10 징후 당신은 실제로 모성과 마찬가지로, 당신은 외로운 AF입니다.

함유량:

미국 사회는 사람들이 어떻게되어야 하는지를 묘사하기 위해 견고한 개인, "혼자만의"서사를 정말로 좋아하지만 인간은 상당한 시간을 혼자 보내지 않는다. 우리는 사회적 존재이며 사회적이어야합니다. 특히 우리 동료들과 마찬가지로 - 우리가 아이를 가질 때 바뀌지는 않습니다. 산후 우울증 진단을받지 못했지만 어머니가 된 이후로 설명이 불가능하거나 슬프거나 공허하거나 불만 스럽다고 느끼는 경우, 이는 어머니가되는 것을 좋아하는 징조 중 하나입니다. 외롭습니다. 우리는 밀착 형 공동체 대신 격리 된 핵가족에 거주하는 경향이 있고 세계 다른 지역과 다른 지역의 사람들과 같은 가족 네트워크를 확대하는 경향이 있기 때문에 부모가되는 것은 엄연히 고립 된 경험이 될 수 있습니다.

아이들과의 삶이 보람 있고 놀라운 일이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그것이 사실이 아니라면 우리 중 누구도 그들을 가질 수 없습니다. 그러나 아이들과의 관계는 동료 아이들과의 관계, 특히 우리 아이들이 아주 어릴 때, 그들이 당신에게 줄 수있는 것과 당신에게 필요한 것 사이에 커다란 불균형이 있기 때문에 상호 성취하지 않는 경향이 있습니다. 그것은 전혀 아이들을 노크하는 것이 아닙니다. 그것은 상황의 현실에 불과합니다. 그들은 젊고 의존적이며 인간 상호 작용의 주요 원천이되지 않아야합니다 (부모도 자녀의 기본 동반자가 될 수 없습니다). 그것은 우리 시대와 장소에서 흔히 볼 수있는 것이지만, 성인 인간이 우리 대부분의 시간을 우리 아이들과 함께, 동료애를 위해 다른 성인없이 보내고 우리가 그들을 돌볼 수 있도록 돕는 것은 생물학적 규범이 아닙니다. 그러나 우리는 모성기가 그렇게 성취한다는 것을 알기 때문에 그것을 성취하지 못한다면 혼란 스러울 수 있습니다. 그것은 어머니 자체 가 문제이기 때문에 대개는 아닙니다. 우리 사회에서는 부모, 특히 어머니가 사회적으로 고립되기가 매우 쉽기 때문입니다.

다음 징후 중 일부는 실제로는 분명하게 보일 수 있지만, 생각할 공간이 있다면 분명했을 것으로 보이는 것들을 놓치고있는 당신의 아이와 잘 지내는 일상의 현실에 너무 쉽게 빠져 들기 쉽습니다. 그것. 아이들을 갖는 것은 사람의 삶에 급격한 변화이며 일단 자신이 인생을 움직이게하는 데 필요한 일상적인 것을 알아 내면 자신이 익숙해 질 때까지 적응의 일부가 실제로 고립되어 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 그러나 외로움은 말 그대로 죽임을 당하기 때문에 우리의 정신적 육체적 건강이 우리 사회 생활을 돌보는 것이 중요합니다. 다음 징후들이 당신의 삶에 적용된다면, 모성은 당신에게 옳은 선택 일 것입니다. 당신은 단지 당신의 사회적 격리로부터 벗어나야합니다.

너는 너의 현재 상황에 대안에 관하여 진짜로 슬픈 생각을 얻는다 ...

이것은 나에게 많은 일이 일어 났으며, 때때로 때때로 발생합니다. 내가 처음으로 집에 머물고 싶든 아들을 보육원에 데려 가기 시작했는지 판단하기 시작했을 때, 나는 내 일을 그와 함께 보내지 않는다고 생각할 때 참기 힘들고 슬프고 불안해하기 시작했습니다. 아이들이 어긋나거나 일하러 돌아갈 때 모든 부모님이 느끼는 슬픔의 정상적인 수준이 아니라 사랑하는 사람이 죽을 것이라는 말을 듣고 슬픔에 잠긴 느낌이 들었습니다.

나로서는 그 당시에는 아들과 함께 집에 머물러있는 것이 분명히 바람직한 선택이었다. 왜냐하면 나는 내가 "가정"했다고 생각했기 때문이 아니라 개인적으로 그렇게 하지 않는다고 상상조차 할 수 없었기 때문이 아니다. 자녀 없이는 삶이 어떻게 될지 생각할 수 없다면 (SAHM이든 아니든간에) 자녀가 실제로 행복하게 느끼는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이는 어느 정도 의미는 분명히 어머니와 같습니다. .

...하지만 당신은 그걸 압니다 * 뭔가 바꿀 필요가 있습니다.

동시에, 비록 당신이 분명히 당신의 아이들을 사랑하고 좋아하고, 그들과 함께 시간을 보내는 것을 즐긴다해도, 당신 인생의 어떤 것은 옳다고 생각하지 않습니다. 막연하게 불만족 스럽거나 오래되지 않은 삶에 대한 불안감이나 굶주림을 느낍니다. 만족스럽지 않은 일은 자녀 외에 다른 사람들과 연결해야하는 인간의 욕구입니다.

마지막 어른을 기억할 수없는 또 다른 성인

특히 어린이들이 정말로 어리거나 많이 키우고 싶거나 모유 수유를 많이하고 싶을 때는 손을 대는 느낌이 일반적입니다. 우리 모두가 만지고 만나는 것에 대한 우리의 필요와 필요가 다르지만 모든 사람들은 애정 어린 손길이 필요합니다. 자녀의 필요를 충족시킬 때뿐만 아니라, 상호 애정과 지원을 표현하는 과정에서 감동을받는 것이 중요합니다. 다른 성인이 너를 안아 준 마지막 시간을 기억하지 못한다면, 너의 사회적이고 감정적 인 욕구가 충족되지 않을 가능성이있다.

집을 떠난 적이 없거나 (또는 ​​누군가 끝났어) 잠시 동안

네가 집을 나간 지 오래되었거나 손님이 있었거나 마지막으로 직장에 갔을 때 기억이 안나면 외로움이 문제가 될 수있다. 가족은 훌륭하지만, 파트너가있는 경우 (우리가있는 경우), 그리고 우리 아이들 만의 것이 아닌, 우리의 모든 사회적 정서적 욕구를 충족시킬 수는 없습니다. 자신의 일과에 너무 익숙해 져서 사교를 간과하는 것은 쉽지만, 직계 가족에 속하지 않은 사람들을 볼 시간을 갖는 것이 중요합니다.

너는 옛 친구와 어울리지 않은 마지막 시간을 기억할 수 없다.

자녀를 둔 후에 친구들과 함께 지내기가 어렵습니다. 특히 자신의 자녀가없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 친한 친구가 항상 개인적으로 보았지만 소셜 미디어를 통해서만 볼 수 있다면 정신적 인 자극과 정서적 인 도움을받지 못했을 것입니다.

너의 아이없이 누군가와 어울려 지거나

아이를 혼자서 또는 아이와 함께 할 때 다른 사람들 과 시간을 보내거나 아이를 지내는 것과 상관없이 사람들을 나가서 보아도 좋습니다. 그러나 아이가 여전히 충분히 작 으면 (그리고 / 또는 환경이 안전하지 않을 정도로) 자녀를 계속 돌보고 대화를하는 데 집중할 수 없게됩니다.

너는 다른 사람 주위에있을 때 너는 느껴진다.

때때로 우리는 때때로 약간 어색하고 어떤 상황에서는 어색합니다. 그러나 사회적인 어색함의 수준이 갑자기 더 눈에 띄는 경우, 그것은 당신이 당신의 자녀와 작은 놀이 친구 외에 다른 사람과 사교 활동을하지 않아서 일 수 있습니다. (다행히도, 다른 사람들은 종종 우리의 생각보다 우리의 어색함을 더 용서하고 있습니다.) 다른 사람들과 더 많은 시간을 보내는 것이이 과거의 유일한 길입니다.

너는 규칙적으로 "진짜"옷을 입히지 않는다.

나는 요가 바지와 레깅스를 위해 여기 100 %이고, 나의 "게으른 엄마 롤빵"에 자부심을 가지고 있습니다. 평범한 셔츠와 신축성있는 바지를 넘어서는 것을 착용 할 기회가 거의 없다면, 사회 복지에 관한 한 항상 좋은 징조는 아닙니다. 인간은 우리 가정에서 또는 달리기 심부름을하는 것보다 더 많은 사회적 상호 작용과 자극이 필요합니다. 그러나 적어도 반 정기적으로 옷을 입지 않으면 옷을 입지 않을 가능성이 있습니다. 그 이상.

당신은 배경 잡음에 대한 TV 또는 라디오의 소리에 의존한다.

이것은 나를위한 큰 모닝콜이었다. 남편이 일하러 돌아오고 아들이 슈퍼 간호 세션 (일명 binge-watching opportunity)을 가지고 있지 않다면 Netflix를 배경으로 스트리밍하지 않는 이상한 기분이 들기 시작했습니다. 특히 남편이 여행하는 날에 뭔가를하지 않는 것을 고려하는 것이 거의 고통 스러웠습니다. 나는 곧 나는 다른 목소리의 소리와 대화의 자극을 놓치고 있다는 것을 깨달았다.

사람보다 더 자주 소셜 미디어를 통해 사람들과 이야기하십시오.

소셜 미디어는 내 사회 생활의 일부 였고 나의 전체 직업이었고 내 모든 성인 존재를위한 것입니다. 나는 모든 소셜 미디어의 거대한 지지자이며, 도구로서의 권력을 강하게 믿으며, 소셜 미디어 때문에 형성되는 관계의 가치와 힘을 입증 할 수 있습니다.

그러나 소셜 미디어가 얼마나 많은 이익을 얻을 수 있더라도 정기적 인 대면 커뮤니케이션 및 물리적 접촉의 중요성을 대체 할 수있는 것은 없습니다. 가족 밖의 사람들과의 우리의 주요 (또는 유일한) 상호 작용이 스크린을 통해 이루어지는 경우, 실제 생활 속에서 더 많은 방법을 찾아야합니다. 우리의 정신 건강은 그것에 달려 있습니다.