부비동염에서 즉각적인 구제 조치를 취할 수있는 10 가지 최고의 홈 구제책

함유량:

이 기사에서

• 집에서 자연적으로 부비동염을 치료하는 방법
• 집에서 부비동염과 싸울 다른 팁
• FAQ

부비동염을 유발할 수 있으므로 계절이 바뀔 때마다 불안해하십니까? 코가 몸의 기능을 완전히 멈추게하는 불편한시기를 두려워합니까? 많은 사람들이 급성 또는 만성 부비동염에 시달리고 있습니다.

부비동염은 점액을 생성하는 점막이 늘어서있는 부비동의 감염을 말하며, 먼지와 이물질로부터 몸을 보호합니다. 일반적으로 과도한 점액이 발생하여 막히게되면 발생합니다. 약물 치료는 부비동 압력을 치료하는 데 도움이됩니다. 그러나 가정 요법은 부비동 발작의 고통과 불편 함을 완화하는 데 효과적 일 수 있습니다.

집에서 자연적으로 부비동염을 치료하는 방법

많은 사람들이 부비동염을 제거 할 수있는 방법을 알고 싶어합니다. 의약품이 효과적 일지라도, 부비동 관련 문제를 관리하는 데 도움이되는 자연 요법이 있습니다. 다음은 부비동염의 자연 치료법 목록입니다.

1. 사과 사이다 식초

부비동염을위한 사과 사이다 식초는 항염증제, 항 박테리아 및 항균성 때문에 훌륭한 천연 솔루션입니다. 그것의 강한 냄새는 감염과 싸우기 위하여 몸을 원조하고있는 동안 비극 통로를 맑게해서 혼잡을 중화하고 호흡을 승진시키는 것을 도울 수있다.

필요한 것

• 사과 쥬스 식초 2 큰술
• 뜨거운 물 6 온스

해야 할 일

• 사과 사이다 식초를 뜨거운 물에 넣고 하루에 두 번 마시면 구호를 얻습니다.
• 당신은 부가적인 이익을 도출하기 위해 양치질을 위해이 혼합을 사용할 수 있습니다.
• 믹스에 꿀과 레몬을 넣어 맛을 향상시킬 수도 있습니다.

2. 에센셜 오일

라벤더, 페퍼민트, 티 트리, 유칼립투스, 소나무, 로즈마리, 레몬, 정향과 같은 몇 가지 에센셜 오일은 부비동염의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일의 항 세균성 및 항 염증성 능력은 부비동염 두통에 대한 강력한 치료법이 될 수 있습니다. 또한 기침을 억제하는 데 도움이됩니다.

필요한 것

• 라벤더 오일 2 ~ 3 방울
• 레몬 에센셜 오일 2 ~ 3 방울
• 유칼립투스 오일 2 ~ 3 방울

해야 할 일

• 온수에 모든 에센셜 오일을 혼합하여 치료 용 스팀을 형성하십시오.
• 수건으로 머리를 감싸고 매일 몇 번씩 약 2 분 동안 깊이 흡입하십시오.
• 눈을 자극하지 않도록 눈을 막을 것.
• 또한 올리브 오일과 같은 캐리어 오일로 희석 한 에센셜 오일을 목, 사찰 뒤에 국소 적으로 바르고 부비동 울혈을 완화하기 위해 부드럽게 문질러주십시오.
• 재빨리 구제하기 위해 몇 시간이 지나면 다시 적용하십시오.

3. 카이엔 페퍼 차

카이엔 후추로 만든 천연 차는 흩어져있는 충혈 된 점액을 흘리고 배출시켜 도움을 줄 수 있습니다. 자극성 부비동염 증상의 예방 및 완화에 기여할 수있는 항 염증 및 항균 효과를 제공 할 수 있습니다.

필요한 것

• 찻 숱가락 한 티스푼 카이엔 후추
• 찻 숱가락 2 작은 술
• 레몬 한 조각
• 끓는 물 찻잔

해야 할 일

• 뜨거운 물 찻잔에 카이엔 고추, 꿀, 레몬을 넣으십시오.
• 잘 섞어서이 차를 하루에 2-3 번 마 십니다.
• 비강기도를 제거하기 위해 만성 굴염의 경우 카이엔 분말을 조금씩 냄새를 맡을 수도 있습니다.

4. 진저 심황의 차

생강은 해독을 지원하고 혈액 순환을 촉진하며 감염과 염증을 완화시킬 수있는 항생제와 항산화 능력을 가지고 있습니다. 심황은 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있으므로 부비동 압력으로부터 당신을 구할 수 있습니다.

필요한 것

• 심황 가루 1 작은 술
• 신선한 생강, 강판
• 뜨거운 물 한잔
• 꿀 큰 스푼 (선택 사항)

해야 할 일

• 뜨거운 물 한잔에 강판 된 생강을 추가합니다.
• 약 10 분 가파르게 내버려 두시오.
• 심황과 꿀을 넣고 잘 저 어서 혼합하십시오.
• 1 일 2 ~ 3 번 차에 긴장과 모금을하십시오.

5. 녹차

녹차는 산화 방지제가 풍부하기 때문에 부비동염의 대체 요법이 될 수 있습니다. 감염을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 치유 과정에서 신체를 돕습니다.

필요한 것

• 녹차 2 티스푼
• 뜨거운 물 찻잔
• 꿀과 레몬 스푼

해야 할 일

• 뜨거운 물 찻잔에 녹차 잎을 넣고 가끔 가파르게 내버려 두시오.
• 그것의 풍미를 강화하기 위하여 긴장시키고 꿀과 레몬을 첨가하십시오.
• 이 허브 티를 하루에 두 번 편안하게 먹습니다.

6. 자몽 종자 추출물

그것은 부비동을 일으키는 감염을 제거하는 것을 도울 수있는 천연 항생제입니다.

필요한 것

• 액상 자몽 종자 추출물 2 ~ 4 방울
• Neti 냄비 또는 짜기 병
• 삶은 따뜻한 물

해야 할 일

• 미지근한 물에 자몽 씨 추출물을 첨가하십시오.
• 이 혼합물을 neti pot / squeeze bottle에 붓습니다.
• 머리를 한쪽으로 기울여 기기의 주둥이를 콧 구멍 안에 넣습니다.
• 부드럽게 아래쪽 콧 구멍에서 빠져 나올 수 있도록 용액을 짜십시오.
• 다른 콧 구멍으로이 과정을 반복하십시오.
• 하루에 두 번하십시오.

7. 양 고추 냉이

와사비비기에는 부비동 발작의 징후를 다루는 데 항생제 효과가있을 수있는 황이 많이 포함되어 있습니다. 와사비의 근원은 부비동 감염을 성공적으로 다루는 데 가장 효과적 일 수 있습니다.

필요한 것

• 신선하고 강냉이 된 와사비 한 스푼

해야 할 일

• 그 맛이 사라질 때까지 입안에 강판 된 와사비를 유지하십시오.
• 양념이 소산 된 후와 사비를 삼킬 수 있습니다.
• 이 치료법을 하루에 2-3 번 시도하십시오.
• 와사비를 대량으로 섭취하지 않도록주의하십시오. 과량의 양은 구토와 복통을 유발할 수 있습니다.

8. 양파

양파는 부비동 감염을 개선하는데 유용 할 수있는 황 함량 때문에 항균 능력을 가지고 있습니다. 적색, 갈색 및 흰색 양파와 같이 더욱 강력하게 향이 나는 품종을 선택하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

필요한 것

• 얇게 썬 양파
• 끓는 물

해야 할 일

• 양파 슬라이스를 끓는 물에 넣으십시오.
• 약 5 분간 끓이십시오.
• 머리를 감싸고 향기를들이 마실 수건을 댑니다.
• 양파의 맛이 너에게 싫증이 나지 않으면 따뜻한 액체도 마실 수있다.

9. 해독 목욕

정면 부비동염의 치료법에는 엡섬 (Epsom) 소금, 베이킹 소다 등을 사용하여 정화조가 포함됩니다. 정체 된 부비동을 열고 감기와 감염을 치료하기 위해 상당한 양의 천연 미네랄을 공급하면서 불순물을 제거 할 수 있습니다.

필요한 것

• 엡섬 소금 한잔
• 베이킹 소다 반 컵
• 유칼립투스 에센셜 오일 8 ~ 10 방울
• 미지근한 물
• 욕조

해야 할 일

• 따뜻한 물로 욕조를 채우십시오.
• Epsom 소금, 베이킹 소다, 유칼립투스 오일을 넣으십시오.
• 잘 섞어 욕조에서 20 분간 휴식을 취하십시오.
• 진정한 경험을 위해 매일 한 번씩 담그십시오.

10. 스팀

약용 증기 흡입은 부비동염에 대한 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 증기는 시간이 지남에 따라 두꺼워 진 점액을 없애기 위해 건조한 부비동 구절에 수분을 공급하는 데 도움이되므로 욱신 거리는 통증과 두통을 완화시켜줍니다.

필요한 것

• 큰 냄비
• 뜨거운 물
• 에센셜 오일 2 방울, 선택 사항
• 큰 타월

해야 할 일

• 큰 냄비에 뜨거운 물을 부으십시오.
• 원하는 에센셜 오일을 그것에 첨가하십시오.
• 큰 수건을 사용하여 머리를 감싸고 냄비 위로 구부려 심하게 흡입합니다.
• 약 6-8 분 동안 흡입하십시오.
• 부비동을 없애기 위해 하루 2 ~ 3 번하십시오.

집에서 부비동염과 싸울 다른 팁

부비동 울혈을 동반 한 타협 된 호흡 및 압력 유발 성 두통은 매우 불쾌하고 불쾌 할 수 있습니다. 충혈 완화제 나 의약품을 장기간 사용하지 않으려는 경우, 특정 요령으로 집에서 부비동염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 수분을 충분히 마시고 뜨거운 수프, 신선한 주스와 같은 건강한 음료수를 마셔 수분 공급을 유지하십시오. 수분을 유지하면 점액이 묽어 져서 부비동염 증상을 최소화 할 수 있습니다. 부비동 발작 중 카페인, 알코올, 흡연은 피하십시오. 탈수를 심화시킬 수 있습니다.
• 인체 면역계의 80 % 가까이있는 장내 식물에 좋은 식품을 섭취하십시오. 신체의 전반적인 건강뿐만 아니라 부비동 감염을 예방하는 데에도 도움이됩니다. 창자에있는 좋은 박테리아가 훼손되면 불균형을 일으킬 수 있습니다. 건강에 해로운 내장은 부비동 감염으로 나타날 수있는 만성 염증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 생균 요구르트, 우유, 김치, 프로 바이오 틱스가 함유 된 콤 버스 (kombucha)와 같은 발효 식품의 소비를 늘리면 건강한 장내 세균을 회복시키고 증진시킬 수 있습니다.
• 비강 헹굼은 코의 자극과 혼잡을 크게 줄일 수 있습니다. 비강 관개 또는 식염수 관개라고도하며, 염분 용액을 사용하여 비강을 플러싱하는 것을 의미합니다. 비강 세척을 위해서는 따뜻한 물 한잔에 소금 한 티스푼을 넣어야합니다. 이 솔루션으로 짜내 병을 채우고 하나의 콧 구멍에 몇 방울을 넣기 위해 머리를 기울이면 용액이 다른 콧 구멍에서 빠져 나갈 수 있습니다. 자극을 없애고 염증을 진정시키기 위해 각 비공에 절차를 반복하십시오.
• 몇 분 동안 눈과 코에 따뜻한 압축을 가하면 순환을 촉진하고 점액을 완화 시키며 통증을 완화시킬 수 있습니다. 부비동 압력과 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있으므로 고온 및 저온 압축을 적용 할 수 있습니다. 또 다른지지할만한 선택은 따뜻한 생강차에 압축 물을 담가 얼굴에 올려 놓고 염증을 진정시키는 것입니다.
• 부비동 혼잡 중 얼굴을 가볍게 마사지하면 특히 코를 끌고 자극을 완화하는 데 도움이됩니다. 콧 구멍의 양쪽에 가볍게 문질러서 부드럽게 문지르십시오. 원형 운동의 뺨과 1 ~ 2 분간 눈의 구석에 대해 부드럽게 문지릅니다. 어려움을 느끼지 않을 경우 압력을 약간 높이십시오.
• 수면의 중요성은 충분히 강조 될 수 없습니다. 몸이 감염과 싸우고 치유 될 수 있도록 충분한 휴식을 취해야합니다. 혼잡과 통증으로 인해 부비동 발작 중 수면을 취하기가 어렵다면 침대에서 은퇴하기 전에 증기 흡입을하십시오. 머리를 살짝 높이고 통풍이 잘되고 자극이 없어야합니다.

FAQ

부비동염에 대해 자주 묻는 질문 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 부비동 감염의 증상은 무엇입니까?

부비동 감염의 증상은 다음과 같습니다.

• 재채기 재채기
• 이마, 눈, 광대뼈 주변의 통증과 압박
• 비강 혼잡 및 퇴원 (황록색)
• 인후염과 기침
• 두통
• 빛에 대한 감도
• 눈이 물을 주며 빨갛게된다.
• 냄새 감각 상실
• 맛의 감각 상실
• 저열
• 치과 통증 (때때로)
• 귀앓이

2. 부비동 감염을 예방하기 위해 어떤 음식을 피해야합니까?

부비동염을 일으킬 수있는 특정 음식에 알레르기가있을 수 있습니다. 방아쇠 식품을 찾아 먹는 것을 삼가하십시오. 일반적으로 치즈, 세련된 식물성 기름, 계란, 달콤한 음식 (아이스크림, 초콜릿), 점액 생산을 높일 수있는 효모 함유 식품과 같은 유제품을 피하는 것이 좋습니다. 또한 강한 향신료, 녹말 및 튀김 재료, 쌀, 고기 등의 섭취는 피할 수 있습니다. 찬 음료 및 기타 차가운 음료는 코 막힘을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 그것도 피하십시오.

3. 침압은 부압에 효과가 있습니까?

고대 중국의 기술인 침술은 체액 순환을 강화시키고 면역 체계를 강화 시키며 치유 과정에서 신체를 지탱하는 것으로 알려진 부비동 압력으로부터 벗어날 수 있습니다. 그러나 침술은 공인 된 전문가 만이하고 의사와상의 한 후에해야합니다.

부비동 감염은 의학적 조건 중 가장 비판적이지 않습니다. 그러나 그들은 항생제 복용에도 불구하고 인생을 비참하게 만들 수 있습니다. 이럴 때, 자연 요법은 마술을 치고 대단히 필요한 휴식과 위로를 가져올 수 있습니다. 그러나 대체 건강 치료법을 사용하기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 또한 증상이 1 주일 이상 지속될 경우 즉시 의사에게 진찰하십시오.