제거하면서 피부의 pH 수준을 유지할 클렌저에 투자하십시오. 하루 2 회 부드러운 클렌저를 사용하면 모공을 깨끗하게 유지하고 얼굴을 부드럽고 신선하게 유지할 수 있습니다.

6. 무리하지 마십시오.

부러지는 것에 대해 걱정하거나, 얼룩진 패치 또는 피부 타입의 변화는 임신 중에 일반적입니다. 대부분의 임산부가하는 일은 탈출을 피하기 위해 각질 제거를하는 것입니다. 그것은 큰 No-No입니다!

엄마, 임신 중에 피부가 더 민감해질 것입니다. 당신이 부드러운 엑스 폴리 에이 터에 투자했는지 확인하십시오. 피부가 위협을받을 가능성이 높으므로 피부를 자극하지 않고 피부가 부식되지 않는 제품을 사용하십시오. 얼굴을 터트려 골라 내고 싶다는 충고와 싸우는 메모를 작성하십시오.

7. 태양의 안전

당신의 피부는 임신 중에 태양에 매우 민감합니다. 당신은 당신이해야 할 일에 대한 딜레마에 빠져 있습니다. 외출하고 싶지는 않지만 화상을 입을 수는 없지만, 옥시 벤존, 옥토 크릴 렌, 호모 살 레이트와 같은 잠재적으로 유해한 케미컬 필터가 포함되어 있기 때문에 자외선 차단제를 사용하고 싶지는 않습니다.

의사에게 또는 현지 약국에서 임신 가능한 자외선 차단 크림이나 산화 아연이나 이산화 티타늄과 같은 미네랄 필터가 들어있는 로션을 확인하십시오. UVA 및 UVB 광선에 대해 피부를 차단하는 불활성 광물입니다. 피부 위에 놓여 가혹한 태양 광선을 차단합니다.

폭 넓은 태양 모자를 쓰고 태양을 피할 수 있습니다. 태양 아래에서의 재미를 타협하지 말고 먼저 안전을 기억하십시오.

8. 메이크업 안내서

엄마, 얼굴 피부에 얼룩덜룩 한 패치, 여드름, 다크 서클 또는 색소 침착이 생기기 쉽다. 이것은 메이크업이 들어가서 그 날을 저장하는 곳입니다! 이러한 반점과 색차를 숨기려면, 딱딱한 화학 물질이없는 올바른 립스틱, 마스카라, 컨실러 및 파운데이션을 사용해야합니다.

9. 유독 성분 제거

대부분의 임산부는 임신 기간 동안 피부에 좋지 않은 것에 대해서는 전혀 모릅니다. 파라벤, 프탈레이트, 포름 알데히드, 톨루엔, 디 하이드 록시 아세톤 (DHA), 염화 알루미늄, 살리실산 및 베타 - 하이드 록시 산과 같은 화학 물질은 피부에 매우 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

여드름 크림은 또한 화학 물질이 피부를 통해 흡수되어 아기의 혈류로 흡수 될 수 있습니다. 크림을 사용하기 전에 재료를 확인하거나 의사와상의하십시오.

10. 배를 과시하십시오.

임신은 아름다운 여행이지만, 많은 엄마들은 항상 그들이 착용해야하는 것을 의식하고 있습니다. 음, 그 걱정에 대한 해결책이 있습니다! 임신 패션은 업계에서 새로운 자리를 차지하고 있습니다. 엄마, 그 귀여운 아기 충돌을 과시해야 해요! 편안하고 트렌디 한 의상을 찾을 수 있습니다. 편안하고 부드러운 곡선을 강조하고 몸을 변화시키는 옷을 입으십시오.

Kareena Kapoor Khan, Blake Lively 및 Lisa Haydon과 같은 유명 인사들은 임신 유행을 스타일 진술로 만들었습니다. 편안하면서도 세련된 의상을 입고있는 동안, 이 숙녀들은 엄마들에게 영감의 위대한 원천이 될 것입니다.

엄마, 임신은 당신에게 도전적인 시간이 될 수 있습니다. 당신이 걱정하는 많은 것들을 가지고 이제는 임신 중에 아름답게 보일 수있는 방법에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그들이 말하는 것처럼 웃음은 당신을 가장 아름답게 만듭니다. 행복감과 함께 오는 미소는이 여행의 모든 ​​것을 즐기고 사랑해야합니다. 이 9 개월은 당신이 응석을 받아야한다는 것을 기억하십시오.